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上集講到對高敏感的初步認識與四大特徵，這集我們繼續探討高敏感的其他特徵，藉由和外向高敏感的Skimmy以及低敏感的宛芯對談，我也越來越了解自己的高敏感了，敏感並沒有錯，
高敏感族不是只比一般人容易感到驚慌、害怕，容易接受到世界的負面能量，我們也比一般人更能敏銳地感受到喜悅和世界的美。把自己照顧好，能發揮比別人更大、更多、更強的能力。其實每個人的感受、感覺真的都不一樣，當高敏感人也沒有好或壞，重點是要肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多，而對於不同的人格特質，尊重差異，盡量對彼此多一點同理心，不管是哪一個族群的人，都要活出自己的優勢，勇敢做自己！
節目的最後送上《我就是喜歡我這樣》，對，高敏感又怎樣，我就是喜歡我這樣！
《我就是喜歡我這樣》歌曲收聽：https://youtu.be/O0jKcu2yaYs
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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半年破萬IG漲粉秘密大公開 Feat理白小姐
你也想從事自媒體經營嗎?
那麼今天的這集你千萬不能錯過
來自一個8年級的青春活力美少女所建置的頻道🤩
自從2年前參加輕易豐盛學苑
並了解自己擁有右邊人的閃耀明星魅力
之後決定開啟斜槓自媒體生活💻
為自己創造更多無限的可能！
今年因為疫情的關係
我相信如今有很多畢業生開始感到迷惘
入職情勢不佳的壓力下
可能會感到焦慮，我覺得也不用緊張
先跟自己好好溝通😊
想清楚自己熱愛什麼?想過甚麼樣的生活
無須盲目追崇長輩規範你的生涯
人生是自己的，該由自己掌握🤲
勇於追尋夢想吧🌈
可能也可以像理白小姐一樣發光的閃耀
我們一起來聽聽理白的故事
🎬https://youtu.be/1pW545Ir7zw
歡迎大家追蹤理白小姐：https://www.instagram.com/elaineblog.us/
剪輯:黃惠琦
00:00 半年破萬IG漲粉秘密大公開
00:34 理白小姐自我介紹
01:14 為甚麼命名理白小姐
02:00 為何決定經營自媒體並選擇IG
03:40 如何兼顧本業與自媒體
04:43 怎麼運用時間切割平衡生活
05:44 經營IG上面臨的困難
06:34 Jamie老師分享經營自媒體秘訣
07:29 理白小姐初面對意見相佐的粉絲
08:20 IG快速增粉的秘訣
10:08 經營自媒體該具備的心態
10:42 經營自媒體印象最深刻的分享
12:00 理白給同年紀年輕族群的建議
13:49 理白小姐的未來目標規劃
14:35 總結
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關掉熒幕的Live | 感受熱烈的Life
Orange陳慧恬2021年全新單曲《我們這群傻瓜》, 挑戰復古迪斯科搖滾，制造憂郁群體免疫。二十一世紀是全民網路生活時代，每人都有一部手機，更新每一天的動態；看別人直播惡搞遊戲，想要拯救流量觸及率；網紅八點檔越演越烈，網民捧爆米花追連續劇；食物要先拍照，因為贊比較重要。
這些你嘲諷過嗎？唾棄過嗎？覺得自己與他們不同嗎？
我們其實都一樣，我們只是不太像，用各自的方法在螢幕背後創造自己的人生平臺，管理自己的生活帳號，會去在意留言、贊數、轉發、或者有沒有人真的關註自己。有時候當主角，有時候當觀眾。去探窺還是被探窺，去追捧還是被追捧，我們都是一群被優越感牽著鼻子走的傻瓜。
尤其近年我們來到了疫情時期，社交媒體更是晉升為熱鬧的虛擬城市，豢養正負能量、真假新聞與人性善惡對決的地方。絕望的蔓延比病毒的傳播還可怕。
不如用這首歌讓一切暫時下線。臉上那一塊雀斑，不修圖！跳舞那一刻搖擺，是痛快！
饒善強與王藍茵首次聯合製作Orange陳慧恬2021搖擺單曲《我們這群傻瓜》，編曲採用電子合成器作為主要音色，再架上詼諧又充滿活力的歌詞表達，企圖創造新世代與Old School的文化撞擊，想要向年輕人表達：let’s do something real！這次朝向“熱量”概念，以豐富的玩味感出發，從靈魂到肉身都要熱起來，跳起來，疫起宅在家醞釀傻瓜抗體。
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《我們這群傻瓜 B Like Us》
感冒 口罩 開水配白麵包
拍個照發新聞稿
雪糕 化掉 文青沒有煩惱
手機要餵飽就好
當每個人都一樣
我們跟每個人都不像
不需要正能量
但需要更多熱量
身體才發～燙～！
現在跟著音樂翻滾吧 我們這群傻瓜
製造訊號干擾只為流一點汗
躲在裡面做怪咖標本被欣賞
不如跳出玻璃框
現在跟著音樂翻滾吧 我們這群傻瓜
讓青春鬆散的骨架操練起來
什麼都不用思考來碰撞和跌倒
讓心臟熱血地跳
媽寶 野貓 零死角在撒嬌
賺幾個表情符號
沒完 沒了 明星分手和好
鍵盤的口水是砲
當每個人都一樣
我們跟每個人都不像
不需要正能量
但需要更多熱量
身體才發～燙～！
現在跟著音樂翻滾吧 我們這群傻瓜
製造訊號干擾只為流一點汗
躲在裡面做怪咖標本被欣賞
不如跳出玻璃框
現在跟著音樂翻滾吧 我們這群傻瓜
讓青春鬆散的骨架操練起來
什麼都不用思考來碰撞和跌倒
讓心臟熱血地跳
一起翻滾吧！
