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天地無窮大,登高看三觀:人生觀、價值觀與世界觀
醫學與登山•寫給現在與下一個世代的登山者
||網路時代~野外救援四面向 ||
筆者在中學時就對登山探險產生興趣,也曾經和家人一起爬過皇帝殿、七星山和觀音山硬漢嶺等步道,在那個懵懂的時代,有聽過山名,知道登山口在哪兒的也就這幾條路線。考上大學之後,幾乎是在新生訓練一眼看到登山社攤位就入社,此生和山結下不解的緣份……
登山風格在轉變
網際網路尚未普及之前,登山知識是封閉的。登山記錄、等高線地圖都很不容易取得;好像想學習武藝必須加入武林幫派一樣,想爬山,加入登山社團幾乎是唯一的方式。
彼時的登山社團,對於社員的教育傳承和活動的管理大多有相當嚴謹的制度。以台大登山社為例,入社之後有初級、中級山嚮導訓練、雪訓、初級、中級岩訓等多種課程。嚮導員需要考試,領隊由現任領隊選舉產生。設有山難防治小組,審查隊伍行程及隊員資格。登山的初始一定是團隊活動,除了合格的領隊嚮導,隊伍的成員也都要做任務編組,大廚負責擬菜單、採購和野外烹飪,裝備官負責擬定、借用檢查團體裝備及最後的清潔歸還,醫官當然是要負責準備藥物與醫材,並且在山上執行各種內外科醫療狀況的處理。因為唸醫學系,約大三或大四起,除非有學長同隊,我一定是責無旁貸的醫官;等到變成高齡學長,也就名正言順地當起了各種訓練課程的登山醫學課程講師。
許多人都以為具有醫師身分的山友應該就會熟悉登山醫學,其實不然。筆者就有很多朋友同時身為專業醫師與登山高手,但他們不見得喜歡在登山活動中扮演醫師角色(更不要提非醫療背景的登山者了)。文化背景和制度潛移默化地型塑了那個時代登山者的風格,就像筆者,其實是因為長期擔任隊醫和為《台灣山岳》雜誌寫稿的驅力,而一直在這條路上。
把鏡頭拉回現在,是一個完全不同的世界。許多老字號的登山團體還在,但是教育和管理的功能已經弱化,變成以社交聯誼為主,成員也高齡化;更多年輕的登山者,他們不屬於任何登山社團。因為資訊取得容易,很多人以獨登、網路自組隊或參加商業登山團的方式爬山。這種迥異於過去的潮流中如何型塑一個健全的登山者(第146期的主題),是登山界領導人必須面對的難題。
野外救援活動的限制
現代醫學的進展速度比起網路世界不遑多讓,醫學知識也因為網路的普及而無遠弗屆。即使99%的進步都是在醫院中才能執行的醫療項目,屬於國民基本識能的基本救命術(BLS)也有了重大的進展:藉由CPR程序的簡化,以及體外自動去顫器(AED)的普及,已經有許多由非醫療專業人員進行急救成功的案例。然而在登山醫學這塊孤立的領域,外部資源進入的困難仍然嚴重限制人們在野地中執行救援。
我們以高山活動中,假設有一隊員發生嚴重頭痛、意識變化及走不動(疑似高海拔腦水腫HACE)為例,分別從知識、技能、設備、法規等四個面向來說明野外救援活動的限制,並嘗試提出解決之道。
1.知識:知識藉由網路容易取得,但取得並不等於理解與運用。如果曾經上過實體課程而有若干程度的了解,只是不記得細節(非醫療背景的人很難記住如診斷標準,醫學名詞的定義,預防和治療藥物的劑量和給法等),那麼谷歌大神、預存在手機的電子書、或是筆者正好在線上,都可以提供立即的參照。但是完全不曾學習(或是學到錯誤的知識)的人可能完全沒有意識到腦水腫的早期症狀,也不知道它的嚴重性,即使下載了資料,也來不及理解及運用(也沒有設備)。
網路的知識缺乏審查機制,很難確保正確性或者是最新的知識,筆者曾經有多年前的關於傷口處置的舊作(內容已必須更新)被轉貼到其他網頁,直到有其他醫師指正才發現。尤有甚者,很多農場文或新聞媒體的報導,作者是靠點閱率來賺錢的。嚴謹正確的衛教文章很難吸引人,所以幾乎都是用誇大或甚至悖離事實的內容來搏取視線。比如說我們常看到高海拔不適用威而鋼(sildenafil)來救命的報導,事實上威而鋼只有對高海拔肺水腫HAPE的預防有用(而且有別的較便宜用藥如Nifedipine),本例的海拔腦水腫HACE不管是預防或治療,威而鋼都沒有效。可能是新聞記者只聽過威而鋼,或是認為這個藥名可以吸引讀者。反而是正確、有效又便宜的丹木斯(acetazolamide),經過多年的努力,如今才有比較多的山友知道,但是知名度仍遠不及前者。
