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零卡零熱量 在 老協珍 Facebook 的最佳貼文

老協珍 By 老協珍

2021-05-28 10:00:09 有 65 人按讚
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🎊【沛綠雅買2送1！】歡慶年中慶🎊
在家也來沁涼暢快一夏！ https://bit.ly/2TssbgF

✨法國Perrier沛綠雅氣泡水(35入)
年中慶【買2送1】
特價$1996 原價$4200
活動至6/7 11:00止

📍1905年獲選為英王御用礦泉水
天然氣泡不僅刺激腸胃蠕動增加新陳代謝💪
零卡零熱量，更是取代含糖飲料首選
繼續保持窈窕美麗！❤

還可以加入果汁
調成專屬的氣泡飲唷❣️

Tags:
老協珍

About author
迪化街80年老店『老協珍』，秉持『食在講究』的理念打造貨真價實、童叟無欺的五星級美食，有好吃的佛跳牆! 有好補的熬雞精! 有好營養的冰糖燕窩! 更有許多私房料理在此分享!!
台灣80年老店『老協珍』，家族傳承四代，以貨真價實、童叟無欺為理念，堅持信用開發中華美食。
86502 followers 82561 likes "http://lxz.com.tw/"
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零卡零熱量 在 愛蜜。樂芙愛美麗 Facebook 的最佳解答

愛蜜。樂芙愛美麗 By 愛蜜。樂芙愛美麗

2021-03-02 11:30:00 有 29 人按讚
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年後減肥我又搬出我的氣泡機了🤷‍♀️
因為白開水零卡零熱量，加上我動不動就嘴纏，喝下氣泡飲很容易就有飽足感🌈

而且原本不愛喝水的我，現在每天喝水都超過1500ml以上，連帶上廁所也跟著一起順順順，身體沒廢物好輕鬆☺️

之前我身邊剛好有2位好姐妹懷孕生子，兩人異口同聲都說壓力好大，好想念酒精的味道卻不能喝💦

人家說只要媽媽開心，全家都開心！

這台氣泡機不是只有老公小孩會喜歡，用它打 #含糖飲料 還會有在lounge bar約會喝調酒的感覺，連孕友都分享害喜的時候喝氣泡水舒緩很有效，媽媽孕婦界狂推啊。

☀️微糖綠茶打氣泡→ 超像調酒的味道😍
☀️冬瓜茶打氣泡 → 冬瓜檸檬汁的感覺很奇妙！好喝
☀️紅龍果汁打氣泡 → 竟然有波蜜果菜汁的風味
☀️蘋果汁打氣泡 → 蘋果西打
☀️沒氣的可樂→ 勁嗆氣泡重新又回歸

而且你們知道嗎？
目前市面上獨創可直接打 #果汁 #水 #酒 #咖啡等含糖飲料
的氣泡機太少見了。

既要長得美又好用，氣泡還得持續勁嗆有力，真的就是這台了。

❓哪種組合搭配最划算❓
我自己是買 #氣泡機大全配組合
也就是主商品先選
✨氣泡水機 + 500ml/1L寶特瓶各1支+680g氣瓶3支✨
加購商品再多買一支大瓶的✨1L寶特瓶✨
這樣3支氣瓶+2大1小寶特瓶
夏天一來絕對會是夠喝又超值的完美組合！

#除了加購價會比單買更便宜
#再來是2支喝完了叫宅配到府交換回充還可以免運費
#現在買主機搭配氣瓶還可以刷卡分3期或6期零利率噢

接下來天氣漸漸變熱，全家大小喝的需求量一定會更大，趁現在趕快買起來才不會等太久啊。

📍下單這裡請>> https://pse.is/LKY95
📣團購日期：3/2-3/8
📣付款方式：可刷卡/ 可分期 / 可ATM轉帳
📣出貨日期：3/16前出貨完成
📣免運費
🌲Line客服>> https://line.me/R/ti/p/%40addonecs

#MATURE #美萃 #氣泡水機 #Luxury440系列 #給你好勇氣

Tags:
愛蜜。樂芙愛美麗

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我的blog雖然唸作「愛蜜。樂芙愛美麗」 但樂芙是我的貓 也請別錯唸為愛芙 (有點情色?) 更不是Emily，艾蜜，或艾蜜莉 我是，愛蜜麗絲 luv2beauty，意即love to beauty之意 你與我都是喜歡美好事物的人 所以我們在這裡相遇 我，Amilus/愛蜜 很高興認識你 【follow me】 ►BLOG - http://luv2beauty.pixnet.net/blog ►YOUTUBE - https://goo.gl/huIwfV ►IG - https://www.instagram.com/luv2beauty/
時尚, 是一種態度, 無關高度。 我是愛蜜。我153cm。 玩弄美麗。挑逗風格。
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零卡零熱量 在 提琴夢想家宏琨 Facebook 的最佳貼文

提琴夢想家宏琨 By 提琴夢想家宏琨

2020-09-28 20:22:23 有 92 人按讚
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前陣子因為減肥的關係
尋找了很多「神器」
跟各位夥伴們分享其中一種
今年中秋烤肉我的秘密武器😂
怎麼吃都不會胖的「零卡烤肉醬」

✨大家記得
✨1. 按讚👍
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#中秋節#烤肉#燒肉#烤肉醬#中秋#減肥#減重#輕食#零卡#零熱量#無熱量#熱量#開箱#開箱文#燒烤#辣味#蜂蜜#港都電台#提琴夢想家#卡洛里

https://youtu.be/X3YBlIN7J8M

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提琴夢想家宏琨

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零卡零熱量 在 健身芭比小芝芝兒 Youtube 的最讚貼文

健身芭比小芝芝兒 By 健身芭比小芝芝兒

2020-07-03 08:00:00 有 288 人看過 有 11 人喜歡
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一包海帶麵超大包
只要不到100元台幣
這不是廣告
購買連結在這
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歡迎在底下留言喔！
健身芭比小芝芝兒ＹＯＵＴＵＢＥ頻道
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健身芭比小芝芝兒

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一個喜歡運動， 兩個兒子的媽媽， 這輩子胖胖瘦瘦，減重超過200公斤 ，希望可以跟大家一起分享健身的心得。 歡迎在每個影片底下留言喔！芭比每則留言都會看喔！ 訂閱芭比的ＹＯＵＴＵＢＥ頻道 http://www.youtube.com/c/健身芭比小芝芝兒 幫芭比粉專按讚幫芭比粉專按讚https://www.facebook.com/workoutb 加入芭比的社團＂酮生共食＂https://www.facebook.com/groups/146378795996728/ 加入芭比的社團＂生酮天堂＂https://www.facebook.com/groups/ketoparadise/ 加入芭比的社團＂不食的世界"https://www.facebook.com/groups/2443392582354266/ 如要聯繫芭比也可以用電子信箱[email protected]
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零卡零熱量 在 社畜時代 Wage Slave Youtube 的精選貼文

社畜時代 Wage Slave By 社畜時代 Wage Slave

2020-06-09 10:00:00 有 58,159 人看過 有 575 人喜歡
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天啊 你們也管太多
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社畜時代 Wage Slave

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《社畜時代》每週二五更新 職場淚戲劇! 低薪資、高工時，在我們被操到化回白骨之前，社畜時代和大家一起掙扎著往上爬！ 社畜時代FB- https://www.facebook.com/WageSlave.gen/ 社畜時代IG - https://www.instagram.com/wage_slave_/ 小資必看自製短片－ 《男女向錢衝》錢滾錢就是這麼簡單 《同居世代》現代男女的同居生存法則 《花漾旅途》IG打卡+秘境集錦全收錄 冷的熱的知識系列－ 《扶拉格透可》登楞！怪奇青蛙講知識 扶拉格透可FB - https://www.facebook.com/frogmurmur/ 《中醫師翻白眼》雙重人格中醫師關心你的健康 《DR.汪怎麼說》醫生老實說 破解健康常識 ETfashion－ 《懶美教室》3分鐘！懶女人也可以很美
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零卡零熱量 在 Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？ - 看板C_Chat 的推薦與評價


作者s82015969 (代表氪星處罰你!)
看板C_Chat
標題Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？
時間Thu Aug 10 12:51:41 2023

※ 引述《yokann (乙醯膽鹼)》之銘言：
: 我覺得會不會是台灣人三餐都吃得太"豐盛"的緣故
: 又很油膩
: 然後便當文化紮紮實實
: 我之前去歐洲出差 中午大多就吃這種
:
: 歐式麵包夾個培根火腿這樣
: 我看大部分人也這樣吃 吃完就上工
: 美國朋友說他們有時咬個蔬菜棒就繼續工作了
: 當然啦 美國人肥到不行拿出來講沒啥說服力
: 畢竟它們高熱量玩意太多
: 但台灣好像很多人就是早餐蛋餅 午晚餐便當
: 要吃沙拉就覺得不像正餐 叫做"輕食"
: 然後一定要吃三餐 (事實上很多辦公室工作根本不用吃三餐 兩餐或2.5餐就夠)
: 又很少走路 最後就變這樣吧
: 至少台灣人少喝酒 和國外那種到處都瘋狂喝酒比差很多
: 不然大概更胖