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音樂製作名單 MUSIC PRODUCTION CREDITS
演唱 LEAD VOCAL | Orange 陳慧恬
作曲 COMPOSER | 饒善強 & 王藍茵
作詞 LYRICIST | 王藍茵 & 周明駿
制作 PRODUCER | 饒善強 & 王藍茵
編曲 ARRANGEMENT | Jackey Yow
吉他 GUITAR | Jamie Wilson
低音吉他 BASS GUITAR | Daniel Foong
合音 BACKING VOCAL | Anna 莊啟馨
配唱制作 VOCAL PRODUCER | Haw Vee
GUITAR RECORDED by Haw Vee @ Studio 21
BASS RECORDED by Haw Vee @ musicHaws HomeStudio
VOCAL RECORDED by QE Lim @ Qactus Studio
混音 MIXING | Jackey Yow @ Monster Music
母帶後期制作 MASTERING | CL Toh @ Mastering One
OP | Monster Music Production 怪獸音樂制作 / Jumuro Music Sdn. Bhd. 巨木音樂有限公司
SP | Universal Music Publishing Sdn. Bhd
發行 PUBLISHER | Monster Music Production怪獸音樂制作
ISRC：MY-OT2-21-10002
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音樂錄影帶製作名單 MV PRODUCTION CREDITS
出品 PUBLISHER | ORANGE 陳慧恬
製作 PRODUCTION HOUSE | Seed. Creatives
導演 DIRECTOR | Jenn Chia (@soimjenn)
副導 ASSISTANT DIRECTOR | Gwen Neng
攝影指導 DIRECTOR OF PHOTOGRAPHY | Paul Leong
攝影助理 CAMERA ASSISTANT | Jonathan Liddell
製作人 PRODUCER | Gwen Neng & Roselyn Khoo
美術指導 ART DIRECTOR| Roselyn Khoo
美術助理 ART ASSISTANT | Jesslyn Khoo
燈光師 GAFFER | Paul Leong
燈光助理 BEST BOY (LIGHTS) | James Gabriel Fernandez / Brian Teng
製作助理 PRODUCTION ASSISTANT | Foo Chan Seng
前期剪輯 OFFLINE EDITOR | Jenn Chia / Paul Leong
後期剪輯 ONLINE EDITOR | Paul Leong / Foo Chan Seng
後期調色 COLORIST | Paul Leong
手寫歌詞 HANDWRITTING LYRICS | Wakaka Xuan Lin
編舞 CHOREOGRAPHER | Jessica Ting
舞者 DANCER | Jessica Ting / Kimmy Leng / Elaine Chiam / Wong Qiao Mei
歌手化妝師 MAKEUP ARTIST (SINGER) | Rae Seok @ PLIKA Makeup
歌手髮型師 HAIR STYLIST (SINGER) | Cody Chua / Juno Ko
舞者化妝師 MAKEUP ARTIST (DANCER) | Sharman Yee @ PLIKA Makeup
舞者髮型師 HAIR STYLIST (DANCER) | Katie Kung
服裝贊助 WARDROBE SPONSOR | JORYA / The WonderLand Fashion / Wonder Me
平面攝影 PHOTOGRAPHER | Nash Lee
幕後花絮製作 BEHIND THE SCENES | Wakaka Xuan Lin
特別感謝 ✨這兩年下來在籌劃這首歌MV過程中曾給過寶貴意見和幫助的友人們 、這十多年來打理我的三千根頭毛的理髮師Jimmy Cheng @ JMC Hair Studio PJ 、親愛的Oppa Omma（Fabian & Vina） 、還有last but not least 的句號王，你知我知啦；）
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藝人經紀 ARTIST MANAGEMENT
Grey Chin @ The WonderLand+
?+60162254268 ?[email protected]
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? 數位音樂 MUSIC STREAMING PLATFORMS
https://lnkfi.re/Blikeus
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Orange陳慧恬
FB: https://www.facebook.com/OrangeTanHui...
