前一陣子防疫在家,相信很多人都跟我一樣宅在家吃吃吃,尤其是追劇到半夜,很難抵抗宵夜的誘惑😅意志力完全被擊潰,根本就實行不了熱門的168斷食法嘛~~~快解封了才發現褲子尺寸已經要穿大一號,像我這麼愛美的人真的很難接受😫連我女兒都發現我變胖了!!以往我都是忌口少吃就會很快恢復身材,但是每天亂吃食量都變大了,真的很難忍受飢餓,而且我發現年紀變大代謝變差更難維持體態!最近我嘗試了歐洲知名品牌的保健產品LUCOVITAL®奧芙飽感膠囊,我看到裡面有專利的純化的魔芋萃取,竟然有百倍的膨脹率,在餐前或是嘴饞想吃宵夜零食的時候,吃一顆搭配250cc以上的水,搭配足夠的水才能讓魔芋好好膨脹~像我吃下去大概五六分鐘就會開始有飽足感~肚子餓的時候超好用的啊!
為了這次解封~緊急開始我的窈窕計畫,我每餐儘量都選健康的原型食物跟份量控制,再配合飽感膠囊,雖然每餐份量都比之前少了1/3還是依舊很有飽足感,習慣後自然而然就不會想吃那麼多了,也不會因為嘴饞而亂吃一些高熱量的食物,飲食控制真的很重要!
尤其在接近生理期的時候,真的特別容易食慾大開,明明才剛吃完晚餐沒多久又感覺餓到不行,這種不該吃東西的時刻又超餓時,我會同時吃兩顆飽感膠囊並且多喝水~就不會覺得餓到難受想一直吃零食了,計畫順利不破功~而且生理期新陳代謝加快,把握這段時間做好飲食控制會更容易達成目標!
再來是他的包裝很方便隨身攜帶,隨時需要都可以立刻補充,自從養成餐前搭配飽感膠囊的習慣後,我真的覺得飲食控制沒那麼難了,裡面還有水溶性纖維,吃了以後連嗯嗯都順暢很多,感覺身體的代謝也變好了,搭配運動才吃了一週就窈窕有感喔,真的讓我很驚喜,而且植物萃取很天然,飽感膠囊讓我每天吃都很安心,非常推薦跟我有一樣困擾的朋友喔!
秋冬要來了,囤脂肪…!? 或是囤LUCOVITAL®奧芙飽感膠囊
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#飽感膠囊 #歐洲原裝進口 #歐洲體態管理機構使用 #飽足感 #飢餓感 #吃飽不餓才是窈窕關鍵
同時也有40部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅シャベチャン【sherbetchannel】,也在其Youtube影片中提到,今回は、どうしたらグラビアアイドルと付き合えるのかをぶっちゃけトーク♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー sherbetは、9月18日(土)を持ちまして、 ライブアイドルとしての活動を休止します。 なお、シャベチャン含めた活動は継続して 行っていきま...
露 西 friday 在 Foodie_tasty Facebook 的最佳貼文
星期五晚happy Friday 就會放鬆心情,朋友介紹這間位置尖沙咀的西班牙🇪🇸酒吧餐廳🍴幾好食,所以就決定去試試看
去到服務員安排座位,服務態度很好,看看餐牌就點了幾款野食
Crab & avocado roll salmon caviar
這款小食整得好靚又精緻,蟹肉+牛油果🥑很配搭上面還加上三文魚子,很有層次感
Wild mushroom & truffle W/ linguine
十分香濃的黑松露配雜菌,味道相當濃郁可口,麵條質感剛剛好當有彈性很有口感
Mozzarella dippers
炸得很香脆的外表,內裡是熱辣辣的芝士,十分美味可口
Sangria
嘆西班牙菜🇪🇸當然不忘配番杯Sangria ,調得美味香口,陣陣水果味🥰
露 西 friday 在 Facebook 的最佳解答
之前在私人臉書寫過,魔人平常都戴amazon上那種十幾美元的電子錶,最近他終於進化突然想要Apple Watch
「好啊,你買啊」我一口答應
幾天後Apple Watch寄來了,是二手貨,而且是讓自稱駭客等級的魔人解碼解兩天都沒能解開的二手貨!最後那傢伙只好不甘不願退貨。
「不覺得麻煩嗎?幹嘛不直接買全新的」我質疑
很遺憾,他就是不買!昨天第二支二手貨又寄來了🤦🏻♀️
「哼!妳看這支我就能輕鬆解碼了」
魔人得意表示
「為什麼堅持買二手?」
「產品價格是由Apple設定沒錯,但有沒有那個價值是由消費者我決定!我想要的那支價格五百多美元,但我認為根本沒那價值,老子就是只願意出三百」
喔嗯啊🤪
又,拉他去百貨公司買運動服
「我有拿到25%折扣券,你的運動褲也破洞了,不如趁這次買個幾件吧」
我提議
過了十幾分鐘我找到我要買的衣服但魔人依然空手
「沒看到喜歡的嗎?」
「不是啊,我到底為什麼要因為25% 折扣買東西,褲子破洞還是可以穿啊」
對!老子說不買就不買😒
喜歡省錢喜歡穿破衣服,基本上沒有受害者出現也就算了,但週五我們一起去配眼鏡,服務到他的美國大哥可沒什麼好下場。
眼鏡行的美國男店員話很多,從好處來講是熱情、樂觀。動不動在那邊「現在是Happy Friday大家要開心一點」「週末就是要去海邊玩啊」巴拉巴拉、從壞處來說就是吵死。
偏偏魔人什麼不怕最怕吵,所以面對對方頻頻搭話他早已失去耐心。
我自己選完兩副鏡框後,魔人依然空手
「都沒找到喜歡的鏡框嗎?」美國男問
「沒」
「倉庫還有些新的,我去拿來給你看」
店員嘿咻嘿咻跑向倉庫取回新貨後,興致勃勃解說完功能誰知道魔人還是不買單。
「你們鏡框定價好貴我沒預算,我不配了」
魔人表示
「那不然我買一副就好,我第二副的折扣給你用」我說
(通常買第二副有折扣)
「不要」
「那不然我直接給你最低折扣,不管你看中哪一副」美國男調低姿態
