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關於非暴飲暴食在不要用食物做為小孩的獎勵！小心小孩暴飲暴食 - 媽媽經的評價

非暴飲暴食在 Nate媽咪澳洲代購 Facebook 的最佳解答

2020-07-29 14:40:26 有 15 人按讚

《已售完》
有很多朋友會趁週末兩天斷食療法
來幫助身體排毒瘦身
推薦澳洲超有名的2日輕斷食椰子水👍🏻

FatBlaster 5:2輕斷食椰子水 750ml
‼️ #半價優惠‼️
‼️ #只有6瓶‼️

FatBlaster 椰子水，是澳洲三大營養保健品公司之一，PharmaCare旗下的明星產品，在澳洲連續暢銷十年囉

#2天一療程
1瓶750ML椰子水可喝2天，#一天三次
2日排毒計劃

FatBlaster 5:2輕斷食椰子水的飲用方法，就是每周前五天正常飲食(#非暴飲暴食)
第6-7天喝椰子水，並搭配低糖低熱量的食物

✅#純天然無副作用、安全排出體內毒素

🔸幫助瘦身，調節腸胃
🔸改善皮膚直接效果是降低體重
🔸縮小腹部和緊致肌膚，並去除口腔和身體異味
🔸排毒通便，改善便秘
🔸斷食排毒，瘦身減肥
🔸改善皮膚色斑、暗黃
🔸改善睡眠

➡️食用方法
椰子水125ml➕125ml冷開水，分別在2-3小時內喝完(不是一次性喝)，熱量只有85卡路里，一天飲用3次，每天攝入約255卡路里～超低熱量❤️

在減肥的同時，椰子水還能促進宿便排出體內，毒素減少攝入，讓原本因便秘引起的小腹脹輕鬆減退，恢復苗條好身材

因為是detox 排毒，燃燒脂肪減肥。所以喝的這兩天，如果肚子餓，建議只吃蔬菜水果，同時不要喝酒喝汽水牛奶

一杯減肥水喝下去很有飽腹感，不會感覺到餓。排毒排宿便感覺身體變的很輕鬆，覺得平時上班不方便，可以利用週末進行兩天排毒減肥，味道也很好，椰子味道很濃很香

#服用期間每天多喝水，喝到8杯水

主要成分
🔸椰子水
無脂肪，富含電解質的水合物質幫助細胞代謝。

🔸Acai漿果
Acai漿果實是見於美洲和南美洲國家如秘魯和巴西。它富含抗氧化劑，能夠在短時間內清除體內的有害毒素

🔸枸杞
常見於中國的一種水果。已知有含大量的抗氧化元素，可幫助減少自由基引起的細胞損傷

🔸菠蘿
菠夢，分解蛋白，加速消化，消暑，生津止渴，利尿

🔸中鏈甘油三酯或脂肪酸(MCT)
一種有益的脂肪，以其產熱作用而聞名，可以幫助激發人體內的脂防燃機制和飽腹感

🔸蘋果
蘋果，補充維生素C，富含膳食纖維，加速腸道端動，排出宿便

➡️不適宜人群
-體重指數低於18.5kg/m2
-孕婦及哺乳期婦女
-有胃潰瘍人群
-有重大疾病人群
-15歲以下人群

Tags: 非暴飲暴食半價優惠只有6瓶 2天一療程一天三次純天然無副作用服用期間每天多喝水

Nate媽咪澳洲代購

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我是Natasha~在澳洲定居8年多囉，老公是澳籍華裔。我將推薦自己平常愛用的保養品牌，也不定期更新澳洲當地必買超值商品。全部商品皆在澳洲藥房/超市/專櫃購買。感謝大家的支持!