※ 引述《Max11 (從來沒有)》之銘言：
: 根據WHO的網站，
: https://www.who.int/data/gho/data/indicators/indicator-details/GHO/
: prevalence-of-obesity-among-adults-bmi-=-30-(age-standardized-estimate)-(-)
: https://reurl.cc/eDKyEj
: 亞洲 BMI 大於 30的盛行率
: 日本 4.3%
: 南韓 4.7%
: 中國 6.2%
: 越南 2.1%
: 幾個米食為主國家，肥胖率大概是在2~6%之間，跟歐洲美國相比其實都還好。
: 臺灣因為不是WHO會員國，所以沒有臺灣個別的肥胖率資料，不過臺灣的
: 衛福部在112年有一本成人肥胖防治實證指引，page37有提到臺灣人的肥胖盛行率
: BMI 30~35 8.7%
: BMI >35 1.56%
: 加起來臺灣BMI超過30的盛行率是10.26%，東亞第一，日韓的2倍以上。
: 所以答案很明顯了，在東亞，日本人沒有特別瘦，是臺灣人特別胖。
: 所以討論重點根本不對，不是要討論日本人吃什麼這麼瘦，應該是討論
: 臺灣人到底吃了什麼肥胖盛行率這麼高。


台灣人的所謂美食就是一狗票高油高澱粉高糖分的垃圾熱量零食，正餐也搬不太上檯面，真沒聽過外國人慕名台灣美食而來的。

早餐是麵包很爛、肉很薄、滿滿油膩沙拉醬的漢堡配化工大冰奶。

午餐是每道菜都在油裡泡過的自助餐，白飯還要加大。

晚餐是下班回家時買的速食，然後順便外帶個珍奶鹽酥雞。

假日再去吃熱炒、燒烤吃到飽，啤酒當水喝。

難怪8成人口體脂25%以上。





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Sent from JPTT on my Xiaomi 2109119DG.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.106.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691643103.A.D17.html
→ xianyao: 你每天這樣吃不累嗎? 08/10 12:52
推 doremon1293: 不會胖的話是不累 08/10 12:54
推 AN94: 能夠這樣吃的人在台灣很少吧 08/10 12:54
→ chigo520: 日本不也是= = 08/10 12:55
→ maple2378: 除了鹽酥雞以外 大部分台灣人是這樣吃沒錯啊 08/10 12:56
→ maple2378: 午餐除非刻意挑過 不然一堆便當跟自助餐都超油 熱量隨 08/10 12:57
→ maple2378: 便都破千 08/10 12:57
→ toulio81: 其實很多，有人一下吃便當、一下吃麵、一下換水餃，其 08/10 12:57
→ toulio81: 實熱量都差不多 08/10 12:57
→ maple2378: 去麥當勞吃漢堡搞不好熱量還比較低== 08/10 12:57
推 WildandTough: 我早午晚餐都不是這樣吃= = 這是哪調查來的 08/10 12:58
→ s82015969: 然後會有吃這種早餐的台灣人告訴你早餐不吃好會不健康 08/10 12:58
→ s82015969: ，他們的“好”等於飽足感。 08/10 12:58
推 LittleLuo: 自己這樣亂吃就不要說出來讓人笑好嗎= = 08/10 12:58
→ maple2378: 你覺得這樣是亂吃 但事實上就是一堆人這樣吃啊XD 08/10 12:59
→ HydraGG: 至今還沒看過周遭有人這樣吃，不愛動才是真的，走個五分 08/10 12:59
→ HydraGG: 路程就想騎車== 08/10 12:59
→ maple2378: 不然為什麼早餐店永遠塞滿人 08/10 12:59
推 no321: 不然早餐店是都賣給誰啊= = 08/10 13:00
推 iljapan61: 其實應該推廣，飯&麵不要吃完、水餃皮剩下來，不然臺灣 08/10 13:00
→ iljapan61: 食物實在太油了 08/10 13:00
→ toulio81: 明明相同料理，但熱量都在比高的，明明有熱量更低的煮 08/10 13:00
→ toulio81: 法，比如水餃不要放那麼多肥肉，起碼可以把一顆水餃的 08/10 13:00
→ toulio81: 熱量從50降到40大卡 08/10 13:00
推 s2500205: 只單用水煮會被稱做美食嗎，當然是高油高糖高鹽才美味 08/10 13:00
→ s2500205: 啊 08/10 13:00
→ no321: 開始吃得健康後 早餐店根本都不能去了 08/10 13:00
推 doremon1293: 漢堡要看 漢堡王也是很多一顆1200大卡的漢堡 不過好 08/10 13:00
→ doremon1293: 處是至少會公佈營養成份 08/10 13:01
→ s82015969: 你可能不這樣吃吧，但你可以看看這些店在台灣的比例， 08/10 13:01
→ s82015969: 再看看這張圖 08/10 13:01
→ s82015969: 08/10 13:01
推 maple2378: 漢堡王真的太可怕 只有小華寶勉強算正常 08/10 13:01
→ maple2378: 而且配餐還沒有沙拉 幹 08/10 13:02
→ maple2378: 但口味跟份量真的比麥當勞好就是了 08/10 13:02
推 toulio81: 水餃正常煮，把肥肉換瘦肉，先不論健康問題，起碼熱量 08/10 13:02
→ toulio81: 就有改善了 08/10 13:02
推 snocia: 雞腿便當+手搖飲就超過WHO建議的一天熱量了，其他問題都 08/10 13:02
→ snocia: 是多的 08/10 13:02
推 no321: 說沒人這樣吃 路上一堆便當店自助餐都賣給鬼哦 08/10 13:02
推 pufferfish72: 水餃的熱量來源主要是皮喔 08/10 13:03
噓 ANava: 一堆人這樣吃好嗎 08/10 13:03
→ ANava: 說沒有的是不是都沒出過門？ 08/10 13:03
→ maple2378: 就同溫層效應吧 身邊的人吃得很健康 08/10 13:03
推 akito7039: 麥x登拉x 這幾年越來越像便利商店 隔條馬路就一家 08/10 13:03
→ maple2378: 但數據會說話 台灣這樣吃的人就是這麼多 08/10 13:03
→ no321: 吃得不健康的人比你想像得還要多非常多好嗎 08/10 13:04
推 vgundam77: 早餐美X美這些越開越多家 便當店或麵店也沒少過 08/10 13:05
→ vgundam77: 哪來沒人這樣吃？ 08/10 13:05
推 LittleLuo: 那就是物價還不夠高啊，再高點讓大家都像自衛隊一樣窮 08/10 13:05
→ LittleLuo: 鬼飲食就沒這問題了 08/10 13:05
推 AN94: 反正我周圍是沒有人週末吃熱炒 啤酒當水喝的 08/10 13:05
→ xianyao: 水餃熱量主要來源是那個餡啦 肥肉不說還會拌香油攪拌 08/10 13:05
→ starsheep013: 早餐店自助餐飲料店都馬排爆，說沒有的是住哪裡== 08/10 13:05
推 excia: 男性八成女性九成 這個數字真的太震撼了 08/10 13:06
→ AN94: 可能我週遭都窮鬼 吃不起熱炒 燒烤吃到飽 08/10 13:06
→ HydraGG: 早中沒意見，晚餐那樣是真的有很多嗎 08/10 13:06
推 cubegaga: 台灣就真的一堆人亂吃啊 不然怎麼解釋體脂有八成超標== 08/10 13:06
→ c121125: 水餃外帶還會幫你淋一圈香油防沾黏 08/10 13:06
→ toulio81: 漢堡王小華堡熱量3百多卡，比一小碗滷肉飯熱量低多了， 08/10 13:06
→ toulio81: 連看起來嚇死人的犇牛堡也才500大卡，約半個便當，營不 08/10 13:06
→ toulio81: 營養再說，熱量是真低 08/10 13:06
→ useanddisuse: 台灣就噴島只是台蛙沒出過國不自知 08/10 13:06
→ c121125: 你問的多是份量還是熱量XD? 08/10 13:07
→ NikkiNikki: 自助餐油但好歹還有蔬菜跟肉 外面小吃店都滷肉飯炒飯 08/10 13:07
→ NikkiNikki: 炒麵牛肉麵 菜都只有兩片甚至只有蔥花 也沒什麼肉 08/10 13:07
推 maple2378: 漢堡王其實滿多漢堡接近千卡的 要吃得少得吃小漢堡 08/10 13:07
→ excia: 台灣人飲食習慣沒有革命 未來醫療負擔真的是動搖國本 08/10 13:07
→ maple2378: 早中這樣吃其實就破兩千卡了 08/10 13:07
推 no321: 對 重點是那些只有澱粉的 太多人每天都只吃那種東西了 08/10 13:07
推 NosenceJohn: 這樣吃的真的很多 工時那麼長誰管你吃的健康吃的精緻 08/10 13:07
→ HydraGG: 多指的是鹹酥雞珍奶 08/10 13:07
→ maple2378: 晚餐你吃的再健康也沒用 08/10 13:08
→ henry1234562: 晚餐就不說 早餐中餐這樣吃的一堆吧 不然每天早上 08/10 13:08
→ henry1234562: 路過早餐點都誰在買 中午那堆便當店都誰在訂 08/10 13:08
