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「一張圖睇晒你適唔適合外出」（請瘋狂轉載）
大家防疫意識不要鬆懈，要繼續努力。無論家居或者在街上都要注意衛生，盡量避免外出，更加要避免大夥兒聚會。#頂住兩個星期
（轉載）暫時緊急醫護及隔離中心專用酒店名單：
【九龍區】
帝京酒店
貝爾登酒店
普慶酒店
牛頭角如心L酒店
【新界區】
大窩口帝盛酒店
荃灣如心L酒店
帝逸酒店
青逸酒店
【香港島】
西營盤 hotel Jen
黃竹坑 L hotel
灣仔 Ozo
灣仔 Charterhouse
觀塘 L'hotel élan
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重溫「超級奶爸TV」最新節目：
【我挑戰全天只吃嬰兒食物，結果懷疑人生】
https://youtu.be/x9uvrrPyd3E
【小朋友做YouTuber是好是壞？】
https://youtu.be/OLO1q9a6Ssw
#超級奶爸 #何基佑 #抗疫 #防疫 #新型冠狀病毒 #衛生
🇦🇺 五個港孩遊澳洲 - 墨爾本篇
番番下工, 友人問我知唔知上年今日做緊乜, 先醒起我地一齊去過澳洲。
既然咁開心, 就出番兩段澳洲片先啦, 反正呢個PAGE未post過。
P.S. 實情係我有project趕緊, 剪唔切以色列約旦, 所以腰斬住先。出住呢兩段幫我頂住兩個星期先🙈🙈🙈
More photos: https://www.instagram.com/willytylee/
More videos: https://www.youtube.com/willyufo
香港今日社論2020年12月24日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/whw6aAx3Z_g
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明報社評
行政長官林鄭月娥昨日宣布，政府已和英國阿斯利康製藥公司達成協議，採購750萬劑該公司與牛津大學聯合研製的新冠疫苗，加上早前已經確定的科興及復星疫苗，政府共計採購2250萬劑疫苗，數量足以供全港市民使用。她還表示，市民可在知情前提下有選擇地接種疫苗。同時，港府亦已修例，將海外抵港人士的檢疫時間從14天增加至不多於28天。這對正與第四波疫情苦鬥周旋的全港市民，無疑是一大喜訊。不過，在疫苗發揮效力之前，政府對於如何切斷病毒傳播鏈，減少感染個案，卻至今束手無策。在政務司長張建宗北上深圳，會晤國家衛健委官員後，如何借助內地經驗和力量，盡快克服第四波疫情，應該成為港府制定抗疫方略的新思維。
蘋果頭條
壹傳媒創辦人黎智英被指違反工業邨用地租賃條款，本月3日被控欺詐，還柙候訊，黎智英當時申請保釋被拒。黎原本已排期向高等法院申請保釋，惟國安處於保釋聆訊4天前，再起訴黎另一條勾結外國或境外勢力危害國家安全罪的罪名，被解往西九龍裁判法院提堂，再遭下令要還柙至明年4月16日再訊，至上周五（18日）更將黎轉到高度設防的赤柱監獄繼續還柙。黎今（23日）向高等法院申請保釋候審，法院批准其保釋。黎智英被還押20天後，終能離開監獄及法院。
東方正論
平安夜前夕，壹傳媒黎智英接獲天大喜訊，終於可以脫離赤柱監獄，不用再在獄中洗廁所，回家歡度聖誕和新年。這固然要多謝國安法指定法官，頂住控方指黎智英有潛逃風險的壓力，批准其保釋申請；同時可能也要多謝美國國務卿蓬佩奧越洋發聲，指令放人奏效。姑勿論如何，身為全港第一個被控「勾結外國或者境外勢力危害國家安全」罪的人，復有欺詐及多項非法集結控罪纏身，加上棄保潛逃最近蔚然成風，保釋申請居然神奇獲批，不得不令人感嘆，聖誕節果然是充滿奇迹的節日！
星島社論
新冠肺炎仍然肆虐，港府昨日就疫苗的接種安排公布最新進展。特首林鄭月娥指，行政會議通過訂立新規例，批准緊急使用疫苗，並會推出大型接種計畫，更最新表示市民可透過選擇接種的時間、地點，變相可選擇接種哪一款疫苗。她亦透露，昨日已與英國阿斯利康藥廠（AstraZeneca）達成協議，訂購七百五十萬劑疫苗，並會繼續尋找第四家廠商，確保疫苗達全港人口兩倍。政府專家顧問許樹昌表示，市民接種第一劑疫苗後，相隔幾個星期要打第二劑，但兩劑必須要同一牌子。
經濟社評
新冠肺炎疫苗供港在即，特首林鄭月娥昨日澄清，市民打針「有得揀」，且將仿效歐美，設基金補償接種後有副作用人士，可算是順應了民情，釋除坊間廣見的疑慮。港府今後須展開宣傳教育戰，當中以速報疫苗成效丶副作用情況等最新資訊，最為重要，提升透明度取信於民，亦要多向外國取經，力爭最後達到群體免疫，以至全民自願接種。自從港府本月上旬公布採購突破，公眾由疫苗怎選出，到自身選擇權多少，可謂滿腹疑團，林鄭昨天宣布訂立新例讓疫苗緊急上市時，表明冀回應市民對接種的問題，更找來專家顧問、中大講座教授許樹昌同場解釋，反映當局了解觀感可主導計劃成功與否。
《做生意，點計數?》
又出盡18年功力，同你分析各行各業做生意，點計數?
