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https://www.youtube.com/watch?v=3Rp02sVV1fM
OM7G的MV今天面世了。
前幾天通宵拍攝此MV, 雖然辛苦，但真心希望可以令到OMG多人認識，越來越紅！！！
見到三個男孩的眼神好可憐🙏，哎，出道幾年，浮沉不定，雖然有才華有理想又努力，但好多因素...未能被人賞識。
拍攝七救星時，了解了三人：
Phoebus 非常英俊高大，又是造星第一丶george英俊可愛丶Marco有才華smart.... 但面對前路茫茫及網民的冷嘲諷笑....有時真的好氣餒。
一個人的成名與否，需要公司的支持協助丶需要人氣丶需要個人的努力...
見到這三個男孩好可愛又可憐，我好想帮助他們，能助人成功，令人有成就，令人實現理想，會永遠感到欣慰。
所以獻上我的一夜，冇睡覺，陪OMG跳舞, 天亮才收工。
所有工作人員都爲了此MV趕工，難免有不足，包括我，用30分鐘創作了歌詞，冇時間修改，狼辣度，自己寫的，我都唔知係乜，希望大家包容。
希望大家喜歡此MV，日後如果有機會，我可以再寫些歌詞給OMG.
#OM7G
＃omg
＃phoebus
＃Marco
＃George
11隻貓＆14隻老鼠
最近朋友去看了馬場登展覽，很貼心的問我要不要買展場限定周邊，看了朋友拍的照片之後
我：我可以PASS，我對14隻貓沒很有愛。
友：不是11隻嗎？
我：對對對，11隻貓，14隻老鼠XD
11隻貓在台灣早期是由啟思文化出版，叫《11隻小貓》還送一本《11隻小貓跑馬拉松》。雖然我知道馬場登滿有名的，他的繪本我也有收了一些，但除了這幾隻貓之外其實並沒有太多印象。11隻貓第一本出版於1967年，曾經改編為人偶劇，舞台劇及卡通。其實我在日本的時候，常常是先去看展才認識某位畫家，所以看展＝學習＝成長，這部分是我在臺灣比較少有的體驗，很可惜。
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朋友買了一個小貓騎恐龍的玻璃杯。過幾天我被繪本電商網站上的六個玻璃杯限定組合擊中，一組配一個盒子實在可愛。朋友說：但這樣就要6600日幣，瞬間冷靜了下來。
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然後說到14隻老鼠，是不是以為我要說岩村和朗的14隻老鼠？哈哈哈，當然不是。今天要順帶一提的是《十四隻老鼠和捕鼠先生》，這是收在信誼圖畫書視聽之旅的其中一本，我小時候看錄影帶，長大才自己買了書。
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故事是這樣開始的。
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很久很久以前，森林裡有一間小木屋，裡面住著一位很高雅的老太太。可是她家的地板下，卻住著一窩很煩人的老鼠。
很久很久以前，森林裡有一間小木屋，屋子的地板下，住著一家很和氣的老鼠。可是在牠們的頭頂上，偏偏住著一位很討厭的老太婆。
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老太太去寵物店買了一隻很英俊的貓，但老鼠們覺得這隻貓又醜又陰險。老鼠們都很機警，而且運氣又特別好，所以牠們每次總能躲開壞心腸的老太婆和那隻可惡的貓。一個禮拜過去了，這隻英俊的貓竟然連一隻老鼠也沒抓到，老太太只好把這隻不爭氣的貓送回城裡去。
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到了傍晚，老太太回來了，這次她帶回來一位老先生---城裡的捕鼠專家。這位老先生和藹可親，長得非常英俊。「天啊！」但老鼠們覺得這個老頭兒看了真不順眼，長得真醜。
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可是老太太卻和他喝著香噴噴的茶，而且兩個人都喜歡上對方。