非暴飲暴食在 VIVA LIWA Facebook 的最讚貼文

By VIVA LIWA

2020-07-16 10:22:59 有 71 人按讚

《幼兒邏輯思維教具的使用建議》

這幾天陸續有版友私訊訓練幼兒邏輯思維教具的使用心得給我，好開心你們的孩子喜歡！

依照回饋的內容，我發現年紀越大的孩子，回應越好，例如五歲多的孩子，比兩歲多的孩子反應更熱烈。這非常正常喔！

首先，因為青林5G智能學習寶本來就是針對3歲以上的孩子所設計，題型種類很多，越大的孩子能做的越多、專注力時間長、能動腦深度強。正確答題機率更高，成就感越大，樂於挑戰，也就更愛玩！

2～3歲小孩，等於是提早接觸邏輯訓練教具，請爸媽挑選適合能力的學習卡，把不能做的先都收起來，不要讓他們自己選， #不要製造挫折給他們。

另外，不論他們有多愛做， #請限時限量！不要想說他們好愛啊，給他們玩到爽，多玩多學習啊！？

⚠️ 不，任何品牌的邏輯訓練題目，都請做到剛好就好， #時間到或題數到了就請收起來。保持新鮮感、也保持頭腦清楚的程度，超過了就會開始產生負效果了。學習貴在每日均衡持之以恆，而非暴飲暴食喔！（至於幾張適合？多久適合？需要爸媽先觀察一下喔）

青林5G智能學習寶 #針對本國的課綱設計推出邏輯訓練的教具，而且因為＃即時反饋智能互動的功能，除了讓5歲的翰翰操作自如之外，才2歲的龍鳳也能輕易上手，玩得不亦樂乎！是個訓練幼兒邏輯思考的好教具唷～
　　

✅青林5G智能學習寶的特色優點：
　　
1️⃣ 面板操作簡單，省時省力，2歲就會玩！不會因為操作方式轉移孩子的注意力
2️⃣ 人聲即時回饋對錯，互動性較高，家長用耳朵聽就能了解答題情形
3️⃣ 題型符合108課綱的學習目標，貼近台灣教育內容
4️⃣ 學習板墊高設計，使用時視覺上更舒適
5️⃣ 色彩豐富，畫風可愛，吸引孩子的目光
6️⃣ 分齡設計學習卡，方便家長判斷選購
7️⃣ 學習卡啞光材質設計有質感，雙面題卡孩子無法偷看答案
8️⃣ 學習卡主題多元豐富，包含邏輯、數學、自然、程式，未來可望能擴充語言與藝術等主題的學習卡
　　
⚠️青林5G智能學習寶 #團購 #最後一天‼️
🉐 手刀下單：https://p3.groupbuyforms.tw/mfrkc
🆕超詳實心得：https://vivaliwa.tw/012book5g/

Tags: 非暴飲暴食不要製造挫折給他們請限時限量時間到或題數到了就請收起來針對本國的課綱設計推出邏輯訓練的教具即時反饋智能互動的功能團購最後一天

VIVA LIWA

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部落格：https://vivaliwa.tw 我是婚禮控莉娃♥ 是個活在當下的極享樂主義派！曾經是一日新娘，不小心變成婚禮部落客(?)之後，每天都像在當新娘一樣，對婚禮與幸福的事物永遠充滿喜愛和熱忱♥ 過去在這裡分享各種婚禮相關的文章和靈感，也曾經幫大家製作婚禮愛情MV、設計婚紗相本、代購日本婚禮小物。但生翰翰之後，從新娘變成老娘，一切服務都永久暫停了。不過莉娃心中還是對婚禮事業有小小的規劃在心中，只能等孩子們都大了再看看有沒有機會實現囉！目前隨老吳長期在上海生活，這裡變成三寶媽和大家交流育兒的心得、好物及生活大小事的聊天小天地。 Email找Liwa： [email protected]

Wedding Cone ♥ 婚禮控 ♥ Once a bride, always a bride♥ 部落格：https://vivaliwa.tw 這?

非暴飲暴食在 J帥 Just Tri Facebook 的最佳解答

By J帥 Just Tri

2019-01-18 18:26:55 有 244 人按讚

【體重與體能的因果關係】

上週寫了個跟體重有關的碎碎唸，竟意外的好評，連走在路上都會有人跟我討論這問題（當然～那是路人認識我啦XD）！

這次再來講個因果問題，你應該很常聽到有人講某某某之所以拿冠軍或好成績，是因為他體重多輕多輕....