2.技術:知識除非化為行動,否則沒有任何用處。CPR的壓胸、AED使用、止血包紮、頸椎固定,本高海拔腦水腫可能會用到加壓袋如PAC,用面罩給氧等;YouTube上也可以找到教學片。但是沒有實際操作過的人,不只無法正確執行,可能大多數是呆若木雞或不知所措。要求獨登者或自組隊成員參加實做訓練課程是緣木求魚。目前只有登山團體的嚮導依法規規定需急救員資格,其他如PAC和氧氣使用等並未要求。雖然定期複訓是維持記憶與更新知識所必要,但是昂貴的訓練費用與時間消耗也對嚮導們造成莫大負擔。
3.設備:急救時所需要的一切,小到內外用藥物、包紮用的紗布、繃帶、透氣膠;大到頸圈、副木、擔架、氧氣和加壓袋等,除現在某些山屋有PAC,另排雲山莊醫療站有備AED和氧氣製造機等;如果你沒有帶上山,那知識和技術都變成紙上談兵,只能等山下的救援上來(除了直升機都要很久,我們的腦水腫患者可能等不到24小時就會死亡)。藥物和設備其實是登山醫學的最大罩門。在醫療院所的醫師只要有知識和技術就好了,設備醫院都有,即便有欠缺,轉院也是輕而易舉。把藥物設備帶上山要考量的除了重量、體積,還有藥物的效期及保存、購置的費用,持有及使用的適法性等一大堆問題。能發揮功能的醫藥箱,一言以蔽之就是又重又貴,很難保養,但是用到的可能性極低。筆者在台大山社時曾在社團建立一個公藥庫,出隊時領隊或醫官依活動型態及人數領用藥物醫材,如有使用就加以記錄,在歸還時繳費購買補回,保管人則定期檢視,替換過期或損壞的藥物醫材;在講究輕量化、個人化登山的時代,我想醫藥箱應該是優先被斷捨離的包袱。因為身負急救員重任,專業嚮導們會帶簡易的醫藥包上山。但應該怎麼帶能夠最輕、最便宜且發揮相對最大的效用,會因為活動型態和隊伍大小而有差別,必須個別化設計。因應「偶爾爬山」族群的需求,近年也出現不少登山露營裝備出租公司,帳篷、睡袋、睡墊等許多登山裝備都可以租賃的方式取得,那麼可否也可以相同的方式為之,由裝備出租公司來擔任公藥庫管理者的角色呢?筆者認為以目前的法規,只有傷口處理、包紮等外用醫材等,大致上是沒有問題的,其他所有的口服藥和注射藥(腦水腫的病人,可能要注射或口服高劑量類固醇)在目前非醫療專業人員或機構依法都不能購置及持有。希望這樣的情形將來有改善的一天。
4.法規:醫事及藥事法規就如同其他法規一樣,目的在阻卻相關的不法行為;但是僵化的規定及一些負面的判例,也常常使人們對在野外救護的助人善行遲疑。這個現象由於緊急醫療救護法的立法和歷次修定,把「野外地區傷病之現場緊急救護及醫療處理」納入而獲得部分解決。第14-2條規定「救護人員以外之人,為免除他人生命之急迫危險,使用緊急救護設備或施予急救措施者,適用民法、刑法緊急避難免責之規定」。準此,我們的個案疑似罹患高海拔腦水腫,是符合「生命之急迫危險」,可能在短期間內死亡的急症。使用加壓袋、氧氣或甚至藥物施予急救,應該任何人都可以執行。但是預防性投藥(如口服丹木斯預防急性高山症AMS)就不屬於急救措施,非醫療人員必須要在山下先請醫師個人處方,再帶去山上使用。而攜帶型加壓袋PAC目前被衛福部歸類為醫療器材,台灣現有的PAC都是相關單位專案引進的。非救護人員可以使用(在上述的急救行為)卻不能購置。諸此種種問題,期待將來能逐步改善。
紙短情長,為《台灣山岳》雜誌寫了十七年多的登山醫學專欄,也算對厚愛我一生的美麗山林小小的回報。在此和關注這個專欄的山友道別,不管是在山徑上或是在之後網頁形式的山岳雜誌上,我們後會有期。
文、圖/賴育民
#十七年
#台灣山岳26年
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近期非常喜歡的工作,除了有鮮肉模特兒和專業舞者,
更希望把公益海報變得更美麗,宣導正確的觀念!
減少歧視,增加知識
愛滋並不恐怖,真正恐怖的是以不正確的認知認識愛滋
用三張系列海報CPU Project,告訴大家HIV的冷知識!
