大許之 #調好月經週期_彩色美好人生等著妳
皮膚水嫩、豐滿的上圍、纖瘦的腰身、豐滿的翹臀,加上一頭烏黑發亮的秀髮,在女性賀爾蒙的作用下,讓妳的人生充滿著自信與美麗!
反之,滿臉痤瘡、皮膚失去光澤、體毛變多變粗、胸部不再堅挺有彈性、水桶腰、大象腿、脂肪分配失衡⋯樣樣都來,往往跟「月經及女性賀爾蒙失調」呈現正相關😩,除了身體不適之外,還伴隨著自卑與錯失幸福之門的機會。
大許認為規律的經期是女性美滿人生的根本,因此首先調整好經期,並用中醫週期療法打好體質基礎,有了規律的月經週期,才是彩色世界的開始。
▶️ 行經期-月期週期第1-7天,生理期(本文以28天週期為例)
月經來潮前是黃體素開始消退的時間點,這期間也容易出現如下腹脹痛、腰酸、血塊等等的經期不適。
📍 治療目標: #順經
此時的子宮開始收縮以排除經血,主要以內膜洗乾淨為主,配合證型(量多量少、經血色深色淺、血塊多寡、痛經與否、頭暈、腰酸、水腫⋯)去做調理。
▶️ 經後期-月經週期第8-14天,濾泡發育期
經期結束後,因為流失了大量經血,所謂「血為氣之母,血載氣以行」,此時身體容易出現 血虛氣虛 情形。
📍 治療目標: #養陰補血
此時體內雌激素慢慢增加,讓卵巢濾泡漸漸發育,此時最適合「滋養肝腎、補陰血」,為排卵做好準備。
▶️ 排卵增殖期-月經週期第15-21天,黃體前期
這段時間濾泡逐漸成熟並排出卵子,子宮內膜逐漸增生為著床做準備,若此時期有壓力過大、睡眠不足…等的情形而影響體內荷爾蒙平衡,容易有排卵不順出血的情況。
📍 治療目標: #補腎活血
這時為月經週期「由陰轉陽」的階段,若是腎陰不足會轉化不順,所以此階段宜先「滋腎陰、再補腎陽」幫助順利排卵。
▶️ 經前期-月經週期第21-28天,黃體後期
經前身體的荷爾蒙會有較大的變動,許多女性在此時期容易出現#經前症候群,像是煩躁、頭痛、胸部脹痛…等症狀,是更需要精細調理的時期。
📍 治療目標: #針對體質進行調理
這個時期適合著重於補充體質不足的那一部分,痰濕體質容易出現水腫、肝鬱體質容易情緒不穩、陰虛體質容易口乾、睡眠差…等,依個別體質加強調理可以更順利度過下次經期。
大許祝福每位女性都能有平順規律的月經週期,不在任何重要時刻受到經前症候群及經痛的打擾,每一個人生階段都充滿自信光彩。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,暗瘡問題令人苦惱,不只影響外表,更甚是有些暗瘡特別腫痛。這些既紅且大、看上無膿頭的瘡,正是石頭瘡。究竟石頭瘡的成因是甚麼?飲涼茶清熱下火又是否能解決問題?香港註冊中醫何慧潔話你知。 何慧潔醫師指,除了暗瘡長出的部位外,中醫很多時會從形態分析它與甚麼問題有關。何慧潔醫師說:「眾多暗瘡中,石頭瘡屬較較...
