【紫淮山白蘿蔔紫菜湯】
今日去到40c , 氣溫好高，又悶熱，🧒🏻小朋友都熱到沒有食慾⋯沒有食慾，又點會有營養？
只需15分鐘，大家可以試下煮紫淮山蘿蔔紫菜湯，一家可以開胃健脾的湯水
制法：白蘿蔔切片，煮約10分鐘。
加入紫淮山粉，熄火加入紫菜焗煮5分鐘即可。可以加少少魚粉或少少日本Miso 作調味。
👉🏻紫菜含有豐富對兒童所需營養素，如蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等。
👉🏻白蘿蔔功效食積腹脹，消化不良
👉🏻紫淮山功效有助增強人體免疫力，健脾益肺
如用鮮紫淮山，在煮蘿蔔時同煮便可。
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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