【 週末偷閒時間:樹懶教你 #懶人藝術學 】
大..家.好..我...是...HO....LA...樹...懶...,想…我..嗎?
防…疫..生...活…越…忙….,越…要…適…..時.發..懶
放…空…是…門.藝....術…,跟..我…好..好..學.習.吧
>> https://bit.ly/3xmq9NO
------(以下由小編恢復成正常文字速度)------
💤懶人藝術1: 後躺的角度
思考今天想要發懶的角度,躺進 #電動休閒椅
柔軟皮革包覆身體,一秒放鬆,思緒漫遊
後躺不設限,發呆創意無極限
追劇靠La-Z-Boy,睡覺靠電動床
能躺就不坐,能坐就不站
把力氣放在值得花費的地方,才是懶人藝術學
>> https://bit.ly/3h8W9zC
💤懶人藝術2 :打掃不費力
聰明樹懶如我,清潔僅需彈指完成
手機設定路線,#掃地機器人 吸、擦、噴、拖
機器人每分鐘擦拭600下,比人擦更有效率
堅持打掃不彎腰,#感應式垃圾桶 僅需膝蓋感應
用科技享受乾淨的家,簡直Master Lazy
>> https://bit.ly/362ooti
💤懶人藝術3 : 一指做料理
牛排、全魚、葡式蛋塔… #氣炸鍋 一鍋搞定
內鍵食譜模式,不動腦也能出大餐
可拆式氣炸籃輕鬆洗,廚房乾淨溜溜
備菜再靠 #電動切碎器,轉身按鍵的慢動作
是家的最優雅風景>> https://bit.ly/362s66n
💤懶人藝術4 : 躺著就能瘦
每天5分鐘,邊看電視邊躺著搖 #骨盤枕
小編實測30天瘦了3公斤!
山形按摩凸點設計,高低層次按摩腰部及骨盤
左右搖擺可達5萬次,耐重100kg不挑體型
體態伸展/骨盤矯整/曲線鍛鍊一次完成
坐著再用 #花生球 按摩腳底
整個城市都是我的慵懶SPA館
>> https://bit.ly/3xeZX7W
懶散一些,生活更美好一些
與HOLA一起,開始聰明慢活吧
* 樹懶新造型Q4登場,敬請期待!
#家的生活誌
#HOLA特力和樂
--------------------------------------
HOLA提供安心賣場環境
即日起實施 #實聯制登記
HOLA全體工作人員皆會進行體溫量測
並全程佩戴口罩
門市入口也備有酒精供顧客清潔手部
配置額溫槍提供額溫量測
每日使用酒精消毒手推車、提籃
為保持安全社交距離,門店實施人流控管
也提供電話/LINE專人服務,到店快速取貨
◾門市電話服務專線 https://bit.ly/3A2R6rO
◾HOLA LINE官方帳號 https://bit.ly/3A55nEc
讓我們一起做好防疫、共同守護台灣
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Dd tai,也在其Youtube影片中提到,碧桂園度假村座落在依山傍水的順德碧桂園別墅區內。位於珠三角南番順的中心腹地,毗鄰廣州,佛山,番禺;廣州南站、105國道、廣珠輕軌碧江站,交通非常便利。 九重葛屬Bougainvillea通稱葉子花、九重葛、三角梅、簕杜鵑、毛寶巾、南美紫茉莉等,屬於石竹目紫茉莉科植物,為常綠木質藤本或灌木,原產於秘魯...
電動按摩花生球 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文
『文末抽blackroll』
嗨我的朋友,常常覺得身體緊繃,
容易痠痛嗎?