這樣的討論，很常見在單車登山爬坡賽或是馬拉松圈子裡。

就以馬拉松大家較為熟悉的大迫傑與設樂悠太來說，兩人根據google查到的資料，身高都是170cm，但大迫53kg，設樂48kg，所以他們能跑這麼快，就是因為夠瘦！

所以我也常聽有人講，我要先瘦下來再來跑步，或先瘦到多少多少才如何如何......

可是有時我就會舉反例，那川內優輝172cm，體重查到的有62也有64kg，該怎麼解釋呢？

過去我舉這例，通常都會被打臉：所以川內拿不到冠軍啊（謎之音！）

但去年開始，我會回：川內是2018年波士頓馬拉松冠軍！

但還是會被打臉，唉呀～那是因為設樂跟大迫沒去啊......

好吧！那以後馬拉松就別跑了，直接先過磅，體重最輕者拿冠軍！

嗯，我這次想提的是，有時候我們可能搞錯了因果關係，我找了這部GTN短片來說明一下

眾所皆知，每個選手不管是單項的長跑、單車，或是三項選手，都一定會有 #訓練週期！

請問，正常來講，那個時期會是體能最差？體態最差？體重最重？

通常是Off-Season對吧！

一般來說，Off-season會比賽季時多個5-10%的體重都算可接受範圍裡，但身體也經過了長年征戰的疲勞，等到下個週期開訓時，他也將重新走一次基礎期、進展期乃至競賽階段，體能也必定是慢慢重建起來。

想當然爾，多餘的脂肪也隨著訓練而被消耗掉，尤其對於一個精英級以上乃至職業選手者，就算他不刻意控制飲食，每天大量的卡路里消耗，也一定會讓他的體重體脂往下掉！

因此，如果不先弄懂因果關係，很可能會有一個錯覺，在基礎期時總覺得體能不佳、練不上去、速度出不來，應該是太胖導致的啦！

但慢慢到越靠近比賽時，狀況越來越好，同時訓練質量也上來了，體重自然下降（除非暴飲暴食），所以就將體能、速度表現的上升，歸因於是體重下降的關係，其實並不是的，而是你完整了執行了訓練，體能表現隨之上升，體重下降只是訓練後所伴隨出來的副產物。

當然，以上的前提假設是建立於，你有認真在走一個週期訓練的！

在我個人的經驗裡，我帶過好多位一般市民選手，真的沒什麼在控制飲食，體重就隨著訓練週期一樣，越靠近比賽，體重跟溜滑梯一樣的往下掉，甚至減了超過10kg者，印象中至少超過5個以上......。

因此，如果你只看一場比賽的結果來斷定，唉呀～這人之所以這麼強，就是因為他夠瘦啦，這可能就導果為因了（因為你就算跟他一樣瘦也不會這麼強）！

實際上，他是因為嚴格且規律的訓練、甚至不會暴飲暴食亂吃、還有這影片裡也有順帶提到的充足睡眠，基本每天睡足8小時以上是必備（睡不飽與熬夜必胖，這有科學根據的）！

同樣的，過去我的粉絲頁裡也有提過的Lionel Sanders，因去年過度節食，整個人虛掉的事情。同時也提過他去KONA時，帶了個超強的陪練員Ben True，這個半馬62分、1萬公尺27分的跑者，wiki的資料是寫74kg, 183cm，換算BMI為22.1，也並非是大迫或設樂那種BMI不到18的身材。

原文：https://goo.gl/5tdA7P

所以啊，除非真的胖到很誇張，否則一個人的體能還是來自於好好的訓練，不是拼命的減肥！

兩者因果別弄混了喔～

https://youtu.be/4Wom6q_ToAk

Tags: 非暴飲暴食訓練週期

J帥 Just Tri

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鐵人三項或單項訓練（游/騎/跑）1對1訓練規劃與諮詢服務，意者私訊聯繫。

