🎻 小提琴家看過來！
你的肩頸、背部也很痠痛嗎？💉
我們經常聽到有人說「No pain, no gain.」不過，專業的復健科醫師卻要告訴你：「No pain, is gain. ✔」才是練習樂器的正確心態！
音樂家不只像運動員一樣，需要靠身體吃飯；
他們更像「極限運動員」，總是把身體運用到極致。
但這些動作，卻往往帶來 #運動傷害！
例如，有些小提琴家經常會有肩頸、背部痠痛的問題。原來，他們「夾琴」的姿勢，可能導致 #鎖骨下肌 (Subclavius muscle) 緊縮，連帶讓肩膀位移，增加背部負擔。久而久之，不僅影響演奏，更危及健康。
音樂家們，你也有一樣的狀況？
不同樂器的演奏家，也有常見的 #運動傷害 嗎？
明天 (1/12) 晚間六點 #你為什麼會喜歡聽音樂，主持人 李承宗 Chen-Chung Lee 將再度邀請臺南奇美醫院復健部的主治醫生 #蘇炯睿 醫師，以他專門為音樂家看診的經驗，分享器樂演奏家常見的「運動傷害」有哪些？告訴你為什麼「No pain, no gain.」這句諺語，應該改成「No pain, IS gain」！ 🎶
#認同請分享
#音樂家的運動傷害
【你，為什麼會喜歡聽音樂】🔬
§ 主持人： 李承宗
§ 播出時間：每周日 18:00 ~ 19:00
音樂家的運動傷害 在 音樂演奏家的運動傷害都為長期且慢性所累積而成 - Facebook 的推薦與評價
事實上，演奏家在演奏樂器時，必須長期維持在一定的姿勢進行小肌肉的運動。音樂演奏家為了追求極致完美的音樂，肌肉與骨骼會持續受到大小不一的衝擊 ... ... <看更多>