→ c121125: 對，所以你問的多是熱量還是分量 08/10 13:08
推 siro0207: 是說仔細看那圖 女性體脂還要過30%才計入 男性25%就計入 08/10 13:08
→ siro0207: 了... 08/10 13:08
→ no321: 只有澱粉高油高熱量 除了便宜和飽 什麼營養都沒有的垃圾 08/10 13:08
推 qk3380888: 台灣早餐的澱粉真的太多惹 08/10 13:08
→ c121125: 因為女生脂肪平均比男生高 08/10 13:08
推 gininder: 沒吃午餐 在家裡吃能解決蠻多問題的 08/10 13:08
→ maple2378: 而且宵夜真的一堆人來杯珍奶配雞排啊 不然夜市那些攤 08/10 13:08
→ maple2378: 位賣給鬼吃？ 08/10 13:08
→ HydraGG: 晚餐會順便買珍奶鹹酥雞的多嗎 08/10 13:09
→ xianyao: 你去隆個乳也能主張30%才計入啊 08/10 13:09
推 allen886886: 臺灣的傳統便當不特別挑店家或自助餐選菜，真的不ok 08/10 13:09
→ maple2378: 不會晚餐吃 但會宵夜吃啊 08/10 13:09
→ starsheep013: 夜市逛一下不就知道多不多了 08/10 13:09
推 kinghtt: 日本定食便當只有肉沒菜的一堆，碳水疊加的高熱量食物多 08/10 13:09
→ maple2378: 順帶一題我家附近手搖飲店6:30左右排隊的人最多 08/10 13:09
推 s2500205: 小華堡吃起來的飽足感還不如滷肉飯，單這個熱量低沒用 08/10 13:09
→ s2500205: ，還是會吃其他東西 08/10 13:09
推 Samurai: 開始注重飲食後，發現上班族外食最好的選擇是便利商店， 08/10 13:10
→ Samurai: 全家還有健康餐，熱量標示一清二楚 08/10 13:10
→ siro0207: 30%計入然後超過9成 有點誇張 08/10 13:10
→ imz0723: 我每次出去吃的節制一點都被別人質疑有病不然幹嘛"養生" 08/10 13:10
→ imz0723: 我只是不想吃那些垃圾而已R 08/10 13:10
→ kinghtt: 甜飲不會比台灣少，真正的差異是運動量 08/10 13:10
→ c121125: 我家附近夜市看人手上提一盒餐點順路買鹹酥雞的是蠻常看 08/10 13:10
→ laigeorge89: 我這樣吃一天就受不了了 08/10 13:10
→ c121125: 到的情況，飲料就還好 08/10 13:11
推 cubegaga: 那個統計是用DXA量的 一般人用的體脂計都快樂表 08/10 13:11
→ excia: 很久以前常吃便利商店還會被長輩唸 現在便利商店一堆健康 08/10 13:11
→ excia: 餐 比絕大多數便當店健康多了 08/10 13:11
→ kinghtt: 日本上班族靠步行+電車至少30分鐘以上，台灣要是走這麼 08/10 13:11
→ kinghtt: 久早就買機車代步了 08/10 13:11
推 no321: 便利商店有夠健康 可以計算熱量營養成分公開 08/10 13:12
推 teddy12114: 我早餐桂格莓果燕麥+牛奶 午餐韓式飯捲 晚餐普通便當 08/10 13:12
→ teddy12114: 台灣人一般哪會吃成那樣 08/10 13:12
推 maple2378: 便利商店是真的滿健康的 一個健康餐盒熱量都在400卡以 08/10 13:12
→ maple2378: 下 而且對我這種食量偏小的來說份量還可以 08/10 13:12
→ no321: 常常外食後 很多時候都只能吃便利商店了 08/10 13:13
推 Yatagarasu: 便利商店大部分鈉還是偏高 但至少寫出來給你看了 08/10 13:13
→ maple2378: 唯一問題就是鈉含量有點高== 08/10 13:13
推 allen886886: 飲料真的難戒，上班習慣就是會點，無糖茶又容易踩雷 08/10 13:13
→ allen886886: ，只想點一分糖 08/10 13:13
→ a502152000: 早餐店就真的這樣 附帶衛生條件通常不太好 08/10 13:13
→ HydraGG: 多喝水就好 08/10 13:13
噓 pufferfish72: 便利商店只有熱量過標準 營養成分完全不型 08/10 13:13
→ maple2378: 但也沒辦法 外食要吃低鈉好困難QQ 08/10 13:13
推 joe2: 這篇沒錯 台灣美食的純度非常低 08/10 13:13
→ jeniina: 也許是我從小到大就不喜歡沙拉醬與珍奶，年過40還過瘦XD 08/10 13:13
→ shifa: 這就市場決定啊 今天賣便當的如果沒有更有味道更香 誰要去 08/10 13:14
→ shifa: 買 08/10 13:14
推 OlaOlaOlaOla: 北部美食比例偏低沒錯 很合理 08/10 13:14
→ maple2378: 沒有不行吧 一個健康餐盒蛋白質也有20克啊 08/10 13:14
→ no321: 你可以自己去算啊 沒人叫你買它包裝好整份賣你的 08/10 13:14
推 ccccccccccc: 速食+珍奶鹹酥雞我不信 這錢包和肚子都撐不住吧== 08/10 13:14
→ maple2378: 當然還是要再補一點東西 不然有點少 08/10 13:14
→ imz0723: 便利商店問題是 冷食可能保存衛生良莠不齊要看店 08/10 13:14
→ no321: 還是你去便利商店都吃什麼丼飯咖哩飯 08/10 13:15
→ OlaOlaOlaOla: 台灣有客家印尼越南湘菜川菜廣東菜東北菜滷菜台菜， 08/10 13:15
→ OlaOlaOlaOla: 這些都不是美食，沒錯 08/10 13:15
→ jeniina: BMI16，體脂6%，體重<50kg 三低XD 08/10 13:15
→ maple2378: 再喝一杯無糖豆漿蛋白質就補的差不多了 08/10 13:15
推 dodomilk: 便利商店的衛生都不錯吧？至少屌打夜市 08/10 13:15
推 bluecsky: 便利商店的食安控管可能還屌打很多攤販跟小店家耶XDD 08/10 13:15
推 princeguitar: 八卦噁男 運動都懶 穿著老土 毫無品味 台灣最恥 08/10 13:15
推 Samurai: 便利商店最不用擔心的就是衛生 08/10 13:15
→ imz0723: 我以前常吃快過期的水果沙拉 後來發現常常拉肚子 08/10 13:15
→ OlaOlaOlaOla: 四個小時的路程可以吃遍八大菜系跨至少六國美食的國 08/10 13:15
→ OlaOlaOlaOla: 家你舉給我看 08/10 13:15
→ dodomilk: 便利商店過期是要報廢的，路邊攤沒有過期這回事 08/10 13:15
→ allen886886: 我個人覺得沒吃到菜就沒有正餐感，但外食要吃到清淡 08/10 13:15
→ allen886886: 的菜真的難 08/10 13:15
→ imz0723: 所以就不敢拿有貼貼紙的了 08/10 13:16
→ bluecsky: 而且便利商店都嚴格控管販售時間 時間到就報廢 08/10 13:16
→ no321: 便利商店除了價錢稍貴一點 沒什麼太多缺點了 08/10 13:16
→ bluecsky: 比起來一些店家的控管 我覺得連鎖便利商店還更信賴 08/10 13:16
→ dodomilk: 呃...其實東京的食物多樣性屌打台灣或台北喔 08/10 13:16
→ maple2378: 日本甜飲比台灣少吧 便利商店九成都無糖茶 08/10 13:16
→ HydraGG: 我家附近有兩個夜市，鹹酥雞原本也好多，競爭到只剩下一 08/10 13:17
→ HydraGG: 兩間，我家買的次數大概就半年一次而已，雖然有生意，但 08/10 13:17
→ HydraGG: 是常常這樣吃的人應該不多吧，晚餐一個月吃好幾次那種== 08/10 13:17
→ dodomilk: 東京還有很多東南亞、中亞人開的餐廳 08/10 13:17
推 TsworldG: 過晚餐時間後，幾乎只剩只剩炸的或永和豆漿可選，也是 08/10 13:17
→ TsworldG: 沒辦法。 08/10 13:17
→ imz0723: 主要還是冷食的保存 要加熱的基本都沒差 08/10 13:18
推 Samurai: 這波通膨後，便利商店餐盒比便當店便宜惹 08/10 13:18
推 Blazeleo819: 要便宜又好吃的東西，就是高熱量啊 08/10 13:18
推 toulio81: 便利商店還有一個缺點是包裝畢竟是塑膠，一起微波加熱 08/10 13:18
→ toulio81: 還是毛毛的，所以我都開封倒碗裡再加熱 08/10 13:18
推 cubegaga: 鈉偏高就多喝點水啊 08/10 13:18
→ maple2378: 除了紅茶花傳以外好像很少看到含糖茶 08/10 13:18
噓 laugh8562: 去歐美他們才真的吃噴好嗎== 08/10 13:19
推 curryhats: 早餐店真的很難吃… 08/10 13:19
→ Blazeleo819: 很多你覺得還好的東西其實都是熱量炸彈 08/10 13:19
→ imz0723: 我最近微波的發現塑膠都會變軟 以後還是倒碗裡好了 08/10 13:19
