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當想減重但又嘴饞想吃餅乾，
以前會吃蘇打餅乾，現在都改吃 #美曲餅
▶️ https://ihdoc.cc/G03BK09.html
熱量和三大營養素與蘇打餅乾差不多，
但是！它裡面有添加1200mg的水溶性纖維
（來自非洲芒果種子萃取物、魔芋萃取）
、菊苣纖維、GSP綠茶磷脂複合物...等。
對體重管理一族是很推薦的輔助產品！
👩🏻⚕️如果搭配水或無糖茶一起吃，
整個飽足感比吃其他小餅乾還要高⬆️
上班壓力大想咬個東西、看劇嘴巴癢、
出門逛街走走突然餓了，
都可以來吃一兩包解解饞😋
（我就常常這樣😂）
雖然有以上條件，
但是仍不建議拿來爆吃😉
會造成過飽脹的~
把我最近喜歡的美曲餅分享給你們
有興趣的人都可以嚐嚐看唷
官網連結▶️ https://ihdoc.cc/G03BK09.html
#iHDoc
🍵抹茶對我有種吸引力，
去日本也都會帶個好幾包回來，
慢慢品嚐抹茶的滋味！
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最近發現一款台灣製
#大研生醫 的抹茶粉，
有別於ㄧ般，是愛吃醣類與澱粉的救星，
裡面含有6種植萃可以幫助代謝，
✅超級藤黃果
✅非洲芒果種子萃取物
✅白腎豆萃取物
✅綠茶抽出物
✅菊苣纖維
✅菸鹼酸鉻
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很適合三餐外食族的我，
條狀包裝，容量小巧，攜帶方便，
ㄧ盒60包，一天餐前飲用3次，
大約2個月的份量！
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無糖的抹茶粉，
可以直接飲用，
也可早餐加在豆漿裡飲用，
喝起來的口感很像抹茶牛奶，
超好喝，完全無違合感💯
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另外，也可加在牛奶中飲用，
只是牛奶熱量高於豆漿，
所以我是加在豆漿裡，
但加在牛奶應該會更香濃，
喜歡的人可以試試！
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不僅控制飲食又幫助代謝，
不是每天都跑廁所的我，
也能有解放的感覺😂
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控制飲食幫助代謝就靠
#超纖植萃抹茶粉包
本月還能免費領購物金500
限量免費->http://bit.ly/2SGjLiM
@大研生醫Daiken Bio
#免費送購物金
#每次都能賺回饋金
#大研生醫超纖植萃抹茶粉
飯前一杯，身材OK👍
跟我一樣喜歡喝甜的飲料和咖啡，或是常常嘴饞想吃零食、炸物，但卻又在意體重的朋友👬一定不能錯過～
👉🏻👉🏻 https://lihi1.com/PChD6
裡面含有非洲芒果🥭種子、可可豆、綠咖啡豆、菊苣纖維，喝完肚子飽飽，吃的東西也變少，還能便便順暢，心情好愉快。
康萃輕纖咖啡☕️
👉🏻👉🏻 https://lihi1.com/PChD6
雙11雖然結束了，但雙11的優惠還在🎉
本來只是幫初心者黑羽用工具
和去買他家賣的菊花種子
意外發現竟然是不同區域的島國
整個發現新世界
雖然才短短10分鐘的探索
整個像是放風出去玩的感覺XD
遊戲名稱：集合啦！動物森友會/動物之森 (Switch)
音樂素材：
Youtube 音樂庫
後製軟體：威力導演18
#動物森友會
#動物之森
成為頻道會員：
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喵哈LINE表情貼：
https://store.line.me/emojishop/product/5c186f15031a670084d929bb/zh-Hant
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