關於 顯擺同義詞 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

十二星座各有各的渣
白羊的喜歡別當真，除非是愛
金牛喜歡有錢的會穿的好看的，是真花心
雙子座說不愛就不愛，變心比變臉快

巨蟹需要安全感，一個人給不夠
獅子碰到高枝就會甩了低枝
處女座認真起來各個都是PUA大師

天秤座中央空調且討厭負責
天蠍心動必然要睡覺
射手喜歡不容易到手的，輕易到手不珍惜

摩羯座談戀愛跟談生意一樣
水瓶的同義詞叫蒲公英，播種但不落地
雙魚最擅長捧殺，嘴甜不辦事
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★★2021年6月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121078434
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射手座月食5.26
重要指數：★★★★★
這週確實考驗很大，明天我們會迎來一輪射手座的月食，月食，就是滿月力量的n倍。而滿月通常會帶來結果、真相，把事件引向高潮，它不能用好與不好一概而論，你可以看作是新月的相反，一個開始、一個結束，也可以看做是之前一個月生活的盤點，賞罰分明。
繼續來說這次月食，它跟木星有輕微的刑克，總體而言負面影響較大。說最普通直白就是：超級容易嘰歪，對別人指手劃腳，但自己的事兒卻也沒擺平沒整多明白。再說得隱晦一點，就是很容易自負，負能量還不少，抱怨、甩鍋、不負責等現象會達到一個高潮，不論職場、情場，都挺糟心。加上這次月食加固了變動宮的日月食軸線，因此變化性、不測性也更強，各位要著重留心以下幾點：
射手座對高等教育、法律法規、出版行業影響比較大，所以近期可能會發生校園事件、教育政策出爐，以及打官司、版權事宜的加速進展。
月食給人的改變是猝不及防的，但換個角度想，我們不妨也問問自己：是不是有些觀念早就應該轉變了？有些關係早就該終止了？它會讓分手、離職、離婚、拉黑的概率加大，現在不管是客觀因素也好，主觀的意願也罷，都是一個新的氛圍推著你向前走，是的。不管改變是不是合你心意，但我敢說，這是在向前走的，勇敢點！不要怕，遇到問題我們一個一個解決就好。找藉口或縮在殼裡，算怎麼回事呢？
最後也想提醒大家，月食會讓我們情緒反復、暴躁達到極致，自控是非常有必要的，不要急著埋怨或發火，還是那句話：想辦法。另外如果說話、言辭不當，你的言語可能會帶來更大的破壞性影響，這是誰都不願意看到的。
12星座都要重點注意！

金星刑克海王星5.27
憂鬱指數：★★★★☆
接著月食就是金星海王刑克，這一周我也是醉了！真的服服的。
但金海刑克也沒那麼可怕，要看不同人的性格，以及處事方法。特別在感情當中，它會帶來一個啥誤解呢？就是過分、過高估計了某段戀愛關係，單純用虐或複雜來自欺欺人。舉個簡單的例子，很可能眼下你們在一起純是因為寂寞，或者就是某個人撩騷成功，如果看開了輕鬆點就可以當做過度緩衝，但要是心裡一直過不去，越相處越加戲，比如“我不相信他就這麼放得下”“他怎麼就捨得”“難道沒有什麼值得留戀的麼”。那真的就沒完沒了寶貝們，而且一旦想法陷入一個誤區，就是死角，說不通拉不回，有的只是對自己的消耗。
單純消耗還不可怕，更可怕的是你的犧牲和飛蛾撲火，無條件退讓降低底線，遷就對方或者配合對方。這就相當嚇人了，說句不好聽的，如果他真的喜歡你，你是公主他也會把你捧在手心裡，如果真的打心裡就不在意，你再討好再忍讓，也只是短暫的幻象和敷衍。所以很多愛情發展變質本身，確實跟一開始的立場有關，但更多也在乎之後的相處和心理調適，希望每個人都更愛自己一點吧，別墨跡，瀟灑點。
感情當中也恐怕會有誘惑、三角戀，總之金海刑克的位置就是亂，心裡亂，現實也亂。包括財富，也要注意止損，別跟風投資，不要盲目入市就對了。但你說有沒有方法呢？當然有，就是冷靜一點，斷尾可以求生，不斷尾的話，整個人都得搭進去。
要格外注意的星座：雙子、雙魚、天秤、水瓶座

