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這兩天如果我沒上線
代表我真的累到昏倒了🤣
和娘家族人爬山健行
看來我的過動應該是遺傳⋯
到底為什麼我們一大票人老的小的能爬了快6小時的山，
（葛媽聽到我們回來的行程分享直呼我們是笑ㄟ）
清天宮登山口起登-面天坪-二子坪-大屯南峰-西峰-回程
跟著我的叔叔們一起尋找我們當年常爬山的回憶，
想當年我們都是走扛一罐2公升的舒跑就上山了，
這回走的路還比當年少，
就累到說不出話來🤣
孩子們覺得超有趣，直呼「這才是爬山啊！！」
#陽明山西段O型環狀縱走
話說14.7公里的山徑除了超泥又超滑之外，還有絕對髒身的攀爬以及絕對濕身的無限石階梯～
但沿途的美景、同伴的笑語、那個衣服濕了又乾乾了又濕、踩泥巴賞夕照以及到達每個峰頂的感動⋯都是難以言喻的美妙～
#大屯山系五連峰 #大屯山連峰步道
#北投清天宮 #大屯西峰 #大屯南峰
#大屯主峰 #二子坪步道 #面天山
#向天山 #向天池 #面天坪 #清天宮
https://elijah888.pixnet.net/blog/post/45046538
#山系人 #山ガール
#健行筆記 #登山筆記 #爬山日常
臺北東西南北大縱走壯遊趣
感謝今年第一季陪著我一起完成「台北大縱走」的朋友們，7段路，每一段都充滿驚喜；92公里，每一步都是美好回憶，我想說：「有你們真好」。
透過不同視角，俯瞰生活的城市，心中有種莫名的悸動，感謝北市府舉辦如此有意義的活動。
第一段
關渡親山步道→忠義山→貴子坑步道（北字）→清天宮→面天坪步道→二子坪步道→二子坪遊客服務站
難度0
第二段
二子坪-面天坪→大屯山西峰（走字）→大屯山南峰（縱字）→大屯山主峰（大字）-竹子湖→小油坑
難度🌟🌟🌟
務必戴手套、防曬
第三段+第四段
小油坑→ 七星山主峰（西字）→七星山東峰（東字）→夢幻湖→冷水坑→擎天崗→石梯嶺→頂山→風櫃口（北字）風櫃嘴步道-風櫃嘴（北字）→雙溝溪古道-梅花山→碧山→大崙頭山→埤頭（大崙頭山北面步道）→許願步道-同心池→白石湖吊橋-鯉魚山→大溝溪公園（南字）
難度🌟🌟
第五段
劍潭山→老地方（臺字）→文間山→鄭成功廟步道→大崙尾步道→金龍產業道路→忠勇山越嶺步道→忠勇山→碧山巖→圓覺寺步道
難度🌟
第六段
中華科技大學→中華技術學院步道→九五峰（壯字）→南港山→拇指山→妙高台→糶米古道→土地公嶺步道→忠正嶺安祿宮→世界山莊→軍功山→中埔山→福州山公園→富陽生態公園→捷運麟光站
難度🌟
第七段
政治大學→指南宮步道→指南宮→纜車指南宮站→綠光平台（遊字）→大成殿步道→茶展中心步道→纜車貓空站→樟樹步道→彩雲亭（趣字）→樟山寺→飛龍步道→政治大學
難度0
相許旅記：
https://youtu.be/bpWcxyDyJDE
臺北大縱走
#臺北大縱走
#臺北東西南北大縱走壯遊趣
#面天山 #向天山
面天山是台北大縱走的其中一段，通常都會從陽明山二子坪進，清天宮或興福寮步道出，而我選擇從清天宮步道上山，繞一圈向天山原路下山，因為起了大霧加上時間的關係，向天池就路過沒有走進。
捷運北投站搭乘小6公車，終點站就是達清天宮，且班次平均20至30分鐘一班車，晚上十點都還有公車，步道登山口的交通很便利。
小6公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3s85REs
時間戳記：
0:30 搭公車教學
1:19 登山口導覽
2:28 清水宮視野及開始上山
