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【週末書房：《不管孩子，比管孩子還難》看黑幼龍的教養】

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關於於教養孩子的方法，沒有上萬也有成千，這樣的數字顯示著所有父母的焦慮。

父母之所以焦慮，當然是因為孩子難教，而且很難溝通，父母只好千里尋母萬里尋父般去尋找各式各樣的解決方法。

當所有父母照著方法上的指示，依循著步驟，一步一步的實踐之後，會發現自己與孩子的距離一樣遙遠，孩子一樣不聽話，孩子不是越來越叛逆，就是越來越不快樂。

根據調查顯示，2009年到2017年之間，14～17歲的青少年的憂鬱患者地增了60％，別說青少年，就連12～14歲的前青春期孩子的憂鬱症比例也增加了將近5成之多。

心理學家葛瑞說，現在的孩子比「經濟大蕭條」時期的孩子還要鬱悶，也比在「冷戰時期」的孩子更焦慮。

憂鬱症藥物的銷售比起十年前增加了400％。

父母該怎麼養孩子？又該把孩子養到什麼樣位置上去才算完成責任？

世界上有那麼多方法，理性的、感性的，為什麼不出一條只要一個方法，就能讓父母搞定孩子，可以什麼都不用記、不用學，輕鬆教養？

其實「萬用」的教養法不是沒有，而是父母不敢用。

這個萬用的教養法則就是「不管」孩子。

聽到「不管小孩」，許多人就膽怯了。

《不管孩子，比管孩子還難》說得就是「不管」的教養，將會如何改變孩子，又將孩子帶領到什麼樣的境地去。

作者黑幼龍老師，是中文卡內基訓練的創辦人，是現任卡內基訓練台灣地區負責人。台灣400年來最有影響力的200人之一，長期致力推廣親子「慢養」教育理念。

在我養育孩子的短暫11個年頭，我將「薩提爾模式」導入家庭的教養之中，越推行，越有一股很深的感觸，孩子很聰明，她們需要的不是大人教，她們需要的是父母的陪伴。

世界這麼大，人生這麼長，何不放手讓孩子自己去闖蕩？父母的不管，不是什麼都不管，而是基於一種愛與信任，「我深信你有自己的想法，受傷了，你知道我就在這兒陪你」。

哪個孩子成長過程不受點傷？不發生點失敗？不產生點迷惘？

既然這些都不會消失，父母還教什麼呢？世界上有個名為「現實」可以代替我們去教育孩子，我們只要放手讓孩子去闖蕩，當孩子最穩固的靠山就行了。

曾經有個歐洲的教育家對美國的老師說，你們的教育像是挖寶藏，挖掘到寶石後，幾經雕琢磨練，最後讓它成為一顆閃亮亮的鑽石。而我們歐洲的教育像是在種花、種樹，不管是玫瑰、康乃馨還是菊花，種類很多，顏色和品種也很多，她們可能長在山坡，可能在平原，也可能在低谷，不管它們在哪裡生長，它們都能擁有一片屬於自己的天空。

這是我很喜歡《不管孩子，比管孩子還難》裡的一個小段落，他將每一個孩子都是珍貴的寶藏，做了立體的詮釋，這樣的信念，一如薩提爾女士對所有人的信念。

這本書，是一個已經走過風雨走過教養之路，如今已經八十一歲的黑幼龍老師所寫，他的教養哲學讓他的四個孩子（三男一女）都受惠，四個子女如今各個有成就，也各個都成家立業。老大是耶魯大學碩士畢業，如今是台灣卡內基的執行長。老二是加州大學洛杉磯分校的醫學院畢業，如今是華盛頓大學醫學中心副院長。老三（女兒）的成績從小學到高中都是第一名，本來可以進入羅耀拉大學法學院畢業，但她選擇加州大學爾灣分校，如今是三個孩子的全職媽媽。老么則是史丹佛大學碩士畢業，創辦過公司，如今是創投工作者。

這些看似傲人的學經歷，背後有著只有父母才能品嚐的苦楚，比如老二小學經常惹禍，選擇伴侶也選擇離過婚並且大他五歲的女子，結婚後有了自己一對兒女之後，還決定去柬埔寨領養一名孩子。

