關於 電燈開關 互相影響 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

市議員李順進 轉傳 [110/06/14 ~ 06/15] 衛生福利部 及 高雄市政府 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/06/15] 衛生福利部 指揮中心說明疫苗接種第二類「中央及地方政府防疫人員」含括對象
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1908575445975531

#衛福編編報報 發文時間：2021.6.15
●記者會直播：https://youtu.be/RP1aswDmFRk
●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●關COVID-19疫苗，在世界各國及世界衛生組織指引中，皆將防疫人員與醫護人員列在優先施打對象，目的是為了執行疾病防治工作保護民眾，維持社會安定；而我國也將此類人員列為優先施打的對象。
●第二類中央及地方政府防疫人員包含對象為：「維持防疫體系運作之中央及地方政府重要官員」、「衛生單位第一線防疫人員」、「港埠執行邊境管制之海關檢查(Customs)、證照查驗(Immigration)、人員檢疫及動植物檢疫(Quarantine)、安全檢查及航空保安(Security)等第一線工作人員」、「實際執行居家檢疫與居家隔離者關懷服務工作可能接觸前開對象之第一線人員(含警察、提送餐等服務之村里長或村里幹事、垃圾清運之環保人員、心理諮商及特殊狀況親訪等人員)」、「實際執行救災、救護人員(指消防隊及民間救護車執行緊急救護技術之第一線人員)」、「第一線海巡、岸巡人員」、「實施空中救護勤務人員」及協助防疫工作之國軍人員，該項下截至6/15已造冊人數計約16.2萬人。

#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員
#謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油
#2019nCoV
#嚴重特殊傳染性肺炎
#COVID19
#MOHW_Taiwan
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[110/06/15] 衛生福利部 補助全國快速PCR檢驗儀 加速社區檢驗量能
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1908545045978571

#衛福編編報報 發文時間：2021.6.15
●記者會直播：https://youtu.be/RP1aswDmFRk
●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(15)日表示，為儘速發掘社區內可能潛藏病例，並有效斷絕所有感染鏈，該中心已於10日公布「社區廣篩4大策略」；今日並宣布，將補助各地方社區篩檢站50臺PCR檢驗儀器，居家自採與企業快篩陽性民眾，將可就近至社區第一線進行快速PCR檢驗。
●指揮中心指出，在廣設社區篩檢站方面，截至6月13日止，全國各地已開設249社區篩檢站，為加速社區第一線檢驗量能篩檢，今日宣布將補助各地方社區篩檢站50臺PCR檢驗儀器，未來居家自採與企業快篩民眾，若快篩結果呈現陽性，可就近至有快速PCR檢驗的社區篩檢站進行檢驗，並依照PCR檢驗結果及有無症狀進行後續措施(如附表)，形成全國社區防疫網。
●指揮中心表示，目前持續鼓勵各地方政府設置社區篩檢站，並以「區域個案數」、「確診者足跡熱區」等盛行率較高的地區為考量，針對具有確診個案相關接觸史、活動史的無症狀民眾為主要篩檢對象。另為保全重度級急救責任醫院收治量能，請考量於社區健康中心、其他非重度級急救責任醫院及通風良好的場所，設置社區篩檢站。相關設置規定，可參考指揮中心訂頒的「各地方政府社區篩檢站設置指引」辦理。
●指揮中心再次提醒，所有篩檢工具皆有偽陰性、偽陽性的可能，檢驗陰性民眾仍應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施。
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[110/06/14] 衛生福利部 #在家報稅安心防疫 #非必要別臨櫃 #要前往先預約
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1907909142708828

#中華民國財政部
●非必要別臨櫃，要前往先預約！
●6/15起，國稅局恢復臨櫃報稅服務，真的沒辦法網路報稅的民眾再行前往，但請注意！綜所稅採 #預約制，請先提前線上或電話預約，儘量減少現場停留時間，為了保護自己與他人健康，煩請配合！
●事前規劃行程，備齊攜帶文件
●線上電話預約，接近時再前往
●就近稅局辦理，避免跨區移動
●服務量能有限，有限額請見諒