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晚上，捕鼠先生坐在桌前，心裡想著要怎樣趕走這群老鼠。這時候，老鼠們也湊在一起，嘰嘰喳喳的商量著要怎樣趕走捕鼠先生。捕鼠先生出門到穀倉去找那群老鼠。老鼠頭子也出門到穀倉去找捕鼠先生。捕鼠先生和老鼠頭子碰面了，他們開始談判。
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第二天早上，老太太下了樓，客廳裡看不到一隻老鼠，只看見那位英俊的捕鼠先生。不久以後，英俊的捕鼠先生和老太太結了婚。至於那十四隻老鼠怎麼樣了呢？就留待大家自己看書吧。
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這本書花開兩朵，各表一枝。從人的角度及老鼠的角度，呈現出對比反差的趣味。不過特別提這本書，其實是因為這是繪本中少見的主題：銀髮之戀。在人類平均壽命越來越長，各種長者相關的事物行業也隨之蓬勃發展的現代，與老年人相關的繪本也越來越多（不是著色本那種！！！）在繪本中描寫長者，不外乎是失智，老年人的智慧（太反差XD）、喪偶或不被年輕人理解之寂寞、死亡、老夫妻之間的鶼鰈情深等等。在老年之後尋得自己真愛的真是少之又少。
在七夕情人節中，介紹一本特別的愛情繪本，希望讓大家有種耳目一新的感覺啦。（我小時候覺得這本書裡的老鼠有夠大隻，比例很不對！！！）
特朗普赦免了一對“火鶏” 默克爾說言論自由有邊界
一周聽風錄，聽國際大佬們講話！普京談兒時夢想：想當水手，想當飛行員；特朗普：今天我要赦免一對非常英俊的“火鶏；馬克龍談北約問題：我們需要一個“警鐘”，而現在警鐘已敲響；默克爾談言論自由：我們的國家有表達的自由，但言論自由是有邊界的…… #國際快訊 #小央視頻
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，BBC有一部非常棒的紀錄片，片名叫做《BBC跟拍49年：窮人跟富人的人生七年》。
這部片的導演，選擇了14個不同階層的孩子進行跟拍，每七年記錄一次他們的生活；分別從他們的7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲，一直到2012年，他們56歲的生活。
導演想要告訴我們一個令人有點難過的事實喔，那就是「富人的孩子，還將會是富人；而窮人的孩子，多半還將會是窮人」。
這部片子150分鐘，基本上證明了這個觀點，那就是「社會階層」的鴻溝，是很難跨越的。然而，是因為這些窮人不夠努力嗎？是他們沒有機會？還是他們的基因不夠好？
關於這方面的討論，最近我讀到了一個專欄作家，叫「胡偉良」先生他的分析。我受到很大的啟發喔，在這邊特別要跟你做分享。
其實在這些窮人的孩子裡，不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人；但他們依然過得很不如意。
歸根結底喔，真正的關鍵在於，沒有人幫他們正確的規劃人生；以至於在人生的分叉路口上，沒有辦法做出正確的選擇跟判斷。
這裡呢，可以從四個層面來跟你做解析～第一個層面就是：「關於人生路徑的規畫」。
這部紀錄片，呈現了非常讓人難過、但卻又很現實的問題；就是這些孩子在7歲的時候，當富人的家長，已經告訴這些孩子要常常看《金融報》和《觀察家》，這一類的專業財經期刊了！
這讓他們開始對於社會的財富的運行，還有其中的規律，有了一個重要的啟蒙。
他們也會告訴孩子，未來他們會上私立的中學，考上牛津、劍橋這樣的名校，走入社會的上層階級；一切是這麼的順理成章、理所當然。
然而我們反觀那些貧民窟的孩子，這時候的他們，基本上都還為自己很基本的溫飽、家庭暴力、校園暴力…這些問題所困擾著。
這時候的他們和他們的家長，都完全沒有「規劃人生」這樣的想法跟意識。
在這些孩子56歲的時候，富人家的7個孩子，基本上都已經上了私立學校，可能是讀牛津、劍橋；接著成為律師、教授，自然的走入社會的上層階級。
然而這些底層社會的孩子呢？他們後來很不意外的，也都做著很普通的服務性的工作，像是修理工啊、保安這一類的。
並且他們也常常陷入失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖…這些問題的影響。甚至於如果沒有社會福利，他們的生存處境真的是很令人憂慮的。
