#霜降到早晚添涼意
霜降是一年二十四節氣中的第18個節氣,古籍《二十四節氣解》中說:「氣肅而霜降,陰始凝也。」
雖然霜降時節已到,但高雄地處北迴歸線以南,四季氣候宜人,雖然北部已經開始氣溫驟降,而高雄還相對還是溫暖,但是最近冷氣團過境早晚還是有涼意,眉蓁提醒大家日夜溫差大出門在外還是帶件外套,小心別著涼。
#李眉蓁關心您
霜降節氣是慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍病復發的高峰期,長輩們也容易患上膝關節骨性關節炎等毛病,慢性支氣管炎也容易復發或加重。閩南諺語說「一年補通通(意指全年都進補),不如補霜降」,由此可知,秋補先打好身體底子,比冬補要事半功倍,注意健康最重要。
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