關於 面對低潮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 走在人生谷底，別急著往上爬！顛覆你對低潮期的負面觀感

在此，我想分享自己前陣子面對挫折的經驗，希望那些來不及長談的夥伴們可以看到，也能從迷霧中走出。 真正的堅強，並不是告訴自己要堅強，然後不讓自己哭.

#12. 面對人生低潮，林依晨開悟：「在這個世界上，完全不能解決的 ...

擁有「零負評女神」之稱的林依晨，每次對話總能說到大家的心坎裡，面對開心、不開心的事情也有自己的一套視角，能為陷入泥沼的心情得到解套， ...

#13. 「情緒低落怎麼辦？」度過情緒低潮的5個心法

只是面對情緒低潮期，心裡難免會感到迷惘、難受，我們除了相信自己會有走出來的那天之外，還能怎麼做來幫自己度過這段時期呢？ #1 至少做好基本的自我照顧. 我覺得這是很 ...

#14. 生活提案｜面對低潮方法：即使無能為力，也不放棄找回自己。

可能要經歷一些挫折，才會找回初衷；可能要面對一些失去，才會做回自己。每當低潮來襲，你是不是會開始懷疑做這決定對不對？接著懷疑起自己能力？

#15. 書寫修復練習：面對人生低潮與困境的12個書寫練習 - 蝦皮

啾咪書房/Jomi_book生命中有許多猝不及防的時刻── 失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等， 當我們遭遇人生低潮時，該如何自處？ ☆來自臨床心理學家， ...

#16. 【你問J答】面對低潮期，光憑意志力可以嗎？封閉自己與自我 ...

面對低潮 期，光憑意志力可以嗎？封閉自己與自我空間差別是？每個人都有經過大大小小人生低潮期，畏懼過，逃避過，努力使自己脫離困境，避免陷入放棄 ...

#17. 如何面對人生抉擇期的情緒低潮 - PERSOLKELLY Taiwan

1.覺得自己年紀太大 · 2.覺得自己一事無成 · 3.覺得自己不如同輩不如後輩 · 4.對過去覺得後悔 · 5.對未來覺得迷網 · 6.對自己失去信心 · 7.責怪自己或周遭的人

#18. 工作低潮，不等於人生失敗！郭家齊：別因為工作把所有事拖下水

在逆境中，我們雖然努力，但很多時候需要時間，急也急不得。面對種種壓力、不公平、指責，有時候多想辯解也無益。你需要的是忍耐，忍耐也是種修鍊， ...

#19. 面對低潮，如何度過？一份每個人都需要的「應變計畫」

編按：無論男女，人人都會遇上低潮、憂鬱、有點情緒風暴的日子，《上帝不眨眼：50堂百萬人瘋傳的人生智慧》作者芮吉娜．布雷特則受荷爾蒙或經前症候群 ...

#20. 1.控制不住怒氣怎麼辦？2.如何從低潮重新振作？3.面對壓力該 ...

2.如何從低潮重新振作？3.面對壓力該如何調適？（每冊皆附贈四款主題小書籤）. ピンチを解決!10歳から ...

#21. 別被情緒牽著走：產生「情緒」的背後原因，都跟這2件事有關

面對低潮 或高峰，別被情緒牽著走：產生「情緒」的背後原因，都跟這2件事 ... 如果發生對自己有利的事情，就會產生積極正面的心情；如果發生對自己 ...

#22. 遭逢低潮，心理師帶你用七個階梯走出人生幽谷 - 獨立評論

有些企業為了安定人心，邀請林萃芬來進行心理諮商，那時她看見一雙雙恐懼的眼睛，不知道下一步會發生什麼事，面對茫然的未來，林萃芬引導他們提起內在 ...

#23. 就是提不起勁怎麼辦？四種脫離莫名低潮期的方法

所以負面情緒並沒有對錯，反而是我們了解自己的珍貴鑰匙。 只要用心傾聽，也許你將會明白自己為何陷入低潮，找到原因，就會是改變的第一步。

#24. 面對低潮方法：即使無能為力，也不放棄用3 方法找回自己。

每當低潮來襲，你是不是會開始懷疑做這決定對不對？接著懷疑起自己能力？甚至開始徹底懷疑人生？面對低潮，我嘗試過重新設定目標再努力向前， ...

#25. 從迷惘中迎來蛻變！面對低潮人生的閱讀之光用6本好書陪伴 ...

