關於 非常時期更要照顧好自己 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 在疫情嚴峻的時刻，願我們用正念沉著面對所有轉變 - 親子天下

身為父母，除了照顧自己的身心外，我們還要挪移更多的心力守護最最親愛的孩子。然而，面對孩子的成長和教養，每位爸媽或多或少都會有擔心和焦慮。

#12. 「還是輪到我了！」居家照護的日子如何好好過？醫生建議9大 ...

醫生建議9大要點度過非常時期 ... 要點1：居家照護怎麼吃才好？ 簡立建指出，此時要更注重營養，這是戰勝病毒的重要關鍵，最好攝取原型食物，包括全穀 ...

#13. 在家防疫你吼過小孩了嗎爸媽如何不崩潰？ - 天下雜誌

在為家人擔心的時刻，心理學家提醒爸媽，最重要的是好好照顧自己。 ... 疫情期間父母要滿足孩子的需求、幫孩子在家上課，還得兼顧自己的工作，蠟燭 ...

#14. 【三合一見證】非常時期，為容易感冒的老公，提升身體保護力

【三合一見證】非常時期，為容易感冒的老公，提升身體保護力. 三合一肝肺防護 ... 【ILIB靜脈雷射見證】改善睡眠告別疲勞！4寶夫妻茜茜&人夫謙愛家人就要照顧好自己.

#15. 基隆市深澳國小給孩子的居家防疫(隔離)宣導信

劃，回歸學校時就能銜接上大家的進度，記得好好照顧自己!我們等你回來一起上. 課喔!! 這段時間，為了讓你能防疫兼具學習，你有2 個重要任務：.

#16. 談戀愛之前，要先把自己照顧好？「依附理論」告訴你

從小灌輸「獨立至上」的思考模式，忽略情感連結的重要性. 在感情裡，常常會聽到一個迷思：「談戀愛之前，要先把自己照顧好」、「唯有自己夠堅強了，才 ...

#17. BeBliss專業產後修復中心on Instagram: “生完BB嘅媽媽就好似進入左 ...

beblisscare 生完BB嘅媽媽就好似進入左作戰緊急狀態 ，日日都擔心BB食得飽唔飽、排便好唔好、身體健唔健康但偏偏就忽略左對自身嘅關注。 ‍♀️.

#18. 天佑台灣！台灣加油！ - TRIP IN-休閒運動旅遊網

非常時刻⚠️. 更需要大家一起團結！ 大家要照顧好自己的健康. 一定要#落實防疫！ 相信我們一定能度過這個非常時期!! 大家加油！ 我們一起對抗疫情.

#19. “REMEMBER”: 記得如何與您的孩子一起面對新冠肺炎大流行!

要好好照顧自己才能照顧好您的孩子。 4. Engage 讓孩子參與。可以藉由在家自主健康管理時增進親子關係。幫他們規劃活動，並一起玩桌遊 ...

#20. 非常时期，照顾好自己和家人 - 简书

... 小区进出都要登记了。 我们能做就是老实的待在家里，不给社会添乱，照顾好自己和家... ... 前天晚上全员艾灸，听说艾烟杀菌消毒效果更好。

#21. 人氣主持人林書煒：非常時期，維持體力、守護全家人健康的 ...

「想要陪先生、孩子久一點，最重要的就是先把自己照顧好，才是一切的根本！」 維持健康的狀態，才能做更多自己喜歡的事，透過建立補充蛋白質、益生菌等 ...

#22. 人氣主持人林書煒非常時期，維持體力、守護全家人健康的營養 ...

健康要「超前部署」，化身全家人專屬健康管理師 · 不光照顧好自己，林書煒對於家人的健康也更為重視。 · 以老公蔡大哥為例，因為長期有跑馬拉松（全馬賽事） ...

#23. 抗疫疲勞？給你調整防疫心情的實用建議 - Yahoo新聞

在這段非常時期，照顧好自己的身心的非常重要，有健康的身體，才有對抗病毒的本錢啊！ ... 防疫期間更要注意均衡飲食，避免過度攝取垃圾食物。

#24. 非常時期組(維生素D+B群省下NT.180) - EinFit

非常時期 增強體力的必備組合. 面對非常時期更要好好照顧自己，EinFit推出特別組合，天然酵母萃取維生素D複方膠囊搭配天然酵母萃取B群+朝鮮薊+紅景天，讓你增強體力輕鬆 ...