→ allen886886: 鹹酥雞只能戒到每週吃一次杏鮑菇或雞排，真的太香了 08/10 13:19
→ dodomilk: 那就耐熱塑膠，是在毛什麼XD 08/10 13:19
推 s2500205: 常吃鹹酥雞的人很少 越來越貴 都吃不起了 08/10 13:19
推 speed7022: 好吃的台菜蠻多的，但是跟其他相比不常見也不有名，價 08/10 13:19
→ speed7022: 格也跟庶民食物高很多 08/10 13:19
→ imz0723: 涉及健康的東西自己勤想勞毛一點不影響別人也沒差吧 08/10 13:20
→ speed7022: 阿早餐店要選過，你買便宜的當然就是吃那些東西== 08/10 13:20
→ dodomilk: 午後紅茶都含糖啊，要喝甜的就買果汁(果汁含量10%以下) 08/10 13:20
推 devilkool: 日本超商甜飲的話，汽水跟牛奶調味飲品很多 08/10 13:20
推 penta: 誰會這樣吃= = 08/10 13:20
→ dodomilk: 日本單純不能接受綠茶或烏龍茶裡有糖 08/10 13:21
推 toulio81: 習慣問題而已，當然知道他有通過驗證，但是何必承受心 08/10 13:21
→ toulio81: 理負擔 08/10 13:21
推 gm3252: 傳統小吃很營養健康呀 08/10 13:21
推 OlaOlaOlaOla: 我覺得在那邊說台灣沒美食不如說你的錢包付不起那些 08/10 13:21
→ OlaOlaOlaOla: 美食，我也不想放大絕，自己在那邊不想花錢才在靠北 08/10 13:21
→ OlaOlaOlaOla: 台灣沒美食很哭 08/10 13:21
推 bluecsky: 午後紅茶我記得有無糖版本...but超商不會進www 08/10 13:21
→ lazarus1121: 加熱不會變軟也不代表安全 08/10 13:21
→ dodomilk: 只要不是綠茶烏龍茶，其他含糖飲料在日本不會少啊 08/10 13:21
→ devilkool: 感覺台灣也漸漸覺得甜的烏龍茶跟綠茶很怪了 08/10 13:21
推 no321: 想喝甜我會選零卡可樂啦... 08/10 13:21
推 maple2378: 早餐店選過有毛用喔== 一堆賣超貴的潮潮早午餐店還不 08/10 13:21
→ maple2378: 是不健康 08/10 13:21
推 siro0207: 果汁更慘 果糖人體難以消化 會被肝臟轉脂肪 然後果汁還 08/10 13:22
→ lazarus1121: 無糖的7-11有阿，我每天都喝 08/10 13:22
→ siro0207: 缺乏纖維素 08/10 13:22
推 leo255112: 沒在運動其實只是推了一把，主要還是吃得太多 08/10 13:22
→ OlaOlaOlaOla: 最近說阿斯巴甜會致癌啦，不敢喝0卡了 08/10 13:22
→ no321: 台灣的水果都最好少碰了 果汁更可怕 08/10 13:22
→ maple2378: 傳統小吃除了鹽水雞跟滷味哪裡健康，滷肉飯油到爆 08/10 13:22
→ s8018572: 大欸 那是你吧 不等於每個人 08/10 13:23
推 LittleLuo: 比較好奇歐洲那邊糖跟不用錢一樣的加那他們肥胖率有很 08/10 13:23
→ LittleLuo: 高嗎？ 08/10 13:23
→ maple2378: 台灣傳統小吃才是最毒的好不好 一堆脂肪跟碳水 沒有蛋 08/10 13:23
→ maple2378: 白質 08/10 13:23
→ s8018572: 不要再阿斯巴致癌了 致癌物分級要看== 08/10 13:24
推 no321: 阿斯巴甜是2B級致癌物 非常非常低 08/10 13:24
噓 cubegaga: 看看阿斯巴甜的致癌等級好嗎 紅肉都比較高== 08/10 13:24
推 bluecsky: 只講會致癌沒講危險量的話 那什麼都不能吃歐wwww 08/10 13:25
→ OlaOlaOlaOla: 好啦 那繼續喝啦 08/10 13:25
推 toulio81: 鹽水雞不知道，不過滷味熱量很高喔！因為滷汁很油！只 08/10 13:25
→ no321: 平常吃的香腸培根還比較可怕 08/10 13:25
→ toulio81: 能當零食吃最好別當正餐 08/10 13:25
→ s8018572: 中亞人的餐廳沒看過 但東南亞台灣也不少 然後也有印度/ 08/10 13:25
→ s8018572: 巴基斯坦/土耳其 至少我在高雄看到的是這樣 08/10 13:25
→ bluecsky: 阿斯巴甜你要吃到有致癌風險的量 大概要三餐都配一罐 08/10 13:25
推 trialmoon: 歐美兩邊跑 每年回國一個月還是覺得台灣食物不錯吃 08/10 13:25
推 s971425: 除了鹹酥雞以外是真的一堆人這樣吃，因為台灣工時太長沒 08/10 13:25
→ s971425: 空自己準備，身邊沒有代表你很幸運 08/10 13:25
→ bluecsky: 0卡可樂 持續一周的程度...我覺得很難耶... 08/10 13:26
→ OlaOlaOlaOla: 一罐...是多大一罐? 2L? 08/10 13:26
推 f40075566: 他媽誰這樣吃啊== 幹自己肥宅不要嘴別人好嗎 08/10 13:26
推 allen886886: 水果的話，芭樂算健康嗎？基本只吃芭樂，便宜又方便 08/10 13:27
→ allen886886: ，懶得削皮 08/10 13:27
推 badangel0000: …我還真不是這樣吃 08/10 13:27
推 s8018572: 燒烤吃到飽跟熱炒都蠻貴的吧 也不會有人每個假日都去吃 08/10 13:27
→ s8018572: 吧 08/10 13:27
推 Pocer: 真要講致癌你一餐吃下去的可能有一半是致癌物 “恐”致癌 08/10 13:27
→ Pocer: 就是拿來騙傻瓜的講法而已 08/10 13:27
推 maple2378: 芭樂很健康吧 之前看YT營養師說是熱量跟糖分低的好選 08/10 13:27
→ maple2378: 擇 08/10 13:27
→ maple2378: 水果最毒的好像是葡萄跟芒果 08/10 13:28
→ maple2378: 喔還有榴蓮 可是一般人應該也不會吃榴蓮 08/10 13:28
推 IkaMusume: 我覺得光是中午的便當就夠了，營養成分那些都無法掌握 08/10 13:28
→ IkaMusume: 只知道超油，所以都自己準備。 08/10 13:28
→ OlaOlaOlaOla: 我0卡在被說致癌前是照三餐喝沒錯啊 喝600ml的 08/10 13:28
→ s8018572: 芒果怎樣毒==？ 我外婆家種芒果 產季到天天吃芒果== 08/10 13:28
→ haseyo25: 芭樂的缺點就是會便秘而已 08/10 13:29
→ maple2378: 就糖分太高 08/10 13:29
噓 a22122212: 你自己瞎雞巴亂吃不要拿來套在別人身上欸 08/10 13:30
→ maple2378: 但偶爾吃應該沒差 水果再怎麼樣還是比精製糖好多了 08/10 13:30
推 toulio81: 芒果很甜，那個熱量當甜點比較好，不過比一般的甜點健 08/10 13:30
→ toulio81: 康多了 08/10 13:30
推 Pocer: 不好的水果就糖高果糖也高 維生素低纖維少 08/10 13:30
推 justgetup: 不談劑量談毒性，都是耍流氓 08/10 13:30
→ allen886886: 芒果糖度也越改越高吧，市售金煌甜度比我家種自己吃 08/10 13:30
→ allen886886: 的要高一截 08/10 13:30
→ LoveMakeLove: 好險台灣是四面環海的小島… 08/10 13:31
→ Pocer: 反過來就是好水果 08/10 13:31
→ justgetup: 不然短時間喝大量的水也是會中毒 08/10 13:31
→ allen886886: 釋迦不說了，葡萄也是越種越甜，真的可怕 08/10 13:32
推 JennyID: 芭樂超讚排便超順，會便秘的話不要吃籽再多喝水就好 08/10 13:33
推 twmacaron: 嗆屁 08/10 13:33
→ allen886886: 芭樂我都去頭尾，切四瓣連子一起吃的 08/10 13:34
→ swatseal: 台灣人啤酒當水喝? 日本連家庭餐廳都賣啤酒 hiball 平日 08/10 13:40
噓 THEGASTBY: 羨慕，能有著跟自己無關的優越感地，全面否定別的東西 08/10 13:40
→ THEGASTBY: 。 08/10 13:40
→ swatseal: 晚上路邊都能看到醉到走不了路的上班族 08/10 13:41
推 BusterPosey: 芭樂不好吃 最優又方便的還是香蕉或奇異果 08/10 13:42
推 King5566: 你板剩我是肥宅了0.0 08/10 13:42
推 plrcl: 日本人高比例自己煮 自己煮才容易吃得健康 外面高油高鹽一 08/10 13:43
→ plrcl: 樣多的是 08/10 13:43
→ akissiva: 日本人走很多路 08/10 13:43
推 princeguitar: 八卦噁男 全球最噁 人類世界的困擾垃圾全八卦噁男 08/10 13:46
→ useanddisuse: 芭樂農藥都直接撒在果皮上也沒看過有人削皮 08/10 13:49
推 jeffbear79: 早餐這種東西，香蕉or地瓜+無糖豆漿就能解決了 08/10 13:50