●詳細預約方式請上五區國稅局專區
○臺北國稅局稅務小精靈：https://reurl.cc/ZGb6lW
○北區國稅局：https://reurl.cc/6a06bb
○中區國稅局稅務e吉棒：https://reurl.cc/bXEONo
○南區國稅局：https://reurl.cc/W31289
○高雄國稅局-稅務e達人：https://reurl.cc/R0XZ9x

●麻煩大家互相提醒勸阻，也關心協助家人報稅，任何感覺不能在家報稅？網路報稅卡關？一律先電洽或粉專諮詢，或許想像中的沒辦法其實有方法！如真的要臨櫃，務必完成預約再前往。
#如有不便敬請見諒
#在家報稅 #安心防疫
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[110/06/14] 衛生福利部 專家會議決議： #不建議使用Ivermectin治療COVID-19
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1907754769390932

#衛福編編報報發文時間：2021.6.14
●記者會直播：https://youtu.be/w7Gz_-SjTKE
●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●Ivermectin為治療寄生蟲疾病之藥物。雖有少數研究顯示本藥物可用於治療COVID-19病患，但這些研究證據等級低。同時已有多個統合分析研究指出，沒有證據顯示Ivermectin有降低COVID-19病患死亡、插管、加速病毒清除或縮短住院天數之效果。
●目前包括 #WHO等多個治療指引 #均不建議常規使用此藥用於預防或治療COVID-19感染。此外民眾 #自行使用此藥物可能有出現副作用之風險，籲請民眾 #切勿自行購買服用，以免造成不必要的危險。
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[110/06/14] 衛生福利部 衛福部、教育部孩童家庭防疫補貼不重複，每位孩童最多1萬元
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1907704346062641

#衛福編編報報 發文時間：2021.6.14 #澄清
●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●針對媒體報導「家有2歲以下孩童，除了可以申請衛福部孩童防疫補貼1萬元以外，還可以申請教育部提供的防疫補貼1萬元，家長紓困共可領2萬元」。衛福部表示該訊息有誤，澄清說明如下：
●行政院發放之孩童家庭防疫補貼，係由本部負責未滿2歲兒童（108年6月1日至COVID-19第三級疫情警戒全面解除前出生者）；教育部負責截至110年5月31日滿2歲之學前幼童、國小學生及國中、高中、五專前三年身心障礙學生。每名孩童1次性補貼1萬元，衛福部與教育部不重複發放。已經領了衛福部發給的孩童家庭防疫補貼，就無法重複領取教育部的孩童家庭防疫補貼。
●民眾若有相關問題，請利用 衛生福利部 官網/嚴重特殊傳染性肺炎紓困4.0措施專區查詢，也可於每日早上8時至晚上10時撥打1957免付費福利諮詢專線洽詢。
#COVID19 #紓困 #補貼
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[110/06/14] 衛生福利部 響應6月14日世界捐血人日，COVID-19疫情期間捐血先預約，避免群聚也拯救他人生命
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1907615766071499

