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複製一個人
就是要100%全面複製
今天下午我在外面奔波
昭儀還在我家
順便幫我領了包裹跟遛狗
管理員大哥好奇的問昭儀：
請問你跟陳小姐有什麼血緣關係嗎？為什麼你們長得這麼像😅
昭儀回答：
我跟他沒有血緣關係啦😂
我是他朋友啦，她在忙我幫他遛狗🐶
優囉們（韓語）～
你們覺得像嗎？🙂
有的時候看照片 我自己都會搞錯😅
#昭儀吃了夜酵素小了一號
#身材跟我越來越像
#連遛狗都要複製🤣
#我的複製人昭儀
#想一起吃夜酵素嗎🤣🤣🤣
【學習：家庭中，生命的牽動與影響】
家庭，是影響孩子最巨的地方。
我們看重自己，於是孩子才能學著看重自己。
生活中的儀式感，也能加重父母看重孩子的價值感。
很多時候，日常生活的專注對話，能帶給孩子在感受被關心、照顧，而在重要節日上增加其的儀式感，則能讓孩子感受愛。
這些愛，在孩子長大的路上，能讓孩子學會看重自己，在受到困境時，會生出勇氣，在孩子偶爾迸發的輕生念頭，儘可能的接住孩子，因為親與子，都有著深刻的連結。
最容易著手營造的生命儀式，自然是孩子們的生日。
每年生日，我在能力能負荷的範疇內，包含金錢與體力（我不喜歡奢華的生日派對，這也不是每個小康家庭中能負荷的起的）給予孩子儀式感。
生日除了蛋糕、唱生日快樂，以及一份禮物之外，孩子們最期待的，莫過於到班上分享生日喜悅的「小點心」。
小點心從幼兒園的「乖乖桶」，一路轉變，最後定型在「馬林糖」的形式。
從某一年起，我從朋友那裡看見她製作的「馬林糖」，大為驚艷，從此愛上了馬林糖。
剛開始，我為孩子生日的甜筒馬林糖，也用馬林糖製作一束畢業花束，每每製作，總是要花費我幾日的時間，從反覆失敗的經驗中，收穫成功的果實。累是累了點，但孩子拿到馬林糖的小點時的喜悅，是我為其努力的意義，什麼都值了。
但三個孩子，三個生日，在配上特殊時期的畢業典禮，如此周轉反覆，製作馬林糖的時間開始讓我吃不消了。
最後，我忍不住找上製作馬林糖的朋友求救。也多虧朋友毫不猶豫的接住我的求救，讓我終於可以在這儀式裡，鬆綁自己一些些，分一些責任給專業。
我和朋友相熟是因為彼此的孩子是一起上律動課的同學，從三三3歲起便認識至今，長達八個年頭。這是一段漫長且珍貴的友誼，我很珍惜。
朋友和許多媽媽一樣，是一位盡職的家庭主婦，育有兩個可愛的孩子，以家庭與孩子為運轉的中心，每日不停的圍繞著家庭奔忙打轉。
直到朋友的孩子漸漸長大，對朋友發出：上學好無聊、學這麼多知識要幹嘛，長大之後只要跟媽媽一樣找到一個好男生嫁了就好，就可以待在家裡，學這些根本用不到……等訊號，朋友才驚覺，自己為家庭付出、為孩子努力，原本是為了讓孩子無後顧之憂，去追求他們想要的未來，結果，自己這狼狽奔忙得樣子，竟變成了孩子學習模仿的對象，她這才明白，自己做了多少年的錯誤示範。
「如果我想要我的孩子成為勇敢的追夢者，那麼我也要做出示範才行。」這是朋友的體悟。
為了孩子，她開始勇敢作自己，她喜歡烹飪，喜歡料理，喜歡甜點，於是她花了許多時間去學習、考證照，創立了屬於自己的小小品牌「米法亞mifaya甜點日記」，以作媽媽的心情，不添加化學藥劑，以天然的材料去製作甜點，讓每個孩子都能健康的成長。
「米法亞」是以她和兩個孩子的名字縮寫而命名的，對她而言，是一段新的旅程，承接了過去對孩子的愛，帶著勇氣，無畏的面對未來挑戰的決心。
術業有專攻，自從我讓孩子們拿著「米法亞」阿姨製作的「生日馬林糖」去學校，分享喜悅給班上同學後，孩子們每年生日都會期待米法亞阿姨的馬林糖，因為我從不和米法亞說我要什麼，她也總是隨心的從我的臉書文章中，看到我與孩子互動的內容，得知孩子此刻的生活，製作出讓孩子和我驚艷的作品。
一一生日時，米法亞阿姨做了「巨大甲蟲」。三三生日時，米法亞阿姨為她做了「倉鼠棒棒糖」，溫柔的撫慰了三三失去心愛寵物的哀傷。
「馬林糖」對我而言是一份精緻卻不過份隆重的小點，讓孩子們帶去班上分享給同學，不是為了炫耀，而是分享自己出生的喜悅，也為了讓孩子們能在這一天，成為小小的主角，感覺到自己的獨特與重要，讓他們接受同學的祝福，也讓他們明白父母對於他們的出生是重視的，如此而已。