#25. 疫情升溫之下，我們如何安頓好自己？ - 載熙

現在，我想先邀請大人照顧好自己的身心狀態，先讓自己安穩下來。 ... 互不干擾、家務事的分配等，在這非常時期裡，家中的每份子可能都需要更多的同理、包容退讓.

#26. 儲備能量 打破情緒惡循環

這些都是因為過分關注自己的身體狀態而產生的疑病心理。 ... 總而言之，在這個非常時期，作為普通人，我們首先要照顧好自己，這樣才能做更多有益的事 ...

#27. 非常時期照顧好自己| 採用原聲- grace 萱- Grace93839 音樂 - TikTok

來自❤️ 小 期 ♥️ (@travelperiod) 的TikTok 影片：「非常時期照顧好自己」。 原聲- grace 萱. ... 辛苦了真的要照顧好. 2021-6-24回覆.

#28. 一件好事愛動物 - 好好愛牠

請烏克蘭人不要恐慌，照顧好自己的生活，也不要忘記老幼動物。 ... 非常時期波蘭政府更釋出善意，在邊境允許烏克蘭人民帶著沒有獸醫護照的寵物入境。

#29. 非常時期，照顧好自己喔！ | Yabe-LINE貼圖代購| 台灣No.1

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#30. 非常時期照顧好自己主你健康快樂in 2022 - Pinterest

非常時期照顧好自己 主你健康快樂Good Morning Greetings, Good Morning Wishes. cubequotesstudio. Cube Quotes Studio. 3k followers. More information ...

#31. 微纖菌防護益生菌】非常時期需要更注重保養！ - 清晨茉莉‧ Molly

每天打開新聞就是滿滿疫情增加數字， 非常時期除了防疫措施做完善， 更需要將自己和孩子照顧好來。 宅在家， 孩子們外食總是叫不停， 少女盡吃些精緻 ...

#32. 台灣疫情：「停課不停學」 英國是如何做的- BBC News 中文

因此專家的建議是，非常時期不要給自己太多不必要的壓力。 ... 畢竟，在新冠病毒來襲之際，照顧好自己和家人的身體和精神健康才是最重要的。

#33. 計畫更新#7 LabAvo官網隨護寧抗菌貼免費領取 - 嘖嘖

照顧好自己 就是照顧好全家人～非常時期更要注意身體健康❗️ 即日起6/14 23:59PM，官網註冊即可免費領取抗菌隨身貼另有官網999免運 領取折扣碼： ...

#34. 臺中市諮商心理師公會會刊

我如何度過這段非常時期，相信必有些艱困因應的寶貴經驗和故事，也. 會有些新的反思和學習，非常值得 ... 如果身為助人者的我們沒有辦法先照顧好自己的身體和情緒，我.

#35. 身心靈(330)小貼士 - 新生精神康復會

「抗疫時不忘照顧心靈」系列-「給自己一覺好眠」 ... 面對疫情持續，情緒難免受影響，好好照顧起伏不定的心情，才可以更好的狀態來面對和處理疫情所帶來的問題及挑戰。

#36. 非常时期，照顾好自己_腾讯新闻

高山不是阻碍，它是我们生命的风景。坚信风雨之后，依旧是阳光明媚，让我们彼此保重，相约美好的明天！非常时期，照顾好自己！

#37. 主管怎麼當團隊強心針？先拿掉太平盛世的「監督」心態吧

KKday行銷長分享，自己利用晚上和假日做陌生開發、找人引薦要談的廠商、自己寫提案...等，在非常時期裡，團隊其實更需要主管親自開拓新路。

#38. 非常时期,照顾好自己 - 人生志

你也要保持战斗力。 因为只有努力奔向更好的地方，. 才会遇见更好的自己。 赞(0). 未经允许 ...

