#我是疫苗認證的人瑞
疫苗打完48小時了,到目前為止手臂除了微痠其它都沒什麼症狀,一直等著會不會發燒,還特地請了一天假,結果一直都沒有什麼症狀,這應該不只是疫苗認證的老人了,根本是人瑞來著,還是其實我打的是維他命?還是食鹽水?(笑)
好啦!不開玩笑了!回歸正題!我來分享一下我照著台南某護理師教的方式做(但不確定是不是這樣身體才沒有這麼大的反應)還有我自己的食補跟平常的飲食習慣,希望對還沒打疫苗的人有幫助(可以降低恐懼感)畢竟新聞還有個案看太多,我在施打前真的覺得很緊張😖
1.補足維他命C
在施打前一週開始每天補充一杯維他命C,並且在施打前喝一杯,施打後再喝一杯,施打完持續每天一杯維他命C一週
註1:多喝無益,一天一杯就可以了
註2:網路上也有人說還要補充維他命B,不過補充維他命B就要喝足大量的水,我不是一天喝很多水的人,所以我只補充維他命C
2.本來就有 #天天吃海鮮(尤其是魚)的習慣
因為要幫柯柯準備副食品,我固定會準備魚,深海魚淡水魚都可以,只要新鮮就行了
3.每天都吃水果
真的很巧!施打前一週剛好是我好朋友走的時候,疼我的婆婆經常在我月事過後買櫻桃給我吃,我剛好吃了將近一週的櫻桃,婆婆家有拜拜的習慣,水果可以說是非常充足,加上柯柯也是個愛吃水果的孩子,所以我中午吃櫻桃,晚上可能又會吃柑橘類、蘋果、葡萄或是芭樂,總之一天至少吃兩種以上的水果(身在台灣很幸福)
4.飲食原本就偏清淡
因為會心悸的關係,我不喝咖啡,說到心悸這也是我施打疫苗前很擔心的原因,還好醫護人員說只要沒有血小板低下注射AZ都沒關係,再來我也不菸不酒,飲食都喜歡吃食物的原型。在施打疫苗前,剛好婆婆給了我們雞腿、竹筍,我就燉了一鍋 #竹筍香菇雞湯 溫補一下,這週婆婆給我很多蔬菜,我又煮了一鍋 #五行蔬菜排骨湯
5.充足的睡眠
每天睡足6~8小時,托柯柯的福,每天陪睡不知道是我陪他還是他陪我,9點準時上床,我常常比他先睡著😂
嗯…目前想到的就這樣,如果還有想到什麼再補充
#願大家打疫苗都平安
#以上五點不知道對打疫苗有沒有直接幫助但如果都做到應該對身體有益無害
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅Stand up, Brian! 博恩站起來!,也在其Youtube影片中提到,我的重點真的只有幾個 1. 打疫苗前要吃飽睡飽 2. 如果會暈針,盡量有人陪同或是坐車去 3. 當天所有照顧我的醫護人員都展現了無比的溫柔及專業。我知道忙碌會造成許多溝通失誤及摩擦。這邊表達歉意以及感謝。 因為我自己打疫苗之前不知道要吃東西,所以我想說拍成影片,由我來講,讓大家知道這個訊息,那能...
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願大家打疫苗都平安 在 Stand up, Brian! 博恩站起來! Youtube 的最佳解答
我的重點真的只有幾個
1. 打疫苗前要吃飽睡飽
2. 如果會暈針,盡量有人陪同或是坐車去
3. 當天所有照顧我的醫護人員都展現了無比的溫柔及專業。我知道忙碌會造成許多溝通失誤及摩擦。這邊表達歉意以及感謝。
因為我自己打疫苗之前不知道要吃東西,所以我想說拍成影片,由我來講,讓大家知道這個訊息,那能傳遞多一個是一個。
希望不要有奇怪媒體、政黨、或側翼粉專拿這件事情炒自己的agenda
願眾人有了我這個前車之鑑,都健健康康、平平安安!