三三生日的小點，為她在新班級帶來了許多與同學的互動。三三將更明白，自己的存在，於我而言是極其重要的存在。
我很感謝米法亞參與了孩子們重要的生日儀式，帶給孩子們溫暖。而米法亞自己追夢的樣子，也深深的刻印在自己孩子的腦子裡，帶給孩子們對未來不一樣的想像，讓孩子們有了「努力去追求」自己想要的未來的勇氣。她的兩個孩子深受母親追求自己夢想的影響，開始對未來充滿了期待，也開始學習製作甜點，這便是生命影響著生命最好的典範。
每個家庭，都有著自己的信念，但信念要透過什麼樣的方式傳承？絕對不是「口說」出來，很多時候，都是「行動」出來讓幼小的生命自己去體會，一如生命9／1我分享的馬匹掉入泥濘的那支影片一樣。
每一年生日，藉由我的重視，我深信孩子們也會重視自己的存在，看見自己是有價值的，如此才能在未來遇到挫折與困頓時，讓她自己更看重自己，而不是輕易的捨棄家人，甚至捨棄自己。
@米法亞mifaya甜點日記 ：https://www.facebook.com/groups/665024326969445
＃日前土城國一孩子新聞有感
＃川川生日快到了生命影響生命的結果是川川每天都去管理室看看有沒有人寄包裹給她
＃川川總覺得自己生日快到了肯定就會有人寄祝福來給她才對呀
＃當然最後川川都失望的回家了因為除了你母親有誰會記得你生日
＃重點是川川你是十二月好嗎還有兩個多月哩
＃這是生命必須學習的失落課題讓孩子好好學習
──────
☞粉專心運動，多說點什麼：
心運動推行至今，有沒有感覺看完文章順手按下表情符號，或順手寫一點回應，越來越自然了？
如果有，代表我們的練習，開始有了很好的累積，而有寫回應的粉絲朋友，也會發現這一陣子我會特別的回應你們的留言，這對我而言，也是一種練習，你們練習你們的課題，而我也給了我自己的課題需要練習，咱們一起練習。
不過練習時我發現，我經常會有一種習慣，就是「看完後不會立即做動作」，意思是，每每看完你們的留言，我會有股衝動想回留言，卻發現自己處在一種無法回留言的時間中，於是我的內在會湧起一道聲音「等等有時間回留言時再順便按讚」，然後這一等，時間就過去了，因為再想起來時，已是傍晚。
為了這個狀況，我給了自己許多有意識的調整，所以你們會發現我回留言的狀況，越來越好了。
既然我做到了調整的練習，那麼輪你們做出立即「行動」的練習。
看完文章屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。請立即做出看完文章的「即刻練習」，請立刻從下面四種方式採取練習：
1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了
2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。
3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「我也喜歡在生活中加一點儀式感」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。
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📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main
📣音頻資訊分享：
1.敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
一號課堂：https://classone.cwgv.com.tw/
2. 劉軒X李儀婷X許榮哲podcast：https://apple.co/3tsK3G3
♬教養工作坊：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊：https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb
【一致性表達：少一點「你都」，多一些「我想」】