從迷惘中迎來蛻變！面對低潮人生的閱讀之光用6本好書陪伴──理性x感性帶你逆轉困局 · 《因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸》 · 《愛書小日子》&《內向 ...

#26. 小學生的煩惱（全套3冊）1.控制不住怒氣怎麼辦？2.如何從 ...

如何從低潮重新振作？3.面對壓力該如何調適？（每冊皆附贈四款主題小書籤） - 兒童讀物, 安藤俊介、小玉正博、大野裕（監修）／鈴木理繪子、Kiriko、市川美月（繪）, ...

#27. 你正低潮嘛? 面對批評又要怎麼保持平常心《為什麼沒人告訴過 ...

你正 低潮 嘛? 面對 批評 又要怎麼保持平常心《為什麼沒人告訴過我》最適合一 般人的心理學工具書｜NeKo嗚喵．說書. 完整影片：https://youtu.be/g5oBB_Cuvhw

#28. Q105：總覺得最近到了人生的低潮，對所有事情充滿著無力感...

因此會有負能量並不是你的錯，也不用因為分享自己的情緒覺得抱歉，畢竟那些情緒是你我面對如此這般的人生的真實感受。 小編也不確定能如何給你較好的建議，但起起伏伏在走 ...

#29. 低潮時要放過自己！ 3 個方法「過渡」負面情緒，找回平靜

可以從兩個方面入手：一是培養自己外在的能力；二是提高自己內在的EQ。 廣告/請往下繼續閱讀. 一、負面情緒來了，面對它、處理它.

#30. 面對職場低潮時讓自己靜下心想一想，並為下次職場高峰做準備

職場經營管理文章-面對職場低潮時讓自己靜下心想一想，並為下次職場高峰做準備. 人生起起伏伏本是常態，千萬不要在高峰時迷思自我、低潮時怨天尤人，所謂高峰時享受 ...

#31. 恰到好處的安慰: 這樣說, 幫助親友面對挫折、傷痛與低潮 - 誠品

恰到好處的安慰: 這樣說, 幫助親友面對挫折、傷痛與低潮：本書教你以「同理心熱身操」「實境對白演練」「怎麼說怎麼做同理行為速查小抄」，提高情商，擺脫說不出口的 ...

#32. 三種原則幫助陷入低潮的家人、朋友、同事 - 長照喵

面對 「我只想殺死父母」、「就算會把我的人生賠進去，我也一定要報仇」這類的話時也一樣。 切記，人類所感受到的一切感情都是有理由的，對死亡的情緒 ...

#33. 如何面對人生突如其來的低潮 - 小金魚的人生實驗室

如何面對人生突如其來的低潮 · 什麼是「突如其來的低潮」？ · 1. 告訴自己：其實這很正常是的。 · 2. 允許自己耍廢、0產出、什麼事情都不做 · 3. 嘗試參與一些 ...

#34. 情緒低潮時的幫助 - Good TV

情緒低潮時的幫助. #聖經人物 #屬靈品格 #靈修默想 #跟隨主 #禱告 #盼望 #情緒管理 ... 以智慧面對試煉. 生命的觸動 ... 基督徒面對死亡. 蒙福人生.

#35. 情緒管理-(三)如何面對低潮(下) - 台灣法律網-劉孟錦律師事務所

情緒管理-(三)如何面對低潮(下) ... 事件：感冒生病察覺到低潮 全身無力，疲憊無法拜訪客戶接受低潮 接受全身無力，疲憊無法拜訪客戶了解低潮的原因 生病了，這段時間 ...

#36. 心理師談情緒管理：為何陷入低潮時，你不應該「急著振作」？

這種混合自責的合理化/淡化自己的痛苦，可能也是我們面對負面情緒時，常使用的手段。. 只是，有用嗎？. 或許，剛開始是有用的。你會發現自己對情緒 ...

#37. Download 怎麼面對低潮、走出傷痛？怎樣才能真正的療傷 ...

怎麼面對低潮、走出傷痛？怎樣才能真正的療傷？走出傷痛原來是這樣！｜葳老闆的辣雞湯(25.18 MB) ~ Free Download 怎麼面對低潮、走出傷痛？怎樣才能真正的療傷？

#38. 給自己「不逃跑的勇氣」！陷入低潮的你必須知道的4件事

陷入低潮的你必須知道的4件事 ... 處處刁難，同事背地扯後腿；所有鳥事你可能通通碰上了，面對人生的低潮，我想不管是誰都想要趕快渡過這時期，但低潮 ...

#39. 面對人生低潮與困境的12個書寫練習把摔傷的自己重新拼起 ...

