因為越來越感受到宇宙律動，也開始對24節氣和身心之前的微妙互動感到非常好奇，於是最近買了好幾本24節氣相關的書來拜讀。
喜歡今早閱讀時24節氣生活小百科上寫的這段：
立秋8/7-22這時節由於室內冷氣很強，要經常外出除去身體的涼寒（指的是冷氣），並在戶外流出夏天.應.有.的.汗水。
#好喜歡這句
若不利用夏天改善代謝，就會如同沒有盛開的花，結不出果實。
對冷熱感覺遲鈍，對（氣候的變化）危險沒有警覺心，有缺乏適應力就容易發生熱衰竭。
#每天窩在冷氣房會失去和宇宙的連結
#失去宇宙的連結就會失去所有力量
記得三十歲以前人家問我最喜歡什麼運動，我都說游泳，然後會接著說因為游泳不會流汗（傻傻的孩子沒流汗人就不會亮晶晶的美起來）。
每天窩在冷氣房還怕流汗排毒，體內就會臭臭的（脾氣也臭臭的），還好二三十歲時有很多拍片的戶外工作可以讓我的臭汗還有些發散管道。
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夏天時就要儘量讓自己舒服的流汗啊！
不過現在的地球9點到下午4點的太陽很毒辣，曬了會容易造成身體失衡，造成熱衰竭中暑一堆狀況（不是開玩笑的呦），所以若不是在森林樹蔭下，就不要在太陽直射下運動。
我的中醫還建議我連走動，只要在太陽下都要撐傘戴帽子還有太陽眼鏡⋯去年她就耳提面命過了，結果今年我又忘了，沒帶帽子太陽眼鏡在戶外幾個小時後就發現眼球曬傷影響視力，頭痛燥熱一堆有的沒的問題紛紛跑出來。直到最近才漸漸適應夏天的氣候，儘量能不開冷氣就不開（但有時還是會開），儘量將意念放在享受流汗的洗禮（可以一流汗就跟自己說我正在開花變美，等著秋天結果）
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以前聽瑜伽老師說過，#流汗就是最好的美容排毒～真的是這樣，你看每個運動員的身體皮膚，每個都透透亮晶晶很光滑緊實像美麗的花，這就是因為汗流得夠嘍～
最後引用書中這位日本漢方醫生作者村上百代先生的建議：
人要順應自然，夏天就要有夏天的感覺。為了提高代謝，儘量發汗，不要只是淋浴而已，還是要花時間泡澡。（果然是愛泡澡的日本人）
如果你沒機會每天去大自然流流汗，那泡澡讓汗出來也是可以幫助自己在身體在夏天開花變美的方法。
突然想起來 #生活好好 有一款 「活力安神乳香精油沐浴鹽」裡面用的是來自英國的瀉鹽，很適合夏天運動後去角質泡澡使用～
寫著寫著就「葉佩雯」起來了哈😄
很多朋友跟我說不知道馮云有創立電商品牌，想想的確自己會有點不好意思在馮云粉絲團或個人臉書提到自己創作的各種商品（都躲在私密社團裡寫一堆），但想想還真的不知道自己在不好意思什麼哈～
最後在婆媽的提醒一下：泡完熱水澡身體正在流汗（開花）時，不要冷氣電風扇冰水又給下去，那這朵好不容易開的花就又被你縮了回去啊⋯⋯
流汗時就可以裸體用毛巾一直擦乾，慢慢等著身體這朵流汗花兒開完了，不流汗了再穿衣服，真的很熱就搖搖手搧個扇子嘍～
#夏天一起來流汗吧
#夏天開了花秋天才能結果呦
#生活好好
順光百葉排風扇 在 Re: [問題] 有推薦的抽風扇嗎? - 看板TWproducts 的推薦與評價
排風機是這樣，基本上有風就會吵，
所以沒有那種不吵的排風機，
更別提靜音排風機.....
(電風扇，吹風機也一樣啦，
風大的一定吵，沒有例外的)
這邊簡單回一下吸排風機的問題
1.軸承
電扇和吸排風機，大多還是用銅襯套。
只有真正工業用會使用培林(密封滾珠培林)。
目前以我經手過吸排風機來說，
永用牌的鋁葉吸排風機，馬達是採用培林。
這牌子多半用在大樓地下機電室，
可以經得起長時間運轉。
馬達也比較大顆，比較耐用。
2.瓦數，消耗功率
這邊舉個例子，
一台1500c.c的車，和一台3000c.c的車，
在高速公路上都可以跑到100km/hr。
但肯定的，3000c.c那台會比較有力，負擔也較小。
所以買消耗功率大小的吸排風機，
不見得風會比較小，要看工廠出廠時怎麼調整。
我的建議還是看馬達的線圈銅線數量足不足。
然後我國的節能標章，主要是看消耗功率，
以前工廠認為瓦數大賣像比較好，消費者會以為比較有力，
所以標籤上的瓦數會灌水澎風。
現在為了過節能標章，反而瓦數都縮水.....ㄎㄎ。
3.噪音與通風效果
吸排風機與電扇使用，除了本身機械的問題，
還是要兼顧空間的通風與空氣流動。
舉例來說.....
一個密閉房間關起門，只留一個窗戶，裝吸排風機通風。
因為排出去的空氣，房間沒有其他入風口，
空氣補充慢，效果就會打折。
加上密閉空間，風聲會迴盪，也比較吵。
若是把門打開，排出去的空氣由門外補充，
空氣流動效果好，噪音也會降低。
4.葉片數
普遍來說，葉片數越多，
可降低馬達轉速，聲音會比較小。
5.正豐百葉排風機
這牌子的百葉，主要是兼顧空間的密封性。
遇到下雨時可以將百葉蓋住。
很不幸的，這家也開始像中國採購oem貨。
目前雖然仍有台灣製品，但要看型號。
6.葉片材質
普遍都是塑膠與鋁合金葉片。
只要買得吸排風機不差，
馬達多半很耐久，反而是葉片比較容易壞。
塑膠葉片怕熱，廚房不要用。
另外就是太陽長時間照射處別用，塑膠會老化。
這些場所用鋁製葉片幾乎沒問題。
7.順光
順光的製品，是少數台灣廠一直有進步。
品質是真的有一定水準，但也反應在售價較高上。
家用或許有點奢侈，若是營業用真的就不會給找麻煩。
其他台廠就要看口碑了。
8.阿拉斯加，台達電
這兩家也是目前很有規模，很完善的公司。
基本上可以信任，只是口碑方面沒有像順光這麼悠久。
9.其他台廠選擇方式
這邊只能說，真的很靠經驗。
店家有時候只會賣，也不太內行到什麼都懂。
當你不認識品牌，請找老店與好店購買，
起碼有問題，他們處理比較好。
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本人從事批發業，
無網拍，無店面，
請不要找本人購買，感謝。
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事情懂得多
自然有方法~~~~~
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