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2021/09/29
哥哥現在有電腦課開始學習怎麼用電腦
今天回家跟我說想要用看看電腦
所以開了他小時候的一些影片和照片給他看
在肚子裡胎動 我隔著肚子
用第一胎懷孕很美好 充滿粉紅泡泡的心情
裝可愛聲音跟他說話
北鼻時期躺在小床上看音樂鈴
爬行比賽從頭哭到尾沒動
還有我的生產影片⋯
真的是好懷念啊
第二胎似乎就不太有閒情逸致對著胎動裝可愛說話了，反觀現在更是⋯沒有用吼的就不錯了
#生過孩子的都懂
#懷第二胎完全沒有粉紅泡泡
媽媽，我還是最喜歡妳了。
我媽媽總是很忙，工作時不是講電話就是皺眉對著電腦，不工作時就揮舞著鍋鏟或洗衣打掃。
我請她陪我玩，她總是說「寶貝等等好嗎？媽媽等等忙完就好好陪妳」
我等啊等的，她終於忙完了坐在沙發上滑手機。媽媽媽媽，陪我玩好嗎？
「寶貝等等好嗎？媽媽休息一下就好好陪妳」
偷偷看螢幕，她在訂衛生紙洗衣精，買食物牛奶，選我的新衣服新鞋，她哪有在休息？她又在騙我了。
我等啊等的，她終於放下手機。
「好了，妳要玩什麼？」
她微笑著陪我玩家家酒，畫畫，玩積木，我唸書給她聽她稱讚我很棒，於是我很開心的繼續念下去。
怎麼沒聲音？轉頭一看，原來她坐著睡著了，她說要好好陪我的，她又在騙我了。
雖然她總是很忙，總是在騙我，我還是最喜歡媽媽了。
我媽媽有時候很兇，可能因為我不太聽她的話，她叫我收玩具我總是說等一下，她叫我別亂跳我卻蹦個不停，她叫我慢慢走時我總是想跑。
她生氣了就會大聲地罵我，她會大吼大叫「你給我過來！」「你給我停止！」「為什麼你這麼不聽話！」
她氣得臉都漲紅了，看起來有點可怕，有時候她氣得不理我了，叫爸爸趕快帶我去睡覺。
但有時候我覺得我沒做什麼，不知道為什麼她會那麼生氣，我有點委屈地睡著了。
很晚很晚以後，聽到她輕手輕腳開門進來，刷牙上廁所，躺到床上來輕輕的抱我。
我聽到她輕輕嘆氣。
「對不起，媽媽太累了，妳是個很棒的孩子，全世界我最愛妳了」
雖然她很兇，有時會吼我，我還是最喜歡媽媽了。
我媽媽常常忘記整理她自己，每天早晨她盯著我刷牙洗臉，但她自己常到下午才想起來沒有刷牙洗臉。
我在抽屜翻到媽媽從前的照片，還沒生我時，她穿著洋裝拿著小包包，長髮披肩笑盈盈的，眼睛裡有亮晶晶的光。我拿給她看，告訴她她好像仙女一樣漂亮。
她現在成天穿著睡衣，出門頭髮隨便梳兩下，再套著同幾件衣服。她會打開衣櫃苦腦的說「哎呀太胖了，好多褲子都穿不下了」
雖然她不太打扮了胖了，我還是覺得媽媽最漂亮，我還是最喜歡媽媽了。
我媽媽很忙，忙起來很兇，常常張牙舞爪披頭散髮，她不溫柔也不夠優雅。
但我還是最喜歡她，因為她是我的媽媽。
圖片是最可愛的娘娘，匆忙煩燥的瑣碎日子裡我常對她又兇又嚴厲，而她仍然每天對我說「媽媽，全世界我最愛妳了」
匆忙煩燥的瑣碎日子裡，她就是一切溫暖與美好，她就是我眼裡亮晶晶的光。
#Angrylababy
#水瓶座女兒5y7m
#我也最喜歡妳了
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【出一趟遠門回來，就是該整理整理】
回家一段時間了。
原本得意洋洋自己從台灣回來，因為被歸類在「綠燈國家」，只要做一次PCR檢測就好，還可以不隔離直接開始正常生活，沒想到只是在荷蘭轉個機，在機場被「污染」了兩個小時，特權就直接消失。
PCR檢測變兩次。居家隔離十天。
嘖。
