えごまの葉で巻いてさっぱり!新感覚納豆パプリカチャーハンのご紹介♪
K-FOODレシピコンテスト最優秀作品のレシピです!
とろ〜り卵と絡めて絶品♪韓国産パプリカ・えごまパウダー・えごまの葉で、いろんな栄養素をおいしく摂ろう♪
[Presented by韓国農水産食品流通公社]
■材料(2人分)
・韓国産赤パプリカ 1/4個(35g)
・韓国産黄パプリカ 1/4個(35g)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・玉ねぎ 1/4個(50g)
・納豆[たれ付き] 1パック
・韓国産ごま油 小さじ1
・塩こしょう 少々
・しょうゆ 大さじ1
<目玉焼き用>
・卵 2個
・韓国産ごま油 小さじ2
<トッピング用>
・韓国産えごまの葉 適量
・韓国産えごまパウダー 適量
■手順
1. パプリカは1cm角に切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。えごまの葉は軸を切り落とす。
2. フライパンにごま油(小さじ1)を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。納豆、パプリカを加えてさっと炒める。
3. ごはんを加えてムラなく混ぜ、付属の納豆のたれ、塩こしょう、しょうゆを加えて混ぜて取り出す(納豆パプリカチャーハン)。
Point:ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
4. キッチンペーパーでフライパンの汚れをふきとり、ごま油(小さじ2)を入れて熱し、卵を割り入れて弱火で3分ほど焼く(目玉焼き)。
5. 器に納豆パプリカチャーハンを盛り、目玉焼きをのせ、えごまの葉を添える。お好みでえごまパウダーをかける。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン,也在其Youtube影片中提到,えごまの葉で巻いてさっぱり!新感覚納豆パプリカチャーハンのご紹介♪ K-FOODレシピコンテスト最優秀作品のレシピです! とろ〜り卵と絡めて絶品♪韓国産パプリカ・えごまパウダー・えごまの葉で、いろんな栄養素をおいしく摂ろう♪ [Presented by韓国農水産食品流通公社] ■材料(2人分) ・...
韓国産パプリカ 在 なこ Facebook 的最讚貼文
#パプリカ
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最近CMで見かける韓国産パプリカでツナサラダを作りました。
甘くて美味しいし、彩りがキレイ💛
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ミートソースは旦那作。ありがたやー
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#vegetable #spaghetti #pasta #salad #foodporn #foodstagram
#Wismettacフーズ #韓国産パプリカ #朝時間モニター #朝美人アンバサダー #朝時間 #おうちごはん #おうちごはんLover #おうちごはん革命 #マカロニメイト #フーディーテーブル #野菜 #パプリカ #カゴメ生活 #野菜をとろうあと60g #作って食べてありがとう #ミートソース #ミートソースパスタ #サラダ #スパゲッティ #食事 #自炊 #🥗 #🍝
「Wismettacフーズ×朝時間.jp」のモニターコラボ広告企画に参加し、Wismettacフーズ株式会社より韓国産パプリカをモニタープレゼントされました。
韓国産パプリカ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳貼文
えごまの葉で巻いてさっぱり!新感覚納豆パプリカチャーハンのご紹介♪
K-FOODレシピコンテスト最優秀作品のレシピです!
とろ〜り卵と絡めて絶品♪韓国産パプリカ・えごまパウダー・えごまの葉で、いろんな栄養素をおいしく摂ろう♪
[Presented by韓国農水産食品流通公社]
■材料(2人分)
・韓国産赤パプリカ 1/4個(35g)
・韓国産黄パプリカ 1/4個(35g)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・玉ねぎ 1/4個(50g)
・納豆[たれ付き] 1パック
・韓国産ごま油 小さじ1
・塩こしょう 少々
・しょうゆ 大さじ1
<目玉焼き用>
・卵 2個
・韓国産ごま油 小さじ2
<トッピング用>
・韓国産えごまの葉 適量
・韓国産えごまパウダー 適量
■手順
1. パプリカは1cm角に切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。えごまの葉は軸を切り落とす。
2. フライパンにごま油(小さじ1)を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。納豆、パプリカを加えてさっと炒める。
3. ごはんを加えてムラなく混ぜ、付属の納豆のたれ、塩こしょう、しょうゆを加えて混ぜて取り出す(納豆パプリカチャーハン)。
Point:ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
4. キッチンペーパーでフライパンの汚れをふきとり、ごま油(小さじ2)を入れて熱し、卵を割り入れて弱火で3分ほど焼く(目玉焼き)。
5. 器に納豆パプリカチャーハンを盛り、目玉焼きをのせ、えごまの葉を添える。お好みでえごまパウダーをかける。
作ったらInstagramで#デリッシュキッチン のタグをつけて教えてください♪
韓国産パプリカ 在 【猫と料理】いくらキッチン Youtube 的精選貼文
《クッキングアスロン(レシピはコチラ)》
https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/395976
“Cooking Athlon”, as the name implies, is a video website where I give advices on how to cook.