推薦【MyBook】書寫修復練習：面對人生低潮與困境的12個書寫練習把摔傷的自己重新拼起(電子書), 隨身充實知識，真方便!,即買即看，免運省荷包!,熱門好書不漏看momo購物 ...

#40. 如何知道自己是否陷在「職場低潮期」？遇到工作低谷3招 ...

面對 職場低潮期，該如何破局？ · 1. 將時間變為實踐，少想多做 · 2. 復盤四部曲，將經驗化為能力 · 3. 請教信得過的同事/前輩，旁觀者清.

#41. [小學生的煩惱（全套3冊） 1.控制不住怒氣怎麼辦？2.如何從 ...

小學生的煩惱（全套3冊）──1.控制不住怒氣怎麼辦？2.如何從低潮重新振作？3.面對壓力該如何調適？（每冊皆附贈四款主題小書籤）. 作者： 安藤俊介,小玉正博,大野裕.

#42. 做自己最美好的照顧者：當生命「低潮」時，你可以嘗試的三件事

方法二、如何面對自己的焦慮、苦痛？ 「我好焦慮，突然莫名的難過，跑去廁所大哭。我覺得自己好在乎別人的看法…… 可是又不知道該怎麼不去在乎？」前幾天，有個朋友給我 ...

#43. 15：陷入工作低潮該怎麼辦？三個步驟幫你重新振作，持續成長

我仔細地想了想，既然工作低潮是無法避免的（就算是做自己喜歡的事情也一樣），那麼在面對低潮時，該如何應對，儘量縮短這段低潮期，就變成很重要的一 ...

#44. 當你感到人生迷惘或人生低潮時，請這樣告訴自己『凡事皆有 ...

對的，人生就像一場遊戲，總是會在某個階段給你某些關卡，而這些關卡也是考驗「你」的時刻，而你會如何去面對這迎你而來的難題呢？

#45. 人生充滿無力感？6個低潮期絕不能做的事＋情緒低落解決方法

低潮 期不要做1. 瘋狂給自己壓力 · 解決無力感方法1：盡自己最大努力 · 低潮期不要做2. 逃避自己的情緒 · 解決無力感方法2. 坦言面對負面情緒 · 低潮期不要做3. 長期自己躲起來.

#46. 面對孕期情緒低潮，準爸媽一起來！

面對 孕期情緒低潮，準爸媽一起來！ 「懷孕中的女人真的比較多愁善感嗎？」這是很多人心中常有的疑問，而答案的確也是肯定的。 孕期複雜的情緒變化

#47. 書寫修復練習：面對人生低潮與困境的12個書寫練習，把摔傷的...

生命中有許多猝不及防的時刻── 失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等， 當我們遭遇人生低潮時，該如何自處？ ☆來自臨床心理學家， ...

#48. 面對低潮SOS呼吸練習-廣東話Vitamind 一起冥想

一時之間要從情緒中脫離是很困難的。 你要知道你不是一個人在面對低潮。 今天這是一個簡單的呼吸練習， 希望能幫助你找回一點平靜～ ...

#49. 低潮

面對低潮 怎麼辦？盤點6 件人生低潮時可以做的事- Hello Yogis. 」——這句話，是蘇予昕諮商心理師 ...

#50. 大家都怎麼面對低潮呢- 心情板 - Dcard

最近心情一直很低落，覺得對家人傾訴太多負面情緒的自己很糟糕，又不想讓朋友擔心我的狀況（感謝朋友曾經陪我度過那時的低潮 ），我應該算是自我要求蠻高的人， ...

#51. 蘇予昕諮商心理師：心理師是怎麼度過低潮期的？別讓忍耐就 ...

前幾個月，予昕老師分享她真的也度過了最近一波的低潮，也從這個經驗跟大家分享， ... 但有另一種狀況是很奇怪的：當我們不想起床、很抗拒出門、抗拒面對每一天， ...

#52. 克服情緒起伏，擺脫低潮(南投新聞網

在生活上，情緒幫助我們與其他人交流傳遞情感連結，透過情緒表達，讓人清楚知道對方處在什麼樣子的心情或是心境，身為人類具有思考能力去面對生活中的大大小小事情，無 ...

#53. 遇上人生低谷你並不孤單！4件事助你抽離壞情緒無痛增強抗壓力

每個人都曾遇過人生中的低潮期，有時候是個小坑，跌一跤， ... 「抽離」是個一個面對低潮的好方式，找一些文章、書本和影片來暫時忘掉自己的煩惱，看 ...

