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零觸感特薄夜用 在 Laurier 蕾妮亞台灣 Facebook 的精選貼文
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零觸感特薄夜用 在 到處都是瘋女人 Youtube 的最佳貼文
我們三個曾經聊過
如果下輩子投胎
想要當女生還是男生
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零觸感特薄夜用 在 Nora 諾菈 Youtube 的精選貼文
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憋在家就是使人焦慮啊啊啊啊
雖然我覺得能夠待在家已經超級無敵幸福了
但是真的被自己做的夢還有愛窮緊張的個性搞得又氣又好笑
是不是因為我超愛看恐怖片
所以NETFLIX整天都推薦我看一些很精彩的拉
哈哈哈哈
今天就來和大家分享連續幾天做惡夢之後幹的蠢事
認真覺得我打包這個箱子很好笑但是又很安心
一定要來跟你們分享
然後我阿爸阿母超級無言和傻眼啊
但是迴想剛開始爆發疫情的時候
家母想到就叫我去超市補貨(冷凍食品、乾糧、水等等)
結果落得每週末都在開party
好像每週都是世界末日的感覺~
結果假日把冰箱吃空了
週一又要開始去超市囤貨
哈哈哈哈
現在每次想到都笑死
我的緊張應該是遺傳阿母吧?
不過窩在家裡很久了
大家應該也很無聊
就拍這個影片跟大家分享我的避難包
娛樂娛樂一下
也讓關心我的朋友們知道這幾幾支影片黑眼圈很深的原因
因為我真的超級緊張
也沒有睡得很好
這個浪跡天涯包很猛
基本上生活必需品都有了
如果哪天我負氣離家也可以帶它
哈哈哈哈哈
希望大家都平安健康
Luv u all
,Nora
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這個超級好用啊啊啊啊~
認真推薦一定要擁有
雖然現在已經要夏天了XD
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OMG!雖然他長得不美麗!拿來擦身體也很奇怪
但是買來之後全部丟去洗衣機洗一洗就可以變成毛巾
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髒了之後還可以當抹布!完美!
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超級好用!之前有人問我體重控制的方法
因為要輪班,所以沒有所謂的早餐
起床第一餐是喝湯XD這個悶燒罐很方便又好用
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仙女的家裡一定要放一支這個!!它有出隨身梳~但是還是大隻的舒服啊啊啊
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洗完之後臉很嫩,很飽水但是會有一丁點繃繃
乾肌要先試用唷
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這個洗臉機讓我忘記什麼叫充電哈哈哈哈
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不知道從什麼時候開始有官網了XD
價格也是有官網的價格
不過我是找代購買的
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藥品不給網址唷
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這個也不行給網址~不過問藥師~可以馬上得到一個聰明眼神的回應
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OMG我怎麼記得一支10元,我的腦海停留在什麼時候的物價
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寶雅買的,寶雅壞沒有商品網址
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零觸感特薄夜用 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
安安,大家好,我是May,
這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼,跟著我看下去吧~
經期來潮可以運動嗎?
運動可以促進血液循環、幫助經血排出,基本上只要適當的運動對女生是很好的。只要是在身體能夠負荷的情況下,做點運動甚至可以緩解經痛、提升情緒、加速代謝排除水腫。
MC來潮初期(第ㄧ、二天):以低強度有氧、中低負荷阻力訓練、瑜珈為主 (避免高強度訓練) 或直接安排休息日 ex: 快走、伸展。
MC來潮中期(第三、四天):如果感覺恢復體力,可以正常運動,若稍感不適,仍建議調降強度做減量訓練,有氧、伸展、徒手訓練。
MC來潮後期(第五、六天):恢復訓練強度
運動禁忌: 避免倒立、長跑、高強度間歇
飲食建議:這階段身體比較虛弱,建議增加鐵質和蛋白質攝取量 ex 大豆、魚、瘦肉、菠菜
飲食禁忌如下:
1、忌食生冷及寒性的食物,如各種冷飲、涼菜、生瓜果等,以免血液循環不良導致下肢水腫。並少吃「寒性」的食物,例如柿子、冬瓜、西瓜、絲瓜、蘆筍、柚子、水梨、甘蔗等等。
2、避免刺激性飲食,如喝酒及、辛辣燥熱的食物,如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂、燒烤及油炸食物。
3, 這時期的身體和臉部都會有輕微的水腫,所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂及維生素B的食品,如香蕉、動物肝臟等,能讓新陳代謝變得更好。
4.多喝溫開水,以補充體內缺乏的水分。
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很不落俗套的一支衛生棉廣告, 磁吸力讓superwoman超能力永不減弱的概念也很特別。尤其導演運用莎士比亞仲夏夜之夢的台詞,更是巧思! ... <看更多>
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蕾妮亞 零觸感特薄 與他牌衛生棉吸水力測試. ... 8款討論度最高衛生棉PK 哪款便宜又好用?舒適度&吸收力實測|黃小米Mii. ... <看更多>
零觸感特薄夜用 在 蕾妮亞零觸感特薄 - Facebook 的推薦與評價
但生理期剛好報到~還好有我的乾爽金速喜閨蜜-蕾妮亞零觸感特薄陪伴著我整趟旅行, ... 還有一款很適合夏天使用的超薄涼,舒涼的薄荷因子,不僅舒涼還可以消除異味,再 ... ... <看更多>