『大家安安大家好,本肥宅是台女兼民間團體的遊民社工,昨天在板上回覆了遊民相關新聞,並跟大家邀請有遊民問題可以問我。
我以為大家的焦點會在塔綠班或疫苗之類的新聞,這個回應數真的嚇鼠偶了,沒想到大家對遊民議題這麼感興趣,那我就來多寫一點我工作看到的事情,如果版主覺得不妥(可能跟原新聞沒啥關係了)可以把我刪掉,真不好意思。
#前一篇文章聊到身懷鉅款的遊民就跟日本進口的壓縮機一樣非常稀少,我說我七年看到少於十個真的是客氣說法(0123456789都少於十啊大家!),並沒有每年都看到至少一個那麼頻繁。
#但大家好像對很有錢的遊民很有興趣,我還是要認真澄清,千萬富翁遊民的比例是非常非常非常稀少的(大概千分之一吧),請不要誤會每個遊民都這樣,如果有興趣想了解遊民為什麼變遊民,可以參考我以前在八卦上發過的廢文,原始文章被洗掉了,但NPOst上面有備份。 https://npost.tw/archives/26009
(【複習】Re: [新聞] 萬華街友被趕 他怒:你知道我的苦衷嗎? https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/803644103106589 )
有些人問說,#為什麼億萬土地阿北不去找其他親戚賣掉他的持份換一筆錢?這裡有幾個條件:
1.你要有親戚台灣電話
2.你要能夠打給親戚
3.你願意跟親戚說你現在的落魄狀態,賣給他們
4.你的親戚願意買你那少的可憐的持份
5.買賣土地曠日費時,還牽涉到稅金(這部分要請懂不動產買賣的專業大大說明了),還有你要有手機,親戚或土地仲介或律師或土地代書才能找到你。
6.就算共同持有者願意買,你還要跟等著領你遺產的子女解釋為什麼你把他們可能得到的遺產賣掉了(如果你子女知道的話啦)
7.強制分割這就不是我遊民社工的守備範圍了,但連我這個不動產外行人都知道要搞很久(甚至好幾年的官司),阿北要活到那個時候才可以。
阿北光是在第一個階段就卡住了。那些久遠的親戚早就在外國,連死了沒都不知道。失聯幾十年的狀態下,你要怎麼找到他們?手機早就在流浪的第一天晚上睡覺時被偷了,連鞋子都被偷走,早上醒來只能赤腳跟路人乞討零錢,去便利商店買一雙最便宜的藍白拖。「可以去戶政事務所調謄本啊!上面有戶籍地資訊啊!」你只能調直系親屬的資訊,假設這塊土地是你7個手足共同持有(那個年代都生很多),然後每個手足又生了三個小孩,這樣至少就有21個人要聯絡,而你手足的子女個資,你是沒有權限調閱的,你只能調直系。
再來是就算你調到你子女的資料了,上面也只會有戶籍地址,不住在戶籍地根本是常態。
而且這個阿北的子女都在外國,他也沒有想要放棄身為父親僅存的自尊,告訴他們把巴流浪在街頭,只能靠路人接濟的飯糰。(要是我可能也會跟他做一樣的選擇QQ)
阿北的這個故事帶給我的啟示是不要生小孩,這樣我以後初四了必須申請低收入戶時,不養我的小孩的才不會收入被算進我的收入,#造成我無法申請低收,然後我又不好意思告他們。#共同持有的土地最好也趁能分割的時候割一割,以免像這個阿北一樣,我當初幫他找不動產專業人士調土地資料時,複雜的人名與關係已經可以媲美魔戒三部曲全部出場人物或斯卡羅的一萬倍了。
然後在我做盡了一切努力之後阿北就消失去南部了,幹你娘。雖然時間重來或他再次出現的話,我應該也是無法幫他啦,可能只能公部門社工用539專簽了吧,這就不是我這個小廢物的權限了。
唉,社工這個工作啊,無力感真的很多很多。其實有好多人,都是我沒辦法幫忙的。我工作的時候常常都覺得自己很廢,像是疑似精障但沒有病識感又沒有自傷傷人所以不能強制安置、因為以前在收容所曾經東西被偷被霸凌不想住收容所、還在酒癮或毒癮的狀態、囤積症、不願意告子女、要坐輪椅但身障生活補助金不足以負擔電梯大樓租金、住在違建無法申請租屋補助、容易與職場人際起衝突但又還沒65歲身障輕度、智障邊緣但不是智障、流浪一兩天我要去帶她安置的那天就消失......。
哎呀呀寫太多怕大家不想看,但看大家留言說辛苦了、很偉大什麼的,我都覺得很愧疚、承擔不起。我只是一個很廢、很多事情都做不到的人,而我也不覺得上面這些困境是任何一個社工能做到的,所以我才會上來發廢文,想讓更多人關注這個議題,我們從不同的位置一起去做自己能做的好事,這樣才能減少更多人流落來街頭,畢竟沒有人一出生,就是遊民的。
有很多留言也說,要有四千萬才能當遊民、連遊民都有老婆。想跟大家說一個好消息(不然前一段我把氣氛搞氣氛太差了抱歉),就是啊,#台女並不是只看錢的喔!身為一個台女兼遊民社工,#我發現很多男遊民啊,#都有女朋友呦ㄏㄏ。他們窮到爆,但為什麼他們的伴侶會跟他們交往呢?