拍攝主題是HIV的三個預防措施CPU Project,含義如下:
C|Condom 保險套戴好戴滿
P|PrEP 預防性投藥,預防愛滋靠自己
U|U=U 體內病毒測不到,愛滋傳染機率零
客戶| 新滋識 HEArT - 船醫的小房間
https://knowhiv.org/
設計師| 宋政傑
模特兒| 李浩然 (Lee Hao Ran)、Gino Bai、 郭丁瑋 (Guo Ding-Wei)
化妝|李孟書 (Meng-shu Lee)
髮型|Weic Lin
攝影|鄭鼎
助理|小白
特別感謝|佑晟貿易 Profoto Taiwan、 Uncle bubble 和盛企業、 Canvas Taipei 、 Hung Yi Lin、 徐敏皓
拍攝說明:
當天拍攝第一卡的模特兒是 李浩然 (Lee Hao Ran),主題是最抽象的U=U,
設定了迷幻的色彩搭配慢速快門的晃動畫面,傳達愛不畏懼的情境。
主燈為三個柔光罩,皆加了彩色濾片,搭配蜂巢控制光的範圍(避免背景受影響),
從三個不同方向下光。為了讓畫面更有科幻感,我們使用雷射筆在模特兒身上快速掃射,
快門速度約只有0.3秒。背後使用一盞Profoto柔光罩,搭配藍色濾片來讓背景染色。
這一卡打光本身並不難,但是畫面裡的色彩組合、濃度需要花一些時間來測試,
尤其使用慢速快門時相機會吃到現場的模擬燈,白平衡也會隨之變化。
第二卡拍攝的模特兒是Gino Bai,為了呈現保險套的主題,
我們嘗試了大型的泡泡套人和養生膠帶環繞在模特兒身上,
模特兒即使隔著一層塑膠還是可以表現性感的肢體來呼應主題。
逆頂光是裝有藍紫濾色片的parabolix 20D,讓透光的塑膠袋變成藍紫色。
正側面則是Profoto deep L白傘+柔光布(紅色濾片),呈現紅色的身體。
背景利用另一隻Profoto deep L白傘+柔光布和橘色濾片,讓白底染橘。
最後利用電扇將塑膠布吹服貼在模特兒身上,呈現性感的身形。
第三卡的模特兒是無垢舞團的舞者 郭丁瑋 (Guo Ding-Wei),也是這次拍攝最複雜的一卡,
為了讓模特兒能夠不受限的表現肢體動作,特別安排到 Canvas Taipei攝影棚拍攝,
以舞蹈動作和粉末的結合,傳達預防性投藥自我保護的意象,
首先兩側的逆光是Profoto條罩+蜂巢(左邊綠色,右邊藍色的濾片),
頂光則是parabolix 20D朝下直打(紅色濾片),光感偏硬範圍較大,高度約有7-8米。
右後方使用Profoto deep L白傘+柔光布和青色濾片打背景,讓背景變藍綠色。
因為舞蹈和撒粉的關係,燈光的距離必須拉遠,擔心出力太大凝結速度會較慢,
但最後拍攝的成果,不管是跳耀的瞬間,還是粉末爆炸的剎那,都相當銳利清晰,
Pro10不愧是世界上閃燈凝結和連拍最快的電筒!
特別感謝佑晟貿易支援我們另一組Pro10電筒來完成這次的拍攝(左右逆光各一桶Pro10)。
相機則是使用我最愛的NikonD850和對焦快狠準的小黑七AF-S 70-200mm f/2.8E FL ED VR
能夠鉅細彌遺的紀錄畫面的細節,尤其最後成品印成大海報時相當震撼,
近看每個粉末和毛孔都清晰可見!