分享給你五個方法來重置你的身體,
同時幫助你預防疼痛💡
_
選對工具讓你事半功倍,接下來要跟你分享我剛收到的blackroll螺旋花生按摩滾筒、震動奇肌電動按摩軸,一開始想說都是滾筒,可能
差別不大,但在我拿起來的那一刻,
感受到不一樣了就是特別的輕🌬
我不喜歡帶滾筒出門的其中一個原因,就是
又大又笨重,BlackRoll幫我解決了這個
問題,但也不會因為輕就不扎實,
同時這款滾筒,結合花生球、
滾筒的特性,大小肌群都能
使用,CP值很高🏷
至於震動奇肌讓我眼睛為之一亮,可以直接
當按摩槍使用以外,也可以裝blackroll
任何一款滾筒搭配使用,當兩款結合
在一起時除了可以放鬆肌肉以外,
也能夠藉由震動所創造的不穩定
來啟動深層穩定肌群🖥
_
這套運動每個動作1分鐘,做完只要5分鐘,動作過程放慢,專注每一個呼氣、吸氣,
幫助你的肌肉保持彈性、改善關節活動
度外以動作控制的能力✨
如果你在活動的時候,常常會感覺到不順暢、
不協調,又或是感知能力比較差,那震動
奇肌軸中震動的元素就是一個很好的工
具,來幫助你喚醒身體、增加覺察能
力,特別注意的是有加入震動奇肌
軸時,避免使用在頭頸部⏰
_
最後幫你跟 SHAPER MAN 爭取到福利,
要把BlackRoll螺旋花生滾筒『免費』
送給你,下面有參加抽獎的方法,
此外廠商也提供專屬blackroll
系列的優惠,平常要結帳金額
要滿20000才會打9折,
現在結帳只要輸入大寫
『CWREHAB』就會有
限量50個名額💰
BlackRoll系列,可以在
下面連結找到🔗
https://www.shaperman.com/BLACKROLL
同時搭配官網的活動,再打95折
活動只到7月12號,可以在
下面的連結找到🔗
https://www.shaperman.com/promotion&event=24
_
想要參加抽獎到下面連結🔗
https://www.instagram.com/p/CQtXcU4r4WW/?utm_medium=copy_link
活動截止:
2021/07/06 23:59
_
如果你有任何問題可以在貼文下方留言👇🏻
最後也祝福你有個美好的一天🧧
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯,連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
_
⚠️免責聲明:此專頁僅作知識分享,
不能夠取代醫療建議,如果有
疼痛問題、功能受限,仍需
尋求專業人員的協助。
_
#按摩 #按摩舒壓 #運動按摩 #伸展 #伸展運動 #呼吸 #鼻呼吸 #身體健康 #身體保養 #按摩槍 #震動棒 #核心訓練 #核心肌群 #訓練 #徒手訓練 #徒手訓練 #重量訓練 #核心訓練 #健身 #健身女孩 #運動 #運動女孩 #瑜珈 #瑜珈老師 #空中瑜珈 #皮拉提斯 #跑步 #跑步人生 #跑步女生 #居家運動
電動按摩花生球 在 小布少爺旅遊誌 Facebook 的最佳貼文
【運動好物】震動按摩滾筒 / 震動滾輪花生球
我恢復到大學時期的體重的了(感動)
從四月開始認真控制飲食與運動,目前已經瘦了七公斤!!!
我老公說我人整整小了一隻,雖然還沒有到給自己的目標,不過對於現在的體態已經很滿足了~
商品介紹:
https://mall.kolhunter.com/store/059ca023c8db8d36f99f1d415b
我想瘦身最主要的就是飲食控制與持續的運動,我的運動基本上是打電動有氧拳擊(80%)跟重訓(20%)。
#想要知道我瘦身過程的可以看留言第一則
重訓完畢後,不能偷懶打完不收工,如果不做放鬆一下自己的肌肉的拉筋,隔天可是會全身都痛的~哈哈哈
我最近的放鬆肌肉的新歡就是 #medisana震動按摩滾筒,不論是震動按摩滾筒或是震動花生球,使用方式就像是一般的滾筒一樣,用身體的重量,在過程中去按壓、放鬆肌肉,他多了震動功能,有種按摩的感覺,只要配合一些基本動作,還可以按壓到筋,可以說是非常的舒暢啊!