金星合水星5.29
影響指數：★★★★
本來金水合相是好事，但因為海王在攪和，所以只能說喜憂參半。要注意的點參照上一條，再加一個：遠離爛桃花。接下來講講好的一面。
這個位置還挺有利於兩個人萌生出更多好感，甚至直接表白的。水星掌管的就是思路和交流，所以你會考慮跟喜歡的人進一步示好，創造更多相處機會。有伴的也適合求婚、訂婚，別忘了啊！馬上水逆了啊，該辦的事兒抓緊時間都辦了吧...再接下來的20多天，老老實實地吧。
金星也跟審美有關，不排除這幾天你有更強的購物慾，甚至去預定、先交預付款也要把東西拿到手。還有的人會辦健身卡、弄頭髮、美容整形等等。
但我還想提醒一點，仍舊是介於水逆馬上開啟，這一周的感情議題，一多半都會跟前任有關。比如前任再來找你，或者聽到了對方的消息，再或者兩個人重逢了遇到了有交集了。而金星海王的位置也會讓這種糾結感、不捨感加重，只能說複合大潮已經洶湧而至，如果你有伴還是自律一點、理智一點。如果恰好單身，我不阻攔哈，你想好就行。
影響大的星座：雙子、天秤、水瓶、處女座

水星逆行5.30
鬧心指數：★★★★★
好的，水逆來了。本次水逆時間為5月30日6:33至6月23日5:59，全部在雙子座。
Emmm，水星是雙子的守護星，那水星在這地方折騰，它顯然是更可怕更煩人啊！這麼說吧，上一次這麼鬧騰，還是2015年5月，大家不妨喚醒一下記憶，會有點兒參考作用。
但我也一直反復說，水逆並不可怕，一切星體都有自己的運行軌跡，問題在我們的心態和狀態，以及跟隨大氛圍做出的調整改變。你快一點適應，自然就少一點煩心事，也就會早一點重回正常軌道。在這之前，還是要總結一下該注意的地方。水逆最常見的就是引髮烏龍、亂套、低級錯誤。特別是出門出行交通工具受阻、出故障，以及日程的取消、改期、突然變動。要留心電子產品、家用電器安全，別購置新品，保持手機、通訊工具暢通，謹防發錯郵件、傳達錯信息、找錯人。要注意的是，雙子座本來就是資訊集中的地方，水星一逆，你就會聽到各種真假消息，各種八卦傳聞，要是光吃瓜還好，如果放在自己的職場、感情當中則務必保持獨立、清醒的判斷，不要被他人影響，更別隨風倒以訛傳訛。
未來20多天盡量不要簽合同，工作謹防遲到早退。當然了，水逆肯定也有感情的波動，尤其是複合問題，這一點前面針對金星也說過了，更具體的放在新推送中吧！不過喲，水逆的好處就是適合總結、修正、彌補遺憾，這一點真的很有用很有用！平時你覺得用不上力的，心裡還有疙瘩的，如果趁著水逆再回鍋，該解決的解決，該改善的改善，效果會非常好。對學生來講，複習也不錯，所以真的不全是壞消息啊！
(判答)
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5月26日射手座月食（至5月28日）
星象重要程度：★★★ ★★
本次發生在射手座5°25'的月食，會放大很多混亂的局面，也放大很多人的迷茫，讓人心態失衡，非常想爆發，破罐子破摔。再加上接下來金星與海王星的四分相、以及水逆，真是情緒和精神狀態都不怎麼好。
很多人會覺得以目前的能力或學識，並不能支撐自己實現自己的理想，或是目前的處境與內心期望差距過大，萌生出逃離現實、重返校園、轉行、換城市生活等等的念頭。
月食期間，你也很容易被各種瑣碎事物幹擾，被旁人的意見搞得很煩躁，千萬別因為一時衝動做出不夠理智的決定哦。
忌：衝動做決定、急功近利
黴運小星星：雙子座、射手座、雙魚座、處女座

5月28日金星刑海王星（至6月2日）
星象重要程度：★★★ ★
金星與海王星的四分相，對大家感情與財務的穩定性造成衝擊。
這將是你格外容易被外表吸引，或是被花言巧語迷惑的時期，追求浪漫和刺激，或企圖通過無謂的付出來感動對方，在感情或職場中都很容易被人矇騙利用。這也是劈腿率飆升的時期，放縱一時爽，體檢火葬場。
金錢方面也要擦亮雙眼，千萬別被“低風險”“0元體驗”這樣的字眼迷惑，一些會讓你上癮的東西也可能會掏空你的錢包。
黴運小星星：雙子座、射手座、雙魚座、處女座

