#媽媽放風時光 #讓你跟我一起慢跑30公里（見文末）
寒流即將來襲，這種天氣到 湯之花岩盤浴南京店躺岩盤浴最適合了😏😏😏
生完小咩後體質改變許多，少女時期沒有手腳冰冷問題的我，現在都要仰賴我的小小暖暖包給我溫暖
🐵：媽媽，你的手手腳腳好像冰塊唷🤦♀️
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跟大家分享過很多次，2021的目標就是『找回最初的自己』
每個月到 #湯之花 報到已成習慣
12月份做了 #湯之花順氣活氧課程➕#北投石岩盤浴課程60分鐘
來自日本玉川溫泉正宗北投石，湯之花岩盤浴可說是傳奇乾式溫泉
對於忙碌的現代人來說，躺岩盤45分鐘相當於慢跑30公里排汗量，是最省時省力的 #懶人運動
先跟大家分享🔖順氣活氧課程
美容師會先用 #櫻花美人皂清潔臉部，內含櫻花素洗完肌膚超舒服的
接著用湯之花自家保養品潤澤肌膚，準備透過湯之花北投石能量陶瓷板沿著臉部經絡順氣，疏通臉部氣結
做完右半邊照鏡子一看！左右半邊差超多
課程結束後發現臉部線條緊實許多
美容師還會連同頭部一起順氣舒壓
👉經由專業手法與北投石的能量結合，還我由內而外自然而生的透亮好氣色
氣血不順經常頭痛的我，做完覺得神清氣爽。
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接著喝杯水，準備開始🔖北投石岩盤浴課程
✔容易手腳冰冷✔不容易流汗✔睡眠品質不佳的朋友 都很適合來躺岩盤浴😁
平日下午浴場仍然人潮不間斷，看來大家都很懂 #城市溫泉 的魅力
三部曲很簡單
👉第一部曲為溫熱期，趴躺15分鐘
溫熱身體正面及腹部促進新陳代謝，飲用負離子水
👉第二部曲為排汗期，以側躺的方式，左右兩側加起來共15分鐘
此時的排汗量相當於慢跑10公里，起身後飲用檸檬水
👉第三部曲為排汗期，正躺15分鐘溫熱腰背及下半身腿部調節生理機能
此時出汗量為跑步20公里，起身後飲用玉川神水
很神奇的是，每個人喝玉川神水的口感都不一樣，我喝起來起初微甜，到後來覺得有點酸，有些氣血更差的朋友說喝起來有鐵鏽味呢🤣🤣🤣
剩下一個月就農曆新年了，蠟燭多頭燒的你，趕緊預約岩盤浴課程療癒一下吧
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新客體驗價，岩盤浴600元，順氣活氧899元
#湯之花岩盤浴 #順氣活氧課程 #四季保養 #一起當個暖美人
Kate Guo
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