施打時間:9/3 09:30
施打地點:(我不想要造成診所的困擾,所以選擇不公開。如果有人提醒我會有違法疑慮的話,我可以補。)
施打廠商:AstraZeneca
我聲明上述資料均為真實,若有不實,可能違反《傳染病防治法》及《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》相關規定。
《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》
第 14 條
散播有關嚴重特殊傳染性肺炎流行疫情之謠言或不實訊息,足生損害於公眾或他人者,處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣三百萬元以下罰金。
《傳染病防治法》
第 9 條
利用傳播媒體發表傳染病流行疫情或中央流行疫情指揮中心成立期間防治措施之相關訊息,有錯誤、不實,致嚴重影響整體防疫利益或有影響之虞,經主管機關通知其更正者,應立即更正。
第 64-1 條
違反第 9 條規定者,處新臺幣十萬元以上一百萬元以下罰鍰。
◤本片全程遵守文化部公告之拍攝防疫管理措施◢
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今天我們公司普渡,一時之間行雷閃電大雨滂沱,但是我們還是順利普渡完成~~~~所以今天照樣提早直播,因為阿亮平常肚子就很早會餓,普渡這一天一定更餓吧~~~
九歌·國殤
操吳戈兮被犀甲,車錯轂兮短兵接。
旌蔽日兮敵若雲,矢交墜兮士爭先。
凌餘陣兮躐餘行,左驂殪兮右刃傷。
霾兩輪兮縶四馬,援玉枹兮擊鳴鼓。
天時懟兮威靈怒,嚴殺盡兮棄原野。
出不入兮往不反,平原忽兮路超遠。
帶長劍兮挾秦弓,首身離兮心不懲。
誠既勇兮又以武,終剛強兮不可凌。
身既死兮神以靈,魂魄毅兮爲鬼雄。
根據ettoday的報導:【國產 #高端疫苗 昨(23日)開打,不料今卻相繼爆出接種後疑似猝死案,繼桃園陸姓專欄作家後,新北市稍早也傳出死亡個案,家住蘆洲區信義路的39歲彭姓男子昨接種高端疫苗,今上午11時許被家人發現昏倒在浴室中,當場沒有呼吸,今緊急送醫後仍宣告不治死亡。】
根據蘋果新聞網的報導:【高端疫苗昨天開打,一名陸姓作家昨天施打後,今天出現不適情況,到院前死亡。該名作家相當支持打疫苗,認為利大於弊,且支持國產高端疫苗,昨天一家三口一同去施打。他曾在臉書發文分享打疫苗的觀點,「萬一打了疫苗死了,也只能視為向病毒『獻祭』。」可用少數人的犧牲換取多數人的平安。作家之死究竟與高端是否相關,仍待調查。】這兩則新聞其實都很讓人注目,其中之一的原因是,陸姓作家真的是非常愛黨愛國,所以當下午引起討論的時候,陳時中馬上說據知是心肌梗塞,但兩個問題;第一這就是病患隱私,家屬同意公布了嗎?第二個,當初九把刀的岳母病逝時,記者會的第一時間陳時中說的是這不是公眾人物不評論,那為什麼想想論壇的陸姓作家就算是公眾人物,第一時間就要評論呢?這樣的標準是不是又是雙重標準了?
而且最近 #蘇貞昌 的狀況是不是不太好?又出現在海關飆罵的場景,是不是他情緒失控?而且同黨立委也不是全都贊成這樣的做法,他到底是在立威還是在宣洩?接下來這麼難熬要怎麼過呢,馬上就要公投和罷免了,陳柏惟的命運如何?
根據聯合新聞網的報導:【 #美國撤軍阿富汗 和喀布爾機場出現逃難潮,是上周最令人震撼的新聞事件。金融時報(FT)23日以「台灣人相信美國爹,漠視對岸威脅」為題,報導台灣現況。即使軍機常態化繞行台灣,台灣軍機升空驅離和巡邏次數大增,但FT引述華府智庫布魯金斯研究所(Brookings Institution)資深研究員卜睿哲(Richard Bush)對台灣的形容:「你看到的不是你以為會有的恐懼。」FT報導,蔡英文領導的政府經常向國際社會凸顯台灣困境,凸顯自己是中國大陸侵略的目標,但「對於強化國家抵禦北京攻擊,甚至為可能的戰爭做好準備,卻少有作為」。】阿亮對這則新聞特別有感,是不是美國爸爸認為台灣太不夠認真了,大家都說願意上戰場結果不願意買軍備,也不願意恢復徵兵制,事實上連金門的八二三紀念儀式,中央都沒有派人去,只是臉書發個文,是不是小編沒有打過仗覺得貓還比較重要呢?
另外,阿亮特別要提一件事情,根據中國新聞網的報導:【李魁文表示,上半年,中美雙邊貨物貿易總值2.21萬億元,同比增長34.6%。對美出口1.64萬億元,增長31.7%,其中機電產品出口1.01萬億元,增長34.2%,勞動密集型產品出口3722億元,增長24.1%。從具體產品看,電腦、手機、家電、服裝、塑膠製品、傢俱均保持增長。李魁文介紹,我國自美國進口5706.5億元,增長43.9%。其中機電產品進口2388.6億元,增長13.4%;農產品進口1360.1億元,增長120.8%。】可是中美貿易戰怎麼打成這樣還是持續有增加,打了一年ㄟ,這是怎麼搞得?
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願大家打疫苗都平安 在 eric huang Youtube 的精選貼文
終於二十歲了 時間過得好快~
今年的願望除了平平安安健健康康以外
最重要的不外乎就是台灣的疫情趕快控制住
大家可以打到疫苗!
好啦~~~~~
謝謝大家看完這支影片
祝我自己生日快樂啦~~~
有任何想看的題材或是建議
也都歡迎在下面留言給我~
也別忘了訂閱我的頻道呦
我們下一支影片見啦!
影片時間軸✨
0:00-0:07 片頭
0:07-7:16 Day1 剪頭髮、開始追voice4
7:16-16:09 Day2 颱風來前一天、開箱網購
16:09-25:39 Day3 生日當天、開箱生日禮物
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