有的人雖然窮,但很願意花時間在伴侶身上。有的人雖然又窮又機掰,但女友精神疾病發作的時候,是他不離不棄的守在他旁邊,每天在捷運站門口乞討到的錢,都會去買一瓶她最喜歡的生活泡沫綠茶(還指定一定要這個牌子,幹),去康家看她的時候,一次送給她。
我每次都很生氣,因為幫個案強制儲蓄的時候,聽到他把好幾萬當成紅包送給女友的孫子我就想說幹那又不是你親生的你這個盤子!!我花多少口舌與技巧才把這些錢存起來,你他媽......「那我看到她孫子叫我阿公,我就覺得很幸福......。」阿北望著遠方自己跟自己講話,我剛剛想殺人的戾氣整個都軟掉了。
唉,那有多幸福呢,我光想就覺得一定很棒吧。好啦,都包,都給你包。
雖然我懷疑他女友根本就是為了低收入戶補助金跟他在一起,但看到他幸福快樂的樣子,
我就覺得好啦你高興就好了。
話題怎麼會講來這邊?啊對啦是要講 #我交不到女朋友都是因為台女只愛錢 這句話是假的,如果你真的想交,好好對待眼前的每個人、交友軟體滑起來、徵友訊息放出去、不要把女生分成可幹不可幹,保持善良,就會有女朋友了啦,就算真的交不到女朋友,你也可以試試看跟男生交往看看啊,說不定會找到另一片天地。
大家都說阿北不找子女是他活該,#那我再講另一個有子女的大老闆變遊民的故事好了。以下的小故事都隱去個資。
人生就跟爬樓梯一樣,要從低處往上爬樓梯到101頂樓要花很久而且很累,可是從101上跳下來摔在地上,只需要幾秒的時間。
阿北以前是開工廠的,跟老婆育有一個小孩。後來阿北生意失敗工廠倒閉,跟老婆那邊的親戚借錢但還不出來,老婆很怒就離婚了,小孩跟老婆。
事業失敗的阿北到處流浪做粗工,一個月收入六千塊,剛好睡路邊,把錢拿來吃飯跟交通,偶爾拿去買佛珠跟玉佩(幹拎娘買個屁佛牌但我有忍住不要罵出來,我是個專業的社工,我學會用好的兩個代替靠北),他希望神明可以保佑他人生好起來。
阿北很想念孩子,我陪他去戶政事務所調戶籍謄本,查到孩子的地址,我陪他寫信(因為他沒錢買信紙),他說「我不會寫啦社工你幫我寫」我說「幹拎娘小孩是你的還是我的」
不是啦我當然不會講這麼不專業的話,我只是笑笑的說他先寫,寫什麼都可以,我會幫他修改、出主意,他放心吧。
他盯著信紙,手開始抖,然後慢慢寫上孩子的名字,說爸爸很想你。他邊寫邊哭,字本來就很醜了,豆大的淚珠更是把整張信弄得更難讀。我沈默的想著幹,原字筆應該拿油性的給他才對。
信寄了好多次,每次都查無此人被退回我的辦公室(因為遊民沒有信箱可以收信),我每次看阿北很興奮來找我問我有沒有回信,我只能搖搖頭。然後我就帶他去報警,報子女失蹤。報案的那天,我坐在他旁邊等著做筆錄,#員警說因為子女已經成人了,就算找到,#員警也無法告知他子女所在地址,#除非子女自己願意講,#他們才能幫忙傳話。阿北請警察一定要告訴他子女他的電話,警察說好,也留了阿北的資料。
後來你們也猜到了,警察找到子女,子女銷案,但不願意透露行蹤,阿北只知道子女還活著。
我不知道這樣是好還是不好。
某天阿北很激動的打給我,說他子女打給他了。我很高興的問他發生什麼事,阿北說有個無聲電話打來,那一定是他的孩子,他很激動的對無聲電話大喊「xXX是你嗎!我是爸爸啊!」他喊了很久,電話都沒有回音,然後掛斷了。他手機儲值卡沒錢了,只能接不能撥,拜託我幫他聯絡。
我用Whoscall查了那支號碼,那是一支上千人通報過的詐騙電話,大家都說這支電話無聲騷擾,不要接。
「不可能、不可能」阿北不接受我的答案,他空洞的轉身離開辦公室,不知道是藍白拖破掉導致的足部蜂窩性組織炎,還是他此刻魂不附體,他搖搖晃晃的離開。
我也很難過,我多希望像上一篇的留言一樣,這些都是唬爛的,如果這些悲傷都是唬爛就好了,如果我說的都是假的、我掰的、如果大家都可以真正過快樂的生活,那就好了。
可是就不是啊。
我說的每個字,都是真的。』
Re: [新聞] 4千萬身價街友被長照女主任偷偷登記結婚 https://disp.cc/b/163-e0Tl |前情提要 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2410647919072858
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅居妮Ginny Daily,也在其Youtube影片中提到,|簡介|(*更正錯誤:Yeezy是500不是350) 首次把我鞋櫃裡全部的球鞋、帆布鞋全部拿出來! 我從來沒認真算過...原來有24雙啊🤣🙈 我認為此生必買的”那一雙“,你們也是嗎?✨ 👉🏻更多居妮 https://www.instagram.com/ning3035/ 訂閱頻道是支持、也能不錯過...
鞋子 後 腳跟 破 掉 在 Facebook 的最讚貼文
🔥限量現貨🔥【西班牙Igor透明果凍鞋 現貨快閃團】
#售完無法追加預購 #四季都可穿 #輕巧防水好清潔
✅優惠團購:https://ababa.tw/Bq2dl/bf (6/20結團)
✅心得文:請看此貼文分享
去年開過一次團,是要預購等一個月,而且無法追加!大轟動!很多人收到後說後悔沒多買幾雙(因為這是稀有團,錯過了就買不到了)
今年請廠商務必要給『現貨』,讓大家下單付款2-3天就能很快收到,而且新增2個新系列新款,『Tobby系列、Bay系列』,超好看也好好穿!
💗此團共有4大系列💗 #現貨免等
Bondi系列(經典款)
Star系列(羅馬涼鞋風)
Tobby系列(海星超好看)new✨
Bay系列(配色好好看)new✨
#以上都是中性款
#不分男寶女寶
罷特!