#衛福編編報報 發文時間：2021.6.14
●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●世界衛生組織訂定今年世界捐血人日主題為「捐血，讓世界繼續跳動！」（Givebloodandkeeptheworldbeating），在全球COVID-19疫情影響的艱難時刻下，更有賴大家挽袖捐血給需要的人。衛福部指出，國內嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)本土疫情持續嚴峻，也影響民眾捐血意願，目前國內血液庫存量持續偏低，截至6月13日為止，各捐血中心合計之貯血量平均僅有3天的庫存量，其中A型血為3.1天、B型血為4.2天、O型血為2.3天及AB型血為2.7天，呈現相當緊繃的狀態，危及需要緊急用血病人的安全，急需各界伸出援手。
●防疫期間仍有醫療用血需求，台灣血液基金會已啟用捐血預約制，各捐血中心也已加強相關防疫措施，讓健康的民眾安心捐血，民眾捐血前請至台灣血液基金會捐血人專區(https://dh.blood.org.tw/donor/)進行捐血時間預約與完成填寫健康問卷，並於指定時間前往捐血中心，避免與多人接觸及等候，也可救人一命。
●衛福部再度提醒，目前COVID-19疫情尚未趨緩，為了用血安全，台灣血液基金會公告自109年3月19日起，凡曾出國的民眾，需於回國後暫緩捐血28天。倘若曾被確診感染COVID-19而治療痊癒者及曾與確定病例之密切接觸者，亦暫緩捐血28天。
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[110/06/15] 衛生福利部 防疫宅在家 防跌要注意~國健署提供防跌妙招
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61413-1.html

65歲以上老人每6人就有1位有跌倒經驗

根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」資料顯示，65歲以上老人中，約每6人，就有1位在一年內有跌倒的經驗（占15.5%），而依衛生福利部歷年死因統計，跌倒也是導致65歲以上長者事故傷害死亡原因的第二位。跌倒會造成頭部受傷、骨折等，嚴重跌倒則會造成長期臥床，甚至死亡，曾經跌倒的長者常因害怕再次跌倒而在生活中更依賴家人，使健康照護上的需求及複雜程度增加，並花費更多人力及金錢，國民健康署呼籲長者及家屬，防跌要從生活小細節做起，規律運動、維持居家環境及用藥安全，都是防跌的好方法。

常見室內跌傷地點前三名：臥室、客廳、浴室

長者因身體功能下降(視力、聽力、肌力、平衡感)，行動較不方便，容易跌倒，目前新冠肺炎疫情嚴峻，大部分的長者都宅在家中，然而根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」分析長者跌傷地點，室內發生跌傷的第一位為臥室、第二位為客廳、第三位為浴室；另外，長者跌傷的主因則依序為，滑倒或絆倒、失去平衡或頭昏及碰到或撞上物品或人。

由於長輩長時間待在家中，國民健康署提供居家防跌5妙招，呼籲民眾平時多注意居家環境安全，減少跌倒風險，也避免於疫情期間因跌倒就醫而須進出醫院，減少感染風險。

妙招1：維持居住環境整潔

1. 地板保持乾燥，避免滑倒。

2. 家具遠離走道，雜物收納整齊，電線靠牆收好，避免絆倒。

3. 去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣，腳踏墊底下可加上防滑墊。

妙招2：注意居家照明是否充足

1. 注意室內燈光是否足夠明亮，可加裝小夜燈增加亮度。

2. 電燈開關應接近門口，並且能輕易觸按。

妙招3：注意樓梯安全

1. 樓梯應有穩固的扶手，並收拾整潔。

2. 樓梯邊緣需能辨識清楚，最好與樓梯面不同顏色並可加裝夜光防滑條。

3. 樓梯上方及底部應各有1個電燈開關。

妙招4：注意浴廁防跌措施

1. 於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手。

2. 浴室放置防滑墊。

3. 沐浴用品及毛巾放置在合適高度，避免彎腰或踮腳拿取。

妙招5：注意臥房環境規劃

1. 床的高度不宜過高或過低，要能容易上下床。

2. 床邊應有放置助行器或拐杖的地方，以便長輩上下床時拿取。

3. 從床上要能輕易開關燈，黑暗中需能清楚辨識開關。

4. 可加裝沙發椅或床邊起身扶手，讓長者起身及坐下、躺下時更安全。

國民健康署「長者防跌妙招手冊」，讓您防疫在家，防跌免驚

國民健康署出版的「長者防跌妙招手冊」(民眾版)，可協助長者改善生活中防跌環境與習慣，鼓勵防跌運動，以增進步態、肌力與平衡能力，並編印「老人防跌工作手冊」(專業版)，協助健康照護人員增進防跌照護知能，歡迎民眾於健康九九網站及本署官網下載及索取手冊運用。
長者防跌妙招手冊_110年版 >>> https://www.hpa.gov.tw/File/Attach/13851/File_16104.pdf
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[110/06/15] 高雄市政府 6/15(二)~6/17(四)，首波高齡長輩疫苗開打
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4233676483360616