曬不到太陽真的讓時差變得很難調，在家隔離也有各種尷尬。清晨四點醒來卻得躺在床上不動，以免在客廳的毛孩聽到動靜開始喊叫，傑克跟蕃茄就不用睡了。於是精神正好的時間我卻得盯著天花板胡思亂想，等到八點真的可以起床時又累了，頭嗡嗡作響，電腦打開又關上。
放棄寫文。
頭腦昏沈，但是又不想浪費開學前兩週最後的空白時光，於是決定來「怦然」一下個人物品。
「怦然」是我自用的詞，從「令人怦然心動的整理魔法」那本書挪用來的。我很喜歡作者近藤小姐簡單又明確的整理原則：把同一類的東西都拿出來全部放在一起，然後一件一件拿起來感受，覺得有「怦然心動的感覺」的物品就留下，沒有的就淘汰。
不知不覺，我使用這個方法已經有十年了。原則上一年會「怦然」一次，但是蕃茄剛出生那一兩年稍有停滯，再來就是搬來英國之後受到疫情影響，整整兩年沒有「怦然」。
書上說，先從衣服類開始整理，之後才輪到書籍、資料，最後才是雜物。我一直都遵照著這個順序。但是這回，我剛好要開箱行李幫新東西找家，於是決定調整一下，從清理雜物開始。
床底下的箱子，兩個，拖拖拖出來倒在地板上。衣櫃上層的箱子，兩個，拖拖拖出來倒在地板上。書桌抽屜，四個，掏掏掏出來丟在地板上。床邊櫃抽屜，一個，掏掏掏出來丟在地板上。
沒幾分鐘，地毯中央就隆隆隆生出一座小山。
我倒吸一口氣，讓自己冷靜一下。這個「造山」的景象不管親眼見過幾次，都還是會有「居然又累積了這麼多亂七八糟的東西」的極大震撼。不過從另外一方面來講，也會生出一種莫名的輕鬆感，因為很明確地知道需要整理的東西就是這個份量，不會更多了。
我在小山旁放了一個紙箱，然後坐下來，動手「拆山」。
髮夾，髮圈，髮圈，護手霜，髮圈，護唇膏，髮圈，紅色0.5原子筆，黑色0.7原子筆，黑色0.5原子筆，B5筆記本，B5筆記本，A4筆記本，用一半的筆記本，全新的筆記本，護唇膏，髮圈，存摺，護照，會員卡，悠遊卡，髮圈，髮圈，鑰匙，小購物袋，名片，隱形眼鏡，資料夾⋯⋯
「大山」的高度一點一點的降低，有一部分進了紙箱裡，其餘的在周圍逐漸生成四座新的小山。一邊重複做著「拿起物品，感受」的動作，我閒不下來的腦袋又開始轉動起來。
其實，整理個人物品的過程，會被迫看見不想面對的自己。那些面向的自己，透過一個一個的「物證」，被確確實實地呈現在眼前。
白癡喔就已經有釘書機了還買。這枝筆當初花了這麼錢多買，還跟傑克保證一定會天天用，結果咧？只有兩隻手是幹嘛需要這麼多筆記本？別再辦會員卡了你根本都不記得有他們的會員，去了也都忘記帶卡。七張？拜託你下次回台灣務必記得帶悠遊卡！不要再買布衛生棉了你懶得要死圖案再可愛再環保再舒服你都不會用啦！
浪費、不切實際、虛榮、健忘、毫無規劃、自以為是⋯⋯每一個被「錯買」的物品都是我「有這麼多缺點」的證明，要這樣一樣一樣親手碰過，等於直接承認自己犯下的「過錯」，真的是千刀萬剮的酷刑。但是經歷過第一次，那種羞愧到一直捏自己身上各處皮膚轉移注意力的崩潰感之後，在整理完成的瞬間有種「誒？結束了，就這樣嗎？」的解脫感。同時也發現，那些所謂的「罪證」也不是真的多可怕的妖魔鬼怪，就只是各種當下的思慮不周造成的結果，看清楚之後反而比較了解自己的消費習慣。
確實不舒服，但是沒有想像中可怕，沒有想像中難，而且我挺過去了。驚奇之餘還帶有一點點得意，覺得像是完成了什麼了不起的事。再加上房間變得好清爽，好舒服，真的覺得好開心。
這樣一想，「整裡自己的過去」真的是一個很類似的經驗。