頭瘡中醫 在 空姐媽媽與小石頭 Facebook 的最佳貼文
ʜᴇᴀʟᴛʜʏ ᴍᴏᴍ ʜᴇᴀʟᴛʜʏ ғᴀᴍɪʟʏ🤍🌿
要照顧小朋友同時工作都要注意好自己嘅身體健康~ 女性健康都要好好注意一下~發覺自己on and off 都會係月經前後有暗瘡問題,真係好想可以根治一下🥺 經朋友介紹王醫師俾我,王醫師主力睇婦科為主,仲成功幫朋友解決咗困擾嘅婦科問題tim~ 所以我都去咗俾王醫師診症把把脈睇吓究竟係咩問題先~
醫師先問診同幫我把脈,了解一下我嘅健康狀況,原來我嘅問題都係好常見~ 西醫角度就會話係荷爾蒙失調,中醫就係指 #陰陽失調,只要平時注意多放鬆心情,泡壺花茶🫖🍵🌸 早點睡覺就可以慢慢舒緩☺️💗✨ 開咗幾日中藥🌿俾我飲用~  係藥粉沖劑,好方便~ 馨禾堂環境好好~仲有針灸服務,醫師都幫我加咗幾針係膝頭做運動受傷嘅位置 (做重訓練習真的要有專業人士有旁喔~石頭爸一不在我就不小心弄傷了🥺) 之後慢慢都有好轉了~期待快啲康復有健康身體繼續做運動同小石頭小花周圍去玩丫💪😎
馨禾堂中醫診所
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#馨禾堂 #婦科 #調理 #針灸 #王醫師
頭瘡中醫 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最讚貼文
大許之常見的 #減重穴道 有哪些?(上)
人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴,
每個穴道皆有其主要功用。
藉由刺激穴道可以「調節人體氣血,進而活絡臟腑、改善身體機能」,所以對於身體多數的病症,針灸都有一定效果。
如果談到幫助減重的穴道,就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型,再針對不同證型找出相對應的治療穴位和治療方針,才能根本的控制日漸失控的體重。以下大許就簡單介紹幾種證型與相對應的穴道,大家可以看看自己的情形比較偏向何種證型,平日可多按壓建議的穴道保養喔!
🔥胃熱痰瘀型(貪吃型)
胃熱就像是有把火在胃裡燃燒,胃部活力十足,吃進體內的食物就像木材丟進烈火裡馬上燒掉空掉,因此必須不斷添加食物進去來滿足胃的活動。
因為滔滔不絕的口慾而攝取過多熱量,代謝消耗不掉而造成囤積為脂肪。
特性:食慾佳、易口渴口臭、愛喝冰冷、飽了還是想吃、飲食喜好油膩重口味、膿皰型痘瘡、多有三高問題。
穴道:內庭、勞宮
😩肝鬱氣滯型(壓力型)
這類型的患者因為長期處在壓力之下導致肝氣鬱結、氣血不順,像是煮火鍋的時候蒸氣滯悶、不能順利流動,鍋物無法順利煮熟,代謝自然無法增加。
特性:失眠多夢、經期不順、腰腹部兩脅肋贅肉、頭痛頭暈、情緒起伏大、常以吃來紓壓。
穴道:行間、太衝
建議可以到中醫診所 #請醫師判斷是哪種證型 的肥胖體質,施以針灸or埋線or雷射針灸治療,回家後再配合按摩這些穴道進行保健,相信肥胖就會慢慢遠離我們~
常見減重穴道下篇敬請期待~
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
頭瘡中醫 在 果籽 Youtube 的最佳解答
暗瘡問題令人苦惱,不只影響外表,更甚是有些暗瘡特別腫痛。這些既紅且大、看上無膿頭的瘡,正是石頭瘡。究竟石頭瘡的成因是甚麼?飲涼茶清熱下火又是否能解決問題?香港註冊中醫何慧潔話你知。
何慧潔醫師指,除了暗瘡長出的部位外,中醫很多時會從形態分析它與甚麼問題有關。何慧潔醫師說:「眾多暗瘡中,石頭瘡屬較較難處理的一種,在現代醫學分形上,石頭瘡亦屬較嚴重、第三或第四期的暗瘡。」石頭瘡是一種聚合型痤瘡,又屬閉口性暗瘡,看上去並無膿頭,一般都較大顆、很硬實,且不容易消退,如果出得密集,難免會影響外觀,留有疤痕的機會也較大。
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