錄影日期2020年4月7日(星期二)
摘要:
(1) 飲食業， 成本分析大致是4321。 4成食物成本(連雜項)，3成人工，兩成租金，1成利潤。
- 外賣店是 4，2，3，1
- 大型食肆是 4，3.5，1.5，1
- 肉/餐種多 4.5，2.5，2，1
- 菜/餐種少 2.5，2.5，3.5，1.5
- 主攻飲品是 2.5，2.5，3.5，1.5
(2) 零售業。成本分析大致是4231。 4成貨物成本，兩成人工(連雜項)，3成租金，1成利潤。
- 自家品牌/自己生產是 1，2，5，1-2
- 來貨轉售是 6，3，1，~0
- 便利店是 6.4，2，1，0.6
- 大小超市是 8，1，1，~0
(3) 服務業。成本分析大致是1432。 1成入貨成本(連雜項)，4成人工，3成租金，2成利潤。
- 自助洗衣店是 2，0，6，2
- 地產代理(美聯)是 3(回贈/廣告/經營成本)，5，1.5，0.5
- 夾公仔(台主制)是 1，2，5，2
- 夾公仔(自營店)是 3，3，3，1
總結，零售業通常生意額最大，飲食排第二， 服務業就最細。 雖然服務業的租金佔營業額最大，但由於營業額細，服務業的承租能力最弱。零售業可承受每月每呎幾百元租值，飲食可承受每月每呎過百元，但服務業一般只能承受每月每呎幾十元以內租值。
現在肺炎疫情會影響所有數字 ，但困難時間總會過去，大家加油!
聯絡李根興 Edwin whatsapp (+852) 90361143。租舖買舖最歡迎?
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內容全文:
依家全世界都叫減租，但其實租金佔生意額應係幾多呢?
2001年起，我買賣過千單生意，乜數都睇過晒。舖頭做生意，最大支出離不開都係租金，人工，同埋貨物成本。 如果將所有街鋪拉勻，一般來講，成本就係4321。
香港嘅舖大約有10萬間，大致三分一係飲食業，三分一零售業，三分一係服務業。租金分析係點? 要做幾多先夠冚?