在我還不敢回頭去探索自己的成長過程的時候，我雖然記得一些重要的事件，但是從來沒有打算要去回想究竟發生什麼事。我堅信那些事件裡一定藏著我被人討厭的秘密，如果我去深究，就會清楚聽見大家不敢直接告訴我的各種批評：驕傲、自以為是、長得醜、沒教養、身體很臭、懶惰、姿勢不雅、三八、不檢點、不懂事、自私、笨拙、沒品味⋯⋯
只要我不去挖掘，我就可以裝作不知道，還可以傻傻地活著。如果我跑去看清楚，就會證實這些批評都是真的，那我就只能承認我活該，所有發生在我身上的一切都是我自找的。我活該大人不喜歡我、我活該被霸凌、我活該被打、我活該沒有朋友、我活該覺得寂寞，因為我全身上下沒有一處優點。
但是跨出第一次，打開第一扇通往過去的門，把裡面的垃圾都掏出來之後，我發現，那些發生在我身上的事情，並不是因為我是一個很糟糕的人，所以其他人特地施加給我的懲罰，只是一堆雜物糾纏在一起的結果。
例如，在我開心跟家長報告在學校發生的大小事的時候，被惡狠狠地打斷：「我最討驗聒噪的小孩，你去學校到底有沒有好好在讀書？」這當中我的喋喋不休很可能只佔了一小部分。讓大人真正決定用那句話回應的理由，很可能是他有其他正在心煩的事。也許是今天突然聽到同事的小孩成績優異，覺得自己的小孩沒什麼能拿出來說嘴很丟臉。也許是工作一天覺得很煩，根本沒心思聽這些無聊的小事。也許剛發現錢包不見了正在焦慮，小孩還跑來亂⋯⋯
就像在「怦然」我的雜物一樣，把一個事件啪啪啪地從房間掏出來，攤在地板上，然後把屬於我的部分拾起來，把不屬於我的部分分類出去。然後，這個房間就會變得清爽，可接近，不再是一個鬧鬼或者生蟑螂的可怕角落了。
這次回台灣，因為知道自己時間有限，所以我到處找人深談，幾乎每天都有一場超過五小時的對話，等於我砰砰砰砰砰在兩個星期的時間內，一股腦把心裡所有沒開過的房間都解鎖，把所有陳年的灰塵、雜物、爛掉的腐朽掉的發臭掉的東西都打開來巡過一次。
恐怖死了。
但是，也讓我發現了非常珍貴的東西。
在我霹靂啪啦一股腦把在親戚叔叔家發生的事情全部吐給諮商師之後，他搔搔腦袋，在紙上胡亂畫了一陣之後，說：
「感覺，這是家族性的耶。你親戚叔叔，你，你的孩子——
「還有親戚叔叔的孩子！」
「對，每一家的每一代都有一個不受控的靈魂啊。這讓我很好奇是從上面的誰承接下來的。」
「再上去我就不太熟了，但是我可以去問出來。」
突然，他把手上的紙筆都放下來，正面對著螢幕：「欸，我覺得你真的有機會終止這個循環耶。」
啊啊。
終於，要開始「怦然」我的人生了嗎？
我坐在山一般高，黑壓壓一片，分不清到底有多少人事物，多少歷史和時代的災難糾結在一起的「過去」面前，覺得時候到了。
沒有任何事情是偶然發生的。發現高敏感特質，開始寫這個粉專，在課堂上發現「家族詛咒」的理論，發現自己的「家族詛咒」，決定轉讀博班，遇見「創傷的智慧」，回去台灣把所有的門都打開⋯⋯。
九月份，隨著新學期開始，旅途的下一站會是哪裡？會發現什麼新的東西？會寫出什麼樣的新文章呢？
稍安勿躁，一步一步來吧。
#臥室改造 #臥室設計 #衣櫃改造 #衣櫃設計 #極簡居家 #極簡主義 #極簡設計 #裝潢 #改造 #極簡姐姐巧玉
繼上一部公寓臥室改造影片後
將另一間臥室的空間改為衣櫃
直接利用房屋的天花板、地板及牆面
沒有一般的櫃體
簡化到直接使用鐵件當層架
木工訂製抽屜
最後搭配上大片的灰色鏡面
我喜歡透過鏡面放大整個空間的設計
很多人關心鏡面對著床的設計
基本上晚上睡覺電燈全部關掉
床到衣櫃的距離超過3公尺
再加上近視600度