---------------------------------
【材料(2人分)】
韓国産パプリカ(赤・黄・オレンジ) 各1/4個
韓国産キムチ 80g
豚ひき肉 80g
餃子の皮 20枚
湯 100ml
ごま油 小さじ2
《A》
韓国産キムチ 50g
韓国産なつめ(乾燥) 2個
ごま油 小さじ1
しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
《B》
酒 小さじ1
片栗粉 小さじ1
詳しい作り方はコチラ
↓↓↓↓↓
https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/395976
《韓国食材のポイント★》
・下味はすべてキムチにお任せ!調味料が少なくても止まらない味付けに仕上がります。
・パプリカは食感を楽しめるように5mm幅の角切りくらいがオススメ。
・追いキムチだれは焼いた肉や魚にのせたり、炒飯に使用しても◎。韓国食材をたっぷり使っているので韓国では定番のマッコリと合わせると相性抜群です。
・人気の韓国産激辛ラーメンと合わせるのもオススメです!
◆HP│http://yoshiro-takahashi.com/
◆Blog│http://ameblo.jp/my-recipe365/
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◆Twitter│https://twitter.com/yoshiro_food
《Book丨書籍》
◯燃やすおかず つくりおき(学研)│https://goo.gl/zMRoCb
◯魔法のココナッツオイルレシピ(宝島社)│https://goo.gl/JEvtN8
◯BRUNOの絶賛ホットプレートごはん(宝島社)│https://goo.gl/WtDvHF
◯100万人のお墨付き(主婦の友社)│https://goo.gl/oqPdze 他
《Information丨問い合わせ》
https://nadia-artists.com/contact/
《Cooking movie丨料理動画》
【#91】鶏むね肉のチーズ麻婆│ Cheese mapo with chicken breast
https://youtu.be/B_slorMmcf8
【#90】サーモンのハーブソテー チーズタルタル │ A herb sautéed salmon with cheese tartare
https://youtu.be/TthSmvDwpuQ
【#89】豆苗とチーズの豚巻き照り焼き│ Rolled Pork Teriyaki with Sugar Pea Vine and cheese
https://youtu.be/5Q7Dti4CPpo
【#88】きのこソテーのチーズサンド Mushroom sauteed cheese sandwich
https://youtu.be/WmpkEHy4UGk
【#87】なすとソーセージのチーズラタトゥイユ│ Cheese ratatouille
https://youtu.be/ku5LsocB504
【#86】チーズとハムのフライパンホットサンド│ Ham and Cheese Hot Sand using a frying pan
https://youtu.be/e4tsGWnx-hE
【#85】れんこんと豚ひき肉のはさみ焼き│ Fried Lotus root with Pork
https://youtu.be/setAoD5IxgM
【#84】鶏むね肉と豆苗のバター醤油炒め│ Stir Fry Chicken and Chines Pea Shoots
https://www.youtube.com/watch?v=aJgxsYC7AGo
【#83】エビマヨ│Fried Shrimp with Mayonnaise
https://www.youtube.com/watch?v=6zy9el9RBqA
【#82】豚のしょうが焼き│Ginger Pork
https://www.youtube.com/watch?v=VKZLtc0j3Rc
【#81】基本のサバのみそ煮│ Simmered Mackerel in Miso sauce
https://www.youtube.com/watch?v=Tu4W2P-aBtw
【#80】やみつきから揚げ│ Japanese Fried Chicken(Karaage)
https://www.youtube.com/watch?v=AZt1Stum3rU
・・・etc
韓国産パプリカ 在 【猫と料理】いくらキッチン Youtube 的最讚貼文
《クッキングアスロン(レシピはコチラ)》
https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/395977
“Cooking Athlon”, as the name implies, is a video website where I give advices on how to cook.