因為是現貨團,所以顏色和尺碼都是 #數量有限,售完無法追加也不會開預購喔!
今夏唯一一一團
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一年四季都適合,好穿好走的果凍質感,魔鬼氈設計又好穿脫,而且穿起來不刮腳,不怕弄濕,弄髒了水沖一沖又是一雙新鞋✨
屁寶和秦秦出門會自己拿這雙來穿,寶寶的反應是很誠實的,穿起來不舒服早就丟旁邊,就是喜歡才常常欽點。已經收到預購的媽咪們的反應也都是:「小孩很喜歡,說穿起來很軟,而且可以穿去玩水玩沙都不怕髒、不怕壞,很好搭配,想要再購入!」
實穿拍照與詳細的心得貼文,很重要喔!跟團前必看!
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【#關於西班牙Igor果凍鞋】
►產地:西班牙
►系列:Bondi系列/ Star系列/ Tobby系列/ Bay系列
(不同系列尺寸有點不同要看仔細喔‼️)
►品牌故事:
來自西班牙的Igor是著名的雨鞋/涼鞋品牌,自1974年創立至今已46年,商品全程於西班牙設計及製作,已銷售至全球50個國家。Igor款式多元、色彩豐富好搭配,一年四季不論是炎熱的夏天或是下雨濕滑的日子都少不了一雙Igor的陪伴。(不限於夏天穿喔)
►茜茜這樣配
透明的材質會讓人誤以為是夏天才穿,其實一年四季都可穿,更因是透明才能有更多變化。
► 茜茜教你這樣穿
夏天當涼鞋穿,平常可穿,玩沙玩水更可以,超級好清洗;
冬天加襪子穿,透明裡透出襪子的顏色非常好看,換了雙襪子就像換了一雙鞋,多棒呀!
人夫謙很愛這雙鞋,因為他覺得好看又方便又好洗(男人都很懶)
►茜茜看到的優點
輕量止滑、防水、好清潔、款式簡約時尚、豐富搭配性...等,這些都是Igor受到歡迎的優點,在屁寶和秦秦穿的這幾個月,茜茜更發現一些不為人知的優點。
❶ 鞋墊可拆,是緩衝EVA鞋墊,穿起來舒服,不是踩在硬硬的底
❷ 後腳跟不是全包,而是像涼鞋一樣有簍空,這個設計讓秦秦學穿脫更快,我看她都會用手指頭去拉後腳跟的帶子,把鞋穿上或是脫掉。
►顏色選擇:
4個系列都是男寶、女寶穿都很好看的中性款,版型也是不會太女也不會太man,超百搭!
►材質:
❶ 可拆式緩衝EVA鞋墊
❷ 一道魔鬼氈黏帶 (接近腳踝處),寶寶學穿超輕鬆
❸ 高品質輕量橡膠(PVC)製成,防滑及方便清潔
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【#尺寸這樣選】
►挑選注意:
❶ 本團為現貨團,結團就出貨立馬可以穿,建議選擇尺寸時以寶貝的腳長 +1-1.5公分,對照尺寸表選購最接近的尺寸(選大不選小)。
❷ 本商品四季皆可穿著,玩水、雨天,當拖鞋穿都很合適,因現貨商品無多餘庫存可以更換,建議抓寬鬆一點的尺碼,只要保存妥當置放於乾燥處都能保持良好狀態。
❸ 兩個系列尺寸有點不同要看仔細喔!
►尺寸選擇:
Bondi系列|13cm~21cm
Star系列|13cm~21.6cm
Tobby系列|12.8cm~21cm
Bay系列|13cm~21cm
詳細請看圖表內的尺寸列表(團購單中,前面幾張圖)。
►模特參考:
🐶秦秦 3Y1M/ 腳實量14.5cm
🔹穿Bondi奶茶色 EU26(16.2cm)比較 大一點,但腳踝可以扣住所以不會掉;如果想要更剛好一點可以買EU25(15.5cm) 。
🔹穿Star天空藍 EU25(15.6cm) 剛好,不會太大,還有點空間
🔹穿Tobby藍海星 EU25(15.1cm) 剛好,如果想要大一點可以買EU26(15.8cm)
🔹穿Bay湖水綠 EU26(16.2cm) 比較大一點,但腳踝可以扣住所以不會掉;如果想要更剛好一點可以買EU25(15.5cm) 。
🐵 屁寶 5Y3M/ 腳實量19cm
🔹穿Bondi晶透白/藍鞋墊 EU33(20.5ccm) ,微鬆舒服,還有約1.5cm的空間。
🔹穿Star海軍藍 EU33(21cm) 穿起來比較大,但有鬆緊帶可黏緊,所以還OK。
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1-3歲的孩子平均2-3個月腳會長大約0.5公分,3歲以上就會趨緩下來,大概4-6個月大0.5公分,這是專業賣鞋的廠商提供的經驗值,但每個寶寶的成長速度不同,以上為參考,並非絕對。
一般挑選會抓1.5公分左右,穿起來都還是有多的空間的。Igor的鞋子可以當涼鞋/拖鞋穿,所以寬鬆一點穿是OK的
【#肉肉腳】不用太擔心,因為此鞋款本身就是 #寬版,又有魔鬼氈可以調整尺寸,不會有肉腳塞不下的問題
【#瘦瘦腳】如秦秦就會黏緊一點,一樣能穿能走。
#寧可買大不要買小
#也可以像我一樣買多雙把尺寸錯開
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【#好多人問的Q&A,必看!】
Q:穿這鞋會腳臭嗎?
