關於 靜坐 練 氣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👐萬物皆有時👐
每年秋冬的交接Navaratri九夜節，瑜伽練習者連續數日深入特別適合這段時間的 Śakti (Shakti)相關練習。也是一年中我最期待、最著迷的練習
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已經天時地利，等著你我加入練習
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在最合適的時候唱最適合的歌，首推：
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｜短期｜４ 週 8 堂
每週二及週三 清晨 6:00 - 6:45
共修精神、經文單純、深入靜坐冥想

｜經文｜Śakti 相關
增強心的力量與穩定度、穿越二元性、安心
提升生命品質、生命即美

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再推, Śiva Śakti兩班合報, 順行吉利
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｜短期｜４ 週 ． 週三上午 或 週六下午
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福氣、#順行、吉祥、圓滿
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親愛的同學，你是我的老師，風海光與挫折還有我阿公也都是

教師節快樂！對老師最好的禮敬就是持續練習，邀您同行
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再來自賣自誇一下，
最近的生活真是順～～～～～到不行
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我覺得和現在唱的“順行”梵唱有巨大的關聯，強烈建議Śiva Śakti兩班合報，因為下一期Śakti班會遇見一整年最適合做Śakti練習的日子 Navaratri 九夜節
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不要把快樂或悲傷的按鈕安裝在其他人、事、物上
怎麼實踐？
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瑜伽有方法，確定有用，但很慢的

有耐心、持續練習
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讓你的人生真正屬於你，在每一個當下完滿
不再需要依靠 “要是中樂透就好了”
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心安
安心
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單純、每次皆是單獨的靜心經驗：首推

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同場推薦：優雅變身晨型人
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十二長生沐浴功法益處

這個功法非常適合年紀較長或者病後恢復，以及在靜坐之後，幫助全身經脈暢通，很有功效的一套導引，光是做這一套功法，也可以得到氣遍全身的好處就如同靜坐一般。配合吐納調息，活動筋骨，不讓八脈淤滯，初階靜坐的同道可以於上座或下座配合動靜兩宜的功夫，對於養生、煉氣、調神、 補精、化氣應該有它自然的助益。

場所
找一處空氣流通、無人聲喧鬧的處所，便可以操練這套功法。

王薀老師相關資訊：
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沒有路的路．全球靜心一萬五千位朋友的共修中，許多朋友對於後半各種觀想和瑜伽特別感興趣，也很希望與大家分享自己的經過。這一次是一位朋友在七月底練習了太陽輪的瑜伽以及接下來幾天的共修後，很誠心的將自己的經驗分享出來，也很感謝這次共修的機會。一樣地，楊定一博士也希望為大家將這些經驗的意義、共修的用意，從全部生命的角度再打開一次。就讓我們一起來聽吧～

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去年唯識的每日靜心、今年沒有路的路的共修，帶給許多朋友深刻的體悟。這次的問答，是楊定一博士回應一位非常投入練習的朋友誠懇的分享，談許多朋友也有的困惑－－為什麼活不出來？

沒有路的路全球靜心是一萬五千位朋友持續至少兩個月的共修，楊定一博士從我們存在的各個層面切入，讓唯識對真實的理解能整合到生命的每一個角落。

此刻，無論外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光。希望加入共修的朋友，請依以下步驟進行：

1. 安裝登入「全部生命」App
2. 報名 沒有路的路 全球靜心 @

共修見！

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