先週末、名古屋レッスン無事に終わりました。
お越しくださいましたみなさま、ありがとうございました♡
窓開けっ放しで暑い中でしたがぁ、
お楽しみいただけたでしょうか。
初級コースは、
手は確実に動かしながら。
着物とぜんぜん関係ないがなー、
なことを喋りながらも、
トータル6時間のレッスンで、
ストレスフリーな着心地を完成させていただきました♡
皆さん着物で帰られたので、普段使えてないインナーマッスルが筋肉痛になったんじゃないかなぁ。
着物はね、
アウターじゃなく、インナーで着ると快適なんだよねぇ。
手もピッカピカつっやつやに変身✨
受講されてた方の中にネイリストさんもいらして。
普段女性の手を見慣れている方もビックリな変化だったでしょ。
.
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新メニューの胸紐ブス子はね、
胸紐のちょっとしたことで顔をどんどんブスにしましたよ😁
ひとりずつちょこっとマスク外してお顔チェックするたびに、
周りの方から歓声が上がるの。
ぶすー!
って(笑)
二重顎なったり、顔がカエルみたいになったり、首にシワ入ったり、顔が歪んだり。
歯列矯正終わりたてほやほや、上下の歯が完璧に合ってる方の噛み合わせもずれたね。
中盤以降は、みなさん変化の見方が上手くなって、
おぉぉぉぉぉ!
首長くなった!
とか、
感想を口々に言ってはりました。
素晴らしい👏
うちの中でもダントツにマニアックな内容となった胸紐ブス子。
シロップ初参加の方2名さま、戸惑っただろうなぁ(笑)
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そして、レッスン後には主催者の種浦マサオさんによるパタカラライブ。
種浦さんは歌うことで喉の運動をし嚥下障害を防ぐ活動をNPO法人を立ち上げしておられます。
ひょんなご縁から各地ご一緒してるのですが、
今回はオリジナル曲の
「あんな、」「シングルズ」
でみなさんをええ声で包んでくれ、
(ええ声なんよぉ、YouTubeでも聴けるから、ぜひっ!)
ラストはパタカラONDOを手拍子しながら、心で大声で歌って楽しく過ごしました。
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次回は9月に浜松に行かせていただきます。
どんな状況になっているのか、
何も分かんないのですが。
穏やかに過ごせる空間をみなさんと作れるといいなー、なんて思っています。
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#きもの#着物#着付け#普段着物#kimono#kimonostyle #kimonofashion #kimonogirl #浜松着付け教室#浜松着物#静岡着付け教室#静岡着物#着付け動画#着物着付け#着付け講師#東京着付け教室#着付け教室#着付師#西荻窪#やわらか着付けシロップ
同時也有432部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Japanese YOGA,也在其Youtube影片中提到,ベットの上でもできる、体の力を全部緩めて1日の疲れを取り、明日への活力に繋げいい睡眠にも繋げれるリラックス夜ヨガをご紹介します。背中・体側・お尻周りを伸ばして緩める事で、リラックスし腰痛にも効果的な動きを取り入れています。 0:00 オープニングトーク 0:37 ❶膝を開いたチャイルドポーズ 膝を...
