【暑假練習推介👍🏻 - 襟玩德國兒童教材】#書展 #南亞圖書 #樂智高 #Logico
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停課期間，坊間都流傳咗好多唔同嘅練習工作紙，懶媽都列印咗好多比哲哲玩，但好多都玩完一次就冇用，儲埋好多廢紙！朋友介紹我一款好正，來自德國嘅「樂智高Logico」教材💕，唔需要用紙筆，無年齡限制，用遊戲板玩，好輕便又方便帶出街🥰，最重要係教材主要已經針對唔同嘅發展，唔使左搵右搵工作紙，就來又放暑假，可以同哲哲慢慢玩。
依套教材主要係想針對兒童思維，同智能開發嘅自學課程，由德國嘅幼兒專家研發，透過手腦互動，俾小朋友喺「玩中學」、「學中玩」🎉，令到腦部得到全面發展。呢套課程喺全球都好暢銷，翻譯咗成24種唔同嘅語言，係德國亦都廣泛使用，拎咗好多唔同嘅國際大獎✅。
教材分咗4️⃣個唔同嘅年齡組別，有啱哲哲嘅2-5歲課程，另外有4-6歲、6-8歲、同 8-12歲。 根據唔同嘅年齡遞增，遊戲板上嘅圓形按鈕數目亦都隨之增加，玩法變化無窮！
教材玩法喺將彩色配對圓鈕在下方放好，然後插入遊戲冊，依照問題逐一作答，將圓鈕移到右面相應嘅位置，反轉遊戲冊頁面，檢查圓鈕嘅位置取得正確答案。對答案嘅頁面都充滿驚喜，加入咗唔同嘅預遊戲，例如劃線或者係填顏色！
成個教材都喺用英文講解，但其實唔需要睇文字都會知道需要做啲乜嘢，小朋友自己玩都OK。一套有20本遊戲冊，等我介紹吓其中幾個唔同嘅遊戲。
✴️Finki at the Hospital✴️
📌訓練邏輯推理：找找尋搵返相應車款嘅另一半！
📌訓練觀察力：搵出與別不同嘅圖案！
📌認識左右： 針對分辨左右嘅配對圖案遊戲！
✴️Learning about Traffic✴️
📌訓練觀察力：係一大幅圖畫裏面搵返缺少嘅板塊，找返相應嘅顏色同埋形狀。
📌常識認知 ： 遇到唔同嘅事情，搵返相應嘅交通工具，例如見到間屋着火就要搵消防車，見到送郵件嘅叔叔就搵返快遞車。
📌訓練觀察力：認識唔同形狀嘅路牌，加以配對
✴️My Day✴️
📌空間幾何(鏡面反射) ： 照鏡遊戲，搵返倒影中嘅圖案
📌歸類： 將唔同物件分類，例如分開餐具，玩具，衣物等
📌認識位置： 分辨上下左右
📌數學概念(數數) ：根據蛋糕上唔同嘅歲數號碼，配對相同數量嘅蠟燭
對於就嚟三歲嘅哲哲，第一次玩嘅時候都需要媽媽喺附近幫手，慢慢玩多咗嘅時候，就開始上手，呢個時候就係媽媽解放雙手嘅時候🥰期待已久，基本上每一個練習都有唔同嘅變化，圖案豐富色彩鮮明，小朋友可以玩好耐都唔厭，最重要係帶出街都好輕便，出街食飯等緊食物來之前玩，搭車玩，排隊玩，真係一個唔錯嘅教材玩具🪀
更詳細講解：
https://blog.ulifestyle.com.hk/article/lazymablog/4142464
影片：
https://youtu.be/8DLKMTnxIS8
了解更多：
http://www.sabooks.com.hk/productDetail.php?id=1345
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面相歲數 在 [分享] 人的面相中隱藏的長壽祕密- 看板Health_Life 的推薦與評價