#54. 情緒低潮讓你總是提不起勁？戰勝低潮的5個正面心態 - Bella 儂儂

... 到低潮難關實在乃平常事。以下，五個戰勝低潮的正向心態，在此提供給你做參考。 ... 親愛的你不孤單！面對「憂鬱」該有的8個人生態度助你揮別低潮.

#55. 嘿！我在- 讓我們陪你面對情緒低潮

由曾經歷嚴重低潮的小華和肯亞，加上陪伴低潮的心理師大容，一起組成的情緒療癒團隊，深信低潮是人生日常，療癒也是日常人生。有情緒有低潮都沒有對錯， ...

#56. 一個人心情低落時怎麼辦？9個方法讓自己堅強起來

工作壓力、親密關係煩惱、憂鬱星期一、季節性低潮，都加速心理健康議題搬上檯面。 這篇文章想分享一些依靠自己的力量，面對心情低落的方法和心態。 處理心情低落的3個 ...

#57. 心情低落怎麼辦？練習自我情緒覺察，找出憂鬱原因，學習調適 ...

其實情緒低落是人心理機制的正常反應，重要的是如何面對心情低落的狀態，學習調適的方法，本篇將帶你瞭解產生心情低落的可能原因，並分享5個能改善 ...

#58. 臉書營運長桑柏格喪偶低潮孕育出「悲傷管理學」 - 今周刊

無論是位高權重的營運長，或是艱苦過活的升斗小民，面對生命中的「失去」，都是艱困的人生課題。 4月24日，臉書營運長雪柔˙桑柏格（Sheryl Sandberg）與華 ...

#59. 面对低潮期的迷茫和焦虑，看毛泽东如何分析问题、点燃希望

国民党先后进行了3次围剿，面对敌强我弱的局面，共产党人不仅数量锐减，还粮食短缺，对抗国民党变得异常艰难，对革命前途也逐渐丧失信心。出现了“天天吃 ...

#60. 如何走過人生低潮？賈靜雯：媽媽告訴我，事情發生就要面對

至於別人的評論，她笑笑，人生如飲水，冷暖自知，她已經不太在乎外界那些無關緊要的指教了。「因為我是公眾人物的關係，每個人有自己的觀點， ...

#61. 谷底翻身2／人生起落飄浮不定「如何面對低潮」 呂捷

谷底翻身2／人生起落飄浮不定「如何面對低潮」 呂捷：先在家睡覺沉澱. 周刊王CTWANT |廖梓翔. 2022年3月3日 ·3 分鐘(閱讀時間). 呂捷&#x008868 ...

#62. 照著這5步驟做，一步步克服銷售低潮 - SmartM 人才培訓網

這些困難都可能在業務生涯中遇上，此時該如何克服低潮？ ... 此時便會發展出「人格面具」，意指在面對自己的弱勢時產生變相的逃避，告訴自己「不用 ...

#63. 當你在低潮、消極時，請以這個心態來面對 - Univself

而且消極心態是被允許的，相信人生就是有高有低，只是現在剛好經歷到低潮的部分而已，消極沒有不對，積極的面對消極才是正解。 當處在消極狀態時，不用 ...

#64. 人生低潮時候，自己拉起自己 - CAREhER

人生低潮時候，自己拉起自己. 46 shares. 身為CAREhER 總編輯，我常常有 ... 成功女性的低潮時刻 ... 也有研究發現，表現傑出的人，通常都有一套面對壓力的應對策略。

#65. 當你陷入人生的低潮時，別忘了這十件事

當你陷入低潮時，不妨試試以下十件事。 ... 假裝發生過的沒有發生、不要希望事情只能循著某個方向發展、也不要去想這一刻所面對的不是最好的結果。

#66. 「國民長孫」盧廣仲走過低潮：我發現當我將負面情緒講出來

低潮 時的盧廣仲不想面對家人，也不想面對朋友，那狀態連他都覺得自己好可怕。於是他做了一件瘋狂的事：從台北走到台南老家。 走到第十天的時候，看到 ...

#67. 情緒低潮常發作試著做這件事吧！

對我來說，「低潮期」發生的當下還不是最難受的，真正痛苦的是低潮期過後 ... 我常在想，如果每天都能維持「高速檔」，積極有勁面對一切該有多好！

#68. 就哭吧！」誰的人生沒有低潮，重要的是找出自己的人生目標

尼采曾說，為了目標而活著的人，可以承受過程中所有的不順利。假如你知道你的目標是什麼，你就有能力面對挫敗。

#69. 用微笑面對低潮 - 靚嘉～～明天會更好

作家伏契克曾說︰「就算明天是世界末日，也要用微笑面對今天。」 的確，即使明天真的是「世界末日」，也不會因為愁眉苦臉、灰心失望就改變這個事實， ...