●體貼接送長輩上下車， #停車優惠先掌握！
○高雄巨蛋(K-ARENA)注射疫苗【憑通知單免費停車四小時】
○接種點周邊路邊免費停車
○學校接種點開放停車
○接種點周邊紅黃線開放臨停

#長輩安全第一
#平平安安回家
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[110/06/14] 高雄市政府 暖心的警察駐守在分流界線
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4224833847578213

●謝謝您一直與民眾站在一起【警察篇】疫情期間他們除了持續 ...
○保護人民、維護城市安全
○查緝群聚
○巡守市場分流採購
○勸導無罩民眾等
○都是警察人員的守備範圍。

●實聯制及市場分流採購都是為了讓民眾有更安全也更安心的購物環境，暖心的警察駐守在分流界線，讓人民知道：
○分流，但不分你我，我們站在一起
○因為保護人民、守護家園永遠是他們心中最重要的事
○謝謝波麗士大人們
○謝謝您們
#謝謝沒有被看見的您
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[110/06/15] 高雄市政府 遠洋漁船返抵前鎮漁港 市府致贈口罩 宣示防疫全方位 產業向前行
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=6699681BCA2342B7

高雄為我國遠洋漁業重鎮，本(6)月中旬在大西洋作業之魷釣漁船陸續返港，為在防疫優先前提下，林副市長欽榮繼昨(14)日安排高雄前鎮漁港視察行程，本(15)日再偕同市府團隊海洋局、衛生局、警察局及交通局並與漁業署、移民署、海巡署等中央機關人員、三大遠洋漁業公會、高雄區漁會、小港區漁會，檢視遠洋漁船返港檢疫配套措施準備情形，一同針對遠洋漁船返港後之安檢、人員檢疫、入境、漁船泊靠檢疫碼頭規劃、漁船檢疫、船員防疫旅館接送等動線、流程於前鎮漁港漁業署公務船碼頭進行勘查，希望可以做到「防疫全方位，產業向前行」，不只防疫零破口，更要兼顧產業運作。

今(15)日計有漁船6艘，293位船員返抵前鎮漁港漁業署公務碼頭進行檢疫入境，林副市長特別視察各項檢疫流程SOP是否流暢。現場船員依循既定安排路徑由海巡署人員針對船員人數及資訊進行檢核並登船安檢，接續由衛生局人員（指派前鎮區衛生所）進行漁工體溫量測 健康查核及現場衛教並開立居家檢疫通知單，隨後，船員搭乘防疫巴士至海洋局漁民服務中心由移民署辦理入境程序，各項程序均依標準作業流程辦理，過程順利流暢。

今日是漁船返港高峰期的首批漁船抵港日，林副市長代表高雄市政府致贈1萬份口罩給三大遠洋公會(鮪魚、魷魚、圍網公會)、 高雄區漁會、小港區漁會，發送給相關船員及協助入境等人員，除表達市府關心產業外，並籲請各漁業從業人員加強防疫意識；對於遠洋漁船返港船員檢疫作業林副市長要求市府團隊確實依照中央頒布公告之遠洋漁船船員隨船返港作業流程SOP辦理，以確保此次漁工返港高峰期是能達成防疫無缺口及照顧漁業產業發展之目標。
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[110/06/15] 高雄市政府 海洋局攜手七區漁會 廢棄漁網獎勵回收開跑
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=F9B14F31D1742D84