前情提要：
爸爸幫弟弟洗杯子，姊姊明明看到爸爸正在忙，不但沒有體諒，還要求爸爸讓她先洗杯子，這對於任何人而言，就是不尊重以及不體貼的行徑，所以爸爸當然會生氣。
而姊姊，因為覺得自己洗一下杯子會很快，她想趕快洗好就可以喝一口水，所以當她看見爸爸還在洗東西時，基於信任和禮貌，很自然的問了句「我能先洗嗎」，對她而言，這就是她的體貼，她都已經體貼到這個份上了，還被爸爸罵了，她當然覺得非常委屈。
面對同一天兩件事，父女兩的對話，彼此想溝通卻無法溝通，困境究竟在哪兒？
★
要怎麼調整，才能讓他們往前邁一步，走向彼此？
今天要召喚大家記憶，回頭看看我在《薩提爾的親子情緒課》P94裡的內容，裡面提到，當一人或多人溝通時，可以運用「一鏡多橋」的概念介入紛爭。
因此第三方要介入家人間的溝通時，可以運用「橋」這個概念，幫助兩人彼此相連結，將兩人的話語，做一定度的轉化並傳達，如此一來便可以讓兩人真正的表達自己內在的意思，而不是受情緒影響後的語言。
就在爸爸洗完一一的杯子，路過我面前時順便抱怨了三三的行徑時，在廚房洗滌杯子的三三聽聞後，也立刻放下杯子，來到我面前，抗議爸爸的說詞，表達自己並沒有插隊，而是先問爸爸「可不可以」。
三三不解，為什麼自己已經有問了而且當爸爸說不行時，自己也沒插隊，為什麼這樣也要被罵？
我在父女兩中間，讓自己僅僅只是一座橋，運用橋的特性，連結雙方過橋，來到對岸面前。
因此我對三三說：我想，爸爸的意思是，他覺得自己有被忽略的感覺吧，所以希望有人能看見他為這個家努力的付出，看重他在這個家的位置，尊敬他是個爸爸，然後有人可以對他溫柔以及體貼他，在他想品嚐一口麵包或洗杯子時的順位上，給予他多一點的尊重。
我：不過，你也並沒有做錯什麼，因為我看到你很努力做到了自己該做到的事，例如盡自己的能力在每件事情上做出提問和核對，在吃麵包的事情上，你做到了核對「這麵包是我們自己點給自己的那份吧？」在杯子事件上你也先提問「我可以先洗杯子嗎？」你在這兩件事情上，都盡力做到了你的表達（核對），所以爸爸這樣生氣，你當然會有委屈，我能體會你的委屈。而爸爸也有爸爸的委屈，兩個人都沒錯，你們都有著自己的委屈。
說完這句，父女兩就相對平穩且安靜了。
因為我只是橋，立於中間，只是傳遞了彼此的委屈讓對方知道。
久久之後，三三才問了一句：我不想一直被罵，下一次如果還有類似的情況，我應該要怎麼說，爸爸才不會生氣？
問題是對著我問的，我則看看三三，轉頭又看向先生。
我將三三的困境，借用橋的特性，過濾掉不必要的情緒語言，引渡給先生。
我：三三想知道之後如果她有困惑想問，她應該怎麼問，你比較不會生氣？
先生愣了好一會兒，才說：不知道，總之有不被尊重的感覺就是了。
我：爸爸，不然這樣吧，如果你想吃麵包，下一次要不要直接詢問三三「我想吃一塊麵包，可以嗎？」畢竟在點餐的時候，我和你確實是告訴孩子我們不吃，讓他們想吃的人，自己點一份餐點的，當時我還提醒他們，一旦點了就要負責將餐點吃完，如果怕吃不完，可以兩個人點一份，預防剩餘太多。既然每個孩子都各自點了一份餐，當我們想吃他們餐點的時候，也許可以直接告訴她們「我想吃」，而不是告訴她們「我都不能吃嗎？」你覺得好嗎？
先生：嗯。
我：三三，下一次爸爸又想吃你的餐點時，爸爸若告訴你「他想吃麵包」，你會讓他吃嗎？
三三：當然會阿，因為我只是想確定餐點到底是不是我的，若爸爸想吃，我會讓他吃。
我：謝謝你體恤爸爸和媽媽。下一次我們就這麼辦吧，若看到爸爸先用了水龍頭，也要請你耐心的等一等，因為你雖然有提問，但很容易讓別人感覺你只重視你自己，不在乎別人的感受，這樣就很容易被人誤會。所以，下一次如果爸爸已經先用了水龍頭，那麼就先讓爸爸使用完，你再使用，你覺得對你而言會有困難嗎？
三三：不會有困難，好啦，我知道了。
父女兩的衝突，在橋的連結下，很快的消散了，家庭又恢復以往的生機，彼此又歡笑一堂，也偶爾各自埋首自己想做的事，既連結又獨立的沈浸其中。
兩人的溝通，之所以有衝突發生，是因為我們太習慣在言語裡加上情緒的字眼，如何讓溝通回歸一致，只要上位者能善用一個轉變，將「你都」的字詞，改以「我想」來替代，先生要的只是吃麵包，但因為情緒，所以扭曲了原始訊息，成了「你都很自私」。先生洗杯子的時，只是想要趕快洗完，但因為情緒湧上，扭曲了原始訊息，出口變成「你都只想到你自己」。