6:10 第一個岔路，面天山、向天池路牌
6:43 抵達面天坪涼亭
7:20 第二個岔路，面天山步道
9:45 抵達面天山
10:13 前往向天山直至下山
從清天宮步道前往面天山全程皆是上坡不輕鬆，可以訓練腿力和心肺功能，走一趟滿身大汗讓你全身舒暢，請帶足夠的水上山，清天宮和清水宮都有飲水機可以裝水，建議出發前在清天宮上一下廁所，平常沒有運動習慣的話就慢慢走。
清水宮部到走到面天山涼亭為1.7公里，再加上0.6公里攻頂，全長為2.3公里。當天我花了約100分鐘攻頂，下山花了約60分鐘，總計花了2.5小時，你可以抓個3小時。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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臺北大縱走共有七段其中第二段號稱是難度最高
從二子坪到小油坑全程約11公里耗時六小時走完
二子坪遊客服務站到面天坪涼亭都是緩坡超好走
但面天坪左行大屯山連峰步道坡度挑戰正式開始
由於泥濘路滑加上樹根多即使有拉繩仍需小心爬
第1個抵達的拓印柱“走”大屯山西峰海拔985公尺
站在西峰能看見南峰與主峰綿延壯闊的橫嶺山勢
從西峰續行南峰得經過落差不小的下坡攀繩路段
直到第2個拓印柱“縱”是海拔959公尺大屯山南峰
往海拔1076公尺大屯山觀景台沿途都是陡上石階
接著經過一段產業道路後往鞍部方向一路都下坡
這段下坡路都石階好踩踏前方還有壯麗山谷美景
抵達鞍部停車場右轉水尾巴拉卡步道至竹子湖路
接著映入眼簾的就是頂湖海芋步道欣賞雪白海芋
原以為海芋最有仙氣沒想到走到陽明溪溪畔步道
溪水順著階梯石床奏響潺潺水聲加上霧氣正飄來
那仙氣真的完全不輸給盛開整片花田的淡雅海芋
最後108公車站續行箭竹林步道抵達終點小油坑
臺北大縱走第二段由於海拔落差大地形挑戰也多
截至目前是我們體感上感覺最難走的臺北大縱走
不過沿途景色值得一看尤其海芋季賞花更顯豐富
步行軌跡與時間參考：
8：20 二子坪遊客服務站
8：50 1.9k 二子坪
9：20 3.2k 面天坪涼亭左轉大屯山連峰步道
10：10 3.8k 大屯山西峰海拔985公尺
11：00 4.4k 大屯山東峰海拔959公尺
12：00 5.5k 大屯山觀景台海拔1076公尺
12：40 7.4k 鞍部停車場右轉水尾巴拉卡步道
13：00 8.3k 水尾巴拉卡步道出口至竹子湖路
13：40 9.2k 頂湖海芋步道
13：50 9.8k 陽明溪溪畔步道
14：00 10.1k 108公車站牌走箭竹林步道至小油坑
14：10 10.8k 終點小油坑
交通方式：
我們直接開車導航至『百拉卡公路入口』停車場停車後，再步行約三分鐘至木造涼亭的『百拉卡公路入口』站牌，搭乘108公車至『二子坪』下車，就能抵達二子坪遊客服務站啟登，最後抵達終點小油坑後，直接從箭竹林步道走返至108公車站牌附近的停車場取車！
＃臺北大縱走第二段 ＃海芋 ＃大屯山
最近在挑戰陽明山臺北大縱走的姐姐帶著我一起來挑戰臺北大縱走的第二段[二子坪-小油坑]
我們的路線是:二子坪步道-面天坪-大屯西峰-大屯南峰-大屯山-竹子湖-小油坑
全程約9公里步行時間6-7小時
詳細內容請參考
佩佩趴趴走: https://aaa22034381.pixnet.net/blog/post/27740542
FB粉絲專業:https://www.facebook.com/sandy50829
