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新文: Everlan超便宜簡直免費(真的無敵便宜要看一下!)
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https://bit.ly/3ey6Zx8 (Staud最新推出的迷你洋裝, 牛仔布的元素感覺很年輕耶! 他家的這種剪裁非常顯腰身, 我穿0號通常都覺得太緊, 穿2號剛好, 我的腰圍約25.5吋)
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五件組福袋全面完售‼️
還有部分客人沒買到只能退款了😞😞
供應商覺得很不好意思，再推出三件組供大家參考喔‼️一樣很優惠唷‼️‼️
有 #新品 喔‼️‼️
🔹觸及率低再麻煩多多按讚分享喔

這次是另外兩款不同的瘦身褲！！
🔹貓步褲CATWALK 2.0 ＃是誰苦苦等待這款優惠的！現在有囉！！
🔹YPL 牛仔蜜桃臀褲 供應商拿了一條給我，說是他們現在賣最好的～我一拆開看就很喜歡～～有別於其他不同款的瘦身褲，而且光外型就好喜歡，運動或穿搭都非常合適～～穿起來也是一樣很舒適‼️‼️

三件組內容有
✅貓步褲CATWALK 2.0＋YPL 柯基翹臀塑型短褲＋光速束腰收腹褲
✅YPL 牛仔蜜桃臀褲 ＋YPL 柯基翹臀塑型短褲＋光速束腰收腹褲
🔹兩款套組供選擇～～

產品介紹！！
＃一穿就翹3D蜜桃臀
🔹YPL 牛仔蜜桃臀褲 (西班牙塑身面料 立體編織 )
* 360度立體編織，自然塑型
* 全新液體萊卡結合酵母面料，超強彈力
* 西班牙塑身纖維，5提升塑身效果
超大彈力不緊繃，蜜桃臀牛仔塑身褲不愧🔹是一條不管休閒、運動、日常穿搭都好搭的蜜桃臀神褲！

#針對亞洲女性臀部扁平的問題，採用了蜜桃臀編織工藝，3D彈力包裹臀部，將臀部下垂走形的肉聚攏提拉，有效提高臀部線條，重塑臀部脂肪，緊緻臀部肌肉。
手托式3D立體提臀，立即上翹15度穿出迷人性感曲線，瞬間擁有迷人的圓翹臀。

＃使用中高腰設計
可以同時微壓收腹，腰腹部又贅肉的女生尤其適合，能夠完美隱藏多餘的贅肉，讓你擁有平坦纖細小腹。

＃進口西班牙燃脂纖維（5倍速度燃脂），具有反射人體熱能，蓄熱保溫，減少熱量散失的功效。

採用環形立體編織及Vario-FLE支撐條，能夠形成360°均勻施壓，可以更加貼合人體曲線，有效收緊身體各部位的贅肉，緊實贅肉同時，還能有效的改善O形腿，穩定肌肉還能減少運動損傷。

＃融入南美咖啡因瘦身精華
日夜穿著持續塑身。當面料和肌膚接觸摩擦，面料中的瘦身精華就會滲入肌膚深層，快速吸收水解，避免脂肪堆積，從而達到燃燒脂肪瘦身減肥的效果。及面料選材採用的是經過 ＃酵母水洗 的牛仔面料，觸感更加細膩更加舒適。

顏色：灰藍色
材質：96.4% Nylon，3.6% Lycra
尺碼：Free Size( 40~65kg )

注意事項：
洗滌方式 :
科技面料材質 建議手洗, 水溫正常晾乾即可 (不建議洗衣機）
請勿使用漂白劑、勿暴曬
產品尺碼: 均碼
建議 150~170cm 和 65公斤以內的人穿

🔹升級版YPL第三代 貓步褲CATWALK 2.0
屬中高腰，都可以把小腹藏起來！！
＃貓步款3D剪裁加倍拉伸美腿褲
全面升級、高彈質料、更柔軟、更親膚
＃吸濕排汗 ＃中腰
CATWALK 貓步2.0 新舊差別：
✅新版保留了舊款貓布的優點，在材質跟織法上做了改變，讓整體的包覆感更好，曲線馬上跑出來，還增加了側邊口袋。方便度更高，放手機不會是問題（除非你不介意有個手機的痕跡）
✅新版多加大了壓力覆蓋的面積
膝蓋以上範圍加大壓力面積，加強腿部內側訓練。
✅全新梯度壓縮工藝
透過不同編織剪裁技術，在不同的部分均勻施加壓力，增加腿部肌耐力訓練。
✅新編織技術，3倍支撐，5倍減壓。
全新芳香療法技術，高彈面料：天使草、依蘭複合花香，提升真皮至表皮水分循環，減壓、消炎、舒緩安神。
更強的梯度編織，蝶型加壓：彈性更好，柔軟度更佳。
✅全新肌肉靶向定位
針對大腿股四頭肌部位增加超強壓力交叉編織，小腿肌提供支撐，減少肌肉的震動、分散腿部壓力，有效保護腿部肌肉，動起來覺得更有效率達到塑腿效果。
✅LOGO陽光下會變色，面料再升級，更親膚、更柔軟，升級德國微膠囊2.0，非洲植物精萃：有效燃脂功效，猶如給肌膚貼張瘦身面膜。
材質：90% Nylon，10% Lycra
尺碼：Free Size( 40~65kg )
（我建議 150~170cm 和 55公斤以內的人穿，但官方建議65公斤以內）
洗滌方式：科技面料材質性，建議常溫手洗、晾乾即可，否則會破壞褲子效果、不建議使用漂白劑、柔軟精等清潔劑使用，避免特殊布料受損。

