【學習小記 8:從階級模式到成長模式#4😀】
🎄馬斯洛的需求層次理論🎄
上一篇提到,階級模式雖然限制了人與人之間的可能性,卻帶來穩定與安全感;成長模式允許人與人之間有改變的可能,卻造成不穩定。這個看似矛盾的困擾,可以從心理學家 馬斯洛的需求層次理論 來切入🤔。
馬斯洛是依附理論奠基者哈洛的弟子,也對人的需求有許多觀察與研究。馬斯洛相信,需求有不同的層次,雖然不是絕對的「上個階層滿足了才能到下一個」,但原則上順序即是:生理-->心理-->靈性。
🎄雖都滿足心理需求,但兩模式下差很大🎄
我相信許多階級模式的家庭,也能滿足孩子多元的心理需求,但,就是這個但,這些滿足很可能都是「有條件的」。例如,想要被關注,要乖;想要被肯定,要考90分以上。有條件的滿足,勢必得來不易,對孩子而言,會願意為了「自己的想法」,而冒「失去難得的恩寵」的險? 可能性不高☹️。
在成長模式的家庭,所謂的「條件」相對較鬆、甚至沒有。因此,孩子不需要表現乖順來取得擁抱,成績也不是得到肯定的唯一工具😃。當心理需求可以經常地、透過不同方式滿足時,孩子便有了冒險 (=嘗試與創意) 的勇氣。這些勇氣,在階級模式的家庭裡被視為頂撞、威脅,欲除之而後快。
兩種模式下的孩子都追求穩定與安全感,但當照顧者滿足的手段與心態不同時,有些親子便難以承受暫時不穩定的狀態,而無法建立真誠的好奇與連結。
🎄存在階級的家庭,也能應用成長模式🎄
有人曾問我: 難道階級有可能不存在? 成長模式裡若沒有階級,究竟會教出什麼樣的孩子?
我沒有確切的答案,持保留態度不多做解釋。對我而言,成長模式是比階級模式更適合現代社會的小家庭。然而,在目前、甚至未來的社會氛圍下,什麼叫做「階級」? 階級將如何影響教養? 我沒有能力看破。但可以確定的是,說現代家庭裡不需要階級,也太背離現實生活與文化;「禮」與「名」仍是當今文化的主體,說自己已可超越其限制的人,就給他們拍拍手吧🥳。
私以為,對我們這種老百姓而言,學習理論到此即可。與其絞盡腦汁區分、解構、建構,不如多花點心神,在家庭的現況下調整自己,體驗與家人真實的、而非名分上的互動,階級就會發生轉化了吧🥰。
#學習小記
#薩提爾
靈性需求馬斯洛 在 我在出版業上班 Facebook 的精選貼文
【#駐點樂讀人專欄】-- 陳子楹
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有接觸瑜珈的朋友們,對於「脈輪」這一個詞應該不會很陌生,以前在探索身心靈的時候,我也很喜歡研究脈輪,曾在一些書籍上看到關於脈輪的介紹───
「有數以百計的脈輪存在於我們的體內與外圍,所有的生物,包括地球都有脈輪!而我們的意念主導著這些體內與周圍的能量流,個人的想法會塑造出我們的感受與際遇。
這些脈輪位於人體中心的深處,下半身的脈輪轉速比起上半身與頭部的脈輪來說,轉速較慢;同時,下半身的脈輪牽涉世間的事物,也就是比較偏向物質性的問題,上半身則是偏重於靈性。
我們的脈輪持續的接受與放送能量,所以,如果當想法悲觀負面,脈輪就會被沉重、黑暗的能量沾染,骯髒的脈輪無法讓足夠的能量流通,因此會使我們感覺到懶散與失衡;在正常情況下的我們,應該是能量充沛、直覺敏銳、創意豐富的。
每一個脈輪都對應著相關的議題,如果我們的意念都是出自於愛與信任,脈輪就會健全的運作,使我們能量與生命平順地流動,而感受到和諧與喜樂。」
(因為已經是將近7、8年前閱讀的書籍,都已經不記得書名了,抱歉)
我覺得脈輪就像配戴在我們靈魂上的寶石一樣,也是形成我們能量場不可或缺的存在,所以,真的要好好照顧它們才是啊!