#39. 疫情宅家超心慌？10件你可以做的事 - Fashion-In 時尚・癮

以下是10件你可以做的事，幫助你維持自己身心的平靜，一起度過這段辛苦的 ... 越來越多的情況下，對醫護人員來說更添壓力，因此更要小心照顧好自己。

#40. 主管值得你付出心力、一起共患難嗎？這6種跡象教你辨認好上司

懂得照顧自己的主管，會是員工很好的學習典範。 ... 梅薩利奧（Mary Mesaglio）也曾建議主管們在疫情搗亂下，更要精進以下技能：決定工作的優先順序、 ...

#41. 與其吃多，不如吃對關鍵。營養師教你挑選保健品 - 好好生醫

非常時期 ，新聞媒體和醫學專家開始紛紛提倡營養補充的重要性，除了一般 ... 為了讓自己讓精神更好，很多人會想到可以補充B 群，但其實影響精神的因素 ...

#42. 《戴口罩．待在家．盡力保持健康！》別怕，團結起來 - 方格子

台灣非常時期，疫情升溫，每日確診數遽增。 ... 【待在家裡，照顧好自己！】 ... 以上大部分都是強調一件事( 將身體健康維持在最好的狀態).

#43. 在新冠肺炎病毒（COVID-19） 疫情期間如何照顧孩子

請盡可能照顧好自己，然後. 當條件允許時，請一定要多. 休息。如果您現在和其他. 成人一起被隔離，請試著以. 一天為單位，分配好育兒責. 任，讓所有成人都能輪流休.

#44. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

他抱怨著： 「如果神讓我來控制天氣，一切的事情都會變得更好， 因為祂很顯. 然的不是很懂農耕。」 ... 有一次她為了保留一個自己非常喜歡的部份，所以遲遲無法完成.

#45. 疫情嚴重影響心理健康研究：非常時期更需保有休閒活動

戴怡君主任建議，若因故喪失或中斷了休閒活動，要重拾參與動機，可從兩個方面著手：1、找伴-找能激勵自己或與自己有相同興趣的人，請對方分享經驗，聊 ...

#46. 故事工廠《小兒子》演出 - 勁報

此刻回到劇場，執行長林佳鋒表示，這是一個既辛苦卻也是最好的決定，雖然 ... 但還是得要開課，在這個非常時期，除了思考自己，更要用心、用情照顧 ...

#47. 「非常時期要共體時艱！」主管情緒勒索該如何停止惡性循環

「非常時期需要大家共體時艱」. 你的心理回應：與工作共體時艱那我們自己的生活呢？ 「我是為了你好才請你執行這次的專案，能者多勞啊!」.

#48. 待在家好好照顧自己，用正能量趕走不安情緒！房思瑜公開 ...

這兩年因為疫情的關係，讓大家的生活有了截然不同的轉變，我們懂得花更多時間珍惜所愛的家人、朋友，對於自己的身體健康，也有了更該好好照顧的認知。

#49. 【疫情文章】「安疫生活」－非常時期，保有五正念 - 環安衛

【疫情文章】「安疫生活」－非常時期，保有五正念. 已更新：2021年5月19日 ... 了解負面情緒對我們大腦和行為的影響，那就好好來照顧好自己的情緒。

#50. 用最安心的成分，做最好的營養補充品｜大輝生醫

Yahoo!【頭家開箱】. 大輝生醫酵素益生菌. 關鍵時期，更要照顧好自己與家人的身體健康 ...

#51. 在混亂中，看見改變 - About Counseling

非常 感谢医护人员的付出。所以人民必须照顾好自己，这样就不会制造麻烦给他们。此外，人民要常常注意自身的清洁，常洗手，这样 ...

#52. 非常时期，保护好自己，照顾好家人！|居家|隔离 - 网易

非常时期 ，保护好自己，照顾好家人！ ... 年关临近，疫情反弹， 抗击新冠，全国动员； 外出打工，回家团圆， 人员流动，易被感染； 遵守规定，防控在先， ...

#53. 非常時期你應該要知道！防疫隔離假、照顧假這樣請 - 女子學

最後，編輯也要特別叮嚀雇主們，如果員工迫於疫情關係須請假，也符合請假合理事由，雇主應依照相關假別給薪，更不能強迫員工請特休、補休，或用自己的假別 ...

