[ 幹捨離 ] #文末贈書
你聽過斷捨離,但你知道什麼是「幹捨離」嗎?
所謂的幹捨離,就是將那些無形中造成你心理與生理龐大壓力,實際上其實毫無必要的負擔,徹底從人生中去除。英文叫做:Not giving a fuck。
有些事情因為在群體間非常流行(例如聽BTS的歌),或者為了維持好的形象不得不做(例如在茶水間跟不熟的同事寒暄),其實無形之中帶來許多壓力——像我,我最討厭跟不熟的人聊天,也覺得BTS的歌普通,但礙於想當個合群好同事的壓力,長期下來覺得上班真是痛苦……此時,就需要這本《管他去死是人生最大的自由》。
且慢,本書並不是要你當個無禮的人,在茶水間翻白眼或同事提起BTS時直接把耳朵摀起來。本書循序漸進的解析,哪些事情是真正值得我們在乎的人事物,而哪些是應該被幹捨離的無謂壓力?如何調整自己的心態,學習不要因為拒絕沒意義的餐會而產生罪惡感?
最後,還傳授了如何「不失禮的執行幹捨離」,讓你能活得更自在
,不會變成沒禮貌的討厭鬼——如果我早點看這本書,或許就不會為了不想在電梯跟隔壁部門主管話家常,而把工作給辭掉了😂
「幹捨離」的人生魔法需要練習,因為我們早已社會化,不自覺的服從著許多外在的期望,甚至沒發現自己正承受著負面情緒。推薦這本文筆幽默、內容實用的書給大家。書名翻譯也超棒的。
感謝 遠流粉絲團 提供2本新書送給編輯小姐的讀者!
以下是抽獎步驟:
1. 寫下「我最不爽_________!」(例如:我最不爽畢業後用不到的數學課!)
2. tag一個跟你一樣厭世的朋友。
3. 靜待下周四(10/4)的抽獎結果!
同時也有325部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅TEEPR 推一波,也在其Youtube影片中提到,#MAMAMOO #IU #文彬 #SEVENTEEN #振永 #Karina #勝熙 #apink 💃🏻IU以前在宿舍睡覺的時候,突然有人從背後抱住,對她說:莎郎嘿(我愛你) 💃🏻小17們在節目某個環節要闖關找鑰匙,節目組在各個地點安排了3位男殺人魔,可是奇怪的是.....大家在某一間房的角落...
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電梯 鬼 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最佳解答
#MAMAMOO #IU #文彬 #SEVENTEEN #振永 #Karina #勝熙 #apink
💃🏻IU以前在宿舍睡覺的時候,突然有人從背後抱住,對她說:莎郎嘿(我愛你)
💃🏻小17們在節目某個環節要闖關找鑰匙,節目組在各個地點安排了3位男殺人魔,可是奇怪的是.....大家在某一間房的角落看到了一個女生坐在置物櫃上
💃🏻當時也是在宿舍睡覺的頌樂,聽到腳步聲就往門的方向看去,一看是只穿著內褲內衣的華莎,頌樂也沒覺得異常,只是對華莎說:你趕快去洗澡啦~隔天頌樂才驚覺.....不對啊 華莎當時明明已經回全州根本不在宿舍!
0:00 開場
00:32 李鎮赫
01:03 IU
02:40 文彬
03:08 SEVENTEEN
04:33 振永
05:20 Karina
05:58 MAMAMOO
06:47 勝熙
07:18 恩地
07:34 T-ara
08:14 Winner
UP10TION的李鎮赫在solo活動的時候,遇到也令粉絲雞皮疙瘩的事..當時在粉絲簽名會的拍照時間,鎮赫在舞台上跳著跳著就突然聽到耳邊傳來經紀人姊姊的聲音說著:接下來要穿的,結果一轉頭什麼人也沒有。
那天IU在錄音室錄音的時候,因為與作曲家意見相左,所以想先回家隔天再來錄,錄音師就跟IU說了些話,經紀人還在旁點了點頭,後來看到經紀人進入錄音室,IU也跟在後頭..進去才發現!!!一個人也沒有!!!!
ASTRO的文彬那天感到非常的疲憊,獨自在宿舍睡了覺,睜開眼睛後就在漆黑的房門前看見有一個女生,文彬第一直覺就認定是撞鬼了,在這寂靜的空氣之下耳邊立馬傳來“啊啊啊~“的尖叫聲,但當時根本動彈不得,直到聽到冰箱運作的「叮」聲音,才脫離狀況。
小17們在節目某個環節要闖關找鑰匙,節目組在各個地點安排了3位男殺人魔,可是奇怪的是.....大家在某一間房的角落看到了一個女生坐在置物櫃上。
B1A4的振永在待機室與團員頭碰頭睡覺時,身體突然動不了了,好不容易醒來也發現團員燦多也突然坐起來,原來他們同時被鬼壓床。
aespa的隊長Karina有次在練習室因為太累了,所以直接躺在音響旁邊,睡著睡著睜開眼的時候,就看到眼前的椅子有一雙正在晃動的腿,可是他沒有上半身,以為自己在做夢的Karina就揉了眼睛確認,可是那雙腿還是不停的搖來搖去..搖來搖去...