---------------------------------
【材料(2人分)】
《A》
韓国産ゆず茶 50g
韓国産なつめ(乾燥) 1個
水 大さじ2
しょうゆ 小さじ2
豚ロース肉 2枚
薄力粉 適量
塩こしょう 適量
韓国産パプリカ(赤・黄・オレンジ) 各1/4個
ズッキーニ 1/2本
オリーブオイル 大さじ1
塩こしょう 適量
詳しい作り方はコチラ
↓↓↓↓↓
https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/395977
《韓国食材のポイント★》
・ゆず茶は豚や鶏などの肉類、サーモンやメカジキなどの魚類と好相性なのでからめるソースとして使用するだけで味も決まってごちそう感もアップします。
・なつめは他の食材となじみやすい優しい味なので食感のアクセントとしてソースなどに混ぜていただくのがおすすめです。
・見た目も鮮やかで食感も楽しい3種カラーの韓国産パプリカは、色によって異なる栄養が豊富に含まれてます。特に韓国産パプリカは、肉厚のため、火を通しても、その食感を楽しめます。
・ズッキーニの代わりに韓国かぼちゃのエホバクを使うのも◎です!
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《Book丨書籍》
◯燃やすおかず つくりおき(学研)│https://goo.gl/zMRoCb
◯魔法のココナッツオイルレシピ(宝島社)│https://goo.gl/JEvtN8
◯BRUNOの絶賛ホットプレートごはん(宝島社)│https://goo.gl/WtDvHF
◯100万人のお墨付き(主婦の友社)│https://goo.gl/oqPdze 他
《Information丨問い合わせ》
https://nadia-artists.com/contact/
《Cooking movie丨料理動画》
【#92】栄養満点!キムチ餃子│ Fried Dumplings made with Kimchi and Paprika
・・・
【#91】鶏むね肉のチーズ麻婆│ Cheese mapo with chicken breast
https://youtu.be/B_slorMmcf8
【#90】サーモンのハーブソテー チーズタルタル │ A herb sautéed salmon with cheese tartare
https://youtu.be/TthSmvDwpuQ
【#89】豆苗とチーズの豚巻き照り焼き│ Rolled Pork Teriyaki with Sugar Pea Vine and cheese
https://youtu.be/5Q7Dti4CPpo
【#88】きのこソテーのチーズサンド Mushroom sauteed cheese sandwich
https://youtu.be/WmpkEHy4UGk
【#87】なすとソーセージのチーズラタトゥイユ│ Cheese ratatouille
https://youtu.be/ku5LsocB504
【#86】チーズとハムのフライパンホットサンド│ Ham and Cheese Hot Sand using a frying pan
https://youtu.be/e4tsGWnx-hE
【#85】れんこんと豚ひき肉のはさみ焼き│ Fried Lotus root with Pork
https://youtu.be/setAoD5IxgM
【#84】鶏むね肉と豆苗のバター醤油炒め│ Stir Fry Chicken and Chines Pea Shoots
https://www.youtube.com/watch?v=aJgxsYC7AGo
【#83】エビマヨ│Fried Shrimp with Mayonnaise
https://www.youtube.com/watch?v=6zy9el9RBqA
【#82】豚のしょうが焼き│Ginger Pork
https://www.youtube.com/watch?v=VKZLtc0j3Rc
【#81】基本のサバのみそ煮│ Simmered Mackerel in Miso sauce
https://www.youtube.com/watch?v=Tu4W2P-aBtw
【#80】やみつきから揚げ│ Japanese Fried Chicken(Karaage)
https://www.youtube.com/watch?v=AZt1Stum3rU
・・・etc
韓国産パプリカ 在 管理栄養士コラム 「パプリカはなぜ韓国産が多いの 」... 的推薦與評價
以前、健康科学イノベーションセンターの計測会にお越しいただいた方から、「パプリカってなんで韓国産が多いん?」と質問がありました。 「確かに! 」と思って調べた ... ... <看更多>