路線：二子坪步道→二子坪生態公園→石屋牆面遺跡→面天山→向天山→向天池→ 面天坪 →二子坪遊憩區→二子坪停車場總長：約６公里總時：3.5小時石屋牆 ... ... <看更多>
清天宮-面天坪-大屯西南峰-大屯坪-二子坪遊憩區-面天山-向天山-向天池面天坪-清天宮（約11K) 夏天這樣的路程就很有感覺（剛剛好） ... <看更多>
面天坪 在 [遊記] 台北陽明山，二子坪、面天坪- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有圖無音樂網誌版
https://bibi0920.pixnet.net/blog/post/214411390
簡易文字版：
劉克襄曾形容二子坪為「五星級」、「娃娃車都可在上輕易地推動」的步道，
對年紀輕輕就膝蓋不好的我來說，自然是心神嚮往。
103.04.06一大早騎機車衝二子坪，行經竹子湖時氣溫瞬間下降，一路往上雲霧繚繞，
感覺到了另一個國度，莊嚴的山矗立眼前，不禁感到恐懼與渺小，
回想大學時代騎機車上阿里山朝聖的緊張興奮之情，如出一轍，
肌膚對溫度的敏銳感受、路旁景色的深刻體察，騎機車最為直接。
路程比想像中的遠，原先已經到停車場了，
遊客告知再走十分鐘的路可到二子坪遊客服務中心，
但內心膽怯+機車快沒油+山上變天很冷，最後小孬孬的回去，塞翁失馬焉知非福。
103.09.28衝第二次，基於上次騎機車又累又遠，改搭大眾運輸工具，
從捷運劍潭站搭紅5坐到終點站，再搭108遊園公車(小型巴士)到「二子坪」站。
遊園公車分為全程車跟區間車，起站皆在陽明山調度站。
排隊沒多久區間車就來了，還坐到位置，簡直有幸運星直射，一整個超順的！
素聞二子坪是條很好走的步道，此次出遊就沒在裝備上下功夫，
下車後到達二子坪遊客服務站，比較特別的地方在有賣熱飲跟肉粽，
也提供輪椅租借服務。
二子坪最著名的就是無障礙步道，老少咸宜，人潮洶湧，不到九點停車場就停滿車了，
旁邊還有個大屯自然公園。
走進二子坪步道，第一個感想是：這就是所謂的五星級？
膚淺的我以為是條「既華麗又好走」的步道，一整個想太多。
步道一分為二，殊途同歸，一邊是水泥地的無障礙步道，另一邊是碎石子步道，
最大的優點是平坦好走，無障礙步道走起來跟平路沒兩樣，
兩旁綠林成蔭，但沿途景觀單調了點。
步道不如想像中的開闊，人潮洶湧的關係，無障礙步道走快一點還需要借過咧！
家庭客跟老年人相當多，也很容易看到娃娃車跟輪椅的蹤影。
今年4月初騎機車來時很冷，夏秋之際的二子坪未如我想像中的那樣涼爽，
會比平地低溫一點，9月底來穿短袖即可，我加外套反而覺得熱。
鬱鬱蒼蒼的步道走到盡頭，眼前豁然開朗，出現二子坪休憩區，當下有為之一亮的感覺，
二子坪跟二子坪步道的林相差異甚大，除了生態條件的不同外，
早期陽明山國家公園尚未成立前，此地為私人經營的「中興農場」，
早已經過人為的整治與管理，有水池、灌叢等，國家公園成立後，即予輔導徵收，
按原有規模整理為休憩區。
這兒較為曬日，雖提供許多休憩的座椅，幾乎座無虛席，
很多婦女團自備午餐在這消磨時光，這是山區步道常見的景象。
二子坪步道是大屯山系步道中最平緩易行的，單趟約30分鐘，走起來沒有什麼負擔，
不過不免少了些挑戰(天啊！復健嫩咖很難得說大話，由此可知這真的很好走)，
眼看二子坪休憩區前有個指標，又繼續往未知的面天山─向天山步道探險。
大老遠從新店跑到陽明山來，不想走得太累，也深知自己的局限在哪，
就挑了較短程的二子坪到面天坪為目標。
往面天坪(面天山登山口)的路先是一分為二，一邊是鬱鬱蒼蒼、略為陡滑的石階路；