人的面相中隱藏的長壽祕密
https://myhealth911.com/20170410_468053.html
面相隱藏的長壽祕密“長壽基因”聽上去神祕而難以捉摸。其實，人的外表就隱藏著不少
長壽密碼，從五官到身體的線條，處處都透露著你的健康狀態及衰老程度。《生命時報》
綜合國外一系列研究，並採訪著名中醫養生專家、中國中醫科學院教授楊力，為您揭開面
相體態中隱藏的長壽祕密。
有張顯年輕的臉。丹麥科學家研究發現，看上去比實際年齡小的人，壽命可能更長。南丹
麥大學教授卡爾概J裡斯滕森帶領研究小組選取了1826名年 齡在70 歲以上的雙胞胎，並
進行了7年跟蹤隨訪。在已去世的675人中，研究小組綜合考慮他們的實際年齡、性別、成
長環境等因素後發現，一對雙胞胎中，面相年輕差 別越大，看上去更老的那個人先去世
的可能性越高。克裡斯滕森說，要想知道一個人預期壽命的長短，可以觀察他的臉。因為
生活艱難的人更可能離世較早，而生活 的艱難程度都寫在了臉上。
男人長相英俊。長得帥的男人對女人更有吸引力，這可能還意味著他身體健康。芬蘭圖爾
庫大學的科學家馬庫斯溺塔拉研究發現，長相帥氣的男人免疫力較強，更不容易感冒。
擁有英俊容貌和完美體形是男人擁有更多抗體的標誌，也說明他們體內的睪丸激素水平較
高，這些都有 助於提升其免疫力。不過，研究者說，女性的美貌並不意味著免疫力強，
但與生育能力密切相關。這是因為漂亮女人體內的脂肪量適中，血液皮質醇濃度較低，生
育 能力較強。
身上痣多。很多人會為身上的痣煩惱。英國倫敦大學國王學院面板學專家維羅妮卡楔痗耶領導的一項研究發現，痣多的人染上心臟 病、骨質疏鬆等疾病的機率比同齡人低。染
色體端位上的端粒能在一定程度上預示一個人的壽命長短，研究發現，與身上痣的數量小
於25顆的人相比，痣的數量超 過100顆的人，端粒更長，這意味著他或許能多活6~7歲。
不過，中南大學湘雅醫院整形美容科主任龍劍虹提醒，多數人全身都有數十個黑痣，一旦
在短時間內出現較明顯的增大、色素不均、脫毛、癢痛、出血等，應高度重視。長在足底
、胸前、領口、褲腰處等部位的黑痣，由於總被摩擦到，容易導致惡變，有條件的建議進
行預防性切除。
腰細。美國哈佛大學、波士頓醫院等機構的科研人員，對44636名婦女的患病記錄、腰圍
等研究發現，腰圍超過約89釐米的婦女，比腰圍小於71釐米左右 的婦女，過早死亡的風
險高79%。研究者認為，腰部脂肪堆積過多會增加糖尿病、中風和心髒病的風險。即使89
釐米腰圍的婦女體重正常，她們死於心血管疾病 的風險也比71釐米腰圍的女性高兩倍。
世界癌症研究基金會曾有報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。不同人種
的達標腰圍不同，專家建議，中 國女性腰圍應控製在80釐米以內，男性腰圍應小於85釐
米。
大臂內側皺紋少。2013年11月，在《老年學雜誌》發表的一篇文章中，芬 蘭萊登大學醫
學中心科學家對260名女性進行了研究，除了分析面部容顏外，還選擇了觀察大臂內側的
皺紋，這是因為大臂內側較少暴露在外，能在較大程度上排 除因太陽光照導致的老化。