至於唯一的女兒呢，從小學五年級就開始化妝、打扮、捲頭髮、夾睫毛、塗口紅，然後結交男朋友，如今的丈夫就是中學時的男朋友。

叛逆又聰明的孩子，如何教？

這樣的孩子，父母越想管教，孩子就越叛逆，因為他們早已有著自己的想法。所以，「不管」才是最好的「管教」。

黑幼龍老師將最終的教養「結論」，倒著回放這些路徑，讓所有父母明白，真的有一種教養方式無須拆解步驟，也無須背誦，適合所有孩子的教養方法。

放手「不管」，爾後「陪伴」，亦是我目前體會最溫暖也最適合每一個孩子的教養哲學，因為每位孩子都是如花朵般的植物，而每位父母只要成為用心的園丁就可以了。

願我們成為真誠的園丁，陪著原野的孩子們。

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射手女Billie Eilish｜從不裝腔作勢的巨星

「你可以假裝不愛我，你可以假裝你不在意。你想做的只是想親吻我，但可惜的是，我並不在你身邊。」《Bitch broken hearts》-Billie Eilish。

2001年出生的世代巨星 Billie Eilish是我相當喜歡的音樂人。19歲的她從未去過學校唸書，卻用才華征服世界。一個不跟世界主流妥協、因為人生時常感到黑暗所以只能寫黑暗的歌曲、希望大家能一直想念她即使很悲傷的Billie，是很典型的射手座！在她的紀錄片《怪奇比莉Billie Eilish：我眼中的迷濛世界》當中，完整紀錄她成名的過程。射手座的不受拘束、很愛問問題的個性，都讓Billie的性個與作品呈現一種很迷濛的美。

射手女，是一個Cool Girl。你們都知道，射手女小時候都是很難教的小孩，因為太有想法、會覺得爸媽很笨、不男不女、穿裙子照樣玩泥巴玩車、長大之後開車比男生還要猛，嗯，這都是射手女的本性。Billie幸運的是，她的父母從未壓抑過她，紀錄片中她媽媽在被經紀人問及：「Billie這首新歌探討墮落，這樣以後她被問及藝人成名之後碰毒品、酒精的問題時會怎麼回答？」她媽媽真的很屌，一邊幫Billie按摩肩頸秒答：「妳現在是在阻止她做真實的自己，只因為怕她長大以後吸毒？」Billie 此刻只在鏡頭前尷尬不語，彷彿回答：「See～ My mom～～。」

射手女，其實是非常敏感的人，但又兼具有文學家的風骨。射手座如果開啟自己的創作開關，她們的願望很多都是：「作家」、「音樂人」、「作詞者」等一種能透過形式表達「理想」的志願。（當然她們沒開啟時就是個兇巴巴的女子。）Billie代表的Cool girl在這個世代，19歲的青少年世代中，她就是一個長輩會看不過去的人。她對她媽媽講話沒有特別尊敬，有時會叫她媽閉嘴。她有時會在家裡意見很多，人家說什麼她就反什麼。

但沒辦法，射手女就是意見很多。而往往處理得當，可以在社群媒體上建立起鮮明的形象。例如Billie9歲就開始染頭髮，而且是陰陽不同色的髪色，有點自傲但又脆弱的人格特質，在自信的同時又時常分享自己憂鬱的心路歷程。她的「古怪」輕易地引起了網路世代的共鳴。

「因為Billie看起來跟我們沒兩樣，但她卻可以如此展現自我！」

不裝腔作勢，要有才華撐腰，「怪奇」反而成為一種主流魔力！她的歌曲在Spotify一個月有1千2百萬的點擊、IG 8600萬粉絲，每次開演唱會都是秒殺。Billie Eilish 總是游移在主流大眾普遍能接受的範圍邊緣，難以被歸類。

射手座的這面，是要在充分能被世界理解下才能展現100%的才華。Billie是一個幸運與才華兼具的寵兒，大多數射手座在展現自己的才華時，有時候只會被認為是「鬧事」，「令人頭疼的孩子」。

我聽過幾個異性朋友說，Billie很迷人的地方就是「雌雄莫辨」，歌聲很催情的音調。但私下的她，熱愛與粉絲擁抱、開快車解悶、熱愛Justin Bieber、現在還穿著大T-shirt 跟哥哥在臥室持續創作。

我覺得真正的cool girl在這個世代，是能有一套自己的價值觀，透過一種「形式輸出」而產生的效應。真正的酷，是從未改變。即使你已經世界成名。

想要理解射手座的狂，我或許可以下這樣的結論：

「你們都在打破規則，然而射手座的世界從來都沒有規則。」

#射手女 #BillieEilish
照片取自於BillieEilish IG

#身心防疫力【講沒兩句就爆氣、白眼？給青少年父母：孩子再難教，也別說「這句話」】

「你那是什麼態度？」是一個效果強大的「咒語」。若想看青少年對你翻個凶狠銳利的白眼，這句咒語保證不會失誤。原因很簡單，爸媽問這句話時，有打算聽到小孩的回答嗎？當然沒有！因為它的本質根本不是「問句」，而是「罵句」。