只要上位者能坦然的表達內在的原始訊息，直接表達「我想」吃麵包，「我想」要先洗杯子，親子的溝通就會相對和諧。
☞粉專心運動，多說點什麼：
過去的我，是個凡是都有所質疑性格的人，對凡事都不相信，總覺得他人對自己的好都有所企圖，總覺得任何免費的事物，背後都藏著不為人知的利益。
我檢視自己的生長，過去的我生長在單親家庭，我渴求愛，也渴求美好的生活，但渴求的東西無法得取之後，便對許多事物都市儈起來，總是以質疑的眼光看待許多事物，人性也是。
我以質疑的目光看世界，為我帶來了安全，卻也帶來了內在許多限制與猶豫。
為了讓自己更大膽更開放一些，我為此學習了好長一段時間，過程都需要勇氣。
我知道粉專心運動，看完文章要留下足跡，對許多人而言，是很難的習慣，也會質疑這是否是為了賺取「觸及率」。如果可以，我還真願意請小編做一張觸及率的表XD，讓大家看看我們都多慮了，因為粉專的觸及率經營，與你是否點讚或留言一點相關也沒有，就拿粉專心運動的第一篇來說好了，當時點讚的人數高達一千多，觸及率才六百多人次，這真是太可愛的數字了，點讚有一千多人，至少也觸及了一千多人才對，怎麼顯示的觸及率才六百多人？所以如果你深怕自己陷入成為觸及率的陷阱，現在可以放心一些了，粉專目前的觸及率，不是我或我的小編可以理解了，所以我早已決定，只作自己喜歡且想做的，其餘一切就順其自然。現在，讓我們即刻練習正念，看完文章屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。
如果你願意將信任給我，相信粉專心運動，真的只為影響大家做些改變，不是為了其他利益，那麼就讓這裡美好的文章帶領你學習吧。
我的美好一天，由書寫開始，而你由閱讀開始，我們彼此都是幸福的，為了讓彼此的幸福能在當下擁有更多的連結，讓我知道你來過，對我而言很重要，所以如果你可以，我希望你：
1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了
2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。
3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「我也想成為一座橋，連結家人彼此的愛」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。
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📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》shorturl.at/hpABT
2.《薩提爾的親子對話》shorturl.at/puK08
3.《孩子永遠是對的》shorturl.at/ty067
📣音頻資訊分享：
1.敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
一號課堂：https://classone.cwgv.com.tw/
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這個禮拜的Vlog，柳丁歐巴要開箱我個人超愛吃的芒果～～重點是你知道芒果有超多品種嗎！這次柳丁歐巴剛好看到這家 產地咬一口 Bit By Bit ，他們的芒果都是產地直送，我覺得要支持一下在地農民，順便想一次嚐到這麼多口味的芒果，就拍了這開箱囉！大家快到影片認識芒果吧！
#產地咬一口 ＃芒果 ＃愛文 ＃金煌 ＃烏香 ＃玉文 ＃西施芒果 ＃台農一號芒果 ＃柳丁哥哥 ＃柳丁歐巴 ＃禾我一起甘什麼 ＃yoyotv
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Be my RenChicks成為鵝寶寶家族：