#70. 面對心情低潮的小孩_下- 情緒障礙- 台灣兒童青少年精神醫學會

進行兒童青少年精神疾病流行病學研討會及調查研究發展與心理衛生之工作.

#71. 【求職經驗分享】待業一個多月，我如何面對求職焦慮？

在開始求職後一週，我進入一個極度焦慮低潮期。這段時間裡，「未來」對我來說是非常迷惘黑暗的，甚至夜深人靜時會感到自我懷疑，於是我開始尋求朋友協助，和朋友約吃飯 ...

#72. 七個有效好問題拯救陷入低潮的自己- 健康 - 中時新聞網

陷入低潮時，你可以這樣調節。 ... 情緒陷入低潮，可以練習這麼做 ... 如果在面對危險情況時，無法做出反應的話，就表示我們的反應能力受到了阻礙。

#73. 拉你自己一把：低潮時的自救法

其實在低潮過不去的時候，那種心情憂鬱和痛苦，真的是很不好受： ... 大部分人遇到低潮時，都會採取「心病得用心藥醫」的態度來面對，想要找出問題的 ...

#74. 大學生面對低潮該怎麼辦- - TUN大學網有問必答社群

人生中多少都會有開心和難過的事情在低潮時該怎麼度過呢1.聽音樂要聽可以讓心情變好的類型才有幫助喔2.運動促進代謝循環順便讓心情變好3.

#75. 面對人生的低潮，你真的放棄了嗎？ - 每日頭條

私以為只能享受高潮而不接受甚至抗拒低潮是一種懦夫的行為，只能贏不能輸是幼稚園學童的普遍想法吧。 ... 面對人生的低潮，你真的放棄了嗎？

#76. 人生起落飄浮不定「如何面對低潮」 呂捷：先在家睡覺沉澱| 娛樂

在鏡頭前總是妙語連珠、幽默逗趣的呂捷，在看似順風順水的發展過程中，其實也遭遇了許多低谷與挫折。而《CTWANT》也詢問呂捷「該如何度過低潮來振作」 ...

#77. 「人生勝利組」女強人也遇過低潮？來看看如何靠「2大心法 ...

其實生活不一定要永遠充滿正能量的，面對低潮來襲，其實也是在提醒自己該休息了、該停止了，給自己一點時間去接受並且理解，甚至讓自己大哭一場吧！

#78. 面對人生低潮感無力？ 彭于晏：如果感到沮喪其實表示你還活 ...

面對 人生低潮感無力？ 彭于晏：如果感到沮喪其實表示你還活在過去！ ... 早前許鞍華導演執導的《第一爐香》釋出首支預告片，看到彭于晏的身影，令一眾彭太太 ...

#79. 心理學技巧：在面對人生低潮，10個方法你也有能力可以找回 ...

心理學技巧面對人生低潮，那種感覺像地毯被拉到腳下的時刻， 很容易感到失落和無動力。這就是為什麼「找回你自己」是多麼重要的事。

#80. 如何安撫憂鬱症症狀？覺察情緒3 步驟走出低潮 - Heho健康

憂鬱症、憂鬱情緒經常讓人束手無策，不管是自己還是旁人，想要從低潮走 ... 但思考情緒反倒不容易面對情緒，辨識情緒的時候只要去「感受」就好了。

#81. 陳文杰面對低潮不再否定自己外野競爭要變更強| 運動| 中央社CNA

中信兄弟隊野手陳文杰9月打擊狀況不好下二軍調整，10月歸隊後慢慢找回好手感，陳文杰說，主因應是疲勞，但有之前低潮的經驗，不會急著否定自己， ...

#82. 5 個擺脫陷入人生低潮的方式，找到驅動力，你總會走出山谷的

5.誠實面對自己，積極尋求專業協助. 一時的低潮與憂鬱症是有很大的不同。如果你有任何憂鬱症的症狀，請勇敢 ...

#83. 柳暗花明又一村—夫妻關係的低潮與因應之道

三、面對夫妻關係低潮的因應之道. 夫妻需求和能力契合的的程度，以及彼此角色關係帶來的滿足感，是家庭和諧運作的重要因素。 （一）爭執時，誰對誰錯不是重點.