#54. 滴雞精懷孕怎麼喝？有哪些好處？孕期食補筆記3要點

目錄; 滴雞精懷孕喝有什麼好處？傳統滴雞精變身孕期補養生力軍; 懷孕一定要喝滴雞精嗎？ ... 為主題，深入剖析孕媽咪們該如何在非常時期，好好照顧自己的免疫健康。

#55. 抱小孩可以不用雙手？揹巾教學/ 哺乳技巧線上課 - 馨力陽

非常時期 不敢出門，附近又找不到合格的揹巾試揹/ 哺乳教學？揹小孩是一個親子互動 ... 我們相信，「認識自己」與「認識孩子」同等重要；照顧好自己，才能照顧好孩子！

#56. 非常時期更需長期抗戰，調節免疫力的關鍵為何？ - 早安健康

中華民國免疫學會醫師黃立心醫師說明，要了解免疫力作用，首先要知道兩個關鍵要素：IgM及IgG。IgM是免疫球蛋白M，它是在壞東西入侵最早出現的抗體，可保護 ...

#57. #與ADHD共舞—「...沉著應對這個非常時期，相信香港人一定 ...

面對前景憂慮，大家除了憤怒和憂心，更需要冷靜面對，先照顧好自己的情緒，以及注意個人衞生、增強身體抵抗力，沉著應對這個非常時期，相信香港人一定可以勝戰。

#58. DoBo Blog - 檔期活動

在2011年某次沒有椅子的排練中，受到音樂感召，完全沒發現自己「深蹲打完全場」 ... 孩子們可以在打擊樂有氧課程中，中訓練更好的專注度、整合力、體能以及團隊表現。

#59. 蔡健雅憂心疫情「取消摩洛哥慶生」：照顧好自己才能照顧別人！

但她也認為非常時期必須照顧好自己、才能進而照顧別人。 不過好友得知她生日人在台灣，紛紛展開邀約，意外獲得連續4天的小慶生，蔡健雅感念說：「相當 ...

#60. 周日早上好祝福圖片朋友圈大家早上好問候語非常時期照顧好自己

不要讓自己的青春墮落，不要怠慢了生命的真正需求，更不要放棄自己的一切，包括生命。 星期日，早上安康，我的朋友！

#61. 在新冠肺炎風暴裡，每一個人如何調適自己的壓力？

一）要對自己好，要好好地照顧自己 ... 集體隔離為防治疫情擴散之非常手段，眾人的利益大於個人權益，因此經常無法顧及個 ... 就如SARS 時期，電視媒體曾播放一.

#62. 非常時期超恐慌？分清楚生活的「可控」和「不可控」因素

然而，WFH 看似輕鬆，但面對另一個全新的工作模式，對任何人來說都需要適應期，有的人甚至還要一邊整理家務、照顧小孩，整體心情反而比在辦公室更加沈重 ...

#63. 長者停課不停學，疫情期間社區關懷照顧不打烊 - 記疫

她認為，在防疫期間，社會針對高齡者必須做好疾病管制，同時也要明確規劃重要的民生物資。不管本身是高齡長者或是老人照護者，張淑卿建議，不要被防疫打亂 ...

#64. 曲婉婷當音樂宅女防疫不爭一時之快寧當《啞巴》｜蘋果新聞網

... 在這非常時期，當起音樂宅女，「就像大家一樣認真的在過日子，近年來跟大家一樣都經歷了疫情最艱困的時期，但還是要努力的過生活，並照顧好自己的 ...

#65. 疫情严重照顾好自己的说说-非主流之家

1、非常时期。照顾好自己。就是最大的贡献。 2、平安康健是此时最诚挚的祝福，我们都要照顾好自己，我们 ...

#66. 持續停課家長快崩潰！ 民團推和平共處3撇步- 生活 - 自由時報

而面對親子溝通，協會也建議採取正向積極的方式，要讓孩子瞭解現今是非常時期，每個人都要扮演好自己的角色。家長必須兼顧工作及照顧孩子的壓力，也要 ...

#67. 個性：不只成為自己，更要超越自己 - 博客來

書名：個性：不只成為自己，更要超越自己，原文名稱：Individuation：Wie wir werden, wer wir sein wollen. Der Weg zu einem erfullten Ich，語言：繁體中文 ...