顎の下 しこり 動く 在 WHITE ME 名古屋栄店 Facebook 的最讚貼文
【プラズマ導入コース】
カウンセリング
↓
スキンチェック
(水分、油分、ウッドランプ診断、紫外線チェック)
↓
クレンジング
↓
洗顔
↓
プラズマ導入
↓
美容液導入
(オプション追加可能、肌状態によって異なります)
↓
仕上げ
🧚♀️プラズマとは🧚♀️
高圧、高気圧の状況下で
気体がイオン化された状態の事。
個体、液体、気体に次ぐ
第4の物質状態です。
プラズマの状態では
イオンや電子が自由に動けるようになり
他の物体を吸着、結合します。
有害物質を除去することも可能なため
医療分野でも活用されています。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
プラズマが肌の親水性をUPし
超音波が美容成分を肌の角質層まで届けます。
効果的なダブル導入ができるのは
PlaSonだけ🥺✨
従来のエステティックマシンには
美容液の分子量を
小さくすることに限界がある場合がありますが
プラソンは
水溶性、脂溶性どちらの美容液も導入でき
成分の分子サイズを気にする必要もありません。
プラズマは
別名
『無痛の水光注射』とも呼ばれ
肌の表面に傷をつけることなく
美容成分を肌に浸透させる事ができる
画期的なマシンです。
クリニックでの水光注射に効果を感じたものの
ダウンタイムが気になる方に大変好評です😊
さらにプラズマが肌表面の余分な角質や汚れを取り去り、超音波が整えます。
食品の洗浄にも用いられるプラズマ。
PlaSonはその技術を応用し
肌表面の清浄化を実現しました。
美しく健康的な肌作りに役立ちます。
毛穴を綺麗に
毛穴の菌の滅菌をしながら
美容液導入ができるか優れもの✨
なお、当サロンではウッドランプで肌の状態を
確認しながらプラズマ導入を行うので
どこに当てればいいのかをしっかり
見ながら当てる事ができます。
特に毛穴の気になる小鼻、顎はしっかり肌状態を見極める事が大切です。
プラズマの刺激により
お肌のハリや弾力が向上。
さらに超音波による刺激が加わり
ハリ、艶あふれる肌へと導きます。
✨こんな方にオススメ✨
☑︎ダウンタイムがない
☑︎ニキビを早く治したい
☑︎肌質改善したい
☑︎痛みがないトリートメントがしたい
☑︎美容液の効果を実感したい
☑︎赤みが出やすい
☑︎敏感肌
☑︎乾燥、こじわが目立つ
クリニック級の効果をエステで実感できます!
さらにハーブピーリング🌿と
組み合わせる事で
より効果の高い美肌づくりを実現✨
続けていただく事で
より若々しいお肌へと!
しわ、ニキビ、つや、くすみにも効果大!
私のこのサロンが
多くの方の癒しと健康、美容に
役立ちますように。。。
商品購入は
プロフィール下の
URLより🌹✨
ご予約、お問い合わせは
プロフィール下のURLからお願い致します😊
@tsuji.keita1989
@chiiiakimaria
@keijun1007
@white_me.nagoya_sakae
#ハーブピーリング
#REVI
#セルフゴマージュ
#モイストシリーズ
#肌質改善
#元ナース
#エステサロン
#ニキビ
#ニキビ跡
#くすみ
#シミ
#光脱毛
#コロナ対策
#ツルツル美肌塾
#デトックス
#クロレラ
#ダイエット
#腸内環境
顎の下 しこり 動く 在 WHITE ME 名古屋栄店 Facebook 的最佳解答
【プラズマ導入コース】
カウンセリング
↓
スキンチェック
(水分、油分、ウッドランプ診断、紫外線チェック)
↓
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↓
洗顔
↓
プラズマ導入
↓
美容液導入
(オプション追加可能、肌状態によって異なります)
↓
仕上げ
🧚♀️プラズマとは🧚♀️
高圧、高気圧の状況下で
気体がイオン化された状態の事。
個体、液体、気体に次ぐ
第4の物質状態です。
プラズマの状態では
イオンや電子が自由に動けるようになり
他の物体を吸着、結合します。
有害物質を除去することも可能なため
医療分野でも活用されています。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
プラズマが肌の親水性をUPし
超音波が美容成分を肌の角質層まで届けます。
効果的なダブル導入ができるのは
PlaSonだけ🥺✨
従来のエステティックマシンには
美容液の分子量を
小さくすることに限界がある場合がありますが
プラソンは
水溶性、脂溶性どちらの美容液も導入でき
成分の分子サイズを気にする必要もありません。
プラズマは
別名
『無痛の水光注射』とも呼ばれ
肌の表面に傷をつけることなく
美容成分を肌に浸透させる事ができる
画期的なマシンです。
クリニックでの水光注射に効果を感じたものの
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さらにプラズマが肌表面の余分な角質や汚れを取り去り、超音波が整えます。
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PlaSonはその技術を応用し
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美しく健康的な肌作りに役立ちます。
毛穴を綺麗に
毛穴の菌の滅菌をしながら
美容液導入ができるか優れもの✨
なお、当サロンではウッドランプで肌の状態を
確認しながらプラズマ導入を行うので
どこに当てればいいのかをしっかり
見ながら当てる事ができます。
特に毛穴の気になる小鼻、顎はしっかり肌状態を見極める事が大切です。
プラズマの刺激により
お肌のハリや弾力が向上。
さらに超音波による刺激が加わり
ハリ、艶あふれる肌へと導きます。
✨こんな方にオススメ✨
☑︎ダウンタイムがない
☑︎ニキビを早く治したい
☑︎肌質改善したい
☑︎痛みがないトリートメントがしたい
☑︎美容液の効果を実感したい
☑︎赤みが出やすい
☑︎敏感肌
☑︎乾燥、こじわが目立つ
クリニック級の効果をエステで実感できます!