然而，這些情況也不乏「寒門出貴子」這些故事，這些寒門的子弟，之所以能夠翻轉他們的命運；其實根本的原因就在於他們「選擇」成為一個成功的人。
他們願意主動的去規劃人生，盡力跳脱原本的圈子，有意識的去跟那些更加優秀的人交往、並且學習。
其實啊，人與人之間最本質的差別不是技能，而是認知。
這些能夠超越階級的人，他們首先對於「成功」都有所渴望，在確定目標的前提底下，去制定他們自己的人生規劃。
他們對於財富的積累、創造被動收入、和有效的自我管理，都有一定的認識；所以當機會來的時候，他們就能一把抓住。即使沒有辦法一次翻身，他們也會積極的去創造，跟等待更好的機會。
能夠主動規劃自己人生的窮人，他們只是現在沒有錢，但不代表未來會一直窮下去啊！
可是缺乏規劃、沒有目標意識的這些窮人，即使一個機會掉在他眼前，他也不會意識到這是個機會，自然日後留下來的，就只有憤恨跟嘆息而已。
而第二個層面我們來看，就是「關於身體和欲望的規畫」。
一個人成功與否，「知道該做什麼事情」其實還是其次；知道「不該做什麼」，有時候是更加的重要。
這些不該做的事情，有好多是你以為喔，只會出現在戲劇裡面，但是卻很真實的發生在這個社會上啊！
說到底，很多年輕人都是抵抗不住欲望的誘惑，然後又不尊重自己的身體；最後可能染上了像是愛滋啊！
或者是毒癮；或者是陷入了比如說賭博的心態、一心想就只想要賺快錢，於是走上了這一條「不歸路」。
很容易看出差異的，就是關於「健康」跟「身體」的自我管理，說白了就是能不能藉著運動，去控制自己的體重、控制自己的飲食？
還記得嚴凱泰曾經說過：「你連吃都不能控制，那你還能夠控制什麼呢？」這個說法不是沒有道理的喔！
在這部紀錄片裡面的精英階層「Andrew」跟「Jone」。他們在56歲的時候，還保持著非常良好的體態。
屬於中產階級的公務員「Peter他們夫婦」，他們的身材也是相對比較好的。然而，在那些底層的那些個案，他和他們的妻子，就顯得肥胖、臃腫。
然而他們有好幾個在年輕的時候，都是非常帥氣、非常英俊的啊！
其實呢，優秀的家庭背景不只代表著更豐富的資源，更重要的事情，是會傳遞給孩子優良的生活管理。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候，就會更加的有毅力，也會更能夠自律跟自強。
從年輕開始，就一定要好好的規劃自己的健康，和管理自己的欲望。「規劃健康」是為了讓你能夠有更好的工作，跟享受生活的條件，讓你能夠有更強的毅力和活力。
而「管理欲望」是為了讓你不會因為一時的衝動，去做那些毀掉了你要用一輩子的身體。
而第三個層面，叫做「刻意的學習跟練習」。
大家都知道學習和練習的重要性，然而絕大多數的人都是遇上什麼就學什麼，並沒有系統性與重點的規劃。
你可能聽過葛拉威爾，曾經提出的「1萬小時定律」。這裡指的是如果你想要從一個普通人，變成是某個領域的專家，至少需要1萬小時的練習。
如果每天八個小時，一個禮拜五天，大概你要花五年的時間。
可是問題來了？資歷超過五年，甚至於十年的工程師到處都是啊！然而有幾個人成為比爾蓋茨？還是祖克柏呢？
關鍵在哪裡？關鍵在於多數人的學習，都沒有真正的聚焦，更缺乏了對於需要解決問題的處境，進而進入深入思考的一個理解。
而「刻意練習」就是在做足功課的前提底下，通過實踐不斷的去強化自己和所處領域的認知，同時又能夠不間斷的接收他人的回饋，不斷修正自己的學習計畫。
而更具體來說，你可以用「改善率」這個概念出發。過去啊！你可能很習慣去想自己到底學到了什麼？
而「改善率」的概念，就是要你聚焦在你到底改正了多少錯誤？你彌補了多少短處跟缺失？根據你需要解決的問題，去評估你學了多少新東西。
億萬富翁馬克．安德森，曾經在談到祖克柏的時候，他就說道：「如果你有機會跟祖克柏這樣子偉大的CEO相處，你就會發現，其實他們每個人都是百科全書式的專家啊！」
「他們對本行業，或者是其他領域都有很深入的瞭解，這些都是透過刻意的學習、焦點式的訓練才能夠得到的。」
你如果想要取得成功，重要的是「改善率」的思維，這樣子才能夠針對性的解決問題，有重點的瞭解相應的知識；而非自我安慰式的，停留在「有學習的感覺」裡。
而第四個層面呢，「對於家庭的規畫」。
其實除了身體以外，能夠陪伴我們最久、給予我們最大支持的，就是我們的家庭了！