🔹YPL 柯基翹臀塑型短褲
* 義大利升級版無縫編織工藝，一體成形，穿著更舒適。
* 一體化編織 塑型強力上托，南瓜型修飾臀線，一穿上提15度。
* 提拉修腿 高腰收復
* 塑造臀部曲線 一穿翹15度
* 側面白色撞色細紋，修飾側面腿型更纖長。
* 紅色時尚標語設計，吸睛時尚，所以又稱作「小紅褲」。
尺碼：one Size 175cm/65kg內可穿

🔹YPL 光速束腰收腹褲
#穿了完全看不見小腹比以前跟日本代購買的一款日本收腹褲這款真心真材實料多了
仿生魚骨設計，5倍超強力支撐，一穿就瘦4cm，#讓穿衣身形更緊實更好看！！
#皆正品有防偽標籤
均碼：150-175cm (70kg
腰圍：60-85（cm）； 臀圍：85-105（cm）； 腰圍（牛仔褲）26-32碼； 貼身衣物，一旦打開包裝不支持退換貨哦！
（細化腰線、收腹提臀、精準塑形）
＃仿生學結構版型
＃義大利咖啡因纖維
＃三重高分子面料
＃精選意大利咖啡因纖維
三段萃取高濃度咖啡因，迅速穿透皮膚囊皮，分解脂肪團，並隨人體水分排出體外。
（5倍分解脂肪團加速新陳代謝，提高能量消耗）
＃更有細膩的細節呵護：襠部特別採用醫用級聚乳酸纖維織造，具有天然弱酸性，抗菌率達98%，24H乾爽透氣，遠離瘙癢炎症，持久抗菌祛味，維護女性私處健康。
＃仿生學4維版型
YPL產品研究室從魚骨結構獲取靈感，利用先進仿生學科技打造高彈記憶魚鱗骨腰部設計，帶來前所未有的強力支撐，5倍超強力支撐表現。
＃全新梯度加壓科技
體刑加壓設計，有效減少震顫，緩解疲勞，固定腰部肌肉，突顯緊緻腰部。
＃Tri-Slim #三重高分子面料
記憶包裹，全面塑形。錦綸高分子面料，手感順滑，超強耐磨，不易起球，長久耐穿。
＃褲底採用醫療級聚乳酸纖維織造
具有天然弱酸性，形成保護層，讓細菌喪失生命力。
透氣性好、防臭異味、3倍吸水力，遠離異味、搔癢困擾，維護女性健康。
＃高貴的1624法蘭西蕾絲收邊，連衣，晚禮，緊身，職業裝都合適。
＃提拉臀部，凸顯性感桃心臀
＃W立體編織法，管理游離臀部脂肪，收緊胯下不下垂。
＃貼心設計 ，波浪熱熔膠條適度防滑。
＃性感蕾絲修邊。
＃提升腹部曲線，不下滑不捲邊。

貼身衣物，一旦打開包裝不支持退換貨哦！無嚴重問題絕無退換貨！

【媽媽好痛！針對肩頸、肩膀痛，你該按摩的地方！】

我還沒有出嫁的時候，幾乎晚上都會做一件事，就是和我媽媽一邊看電視、一邊幫她按摩腳；常常按著按著娘親就睡著了，有時候覺得累死了，出嫁後，才覺得那是一種美好的時光。最近媽媽會來我的地方運動，運動完以後就幫他按按摩；以前徒手按，現在靠專業工具按，反正能重溫這樣的時光很幸福，每個母親都值得被呵護愛戴。

我的娘親因為常常運動，其實身體沒什麼疼痛，唯獨有一次健康檢查時，醫生發現他的脊椎「過直」，脊椎曲線太少了；幾個月後我嘗試了一個功能醫學療程也必須要照脊椎X光，竟然也有類似的問題，我想是我們經常運動的生活，導致肩胛周遭很緊繃，又為了維持好的體態過度刻意挺胸，沒有好好按摩下導致。