推 kayliu945: 不過油會有土味啊 小當家說的 08/10 13:52
推 Sinreigensou: 日本也很多炸物 重點在份量 08/10 13:53
→ blackhippo: 你有沒有想過可能只有你是這樣XD 08/10 13:54
推 a1216543: 我比較想知道所謂外國人平常在吃的美食是啥 08/10 13:54
推 stvken: 芭樂生長會套袋 農藥相對較少吧 08/10 13:55
推 joe2: 簡單說就是有沒有用心 08/10 13:58
→ joe2: 很多食物 加上「古早味」就可以掩蓋料理精緻度低的缺點 08/10 13:59
推 kkevinhess1t: 以前早午餐是這樣吃，現在只剩午餐像你說的這樣，體 08/10 14:01
→ kkevinhess1t: 重從緩漲變停滯，目標是下降 08/10 14:01
→ wcp59478: 說芒果毒大概是他容易引起過敏吧 08/10 14:01
→ wcp59478: 聽過不少不能吃太多芒果的都是說怕過敏 08/10 14:02
推 jimmyVanClef: 事實証明不是台灣人飲食習慣差 是你的差 08/10 14:02
推 cycy771489: 只是叫個培根蛋吐司，有些連鎖早餐，上面還加美奶滋、 08/10 14:04
→ cycy771489: 沙拉醬、番茄醬，塗的厚厚一層，那次拉完肚子之後的 08/10 14:04
→ cycy771489: 都會挑早餐店吃 08/10 14:04
→ sunwell123: 我好像只有早餐才這樣吃，中午就看情況了，自助餐一 08/10 14:06
→ sunwell123: 個月大概吃一兩次，主要還是真的太油，不特別考慮健 08/10 14:06
→ sunwell123: 康，自助餐的菜色都不好吃 08/10 14:06
→ sunwell123: 晚餐家裡煮，基本都蔬菜跟蒸蛋還有魚 08/10 14:08
推 SinPerson: 最毒的是水果，台灣的水果精緻化到甜度很高，如果以為 08/10 14:08
→ SinPerson: 水果對身體好吃太多，一樣會產生脂肪肝 08/10 14:08
噓 Mjun: 放屁 誰像你這樣每天吃 08/10 14:17
推 z2wen: 中肯 08/10 14:18
推 ifiamadj: 推文健康意識之差真的讓人瞠目結舌，竟然連女性體脂率30 08/10 14:21
→ ifiamadj: %標準都不知道是天生生理差距…… 08/10 14:21
→ ifiamadj: 男性體脂率25%以上、女性體脂率30%以上為肥胖屬於國際標 08/10 14:21
→ ifiamadj: 準，女性礙於自身激素影響，天生就是會更積極囤積皮下脂 08/10 14:21
→ ifiamadj: 肪 08/10 14:21
→ ifiamadj: 這就和不論哪國幾乎都是男性平均身高於女性一樣啊……男 08/10 14:21
→ ifiamadj: 女本就有生理差距，不要沒有相關知識還發表嚴重錯誤的觀 08/10 14:21
→ ifiamadj: 點言論= = 08/10 14:21
→ Tsucomi69: 國外是橄欖油加爆? 08/10 14:22
噓 gametv: 這種吃法我會拉肚子，年紀大了吃太油受不了 08/10 14:26
推 festar0099: 這種吃法很常見啊，早餐店、便當店、鹽酥雞、珍奶，還 08/10 14:28
→ festar0099: 有滷味，滷味熱量也很高吧 08/10 14:28
推 shibapop: 確實 美食大內宣 結果都是不健康的食品 08/10 14:35
推 ifiamadj: 再者BMI正常而體脂率過高這類，就是利用節食但卻沒有運 08/10 14:35
→ ifiamadj: 動的肌少族群，也就是所謂泡芙人，只靠吃只能取得7成成 08/10 14:35
→ ifiamadj: 果，但體脂率不靠運動是不可能降下來的，而完全不拿運動 08/10 14:35
→ ifiamadj: 的3分成果，最終就是成為一個泡芙人仍舊是功虧一簣，一 08/10 14:35
→ ifiamadj: 樣有高風險代謝症候群潛在危險 08/10 14:35
推 gm3252: 台灣人很多是這樣吃也沒錯，不然這些店面憑什麼越開越多？ 08/10 14:39
→ gm3252: 更別說夜市等宵夜攤從來不用擔心找不到 08/10 14:39
噓 backpacker18: 沒出過國的才會說歐美 08/10 14:39
→ backpacker18: 事實上歐洲各國跟美國的飲食習慣天差地遠 08/10 14:39
推 hit0123: 女人體脂比豬高 健康的女人跟豬 女人比較肥 by 銀之匙 08/10 14:41
→ s82015969: 說我是在分享個人經驗？我還真的不吃路邊自助便當跟垃 08/10 14:50
→ s82015969: 圾食物早餐，客觀肥胖數據擺在那裡，開的滿街滿谷的便 08/10 14:50
→ s82015969: 當店跟早餐店也在那裡 08/10 14:50
→ windr: 這種吃法是肥還一身病吧XDDD 08/10 14:55
推 iComeInPeace: ptt不準 全台最健康的都在這串了 08/10 14:56
→ s82015969: 所以台灣人心血管疾病、大腸癌、洗腎比例全球名列前茅 08/10 14:57
推 ifiamadj: 確實，那滿坑滿谷菜色都油光滿面的便當店難道是開給鬼吃 08/10 14:58
→ ifiamadj: 的嗎？數據就證明台灣BMI過胖亞洲第一，而以體脂率標準 08/10 14:58
→ ifiamadj: 的泡芙人比例更是高得更加誇張，推文只拿身邊例子反駁根 08/10 14:58
→ ifiamadj: 本毫無說服力 08/10 14:58
噓 RamenOwl: 哪一國美食是營養健康低熱量的 08/10 15:02
噓 su1995: 坐井觀天 08/10 15:06
→ wifi: 對欸 好奇原PO推薦那些低油低澱粉低糖分的外國美食 08/10 15:11
推 isaka: 吃或是運動都是長期的啦，不會因為你中午吃了一個破千卡的 08/10 15:15
→ isaka: 便當就變胖 08/10 15:15
→ isaka: 重點是有沒有這個概念今天吃多吃不健康了，之後就吃少吃健 08/10 15:16
→ isaka: 康點補回來 08/10 15:16
→ isaka: 運動也是，台灣人運動 戶外活動或是日常勞動(走路)比例低 08/10 15:17
→ isaka: 我覺得重點還是有沒有重視外貌的文化，有就會自己想辦法控 08/10 15:19
→ isaka: 制，台灣只有女生有男生真的到30 35之後就很多人放飛 08/10 15:19
噓 Crpaul5566: 笑死 08/10 15:22
噓 king8277: 沒聽過外國人慕名而來?你記者嗎 08/10 15:27
推 fanrei: 呵呵中國人抓到機會就要臭一下 08/10 15:44
推 e123488e: 但早餐店就是好吃QQ 08/10 16:01
推 zardmih: 日本人走路量台灣人遠遠比不上 台灣飲食也高油高脂更加重 08/10 16:01
→ zardmih: 成為肥宅的機會 =Q= 08/10 16:01
噓 RamenOwl: 所以你的外國美食到底是什麼仙丹 好吃又吃不胖 08/10 16:18
推 Wall62: 第一段只能推了 08/10 16:36
→ Wall62: 你覺得這樣是亂吃 但事實上就是一堆人這樣吃啊+1 08/10 16:37
→ Wall62: 不然早餐店是都賣給誰啊+1 08/10 16:38
→ Wall62: 說沒人這樣吃 路上一堆便當店自助餐都賣給鬼哦+1 08/10 16:39
→ Wall62: 吃得不健康的人比你想像得還要多非常多好嗎+1 08/10 16:39
→ Wall62: 很久以前常吃便利商店還會被長輩唸 現在便利商店一堆健康 08/10 16:43
→ Wall62: 餐 08/10 16:43
→ Wall62: 比絕大多數便當店健康多了+1 08/10 16:43
→ Wall62: 便利商店的食安控管可能還屌打很多攤販跟小店家耶+1 08/10 16:58
推 hanmas: XD 08/10 17:36
推 salamender: 黃種人跟澱粉關聯實在太緊密了，一卡車飲食文化都是 08/10 17:42
→ salamender: 澱粉各種變化。 08/10 17:42
推 KotoriMine: 這我 08/10 17:44
→ CYL009: 爽 08/10 17:51
推 dc871512: 說自己不是就說台灣都不是，已自己為中心？ 08/10 17:56
推 s540421: 你說是就全台都是 你是電你是光 08/10 19:02
噓 atyin: 每天每週這樣吃，伙食費要不要每月兩萬啊？又窮又肥的這種 08/10 19:20
→ atyin: 低端人口有多少？ 08/10 19:20
→ bluejark: 自助餐本來就是賣給工人吃飽所以油肉多 08/10 20:49
→ bluejark: 熱炒店也是給工人做完工喝酒吃爽的 08/10 20:51
→ bluejark: 台灣人一堆人根本就沒做體力活吃得跟工人一樣熱量當然爆 08/10 20:53
→ bluejark: 學生年輕人消化得了還能這樣吃 年紀到就一定長胖肚 08/10 20:54
噓 secretfly: 工三小 你是日本皇民來的? 08/12 19:22
推 viper9709: 推這篇XD 03/26 20:09