研究發現，大臂內側皺紋少的女性，血壓較低，患心髒病和中風的機率也相對較低，因此
壽命可能比皺紋多的女性長。為了排除整容、化 妝品等因素，科學家又對一些長壽家族
的男性和女性進行了研究，同樣證實了這個結論。
耳朵大而厚實，眉長而濃密。楊力告訴《生命時報》記 者，腎是五臟的根本，它主骨、
主發。腎在身體的外在表現中，最突出的就是耳朵。如果一個人耳朵色澤紅潤且厚實，耳
門闊大，頭髮濃密、黑亮，眉毛也黑密且較 長，在一定程度上說明他腎氣充足，身體更
健康。如果一個人的耳型較小且出現萎縮，脫髮
嚴重，則說明其腎氣不夠充裕，應尤其注意補腎。楊 力說，“冬應腎”，冬季重點在養
腎，睡眠是最好的補腎“良藥”。此外，要多曬太陽，避免過度勞累，出汗過多，可適當
多吃羊肉、慄子、黑豆等食物，避免吃寒 涼的東西。平時可按摩腎俞（腰眼，即第二腰
椎棘突下，旁開1.5寸）、足三裡（外膝眼下3寸）、三陰交（內踝上3寸）三大穴位。
鼻樑高挺，鼻頭光澤。在中醫理論中，脾是僅次於腎的第二個重要臟器。人的外表中，最
能反應脾的器官便是鼻子和嘴脣。楊力說，鼻子較大、鼻樑較高、鼻頭有光澤，嘴脣厚實
、紅潤的人，一般來說，其脾氣較通順，胃口好，吃飯香甜。而脣色蒼白、鼻頭無光等，
則說明脾氣虧損。
“雞湯是‘冬季第一湯’，可以補脾開胃，增加食慾，”楊力說，還可以多吃些根莖類蔬
菜如山藥、紅薯、土豆、白蘿蔔等，它們在土裡生長，吸收了土地的溫性，可暖身、健脾
。也有研究發現，人怕冷與體內碳水化合物、無機鹽的缺失有關，而根莖類蔬菜正好可以
彌補。
額頭飽滿、下巴微翹。“天庭飽滿，地閣方圓”常被用來形容一個人有福相，在楊力看來
，這是有中醫理論基礎的。這是指：額頭飽滿，兩眉之間的距離 相對較 小，臉的下頜骨
較發達，下巴稍微會往前翹。一個人如果印堂明潤，面板看上去白裡透紅，就說明此人心
肺好，氣血足，壽命也較長。如果臉色較黃、顯蒼白等，則 說明肺氣不足。
冬季寒氣透過面板進入的第一個臟腑就是肺，因此一定要注意及時增減衣服，一旦受涼，
要及時喝薑湯、紅糖、熱水等散寒。平時可適當吃些大棗、桑葚、百合等，並多做深呼吸
。
枕骨豐滿。在人體骨骼系統中，頭骨最複雜。枕骨位於後腦勺偏下。楊力說，《太乙照神
經》中寫到：“枕骨以不孤不露，骨肉停勻，主貴而壽”，也就是說，枕骨豐滿的人更易
長壽。從整個頭部來看，方形的臉，圓形的頭頂，說明肺氣較充足，壽命長的可能性更高
。
手腳厚實。四肢也能反映一個人的身體狀況，進而預示其壽命長短。楊力說，雙手、雙腳
厚實且明潤有光澤的人，腎、脾胃等的功能都較強，身體的底子相對不錯，對疾病有更強
的抵抗力。腰板挺拔、肩膀寬而堅實的人，也比看上去弱不禁風者更強壯。
最後，楊力提醒，外表與長壽的關係，除了形狀之外，也與各器官的靈敏度息息相關，比
如鼻子的嗅覺、嘴巴的味覺、耳朵的聽覺、眼睛的神氣等等，這 些靈敏度 也是一個人精
氣神好壞的反映，精氣神好肯定更健康長壽。她再三強調，外表與長壽的關係並非絕對，
有長壽特徵的人，只能說先天發育相對佔優勢，一個人生活習 慣是否健康，對身體是否
保養到位，很多時候比先天發育更重要。
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