5月30日水星在雙子座逆行（至6月23日）
星象重要程度：★★★ ★
這是一次威力超強的水逆，水星將在它力量最強的位置雙子座逆行。本次水逆會嚴重波及到大家的日常溝通交流，以及思維邏輯，進而影響到你生活的方方面面。
工作、學習等等都可能因為思路混亂、不會溝通表達而陷入困境，難以順利推進新計劃，各種突發事件也會讓你陷入焦慮。混在一起的真假消息也會讓人難以分辨，不利於商業、傳媒、互聯網等行業，吃瓜也要擦亮雙眼。
另外近期也格外不利於出差、考駕照等等，盡量選擇安全和時間有保障的交通工具。當然，如果你想與前任複合、聯絡老同學、複習等等，可以趁水逆期間抓緊安排。
黴運小星星：雙子座、處女座、射手座、雙魚座
(鬧鬧女巫)
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以下新增5/25 ＃最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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【小魔女】2021下半年事業財富最旺的星座
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【Alex大叔】12星座2021年下半年事業運勢排行榜
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【張盛舒】準備投簡歷！2021下半年這4命格適合換工作
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【ELLE HK】2021年6月12星座運勢
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【APP】2021年6月12星座運勢
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【青峰】2021年6月12星座運勢
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【靈犀喬木】2021年6月12星座運勢
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【滴天居士】2021年6月12生肖運勢
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【李雲天】2021年6月12生肖運勢
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【李雲天】2021年6月12星座運勢
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這些星座必逆風翻盤
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【艾菲爾】2021/5/23〜10/11土星逆行給12星座的禮物
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【江江】2021/5/26射手座月食滿月，逼自己去突破，別得過且過
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三觀很正，不愛佔別人便宜的星座女
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【安格斯】一開口凍結全場！
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【白桃星座】從金星宮位的視角，看ta的喜好
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【凱西娜】想試探12星座是否真愛你，可以這樣做
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【Alan Leo艾倫·利奧】12上升的高智商開發指南
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【武曲大掌櫃】出生時辰決定命運？
看12時辰出生人的運勢走向
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＃대박부동산 ＃大發不動產
＃洪智雅 ＃張娜拉 ＃장나라 ＃雙魚座 ＃月處女
＃吳仁範 ＃鄭容和 ＃정용화 ＃巨蟹座 ＃月魔瓶

李欣容：不敢去中國同甘共苦，又在馬來西亞鬥輸馬來人，
在馬來西亞當二等公民，
巴不得台灣人也當中國的二等公民，
成天欺負台灣，活該被排華。

轉：最近馬來西亞五毛多到誇張，還都用繁體字咧。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10218490001983267&id=1291419051

T.J. Chang：以前我們聽到印尼「排華」 ，第一個風向當然是大馬華人帶的「我們華人努力賺錢，他們不工作的人嫉妒我們」的說法。

不過你看看你身邊的「華人」與「中國人」是什麼樣子，然後看看來臺灣工作的印尼穆斯林是什麼樣子。心裡對於事情應該就有個底。

雖然一堆人歧視穆斯林，但其實來臺灣的移工中，那種會包頭巾的女性，與戴宋谷帽的男性穆斯林大概是最好的人。移工的環境容易讓人走錯路，不能否認多少有些人會犯罪，這一部分是我們自己社會的問題。不過不管你認不認同人家的信仰(對不信的人來說實在是毛很多)，有信仰的人就真的平均來說比較好。你說他們社會中可能有些貪腐，社會都有的，但我可以確定好人居多。

然後你看一下身邊的49特權分子，中囯人，一些整天在亂的奧客。還有一些平時看起來很好，但隨時就會用各種理由來佔你便宜的「知識分子」與中囯大學生是什麼樣子。

而你再看黃安、張安樂、黃智賢是什麼樣子，看無數的共諜是什麼樣子。

你會想的就不會是「印尼人好壞來排華」，而會是「華人真的是超壞的，連善良的印尼人都會受不了」。這種加害被害倒置的語言有時很危險，但在這個例子我可以保證九成就是這樣。其實這都弄到新加坡官方語言不用中文的重要理由是被怕當成共產黨，你就知道大馬之前那些「華人」幾乎就是共匪的同義詞，而且我們看過的49棒子的那個死樣子，大致上一個也不少的。