さらにハーブピーリング🌿と
組み合わせる事で
より効果の高い美肌づくりを実現✨
続けていただく事で
より若々しいお肌へと!
しわ、ニキビ、つや、くすみにも効果大!
私のこのサロンが
多くの方の癒しと健康、美容に
役立ちますように。。。
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#デトックス
#クロレラ
#ダイエット
#腸内環境
顎の下 しこり 動く 在 Japanese YOGA Youtube 的最讚貼文
ベットの上でもできる、体の力を全部緩めて1日の疲れを取り、明日への活力に繋げいい睡眠にも繋げれるリラックス夜ヨガをご紹介します。背中・体側・お尻周りを伸ばして緩める事で、リラックスし腰痛にも効果的な動きを取り入れています。
0:00 オープニングトーク
0:37 ❶膝を開いたチャイルドポーズ
膝を開き状態をゆっくり倒し手を前に伸ばしていく。膝を開くことで硬い方でも楽に出来るチャイルドポーズ。腰の痛みがある方は肘付きで行う。
2:26 ❷チャイルドポーズのまま左右体側伸ばし
チャイルドポーズのまま手を歩かせ左右体側を伸ばす。リラックスした状態で行う。
3:40 ❸針の糸通しポーズ
四つ這いの状態で片方の手を一歩前につきもう片方の手を脇の下を通して、こめかみと肩を心地いいポジションに置いて呼吸を通す。
6:19 ❹チャイルドポーズからのスフィンクス
一度チャイルドポーズになり深呼吸をして体を前に滑らせ肘をついて顔を斜め上に上げる。
8:07 ❺イグアナポーズ
そこから片方の膝を曲げる。痛みや違和感を感じる方は膝の角度を変えて行う。余裕がある方は上半身を左右に揺らす。骨盤の調整にもなる。
9:35 ❻膝を曲げて足を回す&左右に揺らす動き
手のひらを重ねてその上に顎を置き膝を曲げて円を描くように足を動かして行きます。その後、左右に揺らします。腰やお尻周りを緩める動き。
11:07 ❼橋のポーズ
上向きで真っ直ぐに寝ます。膝を立て、足の指の方向に膝がくるようにします。膝が開いたり閉じたりしていないか確認する。ゆっくりとお尻を浮かせる。胸の開きもつくります。呼吸も通して行う。
14:21 エンディングトーク
◆Tomoe先生の紹介動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=7IPpxNUB5lI
◆JapaneseYOGA毎日ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423
◆毎日朝ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
#毎日夜ヨガ
#ジャパニーズヨガ
#リラックスヨガ
顎の下 しこり 動く 在 田中日菜/TANAKA HINA Youtube 的最讚貼文
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今日は久しぶりに夜の様子をご紹介してみました🌙
肌荒れって、ほんとストレスに感じますよね...
昔、一度荒れた経験もあり今では肌に関して特に気をつけているのですが..最近の悩み。"大人ニキビ"
マスク荒れもあり,顎やおでこにポツッとできるのがほんとストレスで...
でもそんな時に出会った"FANCLのアクネケアシリーズ"私は使い出してから悩みが解決されてきました!!
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顎の下 しこり 動く 在 みほちゃんねる/新井美穂 Youtube 的最讚貼文
前回に続きで掌屈(ヒンジコック)を使った指3本で上げるテークバックで力を使わずに飛距離を伸ばす練習をしていきます💪
今回も撮影後の自主練ですが山高プロ(大栄カントリー倶楽部 所属、PGAティーチングプロA級)にアドバイスいただいてます!