非暴飲暴食在れいランラン Youtube 的最佳解答

By れいランラン

2021-06-08 19:00:16 有 116,285 人看過有 2,838 人喜歡

今回はゆかりの地、大阪守口市に昔から気になっていたバーガーショップがあり、ついに行って参りました🙋‍♀️
なんと43年間価格変動なしで営業されており、あのレトロ自販機のハンバーガーのような懐かしい味を楽しむことが出来ます✨

◉店舗情報《食べログ》
「ウエスタンバーガーショップ」
06-6901-5620
大阪府守口市金田町1-63-4
https://tabelog.com/osaka/A2707/A270701/27110497/

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◉超ディープなお店が吹田にあった❗️
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久々の店員さんとのトークで圧倒されまくる奴
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非暴飲暴食在れいランラン Youtube 的精選貼文

By れいランラン

2021-06-05 18:23:00 有 97,267 人看過有 2,323 人喜歡

今回は大阪吹田にある外観がディープな「成田屋」さんへ突撃してきました😌✨
中に入るとなんとも気さくで楽しい大将‼️
安くて、旨い、楽しいお店でさすが46年の歴史あるお店だなと☺️
メニューは多すぎてわがちで悩みます！笑笑

◉店舗情報《食べログ》
「成田屋」
06-6381-2827
大阪府吹田市昭和町6-13
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◉餃子の王将❗️オススメはこれだ❗️
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元王将店員が選ぶ酒にあうメニューで暴飲暴食
https://youtu.be/F20a5nyxfpY

◉24時間無人で販売している「ふくちぁん餃子」❗️
↓ ↓ ↓
深夜3時でも餃子を買える店でギョーザビール
https://youtu.be/4siKrLa2AT0
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【新幹線】おっさんのランチ【名古屋】
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◎世界一のゆっけさん
安い肉を最上級の味にするプレート見つけたので一人焼肉する酒飲み独身女【酒村ゆっけ、】【溶岩プレート】
https://youtu.be/ZOgFxonl_R0

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非暴飲暴食在れいランラン Youtube 的最佳解答

By れいランラン

2021-06-03 18:06:27 有 214,813 人看過有 4,103 人喜歡

お酒が飲みたい❗️がっつり食べたい❗️ということで今回は学生時代にアルバイトをしたことのある「餃子の王将」でテイクアウトをして思い出話と共にたらふくひとり食べ飲みをしました😋
オススメの食べ方も是非試してみて下さいね🤗

◉餃子の王将公式HP
https://www.ohsho.co.jp/

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◉モーニングルーティンやってみた❗️
　　 ↓ ↓ ↓
酒飲み配信者の朝起きて、飲み屋へ行く前のモーニングルーティーン
https://youtu.be/5z5nQ5o756A

◉24時間無人で販売している「ふくちぁん餃子」❗️
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深夜3時でも餃子を買える店でギョーザビール
https://youtu.be/4siKrLa2AT0
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れいランランひとり飲み特集
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女性だけでも入りやすい酒場特集
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ラーメン&麺特集
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西成せんべろ&飲み特集
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天王寺せんべろ&飲み特集
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京橋せんべろ&飲み特集
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⭐️私がよく見てる動画
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◎はいじぃの迷作劇場さん
【ど迫力】気軽に注文したら腰抜かす爆量が出てくるラーメン屋。
https://youtu.be/IocjOAfjZq8

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ねえねの堕落した生活を妹に実況してもらいました【酒村ゆっけ、】
https://youtu.be/ItEfiCcw9Io

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【ギネス認定唐辛子】激辛ラーメンのロケハンに行ってきた
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圖解非奮鬥減肥十大法則：由專業營養教練、體重管理師指導，一口氣就能讀完的圖解 ... 對減肥的影響超出你的想像三逃出暴飲暴食的Loop 四做一個快樂的減肥者法則9 躺住 ...

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港人識飲識食，經常大魚大肉，又不時打邊爐，應酬飲酒，飲食超標會累積尿酸，誘發痛症。血液中的尿酸含量過高，一旦身體未能排出，久而久之會累積成 ...