IG: https://www.instagram.com/orangetanhu...
The WonderLand+
FB: https://www.facebook.com/TheWonderLan...
IG: https://www.instagram.com/thewonderla...
#Orange陳慧恬 #我們這群傻瓜 #Blikeus
#Orange陈慧恬 #我们这群傻瓜
... 幼咪咪的狀態，需要好好的保養~ 美國製，內容包含1 罐青春能量霜1.7 oz + 3 罐青春能量霜0.5... ... <看更多>
介紹好物ㄧ用就被圈粉！ 貝雅妮絲NO1明星商品 ㄧ用立馬就愛❤️上後悔沒有早點認識你！ DECLARÉ水乳雙質的青春補水神器<< 2in1深海奇肌雙相 ... ... <看更多>
青春能量好物 在 [心得] 唇妝打底TOP好物 CARMEX小蜜媞修護唇膏 的推薦與評價
網誌圖文版：https://simour.pixnet.net/blog/post/24818692
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CARMEX 小蜜媞 修護唇膏(青蘋果)
4.25g/NT$99
個性．青蘋果口味！
訴求全方位照顧唇部問題的CARMEX小蜜媞修護唇膏，能有效柔軟唇部肌膚，提供高度豐潤
的保溼感。今年秋冬，柔嫩雙唇將擺脫過往的脫皮乾裂～
全新的青蘋果口味，酸甜的水果香氣，仿佛咬了一口青脆的蘋果滋味，不嬌柔造作的真性
情，充滿著深具個性的青春能量，鮮綠的清新旋轉包裝，隨身攜帶使用超俐落，預計將是
今年度最受歡迎的中性風代表！
（產品資料來自urcosme）
＝＝
其實我對CARMEX小蜜媞護唇產品的印象一開始是很惡劣的
記得在好幾年前它剛引進台灣的時候，打的廣告是什麼女明星模特兒都無法沒有它...之
類的
看得年輕不懂事的我心癢難耐就去買了一條軟管包裝的回家
結果一擦........
好臭!!!!!!!!!!!!!( ‵口′)─o0OOO+
我完全難以忍受它的味道（攤）
好處大概只有擦了就吃不下飯，瘦了一點（有嗎= =）
而且它塗上之後像豬油唇黏黏滑滑，後續唇妝會不勻的特性我也不愛
所以那條軟管後來就被棄置一旁
直到幾年後它推出了旋轉式+加味版，也就是最近，我才重拾對小蜜媞的信心
在屈臣氏買八十幾塊，網拍應該更便宜
目前最喜歡的是青蘋果口味，一打開就聞得到微酸帶甜的香氣
但擦在嘴巴上時香味又不會太濃導致吃東西時感覺很怪
塗抹後一段時間就幾乎感覺不到有什麼特別明顯的味道
其實我覺得它還是有一點軟管小蜜媞的油質味影子（這啥）
不過因為蘋果香味太清爽，幾乎不會注意到，所以並無任何不適感
它的內容物是淡黃色的：
好像有人買到的會轉不回去，不過我的這支倒是沒有這個問題
塗起來沒有油亮感，感覺比較像是"軟蠟"而非"油脂"
不過單就效果客觀來說，它的滋潤度是不及軟管的
但是作為唇妝的打底用時，我特別偏愛它
因為它擦起來像是在唇部覆蓋上了一層薄薄不易脫落的保護膜
撫平唇紋、減少脫皮的小屑屑，甚至有一點讓嘴唇"素顏"時的色澤較平均
又不至於滑膩到讓唇膏的均勻度不佳，故目前榮升至我的唇妝打底TOP～ㄟ(╯▽╰)∕
素唇：
After CARMEX application：
因為原本是固體狀的，所以塗抹的量可以控制在很薄一層
雖然薄持久度還算不錯呢～單擦也很自然，不會被誤會吃了豬油飯沒擦嘴...
想要滋潤度好一點可以擦厚一些，睡前我都這樣做
質地很清爽沒有令人不舒服的存在感，連睡覺都不敢翻身怕糊到枕頭或頭髮
總之就是我相當中意它啦XD
跟我一樣覺得舊款CARMEX味道是大地雷的人可以試試看新出的這些
軟管也有新口味什麼茉莉綠茶的，應該可以稍微有些改觀
現在跟它並列第一的應該只有我心目中不滅的王者：曼秀雷敦藥用潤唇膏（舊款）了吧
跟這支比起來最大的差別在於擦起來有沒有涼感
新款那個橢圓形的，T桑買了說擦起來跟舊款沒差多少，卻硬生生貴了一些......
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希默與娜幾的雜物間
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