チャンネル登録こちら😉 https://goo.gl/gGEUnc
@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
※山高プロのレッスンをご希望の方は
大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。
大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc
右脇は締めて、テークバックは左手の小指、薬指、中指の順に外側から内側へ指を折っていき右手は添えているだけのイメージで上げていきます。
このテークバックの時、右手は早めに畳まずにできる限り伸ばした状態を保ち、限界がきたところで右肘を畳んで肩の回転でトップまでもっていきます。
腹筋を使ったテークバックになり慣れないうちはかなり苦しく感じます😣
ですが後ろから見ると体の正面に手がありとても綺麗なフォームになっていました!☺
自主練中にこの練習方法やフォームの確認方法を山高プロに教えていただきました!
まず右手だけで肘を曲げずに体の横のラインまでテークバックします。
そのまま上げると左手がグリップに届かないので、届かせようとすると左肩をしっかり入れる必要があります。
この状態でグリップを握った形が理想のテークバックになります。
そして逆にフォロースイングの時は左手だけで体のラインまで真っ直ぐ上げます。
同じようにこのままでは今度は右手が届かないので、届かせようとすると今度は腰を回す必要があり、その状態で握った時が理想のフォロースイングになります。
このイメージで右手だけのテークバックに左手を添えた状態からそのままスイングしてみると、
普通の綺麗なハーフスイングになっていました!😳
これだけで余計な動きを省いたシンプルなスイングの完成です!
最初は癖で右肘を畳んでしまいましたが理想のポジションに向かって肩で回転させるとイメージがしやすくなり、右手を伸ばす事を意識しなくても回しやすくなってきました!
これで左右がコンパクトになれば、
クラブを振らない時間が長く使えるそうです!
更に掌屈(ヒンジコック)が使えるとボールの捕まりが良くなります!
そして更に前回教えていただいたテークバックで顎の下に左肩が入り、フォロースイングで右肩が顎の下に入れば軌道の正確性も上がるそうなので、
この練習をするためのドリルも教えていただきました‼️
左足を籠の上に乗せ右足重心で振る練習です!
大栄カントリー倶楽部の練習場では特別に許可頂き撮影しましたが、他では代用品で左足を置き右足重心になるようなもので練習してみて下さい!
この練習方法は右足重心にすることにより、
回転ができないので軌道が理想の一方向にしかいかない事を体感するためのドリルです!
この正しい軌道を覚えれば手を返してもひっかからないそうです!
フィニッシュの位置は左に振ろうとして体の後ろではなく、左肩を外れないようにして右斜め前です。これに実際は回転が付くので左にフィニッシュするだけです!
こうやって分解するとこれまで教えていただいたことも良くわかりました!
フィニッシュの時は右肩で顎を押し出すようなイメージなので手で左へ回そうとせず、
思っている以上に前に出してみると少しずつミート率は変わってきました。
そしてミートした時のスイングでそのまま左足の籠をはずして体を回転させると、
普通に綺麗な位置のフィニッシュになっていました!😆
違和感はありましたが結果をみて良く理解できました✨
体を回すようにレッスンでは言われますが、
インパクトの瞬間は体の正面にあり、どちらかというとリストターンを体の右側で処理しているので、結果としてインパクトは正面にあり、結果として体が回転しているというのが正しい表現になります。
またこの練習は左足上がりやつま先上がりの時にもそのまま役に立つ動きになります!
この右足軸のスイングができないと傾斜でも対応が難しいのがよくわかりました💦
イメージは下から前への軌道イメージです。
少しずつ慣れてきましたが、
これで籠が無い状態で体の回転が伴うと逆にクラブは上から入りひっかからなくなるそうです!
フルスイングの練習より、この右足一軸での練習をした方が良いそうです!
これだと左肩が外れない練習にもなり、
更にトラブルショットの練習もつながるのでスイングの基礎を改めて固めるためにもしっかり練習していきます!
大栄カントリー倶楽部instagram
https://www.instagram.com/taieicountryclub_official/
新井美穂 ウェアー提供:Sandie
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新井美穂 契約 シューズ:53 GOLF
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