A:Igor果凍涼鞋的材質是PVC,最大的優點是輕巧又防水、止滑,相對因為本身不像皮革或布料,沒有透氣孔自然不能說它是會透氣,這是材質本身的特性喔。
穿Igor的涼鞋一般不太會有腳臭味,屁寶和秦秦穿了好幾個月,都沒有讓我聞到有腳臭問題。但若是很會留腳汗的孩子,還是會建議穿過後簡單沖洗及平放陰乾,畢竟汗水附著在鞋身及鞋墊上,時間久了細菌累積還是可能會產生味道。
(這雙鞋很棒的就是超容易清洗,弄髒隨時都可以拿起來沖洗,很快就乾淨,擦乾也很快)
Q:會磨腳嗎?
A:其實每個鞋子都有其特性,Igor果凍鞋的優點就是輕巧、防水、容易清潔;但相對來說,它是一體成形機器壓模出來的鞋子,加上材質不像皮革有延展性可以順應腳型,自然比較難滿足每個人的腳型。
Igor對於模具是非常嚴格的調整再調整到最符合大眾的腳型,而且採用3D列印技術製模,確保每一雙鞋的一致性。出廠前也會由師傅肉眼及觸摸檢查,將銳利邊角面去除減少磨腳的機會。這次開團的Bondi系列屬於寬版型,近腳踝處的固定帶是魔鬼氈可以調整鬆緊,廠商銷售至今的客人接受度都很高,回購率更高(我就是XD)。
茜茜個人的經驗是,我給屁寶穿過大家應該也都知道的透明鞋,我自己也有買過,不知道是材質還是版型的關係,會刮腳,穿了不舒服。但Igor的鞋,是屁寶和秦秦會主動拿去穿,甚至指定要穿,因為他們也覺得很輕,很方便,可以踩水,弄髒了不會被媽媽唸 🤣
#雙寶穿都沒有刮腳_沒有磨腳_沒有破皮狀況
Q:寶寶剛學走,可以當學步鞋嗎?
A:Igor的特色是輕巧防水耐髒,但其柔軟性及包覆性還是跟學步鞋有差異。建議#雙寶穿都沒有刮腳_沒有磨腳_沒有破皮狀況。
茜茜9月初會開澳洲Old Soles真皮童鞋團(已經敲好時間和款式在生產,確定會開喔),這個品牌的學步鞋很優,秦秦剛學步到現在都很愛;我也很愛,因為質感好又百搭。
Q:肉肉腳怎麼買?
A:不論是肉腳、瘦腳,都是一樣建議實量+1-1.5cm,因為有魔鬼氈可以依照腳板厚度調整,楦頭也是寬版,不用怕會塞不下。
如果真的覺得自己小孩的腳厚到爆炸,就是想要買更大,那就跟隨自己的心,買大比買小好喔!
Q:Star和Bandi系列的差別?
A:Star的腳背稍微高一點,所以如果是腳背厚的孩子可以考慮Star;如果是腳板寬的,會推薦Bondi。一般腳板or瘦瘦腳的話兩個系列都可以選。
Q:如果想買兩雙以上怎麼買?
A:舉個例子來說~ 寶寶腳實量15cm,15+1.5=16.5cm,Bondi系列要買EU26 (16.7cm)、Star系列要買EU25 (16.4cm),可以款式錯開買,或是其中一雙買再大一碼,夏末~秋冬~春也能穿😊
Q:這是環保材質嗎?
A:茜茜跟原廠確認過,不是環保材質,不會脆化。平常外出沒問題,但沒穿的時候請不要在太陽底下曝曬,要放在陰涼通風處唷。
Q:想要多買幾雙這1-2年陸續穿,可以久放嗎?
A:Igor不是環保材質,妥善保存(不要太陽曬或太潮濕、擠壓等),放著不會分解或變質,茜茜也是一次買多色,陸續穿唷。
Q:好清潔嗎?白色會髒嗎?
A:因為材質的關係,非常好清潔,用清水沖洗就乾淨,如果真的弄太髒,可以沾點肥皂刷洗。 一般的白鞋怕髒,但它的材質不會容易沾染汙垢(除非去踩泥土或是草皮),就算弄髒也很好清潔。 透明白非常好搭,建議買多雙中一定要有一雙透明白。
/
📍團購時間:即日起~6/20(日) 23:59止‼️
售完保證無法補貨,逾時保證無法加單,請不要趕最後一刻下單。
📍付款時間:因為每一款每一尺寸都數量有限,所以下單當天24小時內就要完成付款,不然會被系統自動釋出
📍出貨時間:
本團為少量現貨團,下單後約3-5個工作天到貨,先下單付款先拿到,不用等結團喔!
(想問尺寸的問題,請在以下留言)
鞋子 後 腳跟 破 掉 在 黃亭恩 TN Facebook 的精選貼文
▌妳是最美的 No matter what.
昨天有人私訊我說
我的穿搭和鞋子一點都不配
甚至還說我NG
她沒有追蹤我
而我回了她一句謝謝指教
我一點氣都沒有
因為她不知道我那天是穿了黑色的大衣
她也不知道不是每個人都適合她說的
「細根露趾高跟鞋」
她更不知道我的腳為什麼只能穿包鞋
因為我的腳不管再怎麼舒適的鞋
那種主打不磨腳不破皮很醜的鞋
我穿
腳一樣會整個破皮爛掉
從小我媽會帶我去訂製鞋
家境不是很富裕
但是為了我的腳
媽媽願意花上千元
只為了不讓我的腳爛掉
雖說我都不是很有印象
媽媽說有一天我下課回家
(據說是幼稚園)
我只有跟她說我腳痛
她把襪子脫下來的時候
還好是慢慢地脫
腳上的傷口流出來爛掉的汁液
已經黏住我的襪子而且乾掉
還好她慢慢脫
不然我可能又會哭了吧我想
媽媽居然跟我說
當時的我從來沒有哭過
只有會說痛
而那兩隻小小的可愛腳
腳指頭和後腳跟
已經爛到可以看見深層的肉
(因為當時上完幼稚園還要去安親班)
當時媽咪看到我那兩隻可愛胖胖的腳
變成那個樣子
心裡真的是在淌血⋯⋯
這是為什麼我不太穿露趾的鞋
更別說是露趾高跟鞋
你一定會說
「啊你自己要去參加活動
才一兩個小時腳就爛掉?