因為疫情的關係，孩子24小時跟自己在家，難免情緒上來，講沒兩句就爆氣。當「你那是什麼態度？」說出口，孩子轉譯出來的訊息重點已不是他的「態度」，而是他深惡痛絕的「態勢」。非常殘酷的是，孩子過去看爸媽，仰之彌高，現在身心都如光速般成長的青少年…⬇️⬇️⬇️

#全面防疫力_商周陪你到底

本集主題：「擁抱刺蝟孩子：重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話」介紹
　　　　　　　
訪問作者：陳志恆
　　　
內容簡介：
曾經在懷裡親密撒嬌的孩子，什麼時候起，竟成了冷漠的背影？
親愛的孩子，我好想再像從前那樣，緊緊擁抱你……

　　每個孩子都有可能成為刺蝟孩子，只有正確的陪伴與溝通能軟化尖刺！
　　在造成受傷的孩子與成為壞掉的大人之前，我們還能做些什麼？
　　陪伴是親子關係最重要的關鍵字，但是否每每想與孩子好好談心，面對的卻是惜字如金，甚至面露不耐的回應？來自十年教育現場的深刻觀察，諮商心理師陳志恆結合實務經驗與專業背景，一一破解親子矛盾，讓你擺脫關係泥淖，與孩子重啟連結、修復情感，進而成為孩子人生路上前進的堅實後盾。

　　孩子，為什麼你不再願意和我說話？
　　你是否常常覺得……
　　□為孩子付出了一切，孩子卻不懂得感恩與珍惜。
　　□越想靠近孩子，孩子似乎躲得越遠。
　　□孩子的情緒起伏不定、反覆無常，不知道如何適切安撫才好。
　　□被孩子陰晴不定的情緒反應給激怒，理智線難以接回去。
　　□每次讚美孩子，孩子都不領情，甚至情緒變得更糟，不知道自己說錯什麼了。
　　□孩子的口中只剩下「不知道」「還好」「隨便」幾個字，真叫人抓狂。
　　□孩子在課業、人際或生活上遇到困難了，卻不知道該怎麼幫助他才好。
　　□孩子有著某些偏差、極端又怪誕的觀念，不知道該怎麼幫他矯正過來。
　　□常冒出「如果這麼難教，乾脆不要管好了」類似「放棄教養」的念頭。
　　□因為沒太多時間陪伴孩子而心生罪惡，認為自己不是個好家長。
　　□總是不自覺地把怒氣發在孩子身上，事後又後悔不已。
　　□整天忙於孩子的事情上，卻沒時間好好照顧自己的身體與心靈。
　　是否題題都令你心有戚戚焉？別擔心，這本書正是為了解決這樣的關係困境而生。

　　親與子是世界上最難割捨的關係，無疑相愛卻又很難無怨。不久前還圍在身邊撒嬌，沒完沒了地纏著說話，怎麼轉眼間，熟悉的孩子成了渾身帶刺的刺蝟，碰不得，講不得，一句話不對，隨時引發一場家庭風暴。

　　其實，他們的一字一句甚至每個動作，都在傳遞著訊息，都在等待著被理解。擁有專業背景與十年輔導現場經驗，最懂孩子心的心理諮商師陳志恆以36個真實情境切入，逐一剖析親子關係常見的風險，再分別提出解方，帶你讀懂話語背後代表的真正聲音。只要學會從中自我檢視，依循專業建議，就能達到有品質的關鍵陪伴與對話，也更能走入孩子內心，恢復過往無話不談的親密關係。

　　讓我們用愛軟化孩子的刺，拆去藩籬，重新擁抱。
　　
作者簡介：陳志恆
　　諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。
　　小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，內心住著不安分的靈魂。
　　
　　曾終日與青少年孩子為伍，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……

　　著有《受傷的孩子和壞掉的大人》（圓神出版）《此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒》（究竟出版）。
　　
　　學經歷
　　國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
　　中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
　　美國NLP大學認證高階訓練師（Master Trainer）
　　全球NLP訓練與諮詢社群（GTC）認證成員
　　臺灣神經語言程式學學會（TBNLP）常務理事
　　簡快身心積極療法訓練合格治療師
　　愛心理（iSpace）管理顧問公司特約講師
　　曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
　　
　　　
作者粉絲頁： 陳志恆諮商心理師
　
出版社粉絲頁： 圓神出版．書是活的


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