#震動滾輪花生球
花生球體機比較小,所方便攜帶,我都帶去健身房使用,比起一般的滾筒,在肩頸痠痛、腰痠也可以來按摩放鬆使用,3 組按摩滾輪可獨立旋轉以適合不同身體部位,適合針對不同身體部位的自我按摩,還有4 種按摩震動強度,USB 線充電,就連一般的上班族也很適合放在公司使用。
#震動按摩滾筒
這個我比較推薦初學者或是比較怕痛的人購買,這個滾動的表面比較沒有顆粒,用起來比較不痛,有八種強度切換,我覺得也比較適合男生,因為他沒有明顯凹凸點,需要更重一點的體重去按壓會比較有感覺,像我就覺得他沒有一般滾筒按壓來的深層,但是龔少使用起來就非常得心應手。
震動按摩滾筒的體積也比一般滾筒大,所以我會建議放在家裡使用。
電動按摩花生球 在 Dd tai Youtube 的精選貼文
碧桂園度假村座落在依山傍水的順德碧桂園別墅區內。位於珠三角南番順的中心腹地,毗鄰廣州,佛山,番禺;廣州南站、105國道、廣珠輕軌碧江站,交通非常便利。
九重葛屬Bougainvillea通稱葉子花、九重葛、三角梅、簕杜鵑、毛寶巾、南美紫茉莉等,屬於石竹目紫茉莉科植物,為常綠木質藤本或灌木,原產於秘魯、阿根廷、巴西、南美等地。莖上具有彎刺,並密生絨毛。葉全緣,互生,呈廣卵形或橢圓狀披針形,長5-10公分,有絨毛品種與無毛品種。花期很長,溫暖地區可長年開花,花位於大而且色彩鮮豔的包葉(花苞)之中,花朵較小,白色、黃色或黃綠色,三朵聚生,包葉是它的主要觀賞部分。九重葛是中國大陸廣東省深圳市、珠海市、惠州市,江門市、福建省廈門市、海南省三亞市和廣西壯族自治區梧州市的市花,台灣台北市內湖區的區花、屏東縣的縣花。九重葛原產於中南美洲,學名是根據法國海軍上將及探險家路易斯•安東尼•布干維爾1768年在巴西的發現而命名。九重葛的花色非常豐富,種類有很多,大致上可分為單瓣、重瓣以及斑葉等品種。花苞大而明顯,多彩而鮮豔,但是花卻很小而不顯著,並且通常是無花瓣居多,三朵花併為一叢聚生,所以亦稱三角梅。一般我們所見到有多彩的顏色並非其花或花瓣,而是花苞。強勁的生命力以及花朵叢生的姿態,博得了「熱情、熱心」的花語。花苞相當的薄如紙片一般,所以也有「紙花」(Paper Flower)之稱。花的姿態自下由上生長,能有多層花簇,所以又稱「九重葛」。並沒有很明顯的花瓣,小花為小漏斗的形狀,是其花被,是個保護花蕊的組織,這是跟一般比較原始的植物很類似的地方。如果將花被剝開,可見到內有七、八枚雄蕊與一枚雌蕊,雖然有少部份會結種子,不過絕大部份都不會結果,所以繁殖方法還是以扦插繁殖法為主。台灣部分說台語的民眾稱九重葛為「かずら」(kazura),這是源自九重葛的日語「九重葛」的「葛」的發音。九重葛引進亞洲已經有很久的歷史,一般大多是使用於綠籬、庭園花木等美化環境的用途。此花性喜高溫環境,在陽光充足排水良好的地方花就能開得很茂盛,如果在蔭溼會造成枝條徒長不易開花。生長快速,易於栽培,枝條也相當有韌性,耐於修剪,時常能看見有人將他剪成動物、雲朵等各種形狀。改良品種也相當多,早期品種都只適合大型庭院的盆栽為主,後來也有小型盆栽的出現。原本品種在嫩莖上有刺,也有改良為無刺的品種。花色更是多彩多姿,紅、粉紅、白、紫、橙、黃等顏色以外,也有一株雙色或一株多色的品種出現市面。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/b30pUoIpCyc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAoi32rzc9XyPiaoVeg9qfEWYe4zw)