為減少廢棄漁網對海洋生態及漁港環境之影響，高雄市政府海洋局自107年起開始實施廢棄漁網獎勵回收再利用計畫，今年更擴大與海洋委員會海洋保育署共同合作響應「向海致敬」政策，提高廢棄漁網獎勵回收兌換金額，每10公斤廢棄漁網可兌換150元之商品禮卷，藉此鼓勵漁民主動將破舊或待汰換漁網回收整理，提升廢棄漁網再利用比率。

海洋局長張漢雄表示，海洋局為鼓勵漁民將廢棄漁網回收，今年與各區漁會攜手合作，將於6月16日開始實施廢棄漁網獎勵回收作業，為我們海洋生態永續盡份心力。海洋局為方便漁民作業，特訂定各漁港每周回收日，南區漁港包括旗津、鼓山、小港臨海新村、鳳鼻頭及中芸漁港於星期三下午回收；北區漁港包括興達、永新、彌陀及蚵子寮漁港於星期四下午回收，漁民只要在指定回收日拿廢棄漁網至鄰近漁會秤重登記，每10公斤即可兌換150元之商品禮卷，另為使所有漁民都有公平參與機會，每人最多收購以300公斤為限，希望漁民朋友能把握機會。

以往回收後之廢棄漁網大多直接去化處理，今年透過海洋保育署提供海廢回收再利用業者名單，後續將該批廢棄漁網標售予有意願回收之業者再利用，以串聯廢棄漁網循環經濟鏈，另俟廢棄漁網收購作業完成後，亦將先上網公告開放民眾、藝術工作者、農民或學術單位等有意願者均可免費索取，賦予廢棄漁網新生命及新用途，透過以上多元再利用方式，減少廢棄漁網焚化比例，進而達到海洋減塑永續高雄之目標。
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[110/06/15] 高雄市政府 鼓勵在家防疫多吃魚 挺高雄漁民增加銷售
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=A39F9BA0070F008F

據媒體報導宴席必備的食材-石斑魚，銷售通路受到波及，然而目前高雄在地生產的龍虎石斑、青斑等池邊價比去年同期高，價格穩定，且高雄水產銷售量於電商平台逆勢增加，平均增加20-30%，請大家持續採購高雄優質水產品。

高雄市政府海洋局張漢雄局長表示，受到新冠肺炎疫情影響，中央流行疫情指揮中心自5月中下旬提升全國疫情警戒至第三級，各地同步加嚴、加大防疫限制，嚴守社區防線，關閉餐廳及酒店等場所，並陸續宣布全國餐飲一律外帶及結婚不宴客等強化規定，直接影響餐廳辦桌使用的石斑魚訂單。為協助養殖漁民度過困境，石斑魚的故鄉永安區漁會架設電商平台(https://dingnanwudingnan.easy.co/)，並推出「石斑魚防疫百寶箱」組合，直接線上訂購，在家也能吃到高檔的石斑魚食材。此外，據一家石斑魚業者表示，線上購物平台逆勢成長50％以上，冷凍石斑魚片、魚排及魚塊都很受歡迎，從產地直送到府，在家煮食最安全。這是因為過去一年多來，各區漁會、養殖漁民和水產加工業者皆積極發展網路電商，努力開拓國內宅配商機的緣故。

張漢雄局長指出，過去高雄市石斑魚因大多以活魚運搬船外銷至中國大陸和香港，去年COVID-19爆發時，外銷市場即受到阻礙，影響當時石斑魚價格。為此，漁會、漁民和水產加工業者紛紛轉投入國內電商市場，而高雄市政府也積極輔導業者轉型。為了因應疫情影響傳統外銷和餐飲通路，海洋局積極媒合高雄水產品在電商平台上架，並且推出國內運費補助來協助漁會、漁民和水產加工業者來拓展國內宅配市場，今年更加碼補助至100萬元。此外亦輔導開發小包裝的水產加工品，例如石斑魚排、魚片、魚塊、石斑魚火鍋、休閒食品、煙燻石斑及剁椒石斑等，便利家庭主婦及大眾烹調食用，將高雄水產直送到府，以協助經營業者、漁民擴大銷售。

