#中秋烤肉新點子1
#植物性蛋白質也很重要
#日式大阪燒串烤豆腐
#韓式泡菜串烤豆腐
中秋節快到囉~ 最近拍了好多產品主題也都要跟中秋烤肉沾上邊,所以除了烤肉外,其他還有很多東西也都可以增加烤肉的樂趣,中秋烤肉新點子,今天來推出第一點就是烤豆腐!
在講到豆腐之前特別來講一下「蛋白質」, 許多朋友都知道Winnie前一陣子在上營養課,上完才知道我們一天所吃到的蛋白質遠遠不及一天的須求量,如果以體重50公斤來講,一般人須要到50公克(0.8-1.2左右),一顆蛋才7克,一塊手掌大的肉才7克,所以遠遠的不足耶!老師說蛋白質主「力量」,肌肉、內臟,都跟蛋白質有關,回頭想想兒子嬰兒時常吐奶,長大一點去餐廳吃飯也常吐到用噴的,而現在年紀輕輕就胃食道逆流,老師說這是因為賁門不夠力,再加上小時候還經常會漏尿,膀胱無力,原來這些都是蛋白質不足有關啊!
除了補充動物性蛋白質外,植物性蛋白質也很重要,因為人體有九種必須胺基酸,不能只是單吃某一種,而豆腐是蛋白質利用率很高的食物喔~~ 所以現在Winnie每天都努力補充蛋白質,今年的中秋烤肉,也可以來烤烤豆腐喔!
食譜影片請看: https://youtu.be/MflWlO7fkVo
使用本家生機木棉豆腐:https://www.benjianaturalfoods.com/products/momen-tofu
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過217的網紅ab‘走跳生活,也在其Youtube影片中提到,別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG: https://www.instagram.com/abeats_traveler/ 天天分享美食給大家~🧡 00:00 收到蔬菜箱了✨ 00:45 蔥爆牛肉佐什錦蔬菜(燜菜) 01:28 泡菜豆腐鍋🇰🇷 02:19 清冰箱版三杯米血&番茄...
韓式泡菜串烤豆腐 在 ab‘走跳生活 Youtube 的最佳貼文
別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG:
https://www.instagram.com/abeats_traveler/
天天分享美食給大家~🧡
00:00 收到蔬菜箱了✨
00:45 蔥爆牛肉佐什錦蔬菜(燜菜)
01:28 泡菜豆腐鍋🇰🇷
02:19 清冰箱版三杯米血&番茄炒蛋🍅
05:18 飯後甜點🎂星巴克の栗子三重奏
06:07 初訪無包裝商店♻️
07:29 泰式烤魚大餐🌶
08:36 一秒惹怒泰國人的打拋豬🌱
09:42 簡單又好吃!古早味滷開陽白菜🥬
10:49 好好玩💕跟朋友一起線上群聚玩桌遊
本集客串美食:
🗿星巴克の栗子三重奏🌰
✨食記:https://www.instagram.com/p/CROsu2kj8_8/
🗿哈哈羅55泰式船麵
✨食記:https://www.instagram.com/p/CQV5e49Djn-/
📷拍攝器材
CANON G7X mark iii + iphone 8 plus
🎶本集音樂🎵
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=D73AC469
Music by SkeetOnTheBeat - Late Night - https://thmatc.co/?l=AE9E8CB0
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韓式泡菜串烤豆腐 在 張艾琦I-ki Youtube 的最佳解答
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【開箱】日本Recolte氣炸鍋💜 EP09|咖喱雞肉串燒|日式醬燒年糕|如何做?分享試食成果|麗克特Air Oven|《艾琦遊》
今天來【開箱】日本Recolte氣炸鍋氣炸鍋
最近很流行的氣炸鍋
我在五月中的時候
看到可以預訂這台日本的氣炸鍋
最近人人都在全民廚神
我又怎能不參與呢
我其實一直很疑惑是不是可以放錫紙?
實測用氣炸鍋及試食-咖喱雞肉串燒+日式醬燒年糕
記得留言告訴我
如果是你會選紅色還是杏色
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韓式泡菜串烤豆腐 在 Sam&Aïcha 山姆艾查 Youtube 的最佳解答
#有cc字幕
Samantha還是Aicha進廚房比較可怕??
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Aïchaの its_aicha_hehe
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片頭製作:林奐希
剪輯:Samantha
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