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一分鐘變美腿
跟靜脈曲張說掰掰
⠀
你的工作是否需要久站、久坐？
你的腿上是不是長滿一條條的深色蚯蚓？
你是否腿部的皮膚變的粗糙？
甚至輕輕碰到就容易瘀青流血...
如果你有這些症狀的話，千萬不要忽略！
今天就來和大家介紹改善靜脈曲張的茶飲～
⠀
🍵 再見蜘蛛網茶
材料：丹蔘5g、黃耆5g、山楂5g、牡丹皮5g
作法：用600cc的水，小火煮開後，再煮10分鐘即可
怕苦的人可以加一點冰糖，
黃耆補氣、山楂活血、丹蔘清血、牧丹皮化瘀，
一天喝一杯，對預防及改善靜脈曲張有很好的功效！
⠀
除了茶飲之外，
睡前抬高下肢到心臟以上的位置維持15分鐘，
或是散步快走，
負擔不重，又容易堅持，
對於血液循環 非常有幫助！
⠀
如果你的靜脈曲張真的很嚴重，
無論是美觀，還是影響健康，
那你絕對要去看醫生，
不管男女，都不要去輕忽這些看似不起眼的事！
大家引頸期盼的天鵝機分享來了🦢
NUEVA Asia Swan天鵝Pro淨毛嫩膚儀
採用德國🇩🇪專利技術
同時具備淨毛模式+嫩膚模式
使用熱能溫和根除細小毛髮
重點是在家就能使用！疫情期間不適合外出的時候，淨毛也不能間斷！
此款淨毛儀面部、身體比基尼V區皆適用
最後圖片有施作紀錄
總共使用七週，淨毛效果非常明顯！！
尤其是嫩膚模式打完！
原本有的顆粒感消失的無影無蹤👀
一機兩用是傳統除毛工具沒辦法取代的！
也是我為什麼會這麼喜歡的原因～
我的使用能量分別為
腿部使用6-8（皆無痛感）
腋下、臀部使用5-6（可接受微刺感）
比基尼處使用3-5（超過5就會有刺熱感）
有痣或是黑色素沈澱的部位會稍微有刺激感
儘量避開使用或是能量調低一點再使用
使用前需要先刮除毛髮（建議施作前三天先刮）🪒
施打完淨毛模式後三天可以再打一次嫩膚模式
我目前的施打週期是
👉🏻先除毛確認沒傷口
👉🏻隔三天第一次施打淨毛
👉🏻隔三天除毛
👉🏻第四天打嫩膚
👉🏻再隔三天剛好一週
👉🏻再操作下一次
使用到第二週，毛髮就開始變軟變細生長變慢！
使用八週下來非常有感！！
光波的除毛原理：
透過光波產生熱能使毛髮脫落，使毛髮生長進入休眠狀態讓毛根減緩生長,從而得到持久除毛的效果。
要特別注意‼️有幾種體質的人不適用這款淨毛機！
1.靜脈曲張（血管相關疾病者）
2.糖尿病、心臟病慢性病患者
3.濕疹、異位性皮膚炎患者
4.光敏感者、正在接受化療者
並非人人可使用，請特別注意
以下部位請避開使用
痣、雀斑大靜脈、色素較深的部位疤痕、皮膚異常、疣體紋身永久性妝飾部位、燒燙傷處、毛囊發炎、手術過的部位、傷口未癒合處
這邊先列舉比較常見的問題
1.如何清潔：我自己會用酒精擦，擦拭出光的位置
2.使用方法👉🏻往後滑有影片教學
3.如何保存：我自己都是收在盒子裡面防灰塵
4.除毛後保養：蘆薈凝膠、保濕乳液、保濕精華都可以
5.有沒有副作用：我個人和妹妹使用到目前為止都無產生副作用
這款除毛儀我會繼續愛用下去☺️☺️
#使用前請詳閱說明書
#請依自身能承受能量施打
#無痛除毛效果非常好
#居家除毛的好幫手
#除毛不求人
#夏日淨毛自己來
#乾乾淨淨的皮膚很舒服😌
#除毛儀 #天鵝機 #無痛光波除毛儀
#無痛除毛 #脈衝光除毛 #德國專利
#nueva天鵝機 #超光波pro無痛除毛儀
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購買連結🔗 @nuevakind
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#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩
足部保健除咗可以去做腳底按摩之外，唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢？不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇！
呢款「步步Go」天然石按摩拖鞋係由中西醫結合嘅腦神經復康科博士暨香港註冊中醫師，同國內足健專家共同研發，佢嘅原理係畀腳板底有適當嘅刺激，提升用家嘅血液循環，效果除咗可以改善失眠、月經痛同糖尿病II型等等腺體閉塞嘅疾病之外，仲可以預防中風、痛症、下肢靜脈曲張等等。
拖鞋上嘅天然石係根據足部上各個對應人體嘅保健穴位設計而成，而當中5款唔同色嘅天然石所放嘅位置亦都對應臟腑陰陽五行。如果用家喺穿著嘅時候感到某個位刺痛，就代表身體上某個部位有可能出現亞健康問題，用家只要根據盒中嘅足底圖搵翻相應位置，就可以睇到對應緊邊一個嘅身體部位，從而多加注意 。
咁我就試著咗一排，依家每晚沖完涼臨瞓前都會使用20分鐘左右，效果出到嚟都真係幫助到我放鬆晒成個人，令睡眠質素有明顯提升！
呢款拖鞋仲添置咗熱石暖足功能去幫助一啲經常感冒、手腳冰冷或失眠嘅用家可以有舒適溫暖嘅感覺，而且使用簡單，大家只要將呢隻接上電源嘅腳板仔，吸喺拖鞋旁邊就可以架喇！
本集主題：「拍毒聖經：破解五大族群健康困擾的拍打排毒」新書介紹
專訪作者：林英權
本書要教你：
拍對經絡，去瘀排毒
五大族群對症、強化，全面拍打療癒法！
所有痠痛疾病，是因為毒素藏在穴道中！
竹科上班族、跑步團、登山隊、婆婆媽媽有效熱薦
透視毒素，追朔疾病源頭
水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼痛、腹脹便秘
拍打全身穴位徹底改善痠、痛、病！
如果你……
姿勢不良、久坐而肩頸僵硬酸痛？
關節受傷好了，仍覺得疼痛？
骨質疏鬆，治療許久都沒效？
以上病症，都是「瘀毒」在作祟！
按摩拉筋，只能解決一時舒緩
利用深層拍打，逼出瘀毒、促進代謝──水腫肥胖、骨質疏鬆、關節疼痛、腹脹便秘……通通都不見！
➢手臂關節痛、類五十肩、乾咳
基本上咳嗽和手臂抬不起，有相同的問題來源，都是肺經瘀痧堵塞所造成。
＊對症拍毒：拍打前臂關節肺經，延伸至肩部外側
➢下半身水腫、靜脈曲張
淤塞藏於肌肉束裡面，堵住了氣血運行，也堵塞靜脈回流的機制，藉由拍打疏通膽經，即大腿的上半部。
＊對症拍毒：拍打膽經位置（靜脈曲張之處），與同樣有腎經通行的地方
➢腹脹、便祕、腸胃失調
上班族三餐老是不定時，長期下來，時常覺得腹部脹脹的，便秘和腸胃失調。
＊對症拍毒：拍打胃經，位於大腿正上方
➢骨質疏鬆、膝關節退化
因為大量自由基造成身上的筋脈受堵、毒瘀累積，現代人容易出現骨質疏鬆、膝關節退化等病症。
＊對症拍毒：膝關節匯集了――肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經等六條經絡，藉由循經拍打，慢慢將毒瘀排出，達到緩解症狀的需求。
竹科上班族、跑步團、登山隊、婆婆媽媽有效熱薦
拍打排毒，達人全圖解！
深入淺出解釋穴位經絡、拍打學理、實戰案例
爸爸媽媽爺爺奶奶小孩，叔叔阿姨隔壁鄰居
都需要的DIY健康聖經！
作者簡介：林英權
台大材料學碩士
科技養生達人
東森財經台「一起輕旅行」節目主持人
在新竹科學園區工作20多年，
對於生命真理的追求永不放棄
對於健康生活的挑戰永不妥協
以科學的精神支持傳統的醫學專業
我是生活和生命科學的實踐者，誓做現代神農氏