不要說被鏡子裡的反射嚇到
我連枕邊人都快看不到了
所以不會因此被嚇到
我們身體很健康、夫妻關係、精神狀況都很好
真的真的不需要替我們操心家裡的風水問題
對我而言最好的風水是
空氣流通動線順暢、光線適宜
使用者覺得舒服開心、適合自己
就是最好的風水
空間類別｜衣櫃
空間坪數｜1坪
空間風格｜簡約設計
時間軸標記
00:00 改造前
00:08 物品清空
00:14 拆除工程
00:24 砌磚牆
00:26 電線配置
00:34 地板粗底
00:36 木作工程
00:46 油漆批土
00:50 全室噴漆
00:56 門片安裝
01:00 完工
01:11 Before
01:17 After
▪️更多影片
・極簡居家改造系列：https://ppt.cc/fxsKkx
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Q & A
📷相機：DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr
#心理 #實驗 #正能量
各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy.
今天不講外星人，不講古文明，今天我們來講孤獨和人性，人在歷史以來都是過著群體的生活，
現在的每個人離不開手機，社交媒體如果有一天，當你被迫獨處在一個狹小的空間裡面，裡面沒有電話，電腦和任何可以和外界聯繫的工具，你會怎樣過呢？
最常聽到的例子就是在監獄裡面的水飯房，就是如果當囚犯犯錯的時候，監獄長就會把他們困在一個獨立的房間內，只提供水和白飯，最長可以到一個月，但是由於是人道問題，在1980年已經取消了這個水飯飯。
英國的Channel 5做了一個反社交的實驗，他們找了四個自願者參加這次的實驗，在一個幽閉狹小的房間裡面度過五天，房間裡面有一張床和廁所，除了三餐會定時提供之外，實驗者可以帶三件非電子的物品進去這個房間裡面。
在這四個自願參加實驗的人當中，其中一個就是這個節目的主持人，George。其他的三人都是有各自的原因要參加這次的實驗。
第一個自願者叫露西Lucie Kerley，她是一名INSTAGRAM的網紅，剛剛和交往7年的男朋友結婚，但是僅僅四個月她的老公就有了第三者而和她離婚，她想借這次的實驗，想證明一下自己是否可以堅強和克服這個孤獨的恐懼
第二個自願者是Lloyd,勞埃德，是一名社交網紅，專拍一些搞笑的影片，是大家心目中的開心果，同時也是一個網絡上癮者，他希望借助這個實驗遠離自己的手機。
第三個自願者是Charmayne，是一名兒科護士，家庭美滿，老公很疼她，孩子也很乖，而她從來沒有離開她老公在外面生活過，她就是為了要證明自己獨自也可以生活
第四個就是這次節目的主持人，喬治，為了更能體驗這種反社交的感覺，他也身先士卒也參加其中。
這個的實驗是由心理學家Pauline監督的，基於可以保障所以的自願者的情緒和心理因素可以得到保障之餘，如果她覺得自願者的心理狀況出現問題，可以直接終止實驗的。
Pauline在自願者進去房間內，和他們先說說一下裡面的規矩，他們可以隨時按房間裡面的按鈕來放棄這次的實驗，當你們做完這個實驗後，會比之前更加了解自己，記得，如果你覺得焦慮或者害怕，這個正常的，把這種情緒轉化成興奮感，享受這次的實驗吧！
但是他們根本不知道即將面臨的實驗，是比他們想像中難很多的。