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零卡零熱量 在 零卡可樂對減重有效嗎？還是越喝越胖？ - YouTube 的推薦與評價

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... 吃太多的 熱量 ，人們常常選擇了 零卡 可樂，在研究上他可以幫助減重嗎？ ... 一分鐘奇德講健身#奇德講健身#增肌減脂#減肥# 零卡 可樂-- 更多奇德的社 ... ... <看更多>

零卡零熱量 在 減重醫師蕭捷健- 😓喝沒有卡路里的零卡可樂也會胖？... 的推薦與評價

攝取好的卡路里不見得會胖，但是攝取零卡路里的加工食品還是變胖。 背後的原因其實不難理解：真正使我們瘦不下來的是胰島素。喝了一罐零卡可樂，雖然血糖不會升高， ... ... <看更多>

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#1. 【Coke Zero熱量】零卡可樂真的是無熱量？小心越喝越肥！

零卡 可樂與一般可樂的差別在於兩者使用的糖漿不同，零卡可樂使用的是不會產生熱量的代糖，而一般可樂使用的是傳統砂糖。通常零卡飲料低熱量的關鍵，其實就 ...

#2. 怕胖喝零卡可樂更健康？營養師：不能只看卡路里，還有胰島素

零卡 可樂真的零卡嗎？ · 營養性甜味劑通常從植物中萃取而出，所以食用後還是會產生熱量（約蔗糖的0.3-0.5倍）。常見的種類有山梨醇、木糖醇、赤藻糖醇、 ...

#3. 「零卡可樂」和「纖維可樂」並非零熱量！如何計算... | 大家健康 ...

零卡 可樂與一般可樂最大的差別在於兩者使用的糖漿不同，零卡使用的是不會產生熱量的「代糖」而非「傳統砂糖」，而零卡飲料低熱量的關鍵，其實就掌握在取代 ...

#4. 你喝的零卡飲料真的無熱量又減肥嗎？

事實上，零卡飲料並不是真的零卡路里，因為只要每一百毫升熱量五大卡以下的商品就能標示零卡。換句話說，標示零卡路里的500毫升飲料，有可能最高可攝取24 ...

#5. 比蔗糖慘？零卡越喝越肥，因為真正害你胖的是胰島素！

零卡 飲料看似熱量低不易胖，但實驗顯示，喝零卡飲料的人事實上更容易胖。之所以喝零卡飲料容易胖，是因為喝代糖會讓身體想吸收熱量，因而更容易吃下更多東西。

#6. 注意！「零卡」食品不代表「熱量0」

衛生署解釋如果標示「零卡」，表示每100公克或每100毫升所含熱量不得超過4大卡， ；如標示「低卡」，則不得超過40大卡，包裝食品如標示包裝食品如 ...

#7. 零卡可樂」和「纖維可樂」並非零熱量！如何計算食物的營養 ...

零卡 可樂與一般可樂最大的差別在於兩者使用的糖漿不同，零卡使用的是不會產生熱量的「代糖」而非「傳統砂糖」，而零卡飲料低熱量的關鍵，其實就掌握在取代 ...

#8. 【零卡飲料的熱量真的是零嗎?】 | 振泰檢驗JTS

依據衛生福利部公告每公克膳食纖維的熱量得以二大卡計算，故每一份量的汽水含有11.4大卡，而汽水每一份量為300毫升，相當於每100毫升含3.8大卡。 因此汽水 ...

#9. 零卡可樂比較健康？醫揭1成分：更毒

生活中心／藍詩孟報導許多人愛喝可樂卻又擔心熱量太高，都會選擇「零卡可樂」來替代，認為這樣比較健康，但近日就有醫師跳出來分析兩者間的差距， ...

#10. 真心建議別常喝「零卡可樂」！營養師揭露：你不能不知道的代 ...

瘦身時最難以抗拒的就是含糖飲料，想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量，似乎代糖就是很適合的選擇。因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料， ...

#11. 0卡不怕胖茶

午茶夫人提供0卡茶，零熱量好輕盈，精選0卡茶品暢飲無負擔。歡迎來午茶夫人，健康、美味、0負擔。

#12. 喝零卡可樂可以減肥嗎？

例如，一罐350ml的可口可樂大約含有140大卡、39克碳水化合物，這些幾乎都來自於其中39克的糖含量。零卡飲料可以不具備任何卡路里、碳水化合物、糖，殷為這些糖分都被代糖所 ...

#13. 小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱！

零卡 食物甜味的秘訣就是「人工甜味劑」，也就是我們熟知的「代糖」。代糖雖然沒有熱量，但是會影響我們身體荷爾蒙的平衡，反而進一步導致我們肥胖！其實 ...

#14. 為什麼喝零卡汽水會讓體重上升？

喝零卡汽水還會肥？這在科學上似乎不太合理。一般汽水含有大量熱量，每罐至少140卡；零卡汽水則完全不含熱量。因此，將一般汽水換成零卡汽水， ...

#15. 代糖/甜味劑零熱量，零卡可樂真的有助健康減重？

越來越多食品或飲料標榜「無糖」，明明有甜味，熱量卻很低，甚至是零熱量，通常都是添加了代糖。 代糖是一種代替真糖的人工甜味劑，也是一種食品添加物， ...

#16. 「零卡」飲料≠零卡路里減重喝白開水最好 - 自由健康網

零卡 碳酸飲料一直是減重者的首選，究竟零卡跟一般的碳酸飲料差別在哪裡呢？真的零大卡嗎？僅代表每100毫升中低於4大卡其實兩者最主要的差別是添加的 ...

#17. 無糖零熱量- 優惠推薦- 2023年8月

Walden farms 零卡沙拉醬千島醬❎無糖❎無熱量❎零熱量❎零卡路里Thousand Island ... L-阿拉伯糖阻糖阿拉伯糖蔗糖代糖無糖低糖低卡零卡低熱量零熱量赤藻糖醇烘焙 ...

#18. 迷思破解！研究：喝零卡可樂、氣泡水也會肥醫曝變胖原因

但是有研究指出即便沒有添加糖份，不管是喝零卡可樂或是氣泡水都會使人發胖！ ... 零卡可樂雖然沒有熱量但是二氧化碳會使人發胖。

#19. 「零卡可樂」並非零熱量當心愈喝愈刺激食慾

零卡 可樂與一般可樂最大的差別，在於兩者使用的糖漿不同，零卡可樂使用的是不會產生熱量的「代糖」，而非「傳統砂糖」。所以，零卡飲料低熱量的關鍵，掌握 ...

#20. 零卡可樂對減重有效嗎？還是越喝越胖？ - YouTube

... 吃太多的 熱量 ，人們常常選擇了 零卡 可樂，在研究上他可以幫助減重嗎？ ... 一分鐘奇德講健身#奇德講健身#增肌減脂#減肥# 零卡 可樂-- 更多奇德的社 ...

#21. 不覺得怪怪的？減肥喝「Zero」吃更多，為你揭穿零熱量的製造 ...

一般可樂和零卡可樂只差在添加物的密度，. 雖然卡路里低，卻不會因此讓身心輕盈起來！ 有比「零卡（Zero）」更動聽的 ...

#22. 「零卡」飲料≠零卡路里減重喝白開水最好自由健康網

那这些零卡饮料，真的点热量都没有么？ 粗略算下，确实是0卡路里. 常规的可乐卡路里很高是因为里面含有大量的焦糖，这也是可乐喝下去感觉 ...

#23. 零卡可樂- 0卡路里

無負擔首選- 零卡可樂，前往了解關於零卡可樂的所有訊息，例如零卡可樂的產品 ... 是更棒的選擇，"Coca‑Cola ZERO SUGAR "就是要給你「0熱量超暢快」的好喝新體驗！

#24. 減重醫師蕭捷健- 😓喝沒有卡路里的零卡可樂也會胖？...

攝取好的卡路里不見得會胖，但是攝取零卡路里的加工食品還是變胖。 背後的原因其實不難理解：真正使我們瘦不下來的是胰島素。喝了一罐零卡可樂，雖然血糖不會升高， ...

