長期對電腦,出現眼乾、眼癢、流眼水等,可能就係患上電腦視覺綜合症嘅徵兆。
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#壹健康 #壹週刊 #陳中耀 #電腦視覺綜合症
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分享一個有趣的字:Computer Vision Syndrome
Computer Vision Syndrome 是「電腦視覺綜合症」,指長時間盯著電腦螢幕導致的一些不適症狀,包括視力模糊、眼睛紅/痠/脹/痛/癢/乾澀、頭痛、背痛、頸部痠痛、煩躁或睏倦等...。
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喜愛看電視的粉絲要注意了 !
長時間看電視或電影可能會引起的「VDT症候群」(電腦視覺綜合症)。所謂的VDT,是Visual Display Terminal(視覺顯示終端)的縮寫,就是電腦或電視遊樂器的顯示器。
VDT症候群的別名是科技壓力眼症(IT眼症),就是長時間使用VDT造成的眼睛疲勞、視線模糊、乾眼等症狀,此外還有肩膀酸痛、頭痛、腰痛、暈眩、想吐等全身症狀。
為了預防這樣的症候群,連續工作時間不要超過一個小時,每小時要休息10-15分鐘左右。也要留意調整VDT與照明設備的位置、椅子的高度,使工作環境盡量不要造成眼睛的負擔。
眼睛是靈魂之窗,要好好保護喔~
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