預約十年後的自己！
2019年即將過去，
回想過去，
自己的努力，
讓自己的理想一一實踐。
有人問我一天是不是時間比別人多？
為何可以忙於醫生的門診、手術、教學、攻讀碩士博士、寫書、吹薩克斯風、寫書法、畫油畫、煮菜.....
其實
我和各位一樣，
一天24小時，
那時間如何管理呢？
各位可能不知道，
我過去在醫院雖然忙於醫療業務，
但是我還有一個長項，
那就是演講有關時間管理的議題。
翻開2009年初時，
我在醫院講堂演講這題目
『預約十年後的自己』，
我自己也依照這原則一一達成目標。
首先我很殘酷的告訴大家，
當你出生時，
就一定得面對死亡這課題，
也因此設定人生目標就很重要了。
設定目標不一定要和別人相同，
不隨波逐流，
不好高騖遠，
不強人所難，
不違背良心！
然後將目標分期付款，
時間設定好，
以切割方式來細細達標，
有一天你會突然發現目標怎麼就達到了，
這就這麼簡單！
過去這一年我也在粉絲頁分享超過七百多則健康訊息，
相信也對得起各位粉絲朋友了！
在即將面對2020年的轉輪來到之前，
突然有感而發地將10年前的演講powerpoint前4頁翻出來，
感嘆時光飛逝，
須知：
『一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。』
無論如何，
祝福大家 2020
新年快樂
身體健康
劉醫師會繼續在健康這條道路上陪伴大家，
晚安！