#84. 面對受傷、低潮就是靠「這樣」撐下去！中職全壘打王高國輝

面對 受傷、低潮就是靠「這樣」撐下去！中職全壘打王高國輝：樂觀，是從谷底爬上來的... 2016.6.23 14:04; 最後更新於2018.7.17 09:30; 16778; 《30》雜誌 ...

#85. 低潮期，其實是禮物?

在我開始創作者這個身分之後，我都一定會碰到同樣的困難，就是低潮期， ... 所以我們也會有振作的時候，甚至你會覺得是新的自己，充滿動力的面對一切.

#86. 容許低潮，擁有低潮的能力 - 中崙諮商所

容許低潮，擁有低潮的能力. 文/羽心諮商心理師. 在面臨失落、挫折、打擊時，人們常會以『要樂觀積極、正向面對』來期勉自己、鼓勵對方。

#87. 低潮面对 - 简书

当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界， ...

#88. 向「低潮」說再見 - TCCDA臺灣客服中心發展協會

現在景氣很差，業務不好做，在怎麼努力拼命，依然頻頻失利，面對這樣的工作低潮，你抱持「自怨自艾」的態度？還是「主動出擊」的態度？ 低潮或高潮總是一體兩面，但都 ...

#89. 人生陷入低潮連愛情也不順遂？試著先「愛自己」 - 遠見雜誌

「我走出低潮期後，連戀情也變得順利. ... 人生陷入低潮連愛情也不順遂？ ... 或許妳只是因為缺乏面對重要人事物的勇氣，才會聚焦在戀愛上的種種 ...

#90. 當低潮來臨時| 禾禾商學院| 張靜觀| 個人本質

現在看到開朗的自己，其實可能才剛度過上一個低潮狀態，但現在也要面臨現階段的低潮，所以我們都一直在尋找新的方法面對。 人的一生起起落落，充滿 ...

#91. 戴晨志】勇敢度過低潮，事情絕不會那麼糟－創新智庫暨企業大學

在「呼氣」時，必須把不好的思緒和負面想法呼出去，以積極、樂觀、陽光的態度，來面對它。 因為，只要我勇敢度過低潮期，一切都會過去，事情絕對不會 ...

#92. 【觀點】低潮時，我都告訴自己，你直覺是對的 - Cher

但是不要馬上做出任何會讓自己後悔行為，可以隱藏所有貼文，可以試著躲在角落，可以什麼都不做，不需要去克服情緒的壓力跟障礙，也不需去面對過有的 ...

#93. 美麗| 女人阿，當妳面對低潮與失去的痛苦，會讓妳更勇敢!

深夜時刻讀到證嚴法師所說的，如何運用低潮，而不是說如何渡過低潮，這是取決於妳如何看待，當妳面對了低潮與失去痛苦後，妳會變得更勇敢的。

#94. 5 個陪你走出情緒低潮的簡單行動，一步步找回生活動力

邀請你把這篇文章分享給總是帶給你動力的好友，也歡迎追蹤Vidamore 的Instagram，學習更多照顧自己情緒的簡單方式，練習面對各種不同的生命狀態♡.

#95. #13 面對低潮時的自己，不用馬上好起來也沒關係～ - Podcast ...

本節目由散步後花園心理諮商所贊助播出 FB：https://www.facebook.com/gardenwalking - 關於本集錄音品質，因為遇到不可抗力的檔案損毀狀況， ...

#96. 戀愛是科學夫妻面對低潮不離不棄！真愛其實這麼簡單 - LINE TV

戀愛是科學｜夫妻面對低潮不離不棄！真愛其實這麼簡單～》戀愛真的要靠仲介所嗎？當「久別重逢的超撩鄰家小奶狗」對上「高富帥悔過前夫」，戀愛科學婚姻仲介所CEO顏霏 ...

#97. 面對低潮如何挺過？一生必學功課：烏陰天裡，懂得為自己打氣

而媒體為了增加戲劇效果，動輒便將精神病患與暴力、失控連結，將精神疾病汙名化，也讓大家更加害怕、誤解，生活周遭的精神病友。 誰說人生勝利組抗高壓， ...

#98. 一個5分鐘的小故事教會你【如何輕鬆度過低潮期】網讚 - LuluMe

老人聽完，告訴年輕人，以前他也不知道如何度過人生低潮，直到他的好朋友跟他說了面對順境和逆境的『峰谷法則』。 老人繼續說:『越常在工作和生活中運用峰谷法則，就會越 ...