玟星當時睡在宿舍的上舖,聽到有人進來翻箱倒櫃,玟星看了確認是華莎,華莎邊吃糖果邊爬上玟星的床,很用力的拍打玟星的床後又立馬走下床,玟星隔天有問華莎,誰知道華莎那天根本沒回宿舍...那她到底是誰呢?
oh my girl成員們各自分散練習時,被經紀人呼叫到一樓集合,當時勝熙從二樓往一樓走去時,經過了關著燈開著門的洗手間,看到有一個短髮女生站在那一動也不動的照鏡子,理所當然以為Binnie,所以一到一樓門口便開口說Binnie在那! 但是Binnie早就已經在一樓了。
Apink恩地說當時她入睡耳邊傳來低沈嗓音唱了她唱過的某個ost
他當時就想:要是不趕緊醒來會出事的,好不容易努力掙扎醒來,結果他耳邊傳來一句話:X 這女的氣場很強!
T-ara宿舍常常有靈異事件發生,在今年上認哥時恩靜也分享到當時他們要從15樓坐電梯下去時,電梯剛好停在14樓,正常應該直接往上,卻莫名往8樓去了,後來電梯上來時也完全沒人,也沒聽到有人上下電梯的聲音。
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電梯 鬼 在 【凱莉粟說說】 Youtube 的最佳貼文
#鬼故事動畫 #horrorstory #恐怖動畫
👁🗨網友投稿-真人真事故事
# 可怕的國小地下室驚悚經歷-下集
比上次恐怖一百倍
電梯裡滿身是血的鬼婆婆
到底想幹嘛辣~
===片尾合作影片 VS WebTVAsia ===
WebTVAsia 原創驚悚動畫第二彈,PTT marvel版大神 (什麼都好) 恐怖小說影像化,精選討論度最高的六集呈現,讓你深刻感受背脊發涼的後勁,建議膽子小的話不要自己一個人看...
《EP1.假人》心中的恐懼!不敢踏入百貨公司的真正原因是
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《EP2.生》結局有洋蔥!少女多次自殺未遂 冥冥之中的安排讓人紅了眼眶
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《EP3起床了,小寶貝》不顧一切的暗黑交易!單親媽媽逐步走向崩壞...
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片尾曲
Voron - La La Life (Vlog No Copyright Music)
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【說說詭-真人真事鬼故事-網友投稿】
#軍中學長又出現了|山道上的無頭鬼|山路果然很可怕呀
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#想與男友結婚的女鬼|宛如電影情節般的驚悚過程|鬼搶親的概念??!!
https://youtu.be/TY89AMIOXas
#廢棄公園深處有個人 |有什麼....有什麼東西一直在找我
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【說說詭-真實刑事案件改編】
來路不明的遊戲機,半夜是誰一直在玩它(上集) https://youtu.be/qfK1RZMmhLI
來路不明的遊戲機,半夜是誰一直在玩它(下集)https://youtu.be/O9h24JDNByI
晚上是誰一直在樓梯徘徊..身上還會莫名出現的傷痕 https://youtu.be/qyADmeRMnbM
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電梯 鬼 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「自己喜歡的樣子,自己可以決定!」
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今天的職業訪談我們再次跨界,邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師,平時常常看他的YT,聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗,豪不猶豫!」想聽聽他服務過上百萬種客人,印象最深刻的例子是什麼。
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過去大家聽到「整形」多少會害怕,但現在越來越多人存錢是為了要「整形」,甚至在父母的陪同下,小小年紀就透過醫美,改善了自己不滿意的部位、身材。
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節目中我們談到關於「隆乳」,像是我最愛的曹政奭韓劇《嫉妒的化身》中,男性罹患乳癌,擔心自己左右大小奶不同,在職場上也怕被別人發現而缺乏自信;女性則是因為希望有滿意的身材,有人選擇變大胸部、也有人選擇縮小乳房。
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在這麼大一個手術過程中,我們當然也要細心選擇,除了好的診所、醫師、材料也都很重要,豪醫師跟我們分享很多客戶指定使用「MENTOR曼陀隆乳」,因為它具有美國FDA認證、長期案例充足、全球700萬女性一致選擇。
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其實我們談的話題正如同「MENTOR曼陀隆乳」分享的一樣,「面對自己的不完美,也能自信追求更好的自己」,也可以比起過往相對更自然、更自在的呈現在眾人面前,讓你找到真正的自己。
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【認識MENTOR曼陀隆乳】https://mentor-implants.com.tw/
#曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #嬌生
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【職業訪談】牙醫不能說的!「預約等超久、口水吸不到、假牙被殺價?」feat.炫晨Yilianboy游泳教練
https://youtu.be/E8fN5eLOdcI
【職業訪談】最帥牙醫!牙醫系6年在幹嘛?天天「7點出門」崩潰日記!feat.炫晨Yilianboy游泳教練
https://youtu.be/vh71p7IZ-5A
【職業訪談】醫生職業甘苦談!愛滋病有救嗎?感染科醫師日常公開!feat.顧文瑋醫師
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【職業訪談】護理師甘苦!「灌腸練習、軍事化教育」護校實習過程公開feat.千千進食中
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【護理師甘苦談】心酸公開!急診熱忱被消耗?小孩生了,媽媽卻走了... feat. apple
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【職業訪談】護理師撞鬼!躺在病床上的阿伯,上一秒才幫忙按電梯!feat.APPLE
https://youtu.be/zFU-tMjk8-0
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【狗仔好當嗎】假病人偷拍?串通藝人假新聞?真實「業界秘辛」公開
https://youtu.be/bOpkIFbjLbU
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