#25. 科學家告訴你，為何主打零熱量的食物不能幫助你減肥？

研究人員找出了幾種可能的原因，告訴你為什麼喝零卡可樂還是會變胖。 1. 使身體分泌胰島素. 零卡可樂雖然沒有添加砂糖，但含有人工甘味劑。當大腦察覺人工 ...

#26. 零卡飲料的健康危機

聚餐聚會，不少人喜歡選擇零卡系列的汽水，因為他所添加的代糖熱量少到幾乎可以忽略不計，看似是個能滿足口慾又健康的...

#27. 零卡可樂倍增肥胖率！減重醫指出「甜味劑」2特點更易發胖

可樂因為高熱量常受詬病，因而開發了以人工甜味劑製成的零卡可樂，很多可樂受好者以為喝零卡的可樂不會胖，但減重專家蕭捷健要告訴大家殘酷真相。

#28. 可口可樂zero(小)

0 卡路里、0糖分、0熱量，清涼暢快的百年傳奇經典飲料，氣泡口感，買套餐必搭！

#29. 你喝的零卡飲料真的無熱量又減肥嗎？ Heho生活

6個食品製造商沒告訴你的「添加物真. 零卡飲料真的無害又能減肥？. 6個食品製造商沒告訴你的「添加物真相」購買前請先三思｜每日健康Health. 關鍵就掌握在取代白砂糖的 ...

#30. 零熱量代糖 - 淘寶

日本saraya無低脂卡零卡糖0熱量0卡0脂肪卡路裏代糖零食品糖果. 11人說“很好吃” ... 赤蘚糖醇代糖食品級健康代糖0卡糖零熱量烘焙甜味劑散裝25kg袋. 每日必買.

#31. 零卡飲料真的無熱量又減肥？一堆人卻越喝越胖還脂肪肝！ ...

他們點餐時，除了點披薩或漢堡之類的高卡路里食物，也會點杯零卡飲料來讓自己安心。 連離子水都有熱量，零卡飲料的「0」卡 ...

#32. 零卡低卡點心藏健康隱憂

樂活營養師進入夏天，零卡汽水、茶飲、果凍或低卡餐包，因訴求不會發胖受到減重族青睞，營養師劉怡里提醒，別被零熱量、低卡或寒天等字眼迷惑，寒天、蒟蒻等低卡食材鈉 ...

#33. 零卡、低糖不怕胖？專家：沒營養的熱量下肚 - 元氣網- 聯合報

但依據衛福部食藥署市售包裝食品營養宣稱規範，所謂的「零卡」是每100公克所含熱量不得超過4大卡，「無糖」是每100公克含糖量不得超過0.5公克，「低 ...

#34. 零卡飲料暗藏危機！營養師解析＂減脂瘦身＂5大地雷

... 糖、高油、高熱量食品要忌口，原來還有這些隱藏版地雷要注意！營養師解析＂減脂瘦身＂五大地雷，零卡飲料真的喝不胖嗎？小心這個水果越吃變越胖！

#35. 健身減肥期可以喝零卡飲料嗎？無熱量飲料你需要了解的知識

零度飲料也就是我們平常所說的零卡飲料，在包裝上會標有0熱量的字樣，很多健身的小夥伴，或者是減肥的小夥伴難免會有心動，心裡想著是0熱量的飲料， ...

#36. 便利商店冷知識！「零熱量真的就是零熱量嗎」？

零卡 可樂：代糖（人工甜味劑），添加少量即可達到原白砂糖的相應甜度，同時也不會增加太多卡路里，好達到減少熱量的效果。 「代糖」大致上可以分為「糖 ...

#37. 【盛香珍】零卡果凍-白葡萄180gX24杯入/箱｜低卡零熱量

【盛香珍】零卡果凍-白葡萄180gX24杯入/箱｜低卡零熱量。本商品只在樂天市場享有限定優惠旗艦品牌限時折扣，多元支付再享高額回饋。盛香珍點心舖樂天市場直營店主要販 ...

#38. 你真的了解代糖嗎？零熱量、對人體不良影響？沒有你想得可怕！

甜度為蔗糖的200-300倍，只需要一點點就可達到所需甜度，因此熱量趨近於零，例如糖精、蔗糖素、醋磺內酯甲、阿斯巴甜(苯丙酮尿症者不可食用)，大多標榜「零卡」食品，都會 ...

#39. 零熱量汽水的價格推薦- 2023年8月| 比價比個夠BigGo

大罐三得利0卡能量飲料ZONe零熱量零糖日本suntory去疲倦碳酸汽水 ... 苗栗縣. 0熱量asahi朝日脂糖阻斷汽酒味碳酸飲料日本零卡零糖零食波子汽水.

#40. 零卡- 糖果(名產食品) - 人氣推薦- 2023年8月

零卡 網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。現貨500G零卡糖代糖赤蘚糖醇0卡糖甜菊糖無糖優于白砂糖木糖醇熱銷薄荷健康零卡蒟蒻果凍0脂肪無熱量0 ...

#41. 零卡汽水不能喝? 破解代糖致癌傳言

您買飲料的時候，會特別被「零卡」、「零熱量」吸引嗎？最近網路上流傳一則訊息，說無糖飲料裡的代糖，阿斯巴甜，會致癌又長腫瘤，我們實際查核， ...

#42. 你以爲的「零卡飲料」真的沒有熱量嗎？

市面上的大部分零卡，無糖食品都是通過添加阿斯巴甜來代替糖，既然是代糖，那麼它代替的其實說到底也只有糖的熱量，飲料其它成分該有都還是有。就拿零卡 ...

#43. 「無糖可樂」真的0卡路里嗎？可以無限喝嗎？

事實上，無糖可樂的熱量並非真的為0，只是很低，在國家規定需要標註的營養成分表上可以忽略不計。 這主要歸功於各種甜味劑，例如Coke Zero中的Aspartame ( ...

#44. 2016.10.18 零熱量≠零風險！零卡汽水的健康隱憂

對許多愛喝汽水卻被告誡要減少糖份攝取以維持健康的人而言，零卡汽水無疑是一個絕佳的替代方案。不過，越來越多的科學家不這麼認為，過去曾有學者發表 ...

#45. 【減肥】健怡可樂零卡的真相喝後一小時內身體反應竟會……

健怡碳酸飲品，或鼓吹無糖的碳酸飲品，零卡路里，「不會肥!?」如果單看營養成分表，它確實沒有欺騙你。然而，更多醫學研究結果表明恆常飲用健怡碳酸 ...

#46. 想瘦身又戒不掉飲料？營養師認證的12種健康飲料

先別緊張，來看看營養師推薦的12種低卡、營養豐富的飲料選擇吧！ ... Berkow 認為喝咖啡是個很棒的選擇，「黑咖啡對健康最為理想，零熱量，咖啡因的 ...

#47. 研發胃藥卻做出代糖」阿斯巴甜就此誕生恐影響胎盤發育致性 ...

減少熱量. 阿斯巴甜被廣泛用於低卡、零卡可樂之中，隨著國際癌症研究機構（IARC）公告其致癌疑慮，引起軒然大波。（示意圖／報系資料庫）.

#48. 養生保健新鮮蔬果汁 - 第 230 頁 - Google 圖書結果

青椒熱量:75大卡/100公克茼蒿熱量:21大卡/100公克主要營養素每100公克含量營養指數維生素A ... 秋葵熱量:40大卡/100公克 荔木熱量: 59 大卡/ ... 0. 230 綠色蔬果密碼.

#49. 食療聖經 減重版：終極瘦身 - 第 137 頁 - Google 圖書結果

受試者獲得雙重好禮:一天吃 1 磅蔬菜 + 少攝取 350 大卡熱量。 ... 吃空氣也能減肥 139 隨堂小考( Pop Quiz ) :除了纖維質和水,還有什麼食物成分是零熱量?

#50. 喝什麼?168斷食一個月沒瘦怎麼辦?

168斷食法顧名思義就是在一天24 小時當中，把熱量集中攝取在8 小時內， ... 水、無糖茶飲、黑咖啡、奇亞籽、寒天等零熱量，較有飽足感的食物來止飢。

#51. 0∼3歲寶寶科學養育 - Google 圖書結果

第五节本月营养需求这个月宝宝每日所需的热量仍然是每千克体重100~110千卡,如果每日摄取的热量超过120千卡,就有可能发胖。母乳喂养的宝宝,由于不好弄清到底吃了多少 ...

#52. 手機週刊: iPhoneS X Android Issue 581 - Google 圖書結果

週二週日週三 Day Planner 週五週六 24 25 26 27 28 29 30 09 00 כפכס 09 0 0 日程任務 ... 還能切換到「跑步機」模式,在原地跑步也能被記錄消耗的熱量和運動時間。

#53. 預兆教科書 - 第 125 頁 - Google 圖書結果

免費得到某件物品•收到零熱量的食品看見橢圓形重複的數字發票上的金額都是同一個數字看見車牌號碼的四個數字都一樣的車 0 過去或祕密會變成被關注的焦點。

#54. 減醣貝果、輕卡雞塊、低GI減醣料理、無澱粉千張水餃｜原味 ...