另一邊是寬廣碎石步道，起頭處無遮蔭。
兩條路只差0.1km的路程，石階路短一點，但石階生苔有些滑腳，
絕大多數遊客都是選一般步道。
每次看到石階都暗自叫苦，仍硬著頭皮選走人少的石階路，
最後再邊走邊碎念：我再也不要走滑滑的石階路了！這種情景反覆上演......。
兩旁綠林成蔭頗有古道的味道，路面滑滑的，要很小心，
有一個爸爸跟5歲的小男孩說：「這條路雖然比較短，但有階梯又滑，我們不要走這條」
感覺我真是個傻子啊！
兩路相接後，不久又續分為二，一條是上述的一般碎石步道，
另一條是超滑石階小路，滑腳程度更甚於上，
我依舊義無反顧苦情的選走石階路(就是喜歡走不同的路)，走到最後整個人精神很緊繃，
對怕滑的嫩咖來說實在太刺激了！
雖然石階路的沿途景緻富於變化，為了安全著想，還是建議從眾走大眾化的碎石子路，
我是基於好奇心才選走人少的石階路。
多數人選走的碎石子路沿途景色較無變化，地勢上上下下，石塊大大小小，不算很好走，
但至少不會滑腳，前往面天坪的途中無任何座椅，是一條沒經過太多包裝的山路。
面天坪是大屯西峰與面天山之間的平坦谷地，很早之前就成為人類活動的重要場域，
僅有一個人滿為患的休憩涼亭，不像二子坪那麼開闊漂亮，
從二子坪休憩區到面天坪來回往返不超過1.5小時。
面天坪下接清天宮登山口，從地圖看來是陡下的地勢，我對於陡下坡沒興趣，
就不打算繼續前進了，直接原路折返回二子坪，什麼時候喊停也是一門藝術。
走出二子坪步道，想說難得來一趟，又順著入口處往右的指標，前往大屯自然公園。
通往大屯自然公園是一條往下的石階步道，長滿了很綠的青苔，可見走的人並不多，
原先想回頭是岸，赫然看見一個4歲的小女孩獨自在石階步道內玩耍，
心想小BB都能走了，難道老BB不行嗎？就硬著頭皮撩下去XDDD
看似恐怖，好天氣實際走來倒是不太滑腳，可能岩層不同？我看階梯是咖啡色的。
雖然指標顯示到大屯自然公園僅0.2km，但走山路跟走平路的差異很大，
一路往下都沒人走，真的很懷疑是否走錯？還一度往回頭，
還好走到底後又出現一個指標，才確定沒走錯。
大屯自然公園跟一般印象中的公園差異很大，海拔約800公尺，四周群山環繞，
為一封閉的盆地地形，動植物資源相當豐富，兩旁原生杜鵑夾道，環境較為自然。
有一個環湖步道，湖面不大不小，遊客多半聚集在湖的四周鋪地野餐，
家庭客跟情侶甚多，人潮都在這裡，附近有一個大屯遊客服務站。
回程在二子坪遊客服務站等車，隊伍很長，先來的是108遊園公車，非二子坪區間車，
排後面的阿婆一直鼓吹我上車(結果她自己不搭XDD這是一種戰術嗎？)
想說來什麼就搭什麼，意外成為108驚魂記。
從二子坪搭遊園公車等於是環繞陽明山各景點一圈才下山，山路搖晃，
沒座位的我好像在重訓，如果有耳鳴、暈車毛病的，請謹慎考慮，
我搭到噴淚(頭一次搭車搭到哭)，頭很痛！
這40分鐘車程遠比走幾個小時的步道要痛苦許多，沒想到會敗在108！
下車後整個人暈暈脹脹的，隔天上班跟同事述說，
才發現大夥都有相同的經驗而懶得上陽明山，距離遠近也是一個因素。
沒想到體質越來越糟，還真不知以後要怎麼上陽明山？108，掰掰
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.234.172
※ 編輯: bibi0920 (118.165.234.172), 10/04/2014 19:40:52
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