https://www.youtube.com/channel/UCngezrYb9YylX2M24Fz6Dmw/join
一直聽聞過「微風之夜」
卻都沒有參加過
謝謝朋友招待貴賓券
讓我們大開眼界
順便當作記錄生活
看看大家難得盛裝打扮吧
0:00 預告
0:34 開始
0:55 一號男模CHARILE
1:21 二號男模JC
2:47 三號男模FELIX
2:56 四號男模ANDY
4:05 猛男
4:28 五號男模HENRY
4:37 六號男模PIERR
4:52 七、八號男模GINO CORY
7:04 布哥
7:42 黃大謙
使用相機:
Canon M6 Markii (11-22mm)
Gopro8
Insta360
Dji pocket2
#神魔之塔#假面騎士#滅地獄級
隊伍：空我、庸子（三太）、新一號、BLACK、水巫(假面判官)
第一關：空轉洗到空我跳
第二關：版面有暗珠，開左邊空我１技暗珠起手
第三關：開庸子轉３屬就有減傷，第二階段左邊空我變身轉五屬
第四關：關庸子轉五屬，破攻前！二血開心一號解鎖，接著開ＢＬＡＣＫ一技－變身再開二技轉８Ｃ
第五關：正常轉兩回合帶走右邊，第三個回合可開空我二技減傷或是ＢＬＡＣＫ二技吸收但要開龍刻回血
第六關：開庸子會有直傷，開右邊空我木珠起手順便變身炸版
王一：開水巫空轉到０％，所有增傷全開
王二：轉３種減傷，基本可以一波帶走
歐付寶抖內網址：https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/F4873BA706DB3E65B150A751855B5439
PAYPAL抖內網址https://yugioh9900.live/tip：
圖奇直播網址：https://www.twitch.tv/yugioh9900
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順便一號 在 [心得/貓物] 台灣製造的凝結松木砂順便1號- 看板cat 的推薦與評價
在凱優法麗等凝結木屑砂越來越貴、粉塵越來越多的情況下，
前幾年我家海哥邁入15歲以上的年紀，每次看他們從廁所出來
就灰頭土臉，為了粉塵問題我家跳槽豆腐砂，但豆腐砂容易長蟲、
發臭、後期粉塵也多，有的還會加奇怪香味，很多品牌倒出來
根本都是一樣的東西（同樣的對岸貨源？）用得心很累...
後來想起好些日子前養貓人家推出的順便一號，
初推出時我有購買，但那時粉塵問題也有，就沒有再續購，
好在養貓人家沒有放棄研發！！用到現在為止用了快一個月很滿意，
每天鏟滿滿的表示貓咪們也都愛用，謝謝養貓人家鍥而不捨的精神，
讓台灣貓有台灣製造的好健身貓砂可以使用～（貓奴搬砂健身的方面XD）
台灣第一家自行研發製造木屑砂的廠商
養貓人家 Join-Mi 順便1號凝結松木砂
凝結力滿好的，不會黏盆或馬桶！
相較豆腐砂有些真的太黏會擔心馬桶心血管疾病(誤)
使用後約三週後的粉塵量還能接受！
順便1號不小心鏟到外面，用手拿起整塊也沒有散掉...
也不臭，而且粉塵部分還是可以凝結！
養貓人家緣起於一個致力改善街貓問題的民間組織：拼圖喵中途之家，
消費好產品用得開心、貓也滿意同時又能幫助中途這種三贏怎能不試！
https://reurl.cc/aam8k7 （走這邊去看養貓人家官網）
唯一要說缺點就是它每包淨重 3.4 kg ，真的滿重的...
家裡缺啞鈴的話可以拿來鍛鍊？？像我這種住健身公寓的一次買六包
建議分批搬上樓對腰骨比較友善XDDDD
本篇為海哥家自費購買試用心得，分享支持MIT!
附上19歲海哥每天早上被自己帥醒的照片
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。南方友貓！
https://www.facebook.com/hihicats
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.227.163 (臺灣)
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