上兩週去錄影了一個媽媽節目，節目中，所有的媽媽們都有肩膀、肩頸疼痛的問題；他們不見得愛運動，但生活都很勞動（生了小孩怎麼可能不勞動啦～），而且面對肩膀、肩頸問題都不知道該怎麼處理，最後只能發言了、手開始發麻了，去看醫生治療......其實，平時如果有用對方式來按摩，可以大大減少這種擾人的痠痛麻煩。

這一篇文章要教大家如何放鬆肩頸，適用於熱愛運動的人，更適合沒有運動習慣的人。肌肉不管是過度短縮或者過度拉長都會變得失去緊繃失去彈性，筋膜不好好按摩都會造成與肌肉沾黏，因此以下教學的方式，適合所有因為「過度駝背」與「過度挺胸」而肩頸肩膀痠痛的你。

＃為什麼脖子緊肩膀痛_要讓肩膀旋轉肌群放鬆？
肩頸痠痛、肩膀痠痛，大多還是來自於駝背造成。現在很多人都知道要放鬆胸大肌與胸小肌了（因為胸部肌群長期短縮），但是卻發現：「我放鬆胸肌了，但還是肩頸與肩膀很緊啊！」。

按摩了、伸展了，還是要記得「運動訓練肌耐力」，才能維持住肌肉位置～還有，大家可能都忽略了背側肩胛肌肉的按摩！

要按摩的部位有三個：『棘上肌、棘下肌、小圓肌』。

熟悉肌肉解剖的同學會知道這是「肩膀旋轉肌群」，包覆著肩膀，幫助肩膀做出外展（鐵達尼號女主角抬手迎風的動作）、外旋（將肩膀盂肱關節朝後側旋轉）、內收（肩胛骨往內夾）....等動作。

所以愛運動的同學，這些肌肉容易短縮緊繃；不運動的駝背族群，這些肌肉容易過度拉長而緊繃，筋膜也沾黏僵硬，導致組織內傳遞變差，包含神經傳導差，動作控制難度增高。又因為牽涉著肩胛骨，影響著肩胛胸廓關節，所以調整好這邊的肌肉，就能讓胸椎回到良好中立位置（自然的後突）。

如果適度按摩這些肌肉，讓肌肉筋膜恢復彈性與柔軟度，也就帶動胸椎回到良好位置，頸椎自然復位，肩頸酸痛感立刻就會消失。

＃如何快速放鬆肩膀旋轉肌群
如果做過油壓按摩，每到了肩胛的部位，就會有一些地方痛到想尖叫，大約就是我們今天要按摩的位置了。過往的經驗，外面的按摩老師們特別喜歡在這些部位「加強按摩」，認為越痛越有效，結果往往造成回家後肌肉發炎、後續沾黏、疼痛越來越嚴重......基本上對於徒手按摩，能針對痛點加壓我還很放心的，只有少數幾個專業物理治療師、或者是筋肉爸爸現在復健的運動科學團隊。

這一篇教大家用我很愛的CairO按摩槍按摩，原因如下：
📍按摩槍7型設計可以輕鬆按摩到肩胛肌肉；
📍高頻率震動，單一部位30秒就能放鬆肌肉與筋膜；
📍徒手按摩時肩胛肌肉痛感難受到飆眼淚，用震動方式可以減少痛感；
📍震動也適用在運動前提升神經效能
📍要按摩的部位面積小，振動滾筒接觸肌膚範圍面積廣，無法確實精準按摩到；

（❗️若有冠狀動脈疾病、骨質疏鬆、血栓風險者請勿使用）

照片集中有這三個肌肉的解剖與位置，請依照照片集中的方式按壓，從最低震幅開始嘗試，每個部位大約30秒就可以，稍微慢速按壓通點，然後慢速繞圈圈。

最後放鬆後，請記得練習脊椎中立位置的站立與坐姿，此時耳垂應該可以對齊肩峰、手肘肘窩可以自然朝前。

最後提醒，肌肉筋膜有效的照顧身體方式為：
📌要放鬆時：筋膜肌肉按摩增加彈性與滑動（筋膜放鬆工具或是震動商品）➡️靜態伸展
📌要運動時：筋膜肌肉按摩增加彈性與滑動、神經效應提升（筋膜放鬆工具或是震動商品）➡️動態伸展➡️運動

＃期望所有的媽咪們都能夠健康不痠痛

👑關於CairO按摩槍（想要開團集氣的人請留言喊一聲啊！）
震動在運動訓練上，以及軟組織修復上，都有研究證實，是有正面的貢獻，例如對於提升神經反應、活化肌肉、增加血流、提高溫度等。而大眾平時只要適當使用，也能促進肌肉神經放鬆、改善姿勢偏位，讓身體更健康。