P.s.建議用養生膠帶把電筒圍一圈,避免過多的粉塵吸入機器。
在狹小空間拍攝粉塵相關題材,要避免熱源太靠近粉塵產生塵爆。
前置的過程中,非常謝謝設計師宋政傑,沒有限制的讓我們盡情發揮,
更調降自己的費用,讓這個案子能夠有預算來租大棚並使用了三位模特兒,
設計師更認為照片本身已經夠精彩,因此他讓設計退到後面,沒有過多表現,
使作品原汁原味呈現!海報印刷的成品更不馬虎!標題還用了銀色的特別色。
看到成品的人都認為這組作品打破了一般公益海報的窠臼。
歡迎大家一起參加 #新滋識 的活動
#佑晟貿易 #profoto #Pro10 #NikonD850
#CPUproject #MakeLoveNotFear
#HEART #PrEP #HIV #HIVprevention #HIVpreventioncombo #parabolix
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這是發生在某位學長身上的故事。透過這邊,希望分享給大家,避免更多人因為同樣的狀況而受害。
學長在實習那年,做錯了一件很糟糕的事。某天抽血時,他因為針頭回套不慎,被針扎了。那位患者是統計上愛滋病的高危險族群。依照正常的流程,他應該要主動通報,接下來他跟患者都要抽血檢驗包含愛滋、梅毒、B型肝炎、 C型肝炎⋯⋯等傳染病,如果患者是陽性的話,接下來他必須開始接受預防性投藥,並一直追蹤到一年後,才能確認沒有相關疾病。
但是住院醫師的應徵就在兩個月後,先前也發生過醫師感染了愛滋被醫院解聘的事,還要擔心同事對他指指點點的眼光,所以他當下趕緊到治療室快速自己處置了傷口,沒有循正常程序通報。畢竟,沒人可以保證,如果他被愛滋病患針扎的話,接下來面試的時候醫院願不願意收留。
但回家之後,疾病的恐懼排山倒海而來。如果感染了HIV,可能工作跟生活會大受影響,他的醫師生涯才剛要開始啊!如果他感染了C型肝炎,將來得到慢性肝炎的機率很高,甚至有一定比率會變成肝癌。如果得的是梅毒,那還算相對好治療。但聽說之前梅毒的藥物正在缺藥,那怎麼辦?
最後他決定自費去檢驗所,每三個月一次篩檢,一直追蹤到一年後,確認沒有感染,才放下心中的大石頭。但這一年內,他不知道有多少次因為擔心自己感染愛滋,而在睡夢中驚醒,在滿身大汗中呼自己巴掌,確認感染只是一場惡夢。
但這一切,其實可以不是這樣。為什麼呢?讓我們完整告訴你。
即使真的是被愛滋病患針扎,除非是在開放性傷口接觸了大量體液,不然感染的機率是很低的。如果在針紮後開始預防性投藥,感染的機率更是極低。如果當初這位朋友循標準程序通報,其實對於染病這件事情,幾乎是可以不用擔心的,世界上就更可能少了一位感染者。(當然,我們知道這只是科學統計,實際上雖然知道自己幾乎不可能染病,還是會擔心。)
如果愛滋病患者因為有效的篩檢,確認自己有染病,並且正確服用抗病毒藥物,將愛滋病毒量控制在極低的狀況下,也可以讓自己幾乎完全沒有傳染性。唯一的差別在於,抗病毒藥物可能會產生一些代謝症候群的副作用。整體來說,愛滋病患者的不會活得比正常人短,但確實比較辛苦,因為需要定期回診、追蹤、長期服藥、並忍受一些藥物的副作用。
我們之前講過太多「人權」的觀點,今天我們來講「經濟」的觀點好了。
愛滋病患者需要長期服藥,產生的費用驚人。這句話是對的,愛滋病如同其他任何疾病,都會產生醫療成本,所以首要之務就是「降低被感染的人口數」。
帶著歧視,只會讓患者不敢去篩檢、不敢就醫、不敢服藥,躲在陰暗的角落,但病毒不會因此消失,只會在你沒注意到的地方流竄,而歧視的人不會因為自己帶著歧視眼光,就有免疫力而不染病。
明天 12/1 是「世界愛滋日」,希望大家都知道,我們要共同對抗的是「病毒」,而不是「感染病毒的人」。惟有消弭歧視,正確認知、正確行動,我們才能真正有效降低愛滋病毒對社會的傷害。我們不是要鼓勵危險性行為、不是要讓大家認為愛滋病不嚴重,相信我,沒有人會因為「覺得愛滋病不嚴重那我去得一下愛滋好了」。只要世人對愛滋這個疾病有正確的認知、有正確的態度、正確的處置方式,愛滋病的發生率才真的有機會降低。只是妖魔化、標籤化得到 HIV 的人們,只會讓疾病繼續蔓延。
至於我的那位學長後來怎麼了呢?他在醫學中心訓練後,現在在我國的疾病管制署做防疫醫師,每天為所有在傳染病的威脅下生存的人們努力著。其實不只是愛滋,舉凡 SARS、H1N1、伊波拉⋯⋯以及各種變化多端的傳染病,一直都是這群人,默默為我們守護在疾病的最前線。
在世界愛滋日的前夕,我們想跟所有台灣疾病管制署的防疫人員們說聲「辛苦了,謝謝你們!」防疫的工作不只是你們的責任,也是每個台灣人的責任!
■ 延伸閱讀:醫學史上的重大宣言
https://www.medpartner.club/declaration-of-taipei-world-me…/
■ 延伸思考:只是陳述科學或統計事實,有什麼錯?
https://www.facebook.com/MedPartnerTW/posts/1331178723660191
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立即醫師線上提問(每天回覆但不即時喔):
http://line.me/ti/p/%40wyt3898a
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