#68. 聰明孩子是鍛練出來的！0～3歲腦部成長黃金期 - 媽媽寶寶

要作分析，就要考慮自己的喜好和觀察面前的事物，更要能表達出自己選擇的結果。這活動對大腦的訓練，有非常好的效果，所以不要為嬰兒作全部決定。

#69. 2020/03/29 梁皇寶懺法會首度網路直播家家戶戶成壇場

「網路共修是一種很好的修行祈福方式，更是非常時期自利利他的好方法， ... 環境中，我自己透過佛法，將心沈澱，讓自己先平靜之後，才能照顧好家庭。

#70. 自出生起便在超前部署：障礙女性的生活經驗，教我們提高防疫 ...

積極的防疫對我來說，不只是照顧自己的健康，也要照顧家人的健康。身為需要密集支持的障礙者，我 ... 易受感染的障礙女性經驗，能作為非常時期的參考.

#71. 非常时期，保护好自己和孩子，这些权威专家的建议，一定要听！

央视网消息：这几天，儿童感染新型冠状病毒的病例报道逐渐增多，儿童和大人一样也要做足防护，疫情当前，如何更好地保护孩子，我们梳理了家长们现阶段 ...

#72. 疫情期間調適身心壓力的4 大方向！醫師完整分享 - 美的好朋友

這些自我照護策略，對於心理與生理健康都有幫助，照顧好自己的身體、心理，並與他人 ... 讓我們來學習一些自我照護的策略，一起度過這段非常時期吧！

#73. 【日語小教室】非常時期請保重30個新冠肺炎相關日文 - Klook

如果發現自己有發燒不退、咳嗽、乏力、氣促的症狀時，請大家還是要去醫院檢查一趟比較好，以下為大家整理了各種症狀的日語例句。 Japanese. Pic｜ ...

#74. 獨力照顧思覺失調爸爸和失智媽媽張曼娟：最辛苦是處理自己情緒

「一句『辛苦了』勝過千言萬語，」她說，這3個字傳達了同理，「就是我認同你非常辛苦，如果交情更好一點，也許你可以問有什麼事可以幫得上忙，這非常能 ...

#75. 社會心理支援的基礎技能- COVID-19疫情應對人員指南手冊

COVID-19疫情期間，大多數的人都會感到壓力，在這樣困難的時期裡，如何去支持 ... 本節著重於如何更好地照顧自己的身心健. 康，並對他人有更好的幫助。

#76. 重拾視訊教學信心的4種心態 - 注意力教學院

那天看到我很敬佩的雨霖老師說，在這個非常時期中，素養導向先不要！ ... 照顧好自己的身心靈，減少傳送假消息，同理不同職業的辛勞、感恩自己的幸運.

#77. 非常時期更需長期抗戰，調節免疫力的關鍵為何？ - 正官庄

除了關注自己免疫力的狀態，五成一的消費者也更專注於照顧自己的身心與飲食。隨著2020年新冠肺炎疫情推升需求，讓「邊吃邊養生」的便利健康維護訴求更 ...

#78. 新冠肺炎病毒的非常時期要怎麼保護自己？｜五大技巧讓我們 ...

提高免疫力. ✷運動. 運動不僅是可以讓體力、精神變好，運動也可以讓我們維持或增加肌肉，而肌肉不僅僅讓身材更好看，肌肉更像是一個內分泌器官，能 ...

#79. 非常時期看見人性男童「注音符號信」秀醫護態度- 生活

6歲男童潘昶霖日前到恆春基督教醫院看診後，為感謝醫護人員照顧，不僅送上成人 ... 阿姨：你們好，你們辛苦了，天氣很冷，不要生病，要照顧好身體喔。

#80. 非常時期！女友驚見男友的島「鎖國」 網友：登島要先隔離

背後的人頭更是能看出小巧思，皆配戴著口罩或防毒面具，可見其防疫的決心，讓女方覺得男友的創意既好笑又無奈。 在《集合啦！動物森友會》中，玩家們能夠 ...

#81. 我的心也需要呵護: 快樂會消逝, 情緒也會過去, 你需要的是奪回 ...