當我們沒穿過高跟鞋嗎?」
不好意思
我就是不想要我的腳爛掉
不想要每次洗澡痛到極致
晚上擦藥看著我的腳並流眼淚
在你批評別人前有想過她的原因嗎?
每個人都有適合自己的穿著
只要是在基本盤裡的搭配
我不認為是不搭甚至到NG
只怪自己沒有影響力吧~
就像貝克漢穿襪子再穿拖鞋
全世界瘋狂到一個境界
你會私訊貝克漢說
你這穿搭NG嗎?!
我只想告訴所有跟我一起努力的女孩們
妳是最美的
No matter what.
❤️
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#loveyourself #nomatterwhat
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鞋子 後 腳跟 破 掉 在 居妮Ginny Daily Youtube 的最佳解答
|簡介|(*更正錯誤:Yeezy是500不是350)
首次把我鞋櫃裡全部的球鞋、帆布鞋全部拿出來!
我從來沒認真算過...原來有24雙啊🤣🙈
我認為此生必買的”那一雙“,你們也是嗎?✨
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░ 影片資訊 ░
01 米色無鞋帶帆布鞋 - 淘寶
鞋頭不圓不尖非常好搭,任何人都可以駕馭
沒有鞋帶也讓整體看起來更休閒隨性
而且這雙是不穿襪也不太痛的款式!(大約可逛街走2-3小時XD)
02 韓國米白手工帆布鞋 - 網拍ChuchuStyle
長得像Vans但比V的鞋型再長一些,不會覺得腳過小
底部有一點軟度而且輕盈,真的很穿!出去玩、逛街都願意穿它一整天
03 Vans 紫色 - 購於網拍
當初找了好久~最後終於買到的芋頭紫色款
但因為是舊版Vans真的不是很耐走,偏重~
完全因為是可愛的復古紫才下手滴!我的珍藏
04 Vans 後腳跟失蹤奶茶款 - 購於門市
是今年夏天新品,不深不淺很標準好看奶茶色!
"後腳跟失蹤"的懶人鞋很特別
但可惜如果不穿襪、直接穿它真的無法走久
只能走個30分鐘吧,後腳會痛痛的(或是也可能因為太新,會有磨腳問題)
總之還是穿襪才舒服XD
05&06 Vans藍紅休閒鞋 - 購於門市
基本款Vans也是經典不敗!已經推出好幾百年了我現在才愛上~
它是真的好搭,但稍稍可惜就是莫名有小腳感XD我穿了偶爾會有頭重腳輕的fu
07 Vans 基本款黑色Lite版 - 購於門市
鞋底是白色的Lite版,大推大推大推!
真的太好穿了~上山下海都靠它
甜美裙裝或很帥的褲裝都可以搭配到,如果預算有限,我真心推這雙!讚
08 韓國23.65 - 購於蝦皮韓國代購
近期滿熱門的韓國品牌老爹鞋
一開始買是沒有看過本尊,單純看圖片而決定的
但覺得它本尊的型比照片看起來更胖一些
然後底非常不耐走ˊ__ˋ好難穿啊...
09 skechers DLT-A - 購於專櫃
100分的走路鞋!超級爆炸舒服,絕對耐走
是這24雙裡面最好走的一雙,鞋底QQ有彈性
搭配性也滿高的(只是要跟Vans比搭配性還是輸一點點~)
10 Converse 米黃色高筒鞋 - 購於日本
雖然一直被朋友笑很像泛黃的鞋XD
但這雙也是搭配性頗高歐!
11 Converse 奶茶色高筒鞋 - 購於日本
這色是我覺得這幾年來Converse最欠買的一色
底部比以前舊版來得好穿一咪咪~非常滿意
去逛街一整天我也樂意穿它!(但如果是出國走路鞋可能要猶豫一下)
12 Converse 1970s雙色豹紋鞋 - 蝦皮韓國代購
有一天,網友在IG傳了這張鞋子圖給我...就被燒到了XD太喜歡啦
很有特色的豹紋,是很可愛的豹
底部一樣是比以前得還要好穿一點歐!滿意滿意
13 Converse 開口笑黑色
黑開口笑大家一定都知道~超級百搭,而且很難穿壞哈哈哈哈
真的是想把它穿壞穿不壞欸!怎麼回事
然後也陪著我上山下海很多年了,底部都磨平了還是沒破,好超值
14 PONY 餅乾鞋
這雙是男女尺寸都有的餅乾鞋!可當情侶鞋
鞋型偏圓偏可愛,底部我覺得還算好走,下午逛街是OK的
建議拿大一號(當初我拿太小QAQ有點緊繃 唉)
15 EXCELSIOR 綠色餅乾鞋
以前去韓國看到好多韓妞都會穿這雙,但都沒燒到
結果這個軍綠是很迷人欸!!
PONY也是餅乾鞋但偏可愛、這雙是中性,相比起來我會喜歡這款的鞋型
但可惜的是,這雙鞋底沒有比PONY好穿,是偏硬、偏薄不耐走
16 PUMA 泫雅代言老爹鞋
稍稍有重點但還可以接受的一款~底也滿好穿的
但逛街大概走個3小時會到極限,畢竟有點重量(和Vans黑色lite相比的話)
17 ADIDAS 慢跑鞋
慢跑鞋好像不一定"耐走",這雙耐走程度普通
逛街是可以啦,但我不會拿去當旅行鞋
但整體不壓腳、透氣度極佳夏天穿很舒服,但就是雨天絕對不能!