然而,肉眼根本看不到脈輪,該如何去察覺它們的狀態呢?我個人非常震驚的是,從沒想過可以使用塔羅牌來當作工具!過去最常聽到的是以冥想來做脈輪的清理。(但這又很飄、很看個人意念)
好的,先和大家分享作者萊札.羅伯遜(Leeza Robertson)在這本書中整理歸納出每一個脈輪在日常生活中所影響的七大課題:
.海底輪:基礎/安全/安定/穩定/連結/當下/物質
.本我輪(臍輪):創意/誕生與重生/悲傷/慾望/記憶/歡愉/過去
.太陽輪(太陽神經叢):自我表達/賦予力量/價值/遊戲/參與/叛逆/行動
.心輪:夥伴關係/愛/同理心/同情心/寬恕/慈悲/感恩
.喉輪:聆聽/說話/聽見與被聽見/施與受/決策/允諾/閱讀與寫作
.眉心輪(第三眼):直覺/未來/夢/視覺/觀點/偏見/明晰
.頂輪:連結/神性/完整/覺察/智慧/潛能/靈感
其實,我覺得這就很像美國心理學馬斯洛所提倡的需求層次理論。想要自由地活著,我們都需要先穩定自己的生存能力,進而往上滿足各層面的需求,實現自我理想。
近年來,追求身心靈的人大幅增加,當中不乏有許多靈性成癮者,他們往往只想追求更高層次的成就,但卻忘了生在地球必須要扎根才可以有穩定的內在力量,當你穩定的成長,結出來的果子才會甜,也才可以真的造福到其他人。
《你的身心課題塔羅都知道》讓我一開始閱讀就非常的喜歡,因為作者對於各脈輪的課題敘述的非常詳細,本來以為是一本以塔羅為主的書籍,沒想到實際閱讀完之後發現,就算像我這樣不熟悉塔羅系統的麻瓜,也可以藉由深入了解脈輪,進而調整自己的狀態。
不過,也因為這本書寫得真的很不錯,讓我想拿起手邊的塔羅來看看自己的脈輪狀態XD
謝謝遠流出版社 / 遠流粉絲團的閱讀邀約
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作 者|萊札.羅伯遜(Leeza Robertson)
譯 者|梵妮莎
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靈性需求馬斯洛 在 葉明修&葉家齊 Facebook 的精選貼文
彭明輝:請給孩子追求幸福的能力
當整個家庭與社會用過度練習填滿了學生的時間,孩子將沒有機會、沒有時間學習安頓自己的情緒,也不知該如何主動學習,讓夢想成真。
2012-08-23 親子天下雜誌 37期 文/彭明輝
教育常被看成是對未來的投資,是脫離藍領階級、成為專業人士的關鍵;在知識經濟時代,高等教育更被看成是國家競爭力的核心。但是,知識經濟的產業規模與就業人口有限,使得教育的盲目投資開始泡沫化,連英國都不例外。
英國的知識經濟一向具有全球領先優勢,為了強化其競爭力,英國把大學教育的普及率從一九八九年的一五%迅速提升到一九九五年的三五%,近年更高達四七%。但是英國卻無法提供大學生足夠的就業機會── 二○一一年底有三分之一的大學畢業生在從事不需要大學文憑的工作,而另外五分之一的大學畢業生則失業。很多家長對子女的教育投資血本無歸,而高等教育則從知識經濟變成泡沫經濟。
過度教育學了無用的知識
台灣的問題更嚴重:孩子從小活在我們虛構的夢裡,從小學就開始用過度教育學習一輩子也用不到的知識,因而犧牲了做為人的完整教育與成長機會。很多家長再窮也要擠出學費來逼孩子念完碩士,而公私立大學則明知學生出路有問題仍浮濫招生;學生畢業後只能遷就低階的工作,或變成流浪教師與流浪碩博士,但是夢碎的年輕人卻沒有機會培養出忍受挫折與委屈的能力。一個留學歐洲十四年的博士生在多年的憂鬱症之後自殺了,整個社會卻還是沒有警覺到:教育的盲目投資不只浪費金錢和孩子的青春,更剝奪了孩子完整人格教養與忍受挫折的能力,使他們處於憂鬱症的邊緣。
馬斯洛的需求層級理論說人有八種需要,由低而高分別是生理需求、安全感、情感關係與歸屬感、自尊與他人的尊重、理解宇宙與人生、美感的需求、自我實現,以及靈性與自我超越的需求。想要滿足這些需求,就要先培養出相對應的能力,因為這些能力並非不學而能。
以情感關係與歸屬感為例,很多理工學院畢業生對人心一無所知,所以沒有能力處理夫妻的親密關係,甚至連戀愛時的吵架與鬧彆扭都不知道該如何處理。這樣的人更加不可能理解孩子的委屈與憧憬,或配偶對親密關係的渴望,而只能妄想著用傲人的收入來購買家庭的幸福。這樣的人,當然沒有能力擁有幸福的家庭。所以,心理學家佛洛姆說:愛情不是靠運氣,不是靠兩情相悅,而是靠經營親密關係的能力。
教育的最終目的是要培養孩子追求幸福人生的能力,因此必須兼顧馬斯洛需求層級理論裡的八種需要和能力。法國的大學入學考試要考哲學的申論題,但是我們的教育體系卻逼迫學生把所有的精力都用來鞏固最低階的生理需要與安全感的需要,而罔顧其他六種需要與能力,以至於自尊心只能靠收入與地位來維繫,而不是引導學生去探索人生多元的價值,讓他們在其中發現自己能認同且和能力相符的發展目標。
請給孩子機會了解自己
每一個社會都通過家庭教育、學校教育與社會教育來發展學生追求幸福人生的能力,但是台灣的家庭教育幾乎完全缺席,社會教育是負面的效果遠遠大於正面的效果。而學校教育則鮮少花心力去培養學生婚姻、親子、夥伴關係等情感能力,或者引導他們去認識自己和思索人生的目標與意義,更遑論自我實現,以及靈性與自我超越的需求。
整個家庭與社會用過度練習填滿學生的時間,讓他們沒有機會透過跟同學的衝突與互動來學習團隊合作、同儕排擠與解決衝突的能力;甚至沒有時間學習安頓自己的煩惱、委屈、忌妒、挫折等情緒,也不知要如何調整夢想使它變成具有可行性的理想。
其實,小學的學習目標只需要設定在「足以支持國中階段的學習」就夠了,多出來的學習成就無助於國中階段的學習,幾近浪費;同樣的,國中與高中的學習目標也只需設定在「不妨礙下一階段的學習」就夠了,過度的練習不但是浪費,更排擠了孩子其他方面的成長空間。
許多大一學生瘋狂的浪費時間打電玩,因為靠高三學的微積分和物理就可以勉強應付美國人寫的大一教科書,也因為絕大部分學生根本不知道自己為什麼要進大學。
中小學階段的過度練習讓孩子沒有機會了解自己的興趣,也沒有機會發展出主動學習的意願和自我管理的能力。進了大學之後校園裡充滿迷惘而浪費青春的男女,即便是專注於課業的學生也還是學了一堆沒有用的專業知識,而犧牲了追求幸福的完整能力。這樣的社會,很難說是有理性的社會!