當Pauline回到監視房間裡面，開始觀察每個人的動向時，她比較感興趣的是：究竟他們會如何選擇那三樣非電子的物品呢？
第一個自願者露西，她帶了一支筆，畫畫的工具和一個啞鈴
第二個自願者勞埃德，他帶了他女朋友的照片，一些茶包和一副撲克牌
第三個自願者Charmayne帶了一封他老公給她的信，一盒橡皮泥和一瓶潤膚乳。
而主持人喬治，就是帶了一支筆，一副撲克牌和一些畫畫工具。
露西一開始就在白板上寫下自己健身的時間表，開始畫畫。
勞埃德就興致勃勃的對著鏡頭介紹他的女朋友，對於四周的東西都很好奇，而不斷的對著鏡頭講話。
Charmayne一進來就在白板上寫下：你可以做到的！也是不斷的對著鏡頭講話，就說太好了，可以睡到幾點就幾點，沒有人來打擾她。
主持人就在裡面玩牌。
當大家在三個小時後，已經沒有了對陌生房間的好奇心，開始靜了下來，房間異常的寧靜讓他們不知道究竟是白天還是晚上了。
第一個最先出現狀況的是Charmayne，由於她長期和老公還有孩子一起，這次是她真正自己一個人獨自在一個狹小的房間裡面，當一個人真的是與世隔絕時，你唯一能對話的就是自己，當想完所以開心的事後，就開始想一些負面的東西。
她開始哭了起來，她也意識到自己的情緒波動，就去廁所洗洗臉後，讓自己覺得好一些
情緒其實就是如此的無預兆，就是那麼的突然，尤其是你一個人獨處的時候。
但是這樣並沒有讓她好一點，她還是那麼的情緒低落。
一個小時過去了，她的情緒沒有恢復，就想起她老公給她的信，原本她老公希望她在兩三天過後，真的忍受不了的情況之下，才打開來看的。她就看了她老公給她的信，更加想念她老公和孩子了，她把白板上的字搽掉過後，按了按鈕就放棄了這次的實驗。
僅僅是四個小時45分鐘，她就放棄了，她出來後對著鏡頭說，第一件事就是打電話給他老公，和他說其實對於愛自己的人，不需要去證明什麼。
由於她太早放棄，為了這次實驗可以有足夠的人，他們另外找來了Sarah，一個單親媽媽繼續這個實驗。
第二個就是主持人喬治，他玩了撲克牌一段時間後，就玩不下去了，開始抱怨，狹小的空間會讓人的孤獨感加倍，他開始躺在床上發呆，在房間的一些小問題，例如是燈光太亮，或是冷氣太大，床不過大等等的這些小問題，對他們來說就是加大十倍的問題，他開始對著鏡頭爆粗，其實這些都是幽閉恐懼所帶給人的負面情緒，不只是是在情緒上，在身體也會，所以不要輕視情緒對於身體的影響。
到了23小時，他真的無法忍受了，就按下按鈕放棄了。當門打開的時候，他看到工作人員，開始露出久遠的笑容，他說到:你們無法相信在裡面是如此的難，在裡面你感覺不到時間的快或慢，不知道白天還是晚上。
第一天過去了，已經有兩個人出局。
勞埃德過了第二天，開始煩躁了起來，開始把襪子做出足球來發洩，他說：我太無聊了～就躺在床上靜了下來，開始想起自己的母親，每次說要去看他母親，都是一天拖一天的，他很久沒有去探望他母親了，加上父母的離異，令他覺得為什麼他父親要拋棄他們，還有覺得對於拍片搞笑的並不是他真正想做的，他覺得那些社交媒體都是垃圾，根本沒有任何意義可言。與其在社交媒體上面去關注一寫對於你生活不屑一顧的人，不如去關心身邊的人。他在獨自一人時，真正可以與自己的內心對話了，他突破了這些習慣而找到他真正想要的。
而露西在前三天都一直的畫畫和健身，極少對著鏡頭說話，她畫了她家人的畫，是因為在她婚姻失敗，是她的家人陪伴著她度過那段痛苦的經歷，因為她以前很多的計劃都是和她老公一起想的，當老公背叛她的時候，她沒有時間靜下來想究竟自己真正要的是什麼？