原味時代減法飲食生活提案優惠，人氣輕卡減醣貝果15顆只要$999，輕卡厚雞塊4包$999，低GI減醣料理10餐79折，低熱量無澱粉千張水餃，超值4盒65折，多款輕卡料理美食超值 ...

#55. Monster Energy | 能量飲料

0. 幾克糖. 爪子的背後. 購買前請注意： 不建議兒童、對咖啡因敏感的人、孕婦或哺乳期婦女 ... 無糖低熱量，Monster Energy 的特色風味跟能量來一起享受最棒的時光！

#56. 優質蛋白素─ 全植物配方

國際最高品質優質蛋白質(PDCAAS=1)，提供完整必需胺基酸，有助肌肉生長、增強體力、生長發育。全植物來源，0乳糖、0膽固醇，補充每日基礎營養，身體無負擔。

#57. 營養資訊 - SUBWAY

百味俱樂部, Subway Club TM, 226, 325, 7 .1, 3 .0, 0 .2, 41, 6, 21. 哈燒起司總匯, Subway Melt TM, 211, 321, 8 .6, 3 .7, 0 .2, 42, 5, 18.

#58. 你喝的零卡飲料真的無熱量又減肥嗎？ Heho健康 - Ohukaw

或者你看产品的营养成分表光是將五百毫升二二四大卡的般碳酸飲料換成零卡飲料，即可算是少攝取了二二四大卡，這大約跟健走小時所消耗的卡路里差不多。然而，針對「零卡飲料 ...

#59. 鮮食新品

熱量 281kcal. 49元. 新上市. (熱壓土司)白醬海鮮饗宴. 區域販售. 熱量196kcal ... 聯合服務中心專線電話：0800-008711. 食品業登錄字號(A-122555003-00000-0).

#60. 營養標示資訊

暖心8月一「路」相伴，路易莎陪你「咖」起愛 Jul 31, 2023; 8-9月黑卡優惠 Jul 30, 2023; 英國皇家泰勒伯爵茶季‧ 新品上市9 折優惠 Jun 21, 2023 ...

#61. Coca-Cola 可口可乐纤维+零卡无糖30%膳食纤维汽水多少钱

Coca-Cola/可口可乐饮料多少钱？天猫超市该商品正在热销，参加满1件打9.50折，使用商品详情页领取的满5.0元减5.0元优惠券，最终到手价53.2元/件， ...

#62. 香草風味星冰樂

咖啡因含量(毫克), 0. 熱量(大卡), 480 ... 各品項熱量數值僅為參考均值，如因原物料調整、飲料製程改變等原因，數值將隨之變更。 咖啡容量換算：小杯Short 8 oz ...

#63. 喝奶茶前，终于不用计算热量了

当然，从提供不同的甜度选项到零卡糖、代糖，茶饮品牌们已经提供了一些解决方案。但这依然无法让消费者对饮品的热量有清晰、完整的掌控，而像一种心理 ...

#64. 比阿斯巴甜更可怕！「這些代糖」恐使基因受損釀失智

世衛組織（WHO）轄下的國際癌症研究中心（IARC）7月14日將零卡汽水或無糖 ... 極低甚至不具熱量，但甜度卻比蔗糖高出幾百度，除了阿斯巴甜之外，還 ...

#65. 超市杏仁奶红黑榜！这8款营养师都推荐，一杯热量才30卡！

每份含量：60 卡路里，2.5 克脂肪（0 克饱和脂肪），150 毫克钠，8 克碳水化合物（<1 克纤维，7 克糖），1 克蛋白质. 一杯不加糖的Almond Breeze 杏仁 ...

#66. 【攜手聯名】 Mister Donut x 青花驕✦麻辣鍋系甜甜圈✦ 登場！

熱量 Kcal, 255. 蛋白質g, 1.8 ... 以牛奶卡士達做為內餡，側邊裹上翠綠青麻可可醬 入口後的青花椒麻味與牛奶卡士達奶味醬交融瞬間降低辣度、提升香氣層次

#67. 『減肥02』 | 減肥前，必需要知道的能量話題

蛋白質：20%~30% · 碳水化合物類：6%～8% · 脂肪：2%~5% 例如：如果你吃進500大卡純蛋白質食物，身體大約要使用約500大卡x 30% = 150大卡的熱量來消化、分解 ...

#68. 檸檬水7大好處能減肥、緩解感冒，檸檬水功效禁忌一次看

檸檬富含維生素B群、C、E和鉀、鈣、磷、鎂等礦物質，熱量很低，每100克的檸檬原汁僅33大卡，不過若嫌檸檬太酸，忍不住加了一匙糖，熱量可就會暴增至60大卡 ...

#69. 永豐SPORT卡，汗動健康，全面升級最高7%豐點回饋。

※每10天至少開啟APP乙次，匯入卡路里數據，以利運動數據上傳，以避免影響您活動回饋計算等相關權益。 ※已分期之交易將不再享卡片基礎1%、運動獎勵+1%、指定支付/通路+5%之 ...

#70. 營養師授「8個吃法」養出小鳥胃第一口要先吃菜、吃辣減食慾

辣椒中的辣椒素的化合物實際上可以幫助減少食慾和飢餓感；研究發現，吃辣椒作為開胃菜的人，在之後的午餐和零食中吃進的熱量比不吃辣的人少190 大卡。如果 ...

#71. 獨門雞料理

重量(公克), 120公克, 120公克. 熱量(卡路里), 344.7. 蛋白質, 23.4g. 碳水化合物, 7.2g. 鈉, 239mg. 脂肪, 24.7. 飽和脂肪, 4.6g. 反式脂肪, 0 ... 五榖根莖類(碗), 0.

#72. 无糖可乐真的没有糖吗？ 聊聊零卡饮料和零卡食物那点事10 ...

最近在知乎上回答了一个无糖可乐的问题。结果热度非凡，那今天就聊聊各种 零卡 饮料和食物，是不是真的没有 热量 。和你可能会遇到的陷阱, ...

#73. 單點主餐

0. $0. 單點主餐; 蛋撻; 附餐/點心; 飲料/湯品. 分店詳細資料. ：. 預計取餐. 查看團購訂單. 分店詳細資料. 0. $0 ... 蛋撻熟客卡 ... 熱義式卡布奇諾. 客製餐點.

#74. Lady M Taiwan 官方網站

紐約精品甜點Lady M，嚴選原料手工雕琢，以超過20層的手工法式薄餅堆砌而成，甜蜜幸福滋味深植味蕾。台灣門市據點、蛋糕口味、門市MENU、蛋糕線上預購。

#75. -18°c 焦糖起司蛋糕

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#76. 營養師曝「酒類熱量圖鑑」，教你這樣喝酒不傷身 - ET Fashion

人家都說小酌怡情，但有時候太開心就容易一杯接一杯，營養師高敏敏分享，喝酒其實就像是喝油，酒精熱量真的很高，喝酒過量不只會長胖、讓身體發炎、 ...

#77. 明明不吃甜食、含糖飲料，為何三高不降反升？醫揪背後兇手 ...

果糖對身體的影響. 鄧雯心解釋，水果中的果糖和葡萄糖在熱量上每克都約4大卡，不過，由於它們的代謝方式不同，所帶來的生理影響也有所區別。 · 1. 對甜味 ...

#78. 價目表-茶之魔手

容量, 糖量, 換算方糖數量, 熱量(每顆方糖=20大卡熱量) ... 糖微糖無糖, 9.5 顆方糖8.5 顆方糖6.5 顆方糖4.3 顆方糖0 顆方糖, 190 大卡170 大卡130 大卡86 大卡0 大卡 ...

#79. 哪些食品讓你的健康不自覺中受影響？NOVA食品分類法帶 ...

0. 不愛. 916; 0; 0 ... 一研究發現，高度加工食品占美國每日飲食熱量攝取的一半以上。 體內分泌抑制食慾的賀爾蒙PYY（Peptide tyrosine tyrosine）是 ...

#80. Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？ - 看板C_Chat

台灣人的所謂美食就是一狗票高油高澱粉高糖分的垃圾熱量零食，正餐也搬不太上 ... OlaOlaOlaOla: 最近說阿斯巴甜會致癌啦，不敢喝0卡了 08/10 13:22.

#81. 溫度的單位：克耳文(K)

當時大家都知道兩個溫度不同的物體相接觸時，熱量會由高溫的物體流向低溫的物體， ... 另一方面，溫度係表示物質內部所持有之熱能的量，雖然在絕對零度(0 K)時，原子和 ...

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#83. [商品] 7-11 金牌one 零糖質啤酒

... 請註明試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】： 711 台啤【規格/內容物/熱量】： 29卡/100ml. ... 金牌one是今年台啤新推出的0糖質啤酒.

#84. 法國氣泡水

零卡零熱量 ，清爽無負擔，. 獨特口感令人留下難以忘懷的好滋味! PERRIER商品介紹購買PERRIER. 沛綠雅氣泡天然礦泉水.PELLEGRINO聖沛黎洛，到台灣的老 ...