第(1) 先講飲食業， 成本分析大致就係4，3，2，1。 4成食物成本，3成人工，兩成租金，1成利潤。
做飲食，租金佔營業額兩成，就大致會有錢賺。 即係話如果你租金係六萬蚊，營業額每月就要做30萬，每日做一萬蚊就夠啦。 當你間餐廳有40個位， 人均消費50蚊， 每日做五轉 (早餐/午餐/下午茶/晚餐/宵夜)就夠啦。
但你唔會咁做， 時間太長，人工太貴。 你會主力打爆個午餐，晚餐，各做兩轉， 下午茶當一轉， 咁就已經五轉，送埋外賣，多一兩轉就賺更多啦。
外賣店， 舖頭可以細間啲，但人流要旺啲。因為人手少啲，租金可以佔營業額三成至三成半。
大型食肆，酒樓，高級餐廳，人工貴，食材貴， 一闊三大，租金最好只佔營業額一成至一成半以下，先叫有賺錢。。 例如近年大家樂佔約12％，太興/翠華等則佔約14/15%左右。
賣肉多，例如漢堡包， 餐牌種類闊，自助餐，放題等，食材成本最貴，租金要少過兩成。
賣菜多，米線/拉麵等，餐牌簡單啲，得嗰十樣八樣揀，食材成本較平，租金可佔多至三成半。
專攻飲品， 珍珠奶茶，涼茶，咖啡等， 係人都知飲嘢最賺錢，慳返廚房師傅，租金佔營業額去到4成都得。
一般來說，飲食業，租金佔營業額四成最盡了。 仲要俾食材，人工， 同燈油火蠟開支， 老闆叫做緊緊賺到份人工。
(2) 零售業。成本分析大致就係4，2，3，1。 4成貨物成本，兩成人工，3成租金，1成就梗係利潤啦。
零售業租金佔營業額拉勻約3成啦，就大致有錢賺，但可以偏差好大。當然睇你係賣咪乜嘢啦。
最賺錢係自家品牌，自己生產，利錢一般係一比十。 即係一蚊成本賣十蚊，例如自制豆腐花， 自設廠房再零售賣衫賣褲，自家生產酒精洗手液等。賣呢啲嘅舖，租金佔營業額去到盡高達5成都得。 貨物成本一份，租金五份，人工兩份，減埋死貨壞貨半份，仲有一兩份係利潤。
但如果係攞貨返嚟再轉售，一般係賣十蚊賺六蚊 (折扣前)。 有時仲要大減價，買一送一，你就當大約貨物成本佔六成啦。 仲要減埋人工，死貨/退貨，雜項約3成，租金最多佔營業額一成至1成半。
例如OK 便利店，每賣10蚊貨， 拉勻賺約3.6蚊。仲未計人工，雜項，總部成本。超市仲差，售貨利潤減一半。十蚊生意，分分鐘一蚊都賺唔到。 咁點解仲做? 賺咗數期 cashflow 囉。 先收錢，後找數，銀行借貸又可以多條line，生意唔賺，賺 cashflow，買物業長揸自用就賺錢啦。好多舖王都係咁誔生。
(3) 服務業。成本分析大致就係1，4，3，2。 1成入貨成本，4成人工，3成租金，2成就梗係利潤啦。 始終老闆都算係專業人士，落手落腳，都要出糧。
一般嚟講，因為服務業無乜貨物成本， 洗件衫洗衣粉值幾錢? 剪個頭，洗頭水都唔值錢。補習社，教材可以重用/複印，因此佢哋按營業額嘅承租能力係最高，尤其是係無人嘅商店，係如自助洗衣店咁，租金佔營業額高達五六成都仲有錢賺。
但唔好以為佢哋好交得起租喎，因為服務業一般營業額都係較低，佔地方又要大，依靠人手/手勢，請人又難，又無得外賣，整體嚟講喺舖市嘅承租能力係最弱。 做舖嘅業主，通常首選係租俾零售業，次選係飲食業，冇人租啦先租俾服務業。車房，五金回收，老人院就係呢啲。 人哋零售業分分鐘能夠交得起每月每呎幾百蚊租金，飲食都可以過百，但好多服務業，只能夠交到每月每呎幾十蚊或以下嘅租值。髮廊，美容院，補習社，洗衣店， 僱傭公司都係服務業。 呢啲行業，最旺最貴嘅街道通常都睇唔到。
Except 地產代理同依家時興嘅夾公仔機。地產代理因為單價高， 發展商又唔想成個商場係代理行， 影響人流同形象，代理焗住要係街舖霸位霸地頭。好似美聯咁，人工/拆佣已似去咗營業額一半，仲要扣回贈佣金俾客，廣告，總部人工開支一大堆，租金只能佔營業額1成半左右，再多? 就無錢賺啦。
夾公仔機，都算提供娛樂服務 。你要分佢係行台主制定自營店喎。如果佢係用台主分租嘅模式，間舖租金當十萬，擺五十台機，每部收租8千，當租出一半，即係收台主租金每月廿萬就開始有錢賺啦。 即係夾公仔機行台主制的話， 租金佔營業額(即係分租嘅收入)一半都仲頂得順。
但如果係自營店嘅， 因為佢哋公仔被人客夾到都係成本，咁就三成去咗公仔成本， 三成去咗其他燈油火蠟人工廣告洗費，1成要賺錢，只係剩返三成係頂住條租啦。所以台主店就5成，自營店就3成。
總結，舖頭做生意離不開都係貨物成本，人工，租金，同最緊要賺錢。飲食業嘅比例就係4321，零售業就係4231，服務業就係1432。 記住零售業通常生意額最大，有本事就賣鐘錶珠寶，好景時，賣一粒石，分分鐘就夠交成年租金。飲食排第二， 食極有個譜，服務業就最細， 洗個頭你唔會日日洗，或者放低個頭俾洗。 由於同等呎數轉數最慢， 承租能力都係最弱。
當然以上各行各業，肺炎疫情會改變曬所有數字。 連生意都冇得做，有啲門口都唔俾開，仲邊有錢交租吖。
困難嘅日子總會過，大家撐住，加油!