另外，有報導指出今年5、6月捕撈黑鮪魚拍賣價格崩跌部分，海洋局表示高雄市遠洋鮪延繩釣漁船大多捕撈大目鮪、長鰭鮪、黃鰭鮪及少量之南方黑鮪等鮪類，漁船捕獲後大部份以超低溫急速冷凍，以保存魚貨鮮度，靠港卸魚後並配合超低溫冷凍廠的保存，維持全年穩定供應，較少有因季節性豐收等因素，造成供貨價格大幅波動。且據高雄區漁會表示，高雄市少有黑鮪魚魚貨，目前本市尚未有用黑鮪魚製成魚罐頭，大多選用鮪類魚類製成鮪魚罐頭。
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #衛生福利部 #高雄市政府 #公告

繪本｜NIGHT JOB

親子之間的陪伴，不單是父母在時間、心力上為孩子的付出，孩子陪同父母完成大人想做、需要做的事，這份願意不僅延展親子相處的質與量，也是孩子藉由在家庭生活中的互相配合，提煉心性成熟的練習。

故事裡，星光剛躍上夜空，爸爸在校園的打掃工作也正要開始，從體育館到食堂，接著往圖書館和長廊。對成人來說僅僅是重覆性的工作和場域，但夜晚若大的校園，只有爸爸和自己，拿著一大串鑰匙一道門一道門的開啟、掃除，對小男孩而言可是一段和爸爸獨特的相處時光。

走進體育館，按下一大排的電燈開關，啪嚓啪嚓啪嚓，那是小男孩覺得有趣的一串聲響。拿起籃球投向籃框，籃球落地後的彈跳頻率搭配爸爸掃把的揮動，那是小男孩聽進耳朵裡的巧妙合奏。離開體育館來到食堂，推車上的收音機持續播報遠方的棒球比賽，那兒仍是陽光煦煦的白天，看台上的觀眾吃著熱狗喝著冰涼汽水。來到圖書館，爸爸擦地打掃，小男孩在沙發上為爸爸唸一段書，唸著唸著，隨著夜深入睡。

同一趟路，去程時天色剛暗下，經過漁港，父子倆的摩托車馳騁於高架橋上，空氣中飄浮著濃厚的漁獲氣味；回程時雖然已近清晨，冰寒的冷風吹散睡意，堅持著精神的父子碰見被車燈驚擾的野鹿與臭鼬。小男孩在摩托車後座，觀看著即將甦醒的街道，一路扶靠著爸爸的背回到家。

整本書在灰階的色調中完成，映襯著故事裡的父親從事工作的時間區段，從夜幕低垂至隔天黎明初現。故事裡並無記錄孩子與父親的對話，全然隨從小男孩的感觀與習慣，描繪了日常的這一夜，我們在孩子注意力所及，發現平凡生活裡的趣味，也著實感受到父子之間的陪伴之情。

作者Karenn Hesse在文字上，輕輕透露著年幼的孩子，在這一夜陪伴爸爸工作中，從氣味、從聲音、從想像，找到自己打發時間的樂趣，雖然沒有父子間直接的對話，G. Brian Karas則以畫作，溫柔細膩地在每一個環節與動作中，定格了父子合作的默契與溫暖的心意。

這是一個講訴父親從事夜間工作的故事，並無刻意強調工作的辛苦、也無談論對孩子睡眠時間的影響，這是一個親子互相陪伴體諒的故事。每每翻到尾聲，父子回到家後，孩子先清理餐盒，再爬上沙發，靜靜依偎在父親身旁一塊入睡，那一頁總有許多愛流動著。這若是一個真實故事，我相信，故事背後必定由更多互助互諒的體貼支撐起來！