震動方式做治療跟按摩的研究好處證實：
★對於運動所造成肌肉僵硬的改善（個人認為對於日常生活諸如久坐造成的肌肉緊繃也改善很大）
★對於遲發性肌肉痠痛的恢復
★對於自體筋膜放鬆的效果
★對於局部刺激後的柔軟度提升
★按摩時疼痛閾值提升，減少痛感
★運動前使用提升神經效能

CairO按摩槍為20-53HZ，每分鐘轉速為1200-3200次（五段速）；有五種更換按摩頭，不到一公斤女生好上手；充電兩小時續航300分鐘，國外也能使用，不用擔心用一用沒電很困擾。（建議電量在20-30%左右就進行充電！）不用每次使用每次充電！

CairO按摩槍的7字結構、56°夾角設計，符合使用力學，自己按摩不易觸碰的背部、臀部肌肉，手腕也不費力。另外握把比較細，女生手小也能一手掌握。

顏色也是精緻典雅，百看不膩，金色的我尤其喜愛，放在家裏不破壞整體裝飾質感彷彿自己就是個精品，而且有附贈擺設架，隨手好能取，才會隨時想按摩。

其他的品質與零件質地，我整理如下：（因為很多劣質按摩槍，用一用聲音越來越大，震幅越來越高容易傷身）

◆CairO的品質
模具的精密度與生產良率有關，如果模具品質不佳，當物料射出次數越多，久用後便產生致命磨損，隨著批次出廠，產品品質只會越來越差。CairO使用高端的精密模具，力求損耗率降到最低，從第一台到最後一台，品質完全相同。
◆CairO的用料
CairO外殼為鋁合金打造，967克極輕且耐用，皆為一手料而非回收料，避免久用咬合不正，或磨擦掉色等耗損。內部零件皆經CNC精修過，避免按摩器因捶打次數增加而使機身晃動。按摩器前方滑套為德國製玻璃纖維，熔點高，不因過度捶打、磨擦生熱而使塑膠軟化。
◆CairO的噪音
CairO使用日本製NMF培林，培林會影響轉動順暢度以及轉動力度，高品質培林在按摩器在高速轉動下，也不會過度晃動產生高分貝噪音，搭配降噪馬達，切換高轉數使用時，更不會因共振手持而發麻。
◆CairO的電力
CairO電力顯示為液晶銀幕直覺性，只要＋、－就能加速減速、5段調節，不必切換整個循環。電力顯示以5為±值增減，清楚指示，100%充滿電、5小時續航力，精準掌握需要充電的時間。
◆CairO的售後
有問題臉書粉專隨時可以找到客服回應，不用擔心買回家後後續使用有問題沒有維修。

#gogoro扣扣聲
#gogoro鏈條有聲音

詠輝車業
電話:06-2719437
台南市永康區民族路139號(與大灣東路交接)

旺煇車業營業時間
一～五：AM 10:00 ~ PM 09:00
六：AM 10:00 ~ PM 7:00
日：休息

電話：06-2215211

GoPro 購買
→http://tinyurl.com/r9tka4r
→http://tinyurl.com/w2bp4f5



在台南市
只要有人問說要去哪裝任何有關gogoro的配件
如
行車紀錄器,熱熔胎,手機架,鍊條........
十個一定有九個說去找小P

我第一次看到小P是在2017年的六月
那是我第一次去黑羊咖啡
簽車後也發現很多車友都找小P改很多配件
不過我這個人,把gogoro當代步工具
一切要求安全就可以,所以快一年了都沒去找小P改車

梅雨後
發現gogoro 2在行駛時會感覺到摳摳摳的震動
之前在和隊長洗鍊條時,隊長說過,鍊條死目滿嚴重的
當時有拆外殼仔細洗過一次,但那都只是治標而已
這次的感覺比之前更嚴重,深怕卡死後造成行車上的安危
所以和小P約好時間,一大早就找他做更換

換後的感覺如何
我只能說～～真的差很多很多
真的感謝小P的熱心解說～～～ 而且真的是問不倒喔

我想快一年了
一定有很多gogoro 2車主也開始會遇到和我一樣的問題
建議在還未出現任何意外前
讓自己和愛車～～ 安安全全的再過下一個好幾年吧....

#gogoro扣扣聲
#gogoro鏈條有聲音
#什麼叫死目
#什麼叫油封

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電話:06-2719437
台南市永康區民族路139號(與大灣東路交接)

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那是我第一次去黑羊咖啡
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不過我這個人,把gogoro當代步工具
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當時有拆外殼仔細洗過一次,但那都只是治標而已
這次的感覺比之前更嚴重,深怕卡死後造成行車上的安危
所以和小P約好時間,一大早就找他做更換

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