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本集主題：「戒斷曖昧：心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思
」介紹
訪問編輯：丁慧瑋
內容簡介：
▌40個感情的疑難困局，透過心理師全面解析，
還你清醒心靈，重建愛的果斷信念。▌
在感情中有處灰色地帶，叫「曖昧」。
●你被吊著胃口，不確定下一步你們會走向親密還是原地打轉。前一刻他／她體貼窩心，這一秒卻冷漠疏離。你們什麼都做了，唯獨沒有做到確定說愛。
●你真的很想專注投入，但有太多雜訊干擾：受傷的瘡疤，心裡散不去的前任鬼魂，平衡不了的自信，永遠填不滿的安全感……
●你好氣自己分手斷不乾淨！想著自己做錯了什麼被這樣對待，不曉得上段感情的「遺物」該留該丟，其實你仍偷偷期待復合……
曖昧像上癮般難戒，因為我們往往以想像填補愛的缺憾，說穿了，當局者迷。
隼人是心理師，並曾擔任婚戀公司的感情顧問，從個案與眾多渴愛男女的求助中，歸納出四十種最常見的「曖昧」困境。他直球擊中那些自欺欺人的偽裝──好痛，但是要戒斷這個癮，你得為自己頂住。
因為對曖昧心軟，就是對你自己殘忍。
◆【關於曖昧，心理師的透視鏡……】◆
●他其實是「偽戀人」？
他說：「跟你在一起很快樂。」「如果我們一起去旅行，一定會玩得很開心。」
【事實】：他兩個星期都沒有約你見面了。
→他若喜歡你，不用你開始付出，他便已奔向你。
●你們是床伴？還是戀人？
你以為：網路聊天很親密＋上了床＝戀人，他卻說「別那麼認真」，玩弄你的感情！
【事實】：他沒有玩弄感情，因為他根本沒放感情。
→網路交友，先釐清彼此想要的關係。
●有了戀人，就得放棄朋友嗎？
你說：「我真的只把他／她當成好朋友。」
【事實】：你的「好朋友」，也只把你當成朋友嗎？
→所謂的「純」友誼，只是大家各保留一份拘謹。
●吵架冷戰了，我要不要哄她？
你想：她在氣頭上，我最好別惹為妙，先讓她靜一靜再說。
【事實】：先讓她靜一靜，然後……你們可能沒有「然後」了。
→衝突、爭吵、冷戰，這三個過程只能在同一天完成，不要帶過夜。
●分手之後，還可以做朋友嗎？
你嘆：「他說我最了解他，雖然他跟我分手，也希望仍是好友。」
【事實】：他想繼續和你當朋友，是不顧你有多痛，在你失戀的傷口上撒鹽。
→分手了仍想做朋友，說穿了根本就是沒有停止愛過，或是你未給自己停止的機會。
作者介紹：隼人（譚浩麟）
心理諮詢師（同台灣諮商心理師）。
香港人。大學主修心理學，擁有專業資格一級的中國高級心理諮詢師證照，美國國家催眠師公會（ National Guild of Hypnotists，NGH）註冊催眠治療師。
專長是聆聽，再為個案提供建議，讓他們找回希望及方向。
他曾在婚戀公司擔任感情顧問，而在心理師的專業工作之外，亦致力寫作。有感於諮商空間每次只是一對一地互動，希望透過寫作，能與諮商室外的大眾連結。以筆名「隼人」，在風傳媒、ETtoday健康雲、she.com等網站固定撰寫專欄。
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