NIGHT JOB
Author/Karen Hesse
Illustrator/G. Brian Karas

*原本預告在去年10月繪本分享會中介紹的NIGHT JOB，後來因為書店暫停營業，分享會也隨之暫停。這兩天打掃書桌時翻到了這本書，趕緊敲敲鍵盤來分享。晴耕雨讀預計２月中旬將在新址全新開張，到時候分享會也會恢復進行，不論是書店或分享會，與大家共同期待。

[2013/12/08 富邦青少年圓夢計劃-19歲少女的夏威夷42.195公里全馬賽，完成。]

今天是對我來說，很重要的一天。又或許該說我這一年努力練習跑步，都是為了這一天。

從今年七月富邦的青少年圓夢計劃（我的計劃名稱為：奔跑，到世界的盡頭。文熙的夏威夷42.195公里馬拉松圓夢計劃。）
的遞件、面試、陸陸續續在國內參加了11場路跑賽與半程馬拉松賽至今，竟然已經過了5個月了。

而我所期盼的2013年12月8號這天，我人生當中的第一個初馬終於來臨。

昨天，賽前的前一個晚上，我其實一整晚沒睡著。沒睡著的原因，其實並不是因為心情焦慮什麼的，只是因為我住的地方是背包客棧的六人房宿舍，來自世界各地的背包客都有自己的習性，每個人都在不同的時間睡覺、洗澡，電燈與門開開關關，有的人說話嗓門較大，故然互相影響之下，並不太容易入睡。但我也沒有生氣，反而心情超平境地迎接這場在早上五點起跑，但我兩點就要起床準備去搭車的賽事。

於是，我就整晚沒睡，然後兩點起身整理東西，走路去不遠的高級飯店搭乘VIP跑者的專屬巴士到起跑線的VIP賽前跑者等待區。等待期間，來自世界各地的菁英選手便開始暖身。

賽前我問了一為來自非洲國家的菁英跑者衡量覺得自己狀況如何，而他的回答則是-「一定要贏」。

因為我不是菁英跑者，只是邀請跑者，我在賽前並沒有什麼要不要贏的壓力存在，只是我告訴自己，我一定要＂用跑的＂跑完全程！只要不停下來用走的，我就贏了，我就贏過了昨天的自己。