獨自一人的時間裡，讓她走出來人生的陰霾。
五天過去了～主持人響起了號角，他們第一次聽到外界的聲音，按捺不住興奮的心情，證明自己終於熬過了這個實驗，每個人都在這個實驗中體會到一些東西。
我們人類的腦袋是有個地方是需要接觸外界的刺激來保持腦運作正常，而在這種刺激從來沒有間斷過那麼長的時間，當腦失去外界的刺激時，會暫時失去正常運作，而會發生情緒上的波動來維持腦的正常運作，無論是悲傷，恐懼，抱怨等等的行為，只是要讓它再次受到刺激。
就好像Joker裡面的對白，現在我腦海裡面都是負面的東西，你永遠不知道情緒對於人體的傷害就是那麼的突然，那麼的強烈。如果這個時候，出現一個人給他少少的擁抱和關心，那麼結果會不一樣。
當靜下來後，你唯一可以對話的就是你自己，你有多久沒有和自己對話呢？現在你所做的一切，是你真的要的嗎？你還在看一些對於你生活無關痛癢的人們嗎？而忽略了身邊關心你的人呢？
靜下來的時間，好好的和自己對話吧！！希望這個影片可以給你一些啟發。
以後除了外星人和一些科學無法解釋的事情，我也會講一些關於心理和自我激勵的影片，像我之前開始這個頻道的初心，就是希望散播正能量，雖然今天你跌倒了，情緒低落了，希望可以透過我的影片，讓你從新振作起來。
加油吧！在生活上！我們下個奇異世界見，Bye Bye
我的第一份工作，只做了 11 個月，資歷未滿 1 年。起初抱著熱情踏進了公司，卻在日復一日的工作中，喪失了工作的熱忱，只剩下朝九晚五的職責，和必須賺錢養活自己的責任。
這些「當上班族的日子」，我被分配了許多行政工作，埋沒在行政資料裡，待在公司的 10 個小時，除了上廁所和喝水，我總坐在位置上，看著庸庸碌碌的同事們，我鮮少與人交談，只管盯著電腦銀幕，寫著怎麼寫也寫不完的資料，偶爾發現肚子大了，坐久了，身材走樣了，卻也無心改變些什麼。
或許吧？人生差不多就這樣了。
面對職場的階級制度，和前輩的輕視，我竟然不自覺地相信了，自己沒有潛力，自己不該爭氣，自己根本沒有本事闖出什麼，自己是平庸的；當周圍的人都不認可你，時間久了，你很難繼續相信自己。
大多數人的人生，原來是長這個樣子啊！
「理想」跟「職場」似乎有一大段落差，我常常想：「不斷重複的生活，我到底在活些什麼？」
進到辦公室，打開Word檔，校對著桌上的資料，敲著鍵盤，一個字一個字輸入進去，09:30 打卡，12:30 吃飯，下午 15:00 叫一份下午茶，17:00 眼神渙散，等待下班，18:30 想盡辦法地準時離開，日復一日的繁雜，瑣碎的日常，無奈的職場。
每天同樣時間起床，同樣時間出門，在同樣的時間，吃著同一份早餐，看著同一群人，面對同一群同事，每天得相處最久的人，卻是我最不喜歡的一群人，做著類似的工作，過著每一天都差不多相同的日子。
直到自己終於受夠了，2017 年初，年資未滿 1 年，帶著一份很丟臉的履歷，我辭職了，多一天也不想待，更不願意去填滿那還差一個月就滿 1 年的資歷，我離開了職場，才知道，
原來：
出社會最殘酷的，不是賺不到錢，而是自己最初的熱情被熄滅。
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by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景每週給你一則，能溫暖你的，人物故事。
＠Lenovo x ＠黃山料 x Yoga S730