為什麼我們要逼他呢,實在是因為那傢伙去年度數和今年不一樣,所以勢必得換副新眼鏡。
通常這情境下大多數人會屈服吧(更何況魔人沒有窮,他只是擅於裝窮)選個鏡框很難嗎?但老子依然不動如山。
「我決定直接用舊鏡框,你們幫我換成新鏡片就行」
魔人從包包裡拿出幾百年前的舊眼鏡(我完全沒料到他有備而來)講完這句話全場一片寂靜。美國店員露出「來這招?」的表情,顯然是花了好些時間在消化情緒(摸鼻子抓頭皺眉😖)
「一定要這樣嗎?你這樣人家怎麼做生意?他推銷推這麼久不太好意思吧」我碎念
「關我屁事啊!我就是不想將就購物,而且舊鏡框又沒壞,為什麼配眼鏡就一定要順便換鏡框?」
我們不是常說不要迷失自己,魔人還真是我見過最不容易迷失自己的人😏
#價格由廠商設定價值由老子決定
#魔人語錄
露 西 friday 在 シャベチャン【sherbetchannel】 Youtube 的最讚貼文
今回は、どうしたらグラビアアイドルと付き合えるのかをぶっちゃけトーク♪
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sherbetは、9月18日(土)を持ちまして、
ライブアイドルとしての活動を休止します。
なお、シャベチャン含めた活動は継続して
行っていきます。
■ファイナルライブ
9月18日(土)16:30~ @品川ステラボール
https://sherbet.pro/%e5%85%a8%e5%9b%bd%e3%83%84%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%95%e3%82%a1%e3%82%a4%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%80%80%e3%83%81%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e8%b2%a9%e5%a3%b2%e9%96%8b%e5%a7%8b%ef%bc%81/
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グラビアアイドルで結成するアイドルユニット
「sherbet」のユーチューブチャンネル
『シャベチャン』は、毎回おもしろい企画に全力で
チャレンジしています。
※毎週木、金、土の18:00に更新中!
In ShabeChan, a YouTube channel run by an Gravure idol unit,
we always tackle with a variety of fun activities!
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露 西 friday 在 alex lam Youtube 的最讚貼文
大家好今日去銅鑼灣搵食
好多網友叫我搵多啲唔同類型嘅餐廳介紹一下
咁好呀咁今日就去咗銅鑼灣廣場二期上面一間叫做mini friday嘅餐廳
咁佢係食呢個西餐嘅有午餐同晚市套餐
晚市套餐最平188蚊起
咁就包沙律 餐湯同埋餐飲一杯仲可以加一蚊換埋甜品 另收加一
咁落咗單之後呢佢會先上咗呢個前菜同埋沙律同埋餐湯
咁大概等15分鐘之後 其他菜色就會慢慢上
咁可能因為新開嘅關係
成個場都坐滿人嘅如果你夜晚去最好就訂定位先啦
通常佢會問你有冇訂位
咁我哋今日嘅套餐
磯燒鮑魚拼美國雞扒配燒汁價錢188蚊
另一份係香草燒牛仔骨配蜜糖燒汁 238蚊
呢度嘅服務同埋收碟速度都非常之有效率食完沙律就會幫你換碟
咁態度服務完全無挑剔非常之唔錯
燒鮑魚有兩隻
有一塊美國大雞扒咁伴碟就會有粟米仔,甘筍球,黑松露薯蓉,同埋迷你露筍
鮑魚煎得香,雞扒厚身仍有肉汁,食落唔會好乾柴仍帶點
大雞扒煎得岩岩好熟,唔會太熟流失肉汁
配埋燒汁食味道岩岩好
牛仔骨七成熟左右,但略嫌熟左少少,但肉味濃,肉有彈性
骨位肉太熟,其他部份無問題~有三大片牛仔骨份量十足~
呢度成本都唔平,有買開凍肉就知好重本!濃厚的牛肉味好味道~
總評: 200蚊一位,環境唔錯,冷氣凍左D,場入面好多人都係投訴呢樣野
銅鑼灣駱克道463-483號銅鑼灣廣場2期6樓
6/F, Causeway Bay Plaza 2, 463-483 Lockhart Road, Causeway Bay
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露 西 friday 在 北马搞怪团 Youtube 的精選貼文
兰卡威Temoyong夜市
确这里的食物就是我们大马非常熟悉又我们喜爱的美食,从小吃,肉类,海鲜样样都有,简直就是应有尽有,
看了就是胃口大开啊,可能我们就是所谓的Anak Malaysia吧!
Monday - Ulu Melaka Market
Tuesday - Kedawang Market
Wednesday + Saturday - Kuah Night Market
Thursday - Temoyong Night Market
Friday - Air Hangat Night Market
Sunday - Padang Matsirat Night Market
小李兰卡威
Langkawi Happy Holiday 兰卡威 开心旅遊
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