我們這些說話相互聽得懂的人現在都想吊匪諜路燈了，印尼人碰到一堆連該社會的主流文化都不融入的匪諜同路人，能忍那麼久已經是超級好人啦。

至於排華暴動中會傷害一些好像無辜的人不對，這有兩點可說：

1、芝麻仁沒有一個是磨菇的。
2、正常的法治是成本很高的，你逼到一個關頭人民起義不可能那麼準確，戰爭轟炸沒有辦法。而這種社會內反共匪國際恐怖主義的戰爭，也必然如此。無法怪任何人。

所以現在不是壞人的「大馬華人」，大致上有幾條路。一條就是跑回中國去享受祖國的鐵拳。另一條是留在本地當小粉紅與匪諜等著被排華，最後一條路最難，就是融入當地社會(甚至信伊斯蘭也可以)，成為當地社會的一部分。這要幾代人，但當一個印尼人、馬來西亞人其實是非常安全的事，未來可能出現的大難與大戰中你是個印尼穆斯林其實比起一個中國小資與「大馬華人」安全不知百倍的。也比當臺灣人安全超多的。

不過人就是寧願當匪諜以在本地人面前顯示優越感，也不想走最安全的路啊，那有什麼辦法。老實說，我是「羨慕」印尼、馬來西亞乃至於菲律賓人的，簡單的說生活窮了些，但未來還有很大的成長空間，而且完全不必擔心國家會有什麼大危險。當個臺灣人整天要亡國啊，只是生在臺灣，到其他地方住不舒服，最終還是要好好留在這裡。

所以對那些擺明有馬來人印尼人可當，但還是要當「華人」的人，我是覺得是完全的不知感恩，不知道命運給你們和你們的子孫有多大的恩賜，但就想當小粉紅，給自己與後代增加無數的風險。光是這些人還想叫「華人」，還想著一個大中華，就是極大的罪惡，浪費了歷史與上帝給他們的福氣，而只為了一些虛榮而已。

#勿忘剿匪
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1249844472025222&id=100009990430581

【回顧】
➡「CNN：全世界都在反對中國」
ㄧ「造謠播恨，流氓大國形象發酵 | 區家麟 | 立場新聞」
ㄧ「【中國一瞥】已經沒有人在為中國思考未來了！ | 王臻明 — vocus」
#說好的國際觀呢？
【國際秩序變局下　香港並非國際孤兒】
一
➡「澳洲通過「反外國干預法」中澳關係何去何從」
➡更多反中國國家
➡「美前眾院議長：全世界都在看北京如何對待台灣」
➡「全世界都在看，台灣怎麼應對中國的影響力」
➡「中國法治持續惡化！ 美報告：全球排名後段班」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1282132761926800&id=584986081641475

以前我們聽到印尼「排華」 ，第一個風向當然是大馬華人帶的「我們華人努力賺錢，他們不工作的人嫉妒我們」的說法。

不過你看看你身邊的「華人」與「中國人」是什麼樣子，然後看看來臺灣工作的印尼穆斯林是什麼樣子。心裡對於事情應該就有個底。

雖然一堆人歧視穆斯林，但其實來臺灣的移工中，那種會包頭巾的女性，與戴宋谷帽的男性穆斯林大概是最好的人。移工的環境容易讓人走錯路，不能否認多少有些人會犯罪，這一部分是我們自己社會的問題。不過不管你認不認同人家的信仰(對不信的人來說實在是毛很多)，有信仰的人就真的平均來說比較好。你說他們社會中可能有些貪腐，社會都有的，但我可以確定好人居多。

然後你看一下身邊的49特權分子，中囯人，一些整天在亂的奧客。還有一些平時看起來很好，但隨時就會用各種理由來佔你便宜的「知識分子」與中囯大學生是什麼樣子。

而你再看黃安、張安樂、黃智賢是什麼樣子，看無數的共諜是什麼樣子。

你會想的就不會是「印尼人好壞來排華」，而會是「華人真的是超壞的，連善良的印尼人都會受不了」。這種加害被害倒置的語言有時很危險，但在這個例子我可以保證九成就是這樣。其實這都弄到新加坡官方語言不用中文的重要理由是被怕當成共產黨，你就知道大馬之前那些「華人」幾乎就是共匪的同義詞，而且我們看過的49棒子的那個死樣子，大致上一個也不少的。

