【托腹帶是甚麼？該不該使用托腹帶？】
該不該使用托腹帶是一個常常被問到的問題。過去，我把托腹帶的功能定位在「保暖」用，對這玩意兒宣稱的功效持相當的保留態度。直到最近，有幾位產房同事親身使用的經驗，天天告訴我托腹帶有多麼的神奇後，我才對這個產品產生興趣。她們跟我說：
「穿上後，整個恥骨的壓迫感少了一大半……」
「腰痠背痛、下墜感也好很多了。」
「走起路來比較靈活，再也不會像企鵝一樣了！」
產房護士們的推薦應該是很有說服力的。產房在整個醫院中，算是最忙碌也最緊張的單位了，她們每天八小時幾乎沒有坐著的時候，而且需要不停的跑來跑去以應付產婦的照顧。因此，常見的腰酸背痛、恥骨痛也經常困擾著她們。不過，自從她們全部使用了托腹帶後，這些症狀都有了明顯的改善，真是太神奇了！
所以我建議，懷孕四、五個月後，有上述的症狀，可以考慮使用托腹帶。
但是在這裡強調，托腹帶的功用是讓孕婦舒服一點，除此之外，應該沒有任何醫療的療效，以下是很多孕婦對托腹帶的迷思：
1.托腹帶可以預防早產嗎？
答：不行。有早產跡象或是早期出血，千萬別以為繫著托腹帶就可以安全的去逛街，寶寶就不會掉出來。休息才是預防早產的方法。
2.托腹帶可以預防妊娠紋嗎？
答：不能。不要吃太胖才能預防妊娠紋。
3.托腹帶會讓寶寶胎位不正或是胎位變正嗎？
答：不會。有胎位不正的問題，要做膝胸臥式，矯正胎位。
4.預產期快到了，還一直用托腹帶寶寶會下不來？
答：不會，托到生都可以。
預防妊娠紋產品 在 [心得] 九款妊娠紋霜/油使用心得分享- 看板BabyMother 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
優惠內容：(若無則不用填寫)
懷孕期間，由於上一胎發現在孕後期才開始有了白色妊娠紋，當時也是拼命擦妊娠紋霜以
及控制好體重，所以妊娠紋沒有那麼明顯。可是這一胎體重真的是 hold 不住了！可能是
因為年紀大了代謝真的有差，所以肚皮被撐大的速度真的超快，因為皮膚的彈性抵擋不了
肚皮的極速生長，真皮層出現撕裂，形成妊娠紋。參考：妊娠紋的成因與預防
所以這一胎我在滿三個月肚子開始隆起後就開始用妊娠紋霜/油產品，每天洗完澡後進行
按摩，希望可增加皮膚彈性和延展性，同時也可以幫身體保濕、滋潤肚皮和大腿等容易長
妊娠紋的地方。整個孕期共使用了九款娠紋霜/油，有蜜糖也有地雷，這邊分享給大家！
▲ 我使用的娠紋霜/油大合照，一共有四款霜狀、四款油品以及一個凝膠
整個孕期使用了四款霜狀、四款油品以及一個凝膠，首先先來看霜狀產品
▲ 品牌由左至右：Trove Perfect Skin, 媽咪莉娜 Maternea, 帕瑪氏 Palmers,
克蘭詩 Clarins
妊娠紋霜使用心得：
▲ Trove：Perfect Skin 無瑕緊緻撫紋霜
價格/容量：120ml，$1280
妊娠紋霜特色：雷公根萃取液、玻尿酸、膠原蛋白等成分。依據皮膚科醫生邱品齊醫生曾
說明，雷公根成分是可以有效預防妊娠紋的。
妊娠紋霜味道/滋潤度/吸收度：
個人雖然不喜歡香精成分（定香劑），但這款無瑕緊緻撫紋霜味道算是蠻清香的，很像是
清爽的寶寶乳液可以接受。而它的質地是好推開延展性好，推開後不會有一顆一顆難以推
開的顆粒感。吸收程度也很不錯。不過他質地不算黏稠，所以滋潤度、油感不太夠，在冬
天使用會不夠力。
媽咪莉娜 Maternea：無痕美體霜
媽咪莉娜 Maternea 這個品牌我之前還不認識，是加入的媽媽群組好幾位大推這個牌子，
於是我先入手了這條美體霜後大愛，之後還買了潤膚油。是來自歐洲保加利亞的專業孕婦
保養品牌，我個人使用完畢後覺得整體 CP 質很高，且安全無虞，會想推薦給其他孕媽咪
的好用產品。
價格/容量：150ml，$1120
妊娠紋霜特色：溫和無香精、通過歐盟醫師低敏肌膚測試、成分含甜杏仁油、維生素E、
荷荷芭油等。他的專利成分 Regestril™ 有臨床數據顯示連續使用56天後即有顯著的效果
妊娠紋霜味道/滋潤度/吸收度：
首先沒有香精、無礦物油、無色素以及通過歐盟測試很深得我心，他標榜孕期第一天就可
以用，對於成分很令人安心。成分包含甜杏仁油、吸收力強，塗抹上去滋潤及保濕度很夠
。另外添加的維生素C、E 也都是安全且抗氧化強的成分。霜狀的質地是濃稠的霜狀，但
卻很好推開，且推均勻後覺得很保濕滋潤，冬天使用也夠力且不厚重。
官網可以申請試用，建議媽咪們可以先試用看看：
https://www.maternea-cosmetics.com.tw/
帕瑪氏Palmers：帕瑪氏新撫紋按摩霜
價格/容量：125g，$240～$340 視通路價格不一
妊娠紋霜特色：不含礦物油、可可脂、乳木果油