18 ADIDAS ozweego
去年在韓國順利買到!(剛好上市的隔天去逛鞋店XD)
太喜歡這雙了!是目前ADIDAS中我最最喜歡的一雙~
好穿好走、好搭配,出國走久路我也願意穿
唯一可惜就是雨天絕對不能,就算是毛毛雨也不行
只要地上有一小小灘水,前端就會立刻髒掉,超心疼
19 ADIDAS 復古厚底鞋
這雙比較硬、雖然不能走太久,不過這造型真的很好搭~
就算是厚底,也不會覺得太高太浮誇
20 ADIDAS Yeezy 500(*影片錯植350)
我很會去買被炒價炒翻天的潮鞋,但這雙海鹽色太特別了!
寬寬厚厚的鞋型顯得腳踝很細
但我不覺得這雙百搭,穿它都要比平常再多思考一下穿搭
21 NewBalance 998
這雙是美製NB,深灰帶點綠色的古鞋型豪豪看啊!
鞋底也是特Q彈~當時在門市試穿了好多雙,最後還是覺得它最好看又超好穿
穿去逛街一整天沒問題!
22 NewBalance 850
今年春夏的新款,很可愛的粉配綠!
雖然這配色感覺很夢幻少女,但其實穿一件寬鬆T、也可以帥帥的
底部很扎實好穿(但和998相比,是998獲勝哦)
23 NewBalance 327
近期新推出的327超夯!!!!尤其白色我真的大推
鞋體輕盈、底部軟Q扎實真的很耐走(和998相比,是327獲勝XDDD)
外型長得很特別但又不會難搭
我會把它列入2020必買鞋款~
24 Asics Mexico 66 SD 鬼塚虎
很潮的黃色鞋款,通常穿它我一定會搭率性褲裝!
雖然穿搭有點侷限,不過個性鮮明囉
鞋底扎實好走,會建議拿大一號最舒服
░ FAQ ░
相機|Panasonic Gh5
剪輯|Adobe Premiere Pro CC
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鞋子 後 腳跟 破 掉 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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以下為本段內容文稿:
在你認識的有錢人裡面,他們花錢的狀態是怎樣?是你覺得大方的,還是覺得是吝嗇的?
其實有些人喔,對於這方面一直產生一種很大的疑惑,就是他們明明那麼有錢,但為什麼面對某些消費的時候,顯得一毛不拔?然而呢,他們面對某些他們自己認為有價值的事情,卻可以一擲千金?
我在這邊喔,就有一個很具體的例子,在2006年的6月12號,原本的加拿大首富媒體大亨~肯尼斯.湯姆森,他因為心臟病去世了。
然而呢,他的一些事跡也隨著他的去世而曝光。大家很驚訝喔,這個在富比士排名世界財富排行榜第9名,個人淨資產高達196億美元的巨富。
他生前是一個在生活上,非常吝嗇的人,他穿的都是便宜的衣服,鞋子也穿到後腳跟都磨破了,也捨不得扔掉!
平常開著一台破車,然後也捨不得聘用司機,坐飛機出差的時候也只坐經濟艙;要剪頭髮的時候,都捨不得去理髮店,都是請自己的妻子直接幫他剪頭髮。
有一次趕上食品店出售廉價的漢堡,他居然一口氣買了6大袋。
最誇張的是喔,他有一次出席晚宴,為了節省幾美元的停車費,居然把車子停在離宴會好幾個街區以外的地方;然後呢,那一天的天氣是非常冷的,漫天大雪就這麼走過去。
其實你聽到這裡,你可能會覺得他的有錢,原來是靠這麼吝嗇而來的;然而呢,他對於某些事情,卻是非常非常的大方。
比如說對於藝術品,他收藏了全世界上最貴的畫作之一,這個畫是彼得.保羅.魯本斯,他所畫的【對無辜者的殺戮】。
而這一幅畫當初湯姆森把買下的時候,花了7700萬美元,你想想看7700萬美元,夠他買多少至少有一點質量的衣服鞋子?
然後呢,換車也絕對不是問題,更不要說聘司機了;坐飛機呢總是坐頭等艙,也應該花不太完吧!
然而呢,你回頭看他的行為哦,你會發現是不是在他的心中,對於花錢這件事情,有一定屬於他自己的邏輯?
也就是說在他認為有價值的東西,其實多少錢他都願意付;但是那些生活上面的花費,在他認為是沒有價值的;所以呢,多花一塊錢他都不願意。
其實呢,在行為經濟學家裡面,對於這樣的行為的解釋,就是用「心理賬戶」這樣的概念。
你可以這樣子理解,我們對於每一筆的花費,並不是從他花出去的錢的客觀數字來評估的,而是這筆花費在我心中所認定的價值,而決定我為它編列多少預算。
所以可想而知哦,對湯姆森而言生活花費的這一個賬戶,在他認為預算是非常低的;所以呢,在這麼低的預算底下,當有漢堡促銷的時候,他就一定會用最低的成本,然後去買到最多的食物。
可是呢,在藝術品的這個心理賬戶,他的預算顯然就非常的高;甚至於是沒有上限。所以呢,他可以買一幅7700萬美元的畫,而眼睛也不眨一下。
所以透過這樣的理解,有兩個部分就值得你我去思考了!第一個我們有沒有為自己設立,在面對不同類型的消費的時候的心理賬戶?
比如說吧,我就遇到有些人,他在治裝的這一個心理賬戶預算非常的高;可是呢,面對學習、面對自我投資給予的預算就非常的低。
所以呢,在這裡就衍生到第二個,就是你這預算的邏輯是什麼?
