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5★推薦【醫療保健／中醫】--《零基礎學中醫》馬可迅
人生很短，健康也不見得長壽，幾乎沒有人是沒有進出過醫院，只要生病了，第一件事就是到醫院報到，對於身體的健康保健，常聽到的是要作息正常、不要當夜貓子、要注意飲食、少吃點垃圾食物，就是很少人提到要針對自己的體質，去找到適合自己身體的休養之道和食補方法，當然西醫是比較科學化的根據，而中醫理論的書籍，對於一般人來說，總是存在著看不懂中醫基礎理論的問題，而本書《零基礎學中醫：第一本把氣血、五行、陰陽視覺化的基礎手冊，自己找病因、醫病順暢溝通、正確養生》就是一本讓人可以弄懂「氣血、五行、陰陽」的中醫入門書。
心得內文：http://www.starryeagle.com/blog/post/47646549
城市生活匆匆，讓人失去對四時日夜更迭的感應。可幸的，是街角路邊，鐵路站口，偶偶幽香暗送，低頭尋香源，原來來自地攤上一朵朵小巧可喜的白蘭花，立時，季節的回憶一一喚醒過來──夏天又來了。
花香喚醒季節回憶，也啟發了一些城市人的創作靈感，陳家儀就是其中一個受惠者。在城大應用中文系畢業後，她從事政府部門的兼職工作，深感前程不明虛度時日，希望謀新發展。在學時，認識了一位研發天然草本護膚品的朋友，受其感染，參與其中。這位朋友有感經營小品牌艱辛，退出生意，轉為從事中藥批發工作。陳家儀反而愈做愈感興趣，於是跟丈夫接收全盤生意，革新品牌，命名Kimature，全新出發。
不變的是，品牌的產品，無論面霜、按摩油、爽膚水等，都是以天然植物諸如艾草、洛神花、桑葉等作為原材料，並結合中醫藥理念於生產。白蘭花系列是陳家儀最新的產品，像很多香港人一樣，難忘白蘭芳香和老人賣花等夏日片段。
這份深入人骨髓的香氣記憶，惟透過滋潤肌膚才能得到另一重昇華。陳家儀於是展開了研發白蘭花之路，鑽研資料，發現白蘭花有益身心，具行氣化濕及止咳之效，堅定了研發意志。
四出打聽可有花農栽白蘭，摸過不少門釘，最後在大埔林村找到羅太。羅太栽花數十載，凌晨採收白蘭，清晨一大批送出市區，批發給家家戶戶，對口零售商包括花店、地攤小販。陳家儀每隔一段日子親自進村，收集羅太的白蘭。然後把白蘭以蒸餾的方法提取其精華，得出純露。純露是所有白蘭花護膚品的基礎，若生產按摩油的話，則先以橄欖油浸白蘭花一個月，再把花油混上純露，讓花油盡吸純露的芳香及養分。若生產潤膚霜的話，則把純露混上橄欖油及橄欖油乳化蠟。
小品牌發展不俗，累積了不少知音，除網上銷售外，還有多個寄賣點，將來更會在大型藥粧店出售。不久將來，一支支小巧護膚霜，可能跟老人販花、街角暗香，一同成為我城的夏日記憶。
記者：周燕
攝影：謝致中
剪接：謝致中
Kimature
網址： http://www.kimature.hk
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第一回-靈根育孕源流出，心性修持大道生。第一回的第一句就是說：蓋聞天地之數，有十二萬九千六百歲為一元，將一元分為十二會，乃子、丑、寅、卯、辰、巳、午，未、申、酉、戍、亥、之十二支也。每會該一萬八百歲。其實就是說這十二地支是跟時間有關的，這一萬零八歲，這個跟很多的中醫學的概念，有互相之間的關係，當然也和修道有關的，因為中醫本來也就是屬於道家、武術裡頭的一個範圍。
現在跟大家介紹針灸和時間與空間之間的配合，那麼能夠把病治得比較好，在「素問」「黃帝內經」-「素問」第二十六篇叫做"八正神明論"裡頭，黃帝說：用針之服。必有法則焉。就是說用扎針這件事情，一定有法則，岐伯就說：什麼法-法天，什麼則-則地。他說法天則地，合以天光。
你看法天則地，合以天光，這個裡面就已經講的很清楚了，就是時間與空間必須配合，這個針才有效，現代用西醫的方式去探討針灸，也可以套討了一部分針灸的原理、原則，可是中國古時候，對於針灸的使用，不是只講扎針的物質基礎的這一個針扎到穴道，而也要談到時間和空間的配合，曾經講過在「素問」第二十五-寶命全形論，講到過一部分與天時有關的事務，而且也提到了可能針灸和每天的時辰也有關係的，所謂的子午流注或靈龜八法。
http://youtu.be/voz8pVA41Xk
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