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衞生署臨床心理學家指出，讓情緒主宰飲食模式，憑心情而非健康飲食原則選擇食物，容易產生幾個問題，包括：因進食過量導致肥胖及超重、增加患上慢性疾病或與營養不均相關 ...

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建議善用正念飲食，有意識地覺察飲食行為，放慢用餐速度，自由掌握飲食，不用禁食也能夠減少週末暴飲暴食的機會。為什麼我會在週末吃這麼多？營養師 ...

#57. 壓力大"暴飲暴食" 女吃到體重"破百" - 華視新聞網

台灣肥胖盛行率，大約每4人就有1人肥胖，且根據統計，37%的肥胖女性曾罹患重度憂鬱症。高雄24歲的小安，成長過程因身材被排擠，壓力大、暴飲暴食， ...

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中國的影音平台「快手」也發布了拍攝「吃播」有關的規定，表示如果在影片中食用易引起身體不適的食品、使用非正常器皿吃東西、生吃活物等行為，都屬於違規 ...

#62. 中文版暴食問卷之信度和效度

目的:為建立中文版暴食問卷,並評估其信度,求取最佳篩選分割點,以及評估此分 ... 暴食症診斷組和非暴食症組兩組人的基本 ... 這樣的暴飲暴食會讓你感到很悲哀嗎?

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#65. 圖解非奮鬥減肥十大法則 - 博客來

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#71. 不餓卻狂吃問題出在「空虛」 - 愛長照

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#72. 健康網》情緒性進食6關鍵家庭教育、節食都上榜

營養師表示，壓力或負面情緒可能會破壞節食者對於控制飲食的自制力，以一個非典型反應就是「暴飲暴食」；圖為情境照。（圖取自shutterstock）.

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暴飲暴食是一種不良的生活習慣,它和正常人的生理習性背道而馳。長此以往下去無論是對身體還是心理都會造成莫大傷害。從研究報告分析來看，形成暴食症的主要還是心理 ...

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【詩】暴飲暴食（3-8-2014）. 發佈留言 / 2014-03-08 2019-05-21 / 2014 / 作者: 非白 / poem、新詩、非白. 裝下三四個飯糰一兩個雞腿便當忘記胃有幾個拳頭大小「我還 ...

#91. 秒懂營養學

腸道壞菌、暴飲暴食與嗜甜. 非商業轉載請填寫轉載表單https://forms.gle/Jzm3Vt1xYznJgigh7.

#92. 美國研究：環境愈亂愈容易暴飲暴食仲唔快啲執乾淨? | 女性健康

環境愈亂愈容易暴飲暴食？美國康乃爾大學的實驗研究指，由於亂的環境容易造成心理壓力，導致暴飲暴食的情況出現。

#93. 「這4種澱粉」不會胖可以安心吃！營養師教你正確吃法幫助瘦身

血糖穩定後便會降低對食物的渴望，不易暴飲暴食，而且身體不能消化抗性澱粉，便轉而燃燒體內脂肪，因達到減重效果. 四大最佳抗性澱粉.

#94. 暴飲暴食類型：不受控制的、認知的、心理的 - 關於營養

強迫性飲食失調的另一個特點是在暴飲暴食之後會產生內疚感。對食物的需求完全基於心理因素，而非生理因素。疾病的治療由營養師和心理治療師共同完成。 trusted ...

#95. 煩死了，好想暴飲暴食！營養師示「6飲食原則」趕走負面情緒

現在不妨測測自己是否有情緒性進食問題，如果你有以下這些情形，如純粹「想」吃而非肚子餓、突然其來的飢餓感、只想吃特定食物、無明確飽足感，就很有可能 ...

#96. 長期暴飲暴食會引起哪些疾病

4、腸道疾病：食物長時間消化不掉，脂肪堆積在腸道內會出現腸梗阻的問題。 5、腎病：飲食過量很大程度上還會影響人的泌尿系統，這是因為一些非蛋白氮在腎臟排出的 ...

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