✓停止自我批判，生活裡除了小確幸，更要接受「小不幸」。 ✓想太多的時候就對自己說STOP！這個世界也可以很簡單。 ✓給自己更好的生活，專注在更 ...

#82. 如何走出失去父母、配偶、寵物的悲傷？死亡學專家：非常時期 ...

對於悲傷的成年人而言，死亡提醒了我們自己必死的命運。 ... 的模式更加突出──隨著兄弟姊妹們都長大了，好的關係變得更好，而壞的關係也變得更差。

#83. 特殊时期，记得照顾一下自己的心理 - 知乎专栏

通过对事件的复盘和解析，我们会慢慢学会更好地应对工作和孩子，让两者的 ... 没有按时完成，我们又会感到非常懊恼，并因此不断苛责甚至否定自己。

#84. 大家在非常時期,自己要照顧好自己！ - 今天頭條

大家在非常時期,自己要照顧好自己！。

#85. 照顾好自己，愿所有人都平平安安健健康康，非常时期 ... - 抖音

朋友们晚上好，照顾好自己，愿所有人都平平安安健健康康，非常时期，注意身体，核酸不知什么时候才做得完，保重，谢谢朋友们关注，感谢在抖音相遇， ...

#86. 管用防疫小知识③丨特殊时期如何正确地给家人提供心理支持

这时如能照顾好自己，包括饮食起居规律、情绪平稳以及对自己诚实，就是对家人莫大的支持。对自己诚实就是接纳自己的局限性，对那些控制不了的事情可以坦然 ...

#87. 快封快解、应解尽解！新华社再发三连评 - 时政

封控时积极配合，解封后不减责任，做好自己健康的“直接责任人”，守护家人 ... 要及时求助，另一方面也要调整好生活，保持好心态，努力适应非常时期的 ...

#88. 快封快解、应解尽解！新华社再发三连评_时政要闻 - 中国台湾网

一方面有困难要及时求助，另一方面也要调整好生活，保持好心态，努力适应非常时期的变化。健康是个人未来一切发展的基础，免疫力又是个体对抗疾病的最有效 ...

#89. 新华社再连发三条评论：“应解尽解”是坚持科学精准防控应有之义

封控时积极配合，解封后不减责任，做好自己健康的“直接责任人”，守护家人 ... 要及时求助，另一方面也要调整好生活，保持好心态，努力适应非常时期的 ...

#90. 快封快解、应解尽解！新华社再发三连评 - 荆楚网

快封快解、应解尽解！新华社再发三连评---各地各部门要主动担当、压实责任，用心用情做好重点人群兜底保障，让疫情防控工作更有力度，也更添温度.

#91. 快封快解、应解尽解！新华社再发三连评 - 界面新闻

封控时积极配合，解封后不减责任，做好自己健康的“直接责任人”，守护家人 ... 要及时求助，另一方面也要调整好生活，保持好心态，努力适应非常时期的 ...

#92. 快封快解、应解尽解！新华社再发三连评 - 安青网

疫情之下，不少焦虑可以理解。一方面有困难要及时求助，另一方面也要调整好生活，保持好心态，努力适应非常时期的变化。健康是 ...

#93. 快封快解、应解尽解！新华社再发三连评 - 秦皇岛新闻网

各地各部门要主动担当、压实责任，用心用情做好重点人群兜底保障，让疫情防控工作更有力度，也更添温度。 （新华时评）抗疫，每个人都是重要一环，不能掉 ...

#94. 快封快解、应解尽解！新华社再发三连评_新华报业网 - 新华日报

要做到“快封快解”，群众也要充分认识到，疫情防控也是自己的事儿。封控时积极配合，解封后不减责任，做好自己健康的“直接责任人”，守护家人和邻里的 ...

#95. 快封快解、应解尽解！新华社再发三连评 - 四川美术学院

疫情之下，不少焦虑可以理解。一方面有困难要及时求助，另一方面也要调整好生活，保持好心态，努力适应非常时期的变化。健康是 ...

#96. 快封快解、应解尽解！新华社再发三连评 - 周到上海

封控时积极配合，解封后不减责任，做好自己健康的“直接责任人”，守护家人 ... 要及时求助，另一方面也要调整好生活，保持好心态，努力适应非常时期的 ...