安慰
在愛情裡，我們也會遭遇自己人生的各種困境，疾病、困頓、疑惑、悲傷，有些短期，有些長期，我在逐漸習慣自己的怪病之後，最先做的，就是降低對他人的依賴，因為發現那種想要依賴別人的需求，會使我迷失自己，我會把自己塑造成「孤苦無依的孱弱病人」，一旦有這種念頭，接著而來的就是怨天尤人、對伴侶不滿、看什麼都不順眼，好像世界應該按照我的病情來調整位置，好讓我舒服一點。
回到老問題，愛人該為你做什麼？沒有「應該」，而是看你們的關係與相處，視各自的狀態，依照個人的能力，在各種非常時期，相處的方式有所調整，核心還是相互理解，即使自己在病苦的狀態，也試著去理解對方，並且正確地說出自己的需要，不是帶著「我在痛苦你當然要安慰我」的理所當然，也不是握著「可是我身體不好」的尚方寶劍，無論什麼時候，我們依然讓自己保持願意溝通的狀態，不弱化自己，才不會想要攻擊對方。
有時，你對伴侶的不滿，呈現的，卻是對自己以及自己整個人生狀態的不滿，因為世上在沒有其他人能夠自然地轉為這個可供指責的替罪羊，因為我們以為，只要遇到夠愛我們的對象，我們就會活得順遂一點，可是沒有，於是我們就怨怪對方。
伴侶是我們的倒影，是我們日日要面對的試煉，得意失意，她都看在眼裡，有些人善於安慰，懂得排解，有些人遇到壓力狀態就逃避，有些，你越是心情不好他越是情緒激動，有些戀愛，只要一方陷入低潮，立刻質變，都是因為伴侶的互相關連，彼此牽絆，造成的關係緊張，而某些人，因為自己太弱，無法度過關係的低谷。
不去要求，但可以「請問」，在自己身心俱疲，情緒爆炸，徬徨迷亂之際，與我們緊密生活的伴侶，同時也承受著無形的壓力，或許她也因為同理，而感受到你身上的病痛，或許他因為焦慮，所以心生逃避。這時刻，腦中一旦出現「為什麼不主動幫我怎樣怎樣...」「難道你不知道我如何如何....」「你什麼都不說就表示你一定點點點點」....這些句子，只要你頭腦還清楚，就練習變成請問句，「我頭很痛可不可以幫我倒杯水」「我最近工作壓力很大，如果態度比較不好請諒解」「我心情不太好，但不是針對你，請不用介意」「我覺得不太舒服，但不知道是不是因為你，也許我們可以討論一下」....
在個人或兩人的低谷裡，我們不去期待任何一人扮演那個必然的安慰者，而是盡可能自我安撫，並且還是設法理解對方，試著形成兩人一方弱了另一方就堅強起來的支持系統，無論發生什麼事，都不「要求安慰」，不「等待安慰」，那本就不是「應該被給予的」，於是那些咄咄逼人的，那些充滿指責，那些使人有罪惡感的，言語行為或表情，會漸漸軟化，那個老是將愛人隔開，使戀人朝向誤解的「牆」，會瓦解。
會找到走出低谷的路。
《戀愛課》
#需要重讀戀愛課
#不管相愛多少年都還是會吵架啊