我們這些說話相互聽得懂的人現在都想吊匪諜路燈了，印尼人碰到一堆連該社會的主流文化都不融入的匪諜同路人，能忍那麼久已經是超級好人啦。

至於排華暴動中會傷害一些好像無辜的人不對，這有兩點可說：

1、芝麻仁沒有一個是磨菇的。
2、正常的法治是成本很高的，你逼到一個關頭人民起義不可能那麼準確，戰爭轟炸沒有辦法。而這種社會內反共匪國際恐怖主義的戰爭，也必然如此。無法怪任何人。

所以現在不是壞人的「大馬華人」，大致上有幾條路。一條就是跑回中國去享受祖國的鐵拳。另一條是留在本地當小粉紅與匪諜等著被排華，最後一條路最難，就是融入當地社會(甚至信伊斯蘭也可以)，成為當地社會的一部分。這要幾代人，但當一個印尼人、馬來西亞人其實是非常安全的事，未來可能出現的大難與大戰中你是個印尼穆斯林其實比起一個中國小資與「大馬華人」安全不知百倍的。也比當臺灣人安全超多的。

不過人就是寧願當匪諜以在本地人面前顯示優越感，也不想走最安全的路啊，那有什麼辦法。老實說，我是「羨慕」印尼、馬來西亞乃至於菲律賓人的，簡單的說生活窮了些，但未來還有很大的成長空間，而且完全不必擔心國家會有什麼大危險。當個臺灣人整天要亡國啊，只是生在臺灣，到其他地方住不舒服，最終還是要好好留在這裡。

所以對那些擺明有馬來人印尼人可當，但還是要當「華人」的人，我是覺得是完全的不知感恩，不知道命運給你們和你們的子孫有多大的恩賜，但就想當小粉紅，給自己與後代增加無數的風險。光是這些人還想叫「華人」，還想著一個大中華，就是極大的罪惡，浪費了歷史與上帝給他們的福氣，而只為了一些虛榮而已。