我想顯然對於湯姆森來說,那些生活上的花費,花出去就是花出去了,它沒有任何的價值、它沒有任何的回報率,它沒有任何的增值的可能。所以呢,自然而然他對生活這一塊就是一毛不拔的。
可是呢,他對於藝術品,無論是他自己收藏的價值、自我的滿足,還是投資的意義;顯然它是有它的邏輯在。
所以我在這裡要談的喔,倒不是說你一定要把你的預算放在學習啊、投資自己啊,這些聽起來很政治正確的話。
我個人倒是覺得,第一個你有沒有設定心理賬戶?第二個你給它的預算的邏輯究竟是什麼?
我最怕的是喔明明此刻的你,你自己很清楚,知道投資自己未來才會有復利回報的效果;但是呢,你卻給投資自己的這個賬戶,極低的預算。
然而呢,對於那些根本沒有回報率的,花出去就是花出去,只會隨著時間降低價值,而不會增值的,你卻給他很高的預算。
就像是我認識有些朋友他很喜歡車,但你知道嗎,新車一買、一過戶,它的價值直接打個78成,它是完全沒有任何增值可能性的。
但是他卻因為自己的想要、自己的爽,對於這件事情給予很高的預算,然後等到他哪一天,覺得自己的職場競爭力不夠了,他才來後悔,這時候後悔有什麼用呢?
所以喔,我想面對財富,跟面對人生當中的很多選項是一樣的,其實我們都不理性;那既然都不理性,不是要把我們變成是一個極度理性的,我覺得這也違反人性,而是在於你有沒有一套你自己的心理賬戶的邏輯,並且去編列預算。
今年呢,你給自己在學習這件事情多少預算呢?然而呢,你給自己在玩耍這件事情,給予多少預算?在我認為學習跟玩耍都是人生的必需,但是你必須要先有計劃。
如果你想要在理財這方面有更好的精進的話,我也很鼓勵你可以幫自己編列一個預算,加入我們的【理財心裡學】的線上課程。
那麼無論如何,都希望你過上一個富足的人生,希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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這一門課從開始一直到現在,我們發現有很多朋友他常常告訴自己,自己有一天一定要寫點東西,不是為了工作,只是為了自己。
如果你有曾經這樣的念頭的話,那麼【寫作小學堂】這一門課,即將會是你最好的選擇、一個最棒的開始!
在我錄音的這個時候,4月18號的【寫作小學堂】的名額已經在倒數了喔!所以呢,請你把握這難得的機會,期盼我們能夠在4月18號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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鞋子 後 腳跟 破 掉 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
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原文字幕
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
前陣子我在我的IG story上面發問說
大家關於硬舉有什麼問題
結果訊息整個爆炸
所以呢我今天專程來到臺中
幫你們請到一個專業的
歡迎我們江凱傑教練
那今天呢我想要幫大家詢問
關於硬舉的問題
其實在你看這次影片以前
請你先點右上角看上次的
硬舉教學影片
那邊有一些很基礎
但是非常詳細的解說
我就大家發問的問題
幫你們請教江凱傑教練
可以接招嗎
硬舉很重要
因為它是三項裡面的其中一項
那這三項都是大方向
如果有練到
有在健身的人都會知道
有練到這三項
那基本上全身的肌群
大部分都會練到了
所以這一個動作的效益性是很高的
所以如果做一個這個動作
可能二三十分鐘來得比器材做一個小時
可能效益性來得高
初學者的話
我會建議可以先拿啞鈴或者是拿壺鈴
來代替槓鈴
那這樣子先做一個大概的軌道
那操作起來
順的時候之後再進階到槓鈴
新手會比較註意身體的動作
因為很多人剛開始練的時候
通常都是腰背會拉傷
但是因為胸椎腰椎沒有卡好
所以會比較注意
胸椎腰椎要卡好
那胸椎腰椎還有全身的技巧
就可以看我們的硬舉教學影片
那硬舉前的暖身動作需要註意什麼
我會比較建議針對腰背跟下肢
那像我會在熱身的話做一些
壓腿的動作
左右壓腿或弓箭步前後的動作
還有我也比較傾向於做動態熱身
然後像一些登山跑這一些動態熱身
呼吸的部分應該怎麼配合
呼吸的部分
其實大方向就可以註意
出力跟抵抗的時候就是憋力
在憋力前先吸一口氣
所以要把這個重物拿起來的時候
先有一口氣
然後再開始接著做
當然在做的這個過程
你的氣不能整個憋死
所以氣是要持續能夠排氣的
吸一口氣再拉起來
然後下去放到地上的時候
再重新再換一口氣
但是如果連續的話
它是在上面再換一口氣了
只有第一下是在下面
吸一口氣拉起來
接著第2下的話
如果是連續三下
第2下就是在上面
就要先換好一口氣
因為要下去之前是抵抗嘛
再開始下去
但是如果是一下一下做的話
分開做
所以每一下都從地上
先吸一口氣再起來
教練說要保持暢通是什麼意思
這個是很多人會誤解的部分
在網路還是在教學上
很多人說要吐氣
那很多人會誤解成我先吸一口氣
要拉起來之前
那要拉起來的時候
整個把氣都吐掉了
身體就沒有張力了
那就很難把這個重物舉起來
但是憋著力
怎樣叫做持續的排氣
就是憋著力
但是這個氣是持續性地
慢慢地被排出來
逼出來
而不是刻意的把它吐掉
所以假想一下