清晨五點鐘整，天色還很暗，但伴隨著絢麗的煙花，馬拉松賽準時起跑。就這樣，我手緊握著我家的國旗，我帶著它開始跑了我的第一公里。

這時，我的心情很好，我確定。我一路上微笑，並且在一開始竟然因為心情太好而用每公里五分鐘的速度邊跑邊向在一旁的工作人員問候早安。

漸漸地，到了15公里處，我的速度越來越慢，我開始感受到大腿正前方的肌肉感到不太對勁。

21公里處，大腿肌肉疼痛，腳底板疼痛。
25公里處，大腿肌肉非常疼痛，腳底板非常疼痛。

怎麼會這樣？

我想，少說我在台灣也跑過了5、6場的半程馬拉松賽，這是從來沒有發生過的事阿！怎麼會就在今天發生了？

但是我的心裡只有一個念頭。
「我不想停下來，而且我決不用走的！因為我是來跑步的！」
我想有這種想法大概是我自我人格內的自我要求與好強心使然。

可是就在五分鐘後，
我的大腿前方肌肉從非常疼痛，轉變成了劇烈疼痛。

這時候，老實說，髒話就在心中出現了（我在這裡澄清一下，我平常並不是個會罵髒話的人）。

「Shit! 媽的! 腳痛死了！」

於是，我就跑到左邊一旁沒有人的空位處停下來伸展我的腿部。

一分鐘後，我繼續起跑。
但是速度已經從了一開始的五分速變成了八分速。

就這樣，我跛著腳，邊跑邊更大力地擺動我的手臂，希望能藉以增加速度與步伐。

這時候一些情緒就會出現，例如會開始問自己「是不是有病？」「怎麼會有人喜歡用跑步來虐待自己？」

但這是自己選的，腳再痛、狀態再不好，就算用龜速慢跑，也要用跑的跑完全程。

「用走的，我就不用來夏威夷了阿？」
「我絕不用走的。」
「要走你回去台北再去大安森林公園走！」

心理的情緒就這樣一直一直地出現。總之，沒有放棄這種事。

沿路上，只要有水、有鹹餅乾、能量飲料、能量果膠、冰塊、海棉，我看到就拿，一邊跑一邊喝，邊擦拭身體。

對了，忘了跟你們說，這裡在太陽出來後就是炙熱的28度天氣。

繼續耐著雙腳的疼痛跑著。
接下來，很有趣有很巧的是，我在賽道上巧遇了一樣一同來自台灣的美麗的模特兒，同時也是運動愛好者的王麗雅小姐。大約兩分鐘的打招呼後，我們也就各自以自己的配速向前邁進了。

或許是王麗雅小姐的背影太美麗，讓我繼續有了往前的動力。
也同時期許自己有天也要練就王小姐美麗的體態。

沿路中，有許多夏威夷當地的住家會在賽道旁、自己家的院前擺上一些水果與飲水，有的甚至將自己家中的音響與樂器搬出庭院前，自己充當跑者的DJ來鼓舞大家的勢氣。

就是因為有這些充滿熱情的人們的鼓勵與相伴，讓我覺得，這場全馬賽，我一點也不孤單。

一公里，又一公里地跑著。
我知道只要我繼續跑，就沒人能阻止我前進，只要我繼續跑，我一定做得到。

「不放手，直到夢想到手。」
這雖然只是一個有天我在飲料販賣機前看到的廣告台詞，確不經意地深植在我的腦中。

但腳痛仍然是個免不了的事實。

觀察了一陣子身旁用走的參賽者跟在一旁拉筋的跑者，突然間，我看見有位日本人男性正在路旁噴著他自備的很像＂肌樂＂的噴霧氣。

「Gosh, I need it!」

於是我就跛著腳，狼狽地跑向他向他借噴霧。

而這位有風度又親切地日本人不只借了我噴霧，並且還鼓勵我要「Keep fighting！」

35公里、36公里、37公里...

或許是噴霧藥效發揮的關係，我腿部的肌肉已經不會感到那麼疼痛了。

跑速從8、9分速漸漸提升為7分速。同時心裡也比較有自信了，
因為我正一步步邁向終點。
雖然我跑不快，可是我知道自己一定可以跑的完！

38公里、39公里、40公里...

時間就這樣慢慢地過去推演著。
「我快要做到了！再跑一下，夢想就要實現了！」

就在41公里開始能夠從遠方看見終點線的剎那，我將我手裡本來折成方形的台灣國旗打開高舉在頭頂上。從這一刻開始，我要讓所有來自世界各地的跑者看見台灣！

這時，我高舉著國旗在我的頭頂，並且用全部僅剩下的力氣與能量，6分鐘的速度，我衝刺跑完了我全程馬拉松的最後一哩路。

就在此時，我聽見了來自終點線兩旁人們的加油聲：
＂Hey I know, it's Taiwan!"
"Run, girl, run!"

Jesus, I made it!
Taiwan, I made it!
I finish my first marathon in Honolulu, Hawaii!

最後，全力衝刺跨過終點線時，我看了我的手機GPS記錄器，
天阿，為了這個比賽，
我竟然連續跑了6個多小時，
跑過了45公里。

現在，我對我自己又更加有自信了。對於明年1月12日即將到來的台中大雪山森林全馬賽42公里與4月19日的113公里鐵人三項賽，我已經不害怕了。

今天，是我夢想成真的一天。