有人說過喔：「一生中跟我們有密切聯繫的人，應該不會超過100個人；甚至於30到60人這個數字，都是很正常的；而親人就是其中最親密的人之一。」
有很多人可能沒有意識到，家庭對人的影響到底有多大？
在這部紀錄片裡，有一個叫「Sue」他的女孩，她離婚之後自己帶著孩子獨自的生活，經歷了一段人生的低谷，後來再婚的夫妻生活是很和諧的，事業跟生活也都有了起色。
而另外一個女孩，是嫁了兩次、又離了兩次，生下的幾個孩子，也都因為種種原因沒有上大學；自己的身體不好也就算了，還遭遇了一系列感情上的打擊，到後來只能靠救濟金過她的生活。
其實不只是女性，男人找到一個好老婆之後，對人生的改變也是非常顯著的。
一段糟糕的婚姻，會影響你的心情、事業、父母、生活。而且即使是你遇到了下一段感情，你也要費心費力的，去處理上一段婚姻所遺留下來的問題。
另外如果你已經有了孩子，還要應付婚姻問題帶給孩子的傷害。所以呢，在面對親密關係的經營的時候，一定要仔細的考量，什麼是對你最好的；而什麼是對你另外一半最好的？
在處理情感問題的時候，一定要學會溝通的能力，避免因為自己一時的情緒，或者是過去經驗的投射，卻傷害了自己珍惜的感情。
胡偉良先生在經過以上的解析之後，下了這樣的結論：「有些人生規畫還是愈早做愈好，很多時候當你醒悟過來，到底是什麼把你跟別人區分開來的時候，你往往已經沒有去追趕，跟彌補的餘地了！」
他說的其實沒有錯，然而我想要延伸去做一些補充，因為我總覺得這樣的結論，有一點停在「無能為力」的挫折感裡，好像當自己發現了什麼的時候，一切都已經來不及了！
其實，這個時代給我們最大的資產，就是「資訊落差幾乎已經消失」了，只要你意識到自己的處境，你可以以最低的成本，取得學習的資源跟機會。
雖然要改變思維的慣性是很難的，因為你的思維慣性，是結合了你的先天性格啊、家庭環境啊、重大事件啊、主觀詮釋啊、社會文化啊…這些的總和，形成一個堅實的系統，幾乎會不存在那種「畢其功於一役」這樣的短期特效藥。
但是呢，在學習資源很容易取得的前提底下，「時間」的累積效應，就很容易放大，就像是「滴水穿石」這個道理一樣。
過去的人們活在一個幾乎沒有「水」，也就是沒有學習資源的世界裡，但你並沒有活在這樣的世界中。
我多年以來，也是用這樣的思維跟這樣的實踐，從2005年的「有聲書評」，一直到2016年的「一天聽一點」。
在堅持分享的背後，其實是持續的學習跟自我修煉，這樣子讓我看見了超越原生環境的風景跟世界。
一直到有一天，我突然也被稱作一聲「老師」，我提供了很多朋友翻轉命運的學習機會，無論是從人際到溝通、從時間管理到人生規劃；透過實體的課程，或者是線上課程的形式，讓我見證到很多朋友改變了自己的命運。
當我一回頭啊，我發現這些朋友的改變，卻引發了我自己更深刻的學習和前進。到頭來喔真正被改變的，其實是我自己。
在這裡，無論你有沒有參與我的課程，只要你願意接收我所製作的內容，我都想要跟你說一聲「謝謝」～因為，是你圓滿了我的生命。
最後呢，「種一棵樹，最好的時間是在十年前，其次是現在」。
如果你願意改變自己，跳脫宿命的安排，那麼歡迎你「現在」就加入學習，無論是線上課程，還是實體課程。
你不是生來是什麼就得是什麼，而是你想成為什麼，就創造出了什麼。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；尤其是今天所談到的，關於我們的原生的環境、關於我們的天賦、關於階級翻轉的部分。
我想你一定很關心，怎麼樣讓自己的生命過得更好？如果你對這方面有渴望，如同我說的，其實現代的時代，已經是一個沒有資訊落差的時代。
只要你有心學習，到處都有資源；當然也包含「啟點線上學苑」為你推出的【過好人生學】。
在過好人生學裡，不只是會讓你打破一些面對生涯、面對生命的迷思，更重要的一點是它會給你具體的作法。
翻轉命運，從學習開始！歡迎你的加入。今天的內容就到這邊，謝謝你的收看，我們再會。
今天說說請到好朋友青虫aoi樂團的主唱-吉尼
以及貝斯手-郭宏來說說，
介紹了他們新歌錄製發生有趣的故事，
還有聊到身為創作人要注意的觀點跟想法，
非常英俊有內涵，千萬不要錯過了!
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