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[#Ryo小教室]美髮師傳授！染後護理的關鍵妙招
染髮後的眉眉角角好多，不想完美髮色功虧一簣？
跟著編準沒錯😎美髮師傳授的妙招～趕緊筆記📝
染後建議使用【韓方修護洗髮精-受損髮質適用】
雙重調理改善受損，增加光澤、減少毛躁
1⃣不用太熱的水洗髮
用熱水洗髮，頭髮角質層會被打開，讓色素更快流失
2⃣選用合適的洗髮精
使用具有鎖色功能的洗髮精，潔淨同時髮色更持久
3⃣三天後才洗頭
因頭髮鱗狀表層仍處開啟狀態，易將顏色粒子洗掉
4⃣使用抗熱產品
造型前可選用抗熱護髮產品打底，保護髮色
5⃣避免海水、泳池水
海水鹽分使頭髮變粗糙，洗掉鹽分時也會洗掉髮色
6⃣防止紫外線傷害
使用有防曬功能的護髮產品，避免頭髮受損、髮色褪色
7⃣勿過度清洗
不一定要天天洗頭，過度清洗會使頭皮乾燥、敏感
#呂Ryo #美髮師傳授 #染後護理的關鍵妙招 #跟著編準沒錯
只要是人，都會有變老、退化的時候，手腳不再靈活，皮膚變得粗糙、頭髮變白減少等老化現象。
為了不讓自己老化太快，大家會吃骨骼的保健品、擦臉部的保養品
但是，民眾卻經常忽略「腦部的老化」！
大腦退化不易在生活中察覺，可是一但錯過「保養大腦」的好時機，就會在不知不覺中喪失記憶力與專注力！
0:00 林志豪 神經內科醫師
0:28 腦部退化是能夠預防的嗎？
0:55 在飲食上，如何用吃的保養大腦？
3:08：怎麼樣的生活習慣，才能幫助預防大腦退化？
3:55 除了飲食與生活習慣，有沒有其他方式可訓練大腦？
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
#林志豪 #神經內科 #精萃胜肽
什麼是 ＃痰濕體質？你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品？長期生活在濕熱或濕寒的環境？額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫？容易流汗，腹部肥滿鬆軟，常渾身黏膩？早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏，打不起精神，頭重如裹、渾身困重？舌淡胖大，潤有齒痕，或舌苔白膩、或粗糙而厚、發黃發膩？那麼你可能屬於痰濕體質！
★中醫教你認識體質，如何排濕按摩，吃得對，按得好，打通經絡輕鬆瘦，跟 ＃痰濕肥胖 說 掰掰！
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看更多居家祛痰濕秘訣：
《袪痰濕瘦身法》吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書
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食醫行市集 http://bit.ly/31KCLPl
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中醫醫學博士 吳明珠◎著
常常生活文創出版
★根據中醫基礎理論與經絡學說，先認識自己的體質，選擇正確的經絡保健法、＃穴位按摩、搭配飲食調養，內外兼修，結合各種肥胖的症狀與特點，治本求源，排痰濕效果快
★100種祛濕好食材，100道湯、粥、茶、餐、＃藥浴調理，5型體質、5日袪濕藥膳，10個按摩穴位
中醫的藥食同源理論在「痰濕」這個主題更是發揮得淋漓盡致，本書介紹了100種祛濕的好食材和藥材，以及100道排寒袪濕的湯、粥、茶、餐，以及藥浴調理，從平日飲食就能保養，輕鬆吃，健康瘦。吳醫師更針對5種不同體質的人，設計出5日袪濕藥膳。
為了增強平日保養的療效，本書特別圖解經絡消脂穴位，教你按摩排痰濕，以及12時辰經絡養生法。不論是食療或按摩，你都能找到最適合自己的排濕瘦身方法。
#豆豆媽咪吳霈蓁 #花灑 #過濾
市面上許多過濾花灑、除氯花灑、除氯蓮蓬頭、真的有過濾效果嗎?豆豆媽用餘氯測試液來實測給大家看!
大家還記得過年前我家請人來洗水管的恐怖畫面嗎？ 當時看到我家的浴室水龍頭洗出來的水竟然是黑色、咖啡色的 ‼️沒想我每天用這樣的水來洗澡、洗臉、刷牙...真的覺得很驚嚇~ 😱
這些髒水可能會讓我孩子的異位性皮膚炎和我老公的毛囊炎惡化 、水質影響膚質，洗髒水容易長痘痘、 也會影響到我們的髮質，因為髮質也跟水質有關，難怪使用護髮乳，頭髮還是 很毛躁粗糙 ~
不過因為我不可能每個月都找人來洗水管、家裡的水管也不可能更換 所以我決定在出水口再加裝一個”過濾花灑”
這個過濾花灑很特別，中間有活性碳濾棉，它可以吸附髒汙，髒污看的見 、大家可以看看我家實際用了一個月後、白色濾棉竟然變黃了‼️
另外，下面的日本亞硫酸鈣，號稱可以去除自來水中的氯 、豆豆媽也實際用餘氯測定液來實驗🧪
除了過濾花灑，我也在同一家網站上選了另外二樣好物👉
⛑️安全帽除菌消臭劑：頭髮可以天天洗，那安全帽？ 頭皮癢造成毛囊炎，掉髮、夏天悶熱流汗，安全帽裡面好臭，這個好需要啊！
🚽二代馬桶芳香清潔劑： 夏天到馬桶容易臭， 添加氫離子除菌，除臭同時芳香，單瓶可用 600 次， 免安裝、中性配方不傷馬桶喔！
👉趕快留言告訴豆豆媽，你覺得哪樣好物讓你最動心呢？
♥豆豆媽的清潔小妙招♥
★油膩烤箱：http://bit.ly/2AHfVfK
★抽油煙機：https://reurl.cc/G922d
★鍋底焦黑：http://bit.ly/2ACfvr2
★電鍋：http://bit.ly/2Au8g4e
★清冰箱：http://bit.ly/2AwZIK7
★小蘇打妙用：http://bit.ly/2AEJD5h
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★天然橘皮清潔劑：http://bit.ly/2AvNQYS
★檸檬酸去汙妙招：http://bit.ly/2AxoE49
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★小孩玩具：http://bit.ly/2At8jO0
★衣服汙漬：http://bit.ly/2Ax0tmr
♥豆豆媽的生活小妙招♥
★快速剝蒜：https://reurl.cc/WK09L
★蛤蜊快速吐沙：https://reurl.cc/QqLbM
★剝蛋妙招：https://reurl.cc/W25G9
★五種蔥保存方式：https://reurl.cc/mOoZM
★六種蔥切法：https://reurl.cc/lWoZY
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