妊娠紋霜味道/滋潤度/吸收度：說真的這條的優點我覺得就是俗又大碗吧！價格真的很便
宜，但是它的味道我真的無法接受，有一種蠻人工的香精味道，就是一種包含塑膠的味道
很難形容。他的成分有可可脂，質地很黏稠，會需要費力推開，然後吸收度也不太優，需
要來回ㄌㄨ很久才會被肌膚吸收。所以用了幾次後就冷凍起來了
克蘭詩 Clarins：宛若新生撫紋霜
價格/容量：175ml，$2300
妊娠紋霜特色：包含雷公根、香蕉、甘草萃取跟榛果油，滋潤肌膚。
妊娠紋霜味道/滋潤度/吸收度：
宛若新生撫紋霜推開就是很清爽的乳液質地，比較不黏膩，但味道卻有些微的酒精味道，
雖然不重但是還是可以聞得到。質地有點水水的，展性高也好吸收，也算是我的心頭好，
唯一美中不足的是價格有點高，2000 大洋可以買兩條也不錯的乳液就是了～（大媽心態)
Clarins 也可以申請試用，媽咪們也可以加入他的官方帳號索取試用包
https://reurl.cc/lRyx6d
妊娠紋油使用心得：
妊娠紋油由左至右為：媽咪莉娜 Maternea、百洛 Bio Oil、慕之恬廊 Mustella、
Dollspa
媽咪莉娜 Maternea：彈力潤膚油
價格/容量：100ml，$1024
妊娠紋油特色：唯一不含人工香精、保加利亞進口婦幼第一品牌。成分包含天然大豆油、
荷荷芭油、米胎芽油、維生素E、F。
妊娠紋油味道/滋潤度/吸收度：
媽咪莉娜彈力潤膚油是購入美體霜後再次添購的，因為冬天時候很喜歡使用油狀產品，
塗抹在肚皮上很好吸收，沒有油質厚重感，也不會擦完整個油膩膩的，加上沒有多餘的香
精味是我很喜歡，單純的成分和極淨的味道，洗完澡後塗上潤膚油，原本沖熱水造成的搔
癢可以有效的止住。油類產品的另一好處也是很適合用來按摩，有時候時間充足就會不只
塗在肚皮上，請老公協助幫忙在整個胸部、肚子、大腿和臀部的按摩，讓孕期很放鬆，媽
媽寶寶都開心！
百洛 Bio Oil：護膚油
價格/容量：125ml，$675
妊娠紋油特色：便宜好買，說真的除了便宜我想不到他的優點特色...
妊娠紋油味道/滋潤度/吸收度：這款是妹妹生產完後送我的，包含百洛潤膚凝膠，說真的
查完成分爬完文後就停止使用了。質地非常的油且是礦物油成分，添加物成分過多，而且
聞起來還有一種中藥味...，所以個人不是很推這款潤膚油。值得一提的是，Palmers 和
Bio-oil 雖然台灣藥妝通路都有賣，不過在 iherb 上購買會更便宜，所以如果追求便宜
堪用的建議可以到 iherb 上購買。
慕之恬廊 Mustella：慕之孕®孕膚油
價格/容量：105ml，$850
妊娠紋油特色：BIO、Ecocert雙重有機認證，成分源自天然，無香配方。無添加疑慮成分
：雙酚A、雙酚S、咖啡因、酒精、Phthalate、Paraben/Phenoxyethanol防腐劑。
妊娠紋油味道/滋潤度/吸收度：
這款孕膚油好推、好擦、好吸收，也是身邊親友有推薦的品牌，擁有國際有機認證也讓人
很安心。同時他無人工香精，其實邱品齊醫生他也曾經說明不建議孕婦使用含有香料的產
品，尤其是妊娠油/霜、香水、身體保濕產品與彩粧品，因為有不少香料都含有可能的過
敏原，這些過敏原跑到血液中是否會對胎兒產生影響真的不得而知。因此有無香精是我很
在意的～
Dollspa：好孕寶寶純淨按摩油
價格/容量：100ml，$2650
妊娠紋油特色：柑橘香調的芸香科精油：紅橙、苦橙葉，使寶寶情緒穩定。
薰衣草、洋甘菊精油的組合在嬰兒按摩放鬆、能夠安神放鬆、減輕焦慮感。
妊娠紋油味道/滋潤度/吸收度：
這款按摩油是我在孕期定期會去 Dollspa 做孕婦按摩，購買課程贈送的。因為這家 spa
標榜天然植物精油並且通過 SGS 認證，味道是草本味道，油很好推開但比較偏向按摩放
鬆，所以偶爾依照心情使用。
整體心得：
這九款妊娠紋霜/油如果以排名的話，我的心目中排名是：
妊娠紋霜：媽咪莉娜 Maternea：無痕美體霜 > 克蘭詩 Clarins：宛若新生撫紋霜
妊娠紋油：媽咪莉娜 Maternea：彈力潤膚油 = 慕之恬廊 Mustella：慕之孕®孕膚油
其他產品都被列入不會回購的名單內～可能因為價格也可能因為味道以及成分等原因而不
想回購拉。
個人覺得孕期塗抹乳液真的對肚皮妊娠紋減緩很有效，由於我的妊娠紋是屬於粉紅膚色的
，所以看起來不是很明顯，但也因為勤擦妊娠紋霜、油的關係，除了肚皮中間以及下緣妊
娠紋有一些紋路，其他地方包含大腿、屁股都沒有妊娠紋的蹤跡！個人覺得有保養真的有
差啊~之後希望透過這些撫紋霜，讓肚皮紋路慢慢消失～
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