我們在打拳打到拳擊機
的那一瞬間
我們先吸一口氣
先有一口氣
然後碰到物體的時候會這樣
如果我連續打10拳的話
這個過程我沒有換氣
可是我是憋著力的排氣
可是我不會打拳之前我不會先
這樣子氣整個就排掉
就沒有力了
教練是不是我一次吸
100%的氣進去
然後每打一下可能放個10%這樣
放一點放一點
不是一次就把90%的氣放掉
所以很多人會誤解成
我就把氣吐掉
硬舉大方向我們會針對腰背
那次要肌群才是腿後
那當然屁股還有很多的闊背
很多的肌群都會練到
那像我頻道的咻格
很多人想要達到翹臀的效果
那教練會建議他們做
硬舉多還是深蹲多
我會比較喜歡蹲舉
蹲舉的刺激跟感覺會比較好一點
那如果硬舉的話
我會建議做寬站的
寬站的屁股會比較多
硬舉腰會酸
那有兩種酸
那一種就是合理的酸
如果你酸個一兩天
那叫合理的酸
就是一般的肌肉鍛煉之後的酸痛
如果腰背酸個4天5天
那就不是合理的酸
可能就是動作的問題或者是拉傷
他為什麼會動作問題
可能就是是腰彎掉了
硬在那裡拉或者是擠腰過度
那也會拉傷
那如果酸超過一個禮拜怎麼辦
那他這樣子算是受傷跟姿勢不正確
那第1個就是要先去看醫生把他看好
第2個看好之後就要回來去想
什麼問題
自己的姿勢是什麼問題而造成這個受傷
然後要去檢視自己的動作
不能再去硬操
動作就很重要了
我們的身體的卡點
胸椎腰椎如果都有卡住的話
基本上就不太會受傷
但是做到力竭或者是做到
好幾組之後會沒力啊
所以我們就可以
再用一點護具來保護
這樣子就可以減少運動傷害
所以教練是建議大家使用
腰帶之類的護具
會建議
因為有些人總會說
我做的可能沒有很重啊
我可能我還沒有舉破百公斤
所以我不需要腰帶
可是其實都會需要的
因為該重量可能就是
自己的70-80%
它是人體蠻重的重量
所以都會建議開始上腰帶
所以不管這個重量多重
這個重量都已經是
我們每一個人的八成重量
就已經很重
所以都會建議上腰帶
新手也就要開始用腰帶
對會比較安全
那我們在做硬舉的時候呢
有時候膝蓋會內夾
那我們要
怎麼樣避免這個狀況
可以藉助彈力帶
環膝蓋大腿這邊
然後全程都保持彈力帶是緊綳的
不要把它撐開
不要讓他有內夾
因為一內夾的話彈力帶就鬆掉
所以全程過程都是微開出力
不要內夾就好
那像硬舉有很多種
傳統、相撲、赤字
羅馬尼亞跟直腿
這幾個有什麼差別
第1個就是
大家看到的動作上行程的差別
那其實這個的用意主要就是針對
每一個階段的弱點
因為有些人的弱點可能是
起槓的時候離地的那一瞬間
會比較吃力
那有些人可能會卡在第2個階段
可能卡在膝蓋的位置
那所以針對每一個人的
弱點的部分去訓練
所以有些人如果他的起槓離地的
那一瞬間會比較難起來的話
他可能就會需要多練赤字硬舉
來增加行程
有些人可能習慣會拉到
第2階段膝蓋就卡住了
那可能他就會去多需要練
這個位置的硬舉
可是不管是這些動作練起來
其實都是練差不多的肌群
那教練我想要翹臀
我應該多練哪一個
翹臀的話
我會多建議練羅馬尼亞硬舉
那教練在硬舉的時候
你會安排在練背日還是練腿日
我會把它變成是下肢
如果我今天的主項是硬舉是下肢
它就歸類我的下肢
所以我的輔助就是練上肢
因為健力主要就是練三項
他不像健美會拆的這麼細
為什麼有些人起槓的時候會歪一邊
這個應該只是單純
重心不穩
那還有可能握距握歪一邊
那如果我在起槓的時候
我看到鏡子裡面
我就是歪一邊
那我要怎麼樣去調整
會去調整站姿啊
然後跟握的位置啊
我自己碰到的
很大的問題是他自己本身骨架
就歪斜而造成它的姿勢歪掉
那有可能不是
他的動作跑掉
他都是標準動作
可是因為他骨架歪斜
他一出力拉起來那一瞬間就歪掉
感覺有點稍微脊椎側彎
也可能就是受傷歪掉
而讓他的動作過程是歪一遍
那骨架歪斜有得救嗎
需要去把它整脊 把它喬好
那有些人在硬舉的時候
她覺得她的臀腿還很有力
可是他的手握不住
握力不足怎麼辦
手握不住這個就是需要
去多加強握力
這就是沒辦法
會需要花很多的時間去練握力
那握力也是最難練的地方
也要花好多的時間跟精神去練
因為其他的肌群會長得比較快
所以一定會碰到這個問題的
那我可以用拉力帶嗎
你可以用拉力帶
那我折扣碼在這裡
所以當然拉不起來的時候
我們就可以配合我們拉力帶
但是因為如果是
有要比賽的人的話
那就必須要去強迫自己不用拉力帶
那硬舉應該穿什麼樣的鞋子
硬舉鞋子我會建議穿比較平底
越平底越好不要穿太高的
如果穿太高的話
重心人體的重心會太高
這樣越高的話會比較難施力
所以都會建議穿越平底越好
那教練我這個合格嗎
這個就是腳跟太高了
所以建議穿平底一點
謝謝教練幫我回答這麼多問題
那我這邊想要知道
教練是不是可以
幫我們總結一下
硬舉需要注意的事項
硬舉一開始一定要注意的就是軌道
重心再來是注意技巧
那很多人軌道會拉得很順
所以一定要先保持一個流暢性
所以就要回到剛才說的用一些
啞鈴用一些壺鈴
先讓身體有一個流暢性
不要讓下半身太快或上半身太快
是要有平均的一定的流暢性
然後再來就是重心要踩好
那這一些技巧都是在
我們的教學片上就會教到
所以可以去看一些
教學影片的技巧
所以這些你如果都掌握好的話
那基本上在做硬舉的話都會比較流暢
謝謝江教練今天的分享
如果你想要看關於蹲舉
也就是深蹲的QA
跟一些相關要注意的點
請訂閱我
我們下次見
Peace
#江凱傑 #硬舉 #QA
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