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#減醣日記Day11
Hi~各位 我回來了💓
大家都有好好的放假嗎？
隔了兩個禮拜沒有po影片我自己都好不習慣…
原諒我～身份還是個媽媽
必須把孩子顧好才能好好工作～
最近我做了一些決定，排開了一些工作
停掉小一課後班，自己來陪晨晨
我自己帶著他從零開始學習
雖然學校進度很快，但我們要把基礎的學好
之後才能一步一步往前走💪
經過這個禮拜的陪伴，偷偷說…
他從一開學的零分到今天拿回成績是70分囉😊
媽媽真的很欣慰，繼續加油我們會更好的💪
就像我的頻道經營…
如果一直只看著別人的成果追著別人跑，
自己也會很累而失去熱情及目標
甚至有可能懷疑自己而沒有信心😢
其實我們就像蝸牛在自己的時區裡往前走
看似很慢，其實我們都有進步～
所以不要和別人比較，只看著自己以及眼前的路
最後抵達目標時，我們一定會為自己而驕傲的😊
今天減醣日記來分享一日三餐
👉早餐：蔬菜千張蛋餅 無糖燕麥拿鐵
👉午餐：韓式泡菜豬肉糙米飯 檸檬氣泡水
👉晚餐：墨魚海鮮義大利麵
希望你們也會喜歡這一集的分享💓
一起看影片吧😘😘
#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣餐
My chef 黃勳暉老師 上課教學
1韓式燒肉
2韓式泡菜
3肉蛋吐司
4暖廚水果茶
5手作馬鈴薯條
6韓式泡菜豬肉冷麵
連五堂大滿班
照片版權爲My chef我的主廚料理工作坊所有 請勿任意下載轉貼 違者必究
我們家大塚爺爺又有新花招了
有一天正在準備午餐給家裡上網課的小鬼們
正當一切就緒只剩下盛盤的時候
就聽到大塚爺爺從外面趕回來
一進門立刻大聲嚷嚷：
「我有買好吃的肉包和炸豬排三明治喔
讓我跟你們一起分享午餐好不好？」
於是那一天我們的午餐是～
我本來煮的起司韓式泡菜豬肉炒飯
外加爺爺帶回來的肉包＋炸豬排三明治
變成一種三重碳水化合物的結合！
在韓式泡菜豬肉炒飯外圍加一圈起司
放進烤箱中烤一下讓起司融化
這個美味的點子是大塚姊姊提供
原來起司和泡菜的相遇頗讓人驚豔的
接著又有幾次爺爺從便利超商帶回一些小菜
也是跟我們說想一起分享
於是我們的午餐就像照片上那樣
又有麵包、又有壽司捲、又有義大利麵
又有咖哩飯、又有三明治、又有炒飯、又有湯
宛如置身於吃到飽餐廳裡
其實我家大塚爺爺本來就很喜歡在家裡吃飯
就算偶爾在外面工作到很晚
也會叫我們留晚餐給他回來吃
而且他很少會在外面交際應酬
印象中一年可能只有一兩次
所以我家婆婆最喜歡聽到他要出差的事
就像我聽到我家小鬼們終於要開學上課一樣
現在爺爺竟然連中午都會衝回家吃飯
只是為了不想增加我的負擔
所以才會有自帶小菜這一招
因此大塚家的午餐定食會變成這副模樣
不單單是我自己挖坑給自己跳
爺爺也要負很大的責任啊……
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【商品名稱/價格】：金家ㄟ 泡菜豬肉鍋 99元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：粉 肉 豆腐 259卡
【評分】：60
【心得】：味道算不錯 微微辣
很久沒在超商吃過這麼空虛的食物了
主要都是粉 肉應該兩片 豆腐是扎實的口感 我吃這碗可能三四分鐘而已
超商是賣方便 如果時間允許
建議加一點去買小火鍋 或是韓式店家會比較好.... 話說友善時光
很多都是金家ㄟ 全家不考慮換檔嗎
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※ 編輯: haha5566978 (36.229.89.237 臺灣), 01/06/2023 16:37:51
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