#勿忘剿匪

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以下為本段內容文稿：

每到這個時節，很多人就會開始盤點自己過去一年，到底做了什麼？又或者是什麼事情該做，你卻沒有去做？

最明顯的就是，你可能在今年的年初，為自己設下一些好習慣的目標。比如說，我要每天讀英文啊等等之類的。可是呢，過了一年這一切好像又煙消雲散了！

又到了一年的結束、又到了新的一年即將要開始，你是不是彷彿都在這樣的一個輪回裡循環？

你知道呢，你應該為自己設定目標，可是每一次哦都設定的很無力，因為幾乎沒有一次能夠有效的達成。

那麼我今天喔，要跟你分享的這個內容哦；就是呢，怎麼樣幫自己建立一些好習慣。然而關於「習慣」的建立這件事哦，我們多數人為什麼會失敗？

很簡單！因為我們的內在都會直覺的告訴自己，我應該要做某件事、我應該要讀英文、我應該要養成閱讀的習慣。

你聽出來了沒有？關鍵字不是「英文」跟「閱讀習慣」，關鍵字是「應該」啊！

其實呢，我們之所以能夠養成一個好習慣，或者是去除一個壞習慣，我們就必需要先瞭解，我們的大腦是怎麼運作的？

如果呢，你給自己的方法，儘管你很努力，甚至於你很用力，但是違反我們大腦運作的規則；它很有可能就會為你帶來，一個所謂的越努力、越挫折的結果啊！

所以呢，我們來談談大腦喔，在我們的大腦裡面有一個部位很特別，叫做「杏仁核」。「杏仁核」呢，它是我們的情緒中心。

它除了讓我們去判斷外界的刺激，給自己什麼樣的主觀感受之外呢；其實「杏仁核」還有一個部分，叫做判斷舒不舒服、愉不愉快？

然而呢，如果我們要能夠持續一個好習慣，或者是要戒除一個壞習慣；最重要的關鍵就在於，我們是不是能夠符合「杏仁核」的運作機制？

簡單來說，你想要養成的事情，你要把它跟「愉快」連結在一起；你想要去除的事情，你要把它跟「不愉快」連結在一起。

比如說吧，學英文你可能不會覺得很愉快！可是呢，把時間用在玩手遊，你就會覺得很愉快。

你要減肥、控制體重，你就會覺得蠻不愉快的；可是呢，吃甜點、吃甜食你就會很愉快。

然而回頭你想想，為什麼在年初你為自己設下要養成那些習慣的部分，總是到最後半途而廢呢？

很簡單啊，因為你的思維出發點，並不是幫自己設計出一個讓自己愉快的環境跟流程；你只會不斷的告訴自己「應該、不應該」啊！我應該做什麼？我不應該做什麼？

你要知道一件事哦，「應不應該」這樣的一個思維模型，這是你的杏仁核最容易反彈、最容易反抗、最容易不爽、不做的主要原因。

所以呢，如果你想要養成一個好習慣，你是不是能夠幫自己設計一些方式，或者是流程；把這個習慣跟你在感受上的愉快，要能夠連結在一起。

講一個我自己過去在求學時代的例子哦，回想我高中的時候，有一段時間我非常的愛玩、非常的不愛念書。

我每一科的成績都非常的爛，唯獨有一科的成績還蠻不錯的，那就是國文。為什麼我國文會好呢？

很簡單，因為老師上課的方式讓我覺得很有趣；因為呢，這一個老師長得非常有喜感、講課又好笑。於是呢，引發了我對國文的興趣。

你看！一個老師讓我感覺到愉快，是不是愉快跟這個老師，跟這個老師教的科目～國文，連在了一起？

於是呢，高中時期的我，其他的科目都讓我痛苦萬分；但是國文我從來沒有被要求，或者是我從來沒有被規定，但是我國文卻讀得很好。

然而你聽到這裡，你可能又想對呀！你這樣講是沒錯啊！可是我要學英文這件事情，我找不到一個讓我賞心悅目的老師；如果是林志玲或金城武來教我，我當然學的好啊！

那找不到林志玲，或金城武當老師也就罷了，偏偏呢我也找不到一個妙語如珠，能夠讓我覺得聽他上課，是很享受的一個老師，那這時候我該怎麼辦呢？

其實喔，這一點也幫你想到了，如果你找不到這樣的老師，那還有另外一個更簡單、卻更有效的方法，那就是「改變你的語言」。

什麼是「改變語言」呢？比如說，從小到大求學的經驗，你一聯想到「學習」這兩個字，你是不是通常都會感覺到壓力呀、考試啊、不愉快啊？

所以呢，「學習」這個詞彙在你感受上的連結，就是不愉快的！

可是如果我換一個詞彙呢，「學習」的同義詞當中，有沒有哪些詞彙，是讓我會感覺到愉快的呢？比如說「自我提升」！

你看哦，在過去的經驗學習有可能是被逼的；但「自我提升」是發自內心，自主自覺的一個行動啊！

所以呢，如果你每次要學英文，你都告訴自己，我現在開始學英文，你可能就會有一種下意識的厭惡、下意識的反感。

但是呢，如果你現在告訴自己，我從現在開始「自我提升」英文能力。

當你的語言有做這樣的改變的時候，其實你的大腦就會從一種厭惡、逃避的反應，變成是一種開心，而且願意趨近的反應。

那如果這樣子延伸來看的話，假設你想要在新的一年控制自己的飲食，你覺得自己總是不忌口，特別喜歡吃蛋糕。

那這個時候，我幾乎可以確定，蛋糕在你心中的主觀情緒連結，一定是開心的、一定是快樂的。所以在這樣的狀況底下，你要怎麼樣捨得下這個蛋糕呢？

很簡單哦，如果一樣用「換個語言」的方式，來形容同樣一件事情，這個時候你把蛋糕變成是「一堆脂肪」。

你看喔，當你告訴自己我現在要吃蛋糕，是不是開心的要命，儘管你很有罪惡感，但是你還是會多吃兩塊。

可是如果你把語言換成，我現在要吃「一堆脂肪」！

當你的語言是這樣的時候，我想啊，你可能對這所謂的「一堆脂肪」沒有什麼食慾吧，甚至有一種做噁的感覺。

所以呢，談到這裡，你有想到什麼樣的一個方式，幫自己置換語言嗎？

其實呢，幾乎所有的研究都告訴我們，改變語言有時候會比改變行為來得更容易。但是當我們開始改變語言的時候，我們的大腦就會受到引導，而我們的大腦受到引導，我們的行為就會開始改變。

最後喔跟你分享到這裡，我就想到一位我很喜歡的相聲演員，叫做馮翊綱。

有一次我在某個節目裡面看到他的訪談，他就說到自己過去戒煙的經驗；因為他從年輕的時候開始抽煙，所以已經是個老煙槍。

但隨著年紀漸長喔，他知道抽煙對自己不好；而且相聲很重視自己的發音啊、口條啊，其實抽煙呢，就會影響到自己聲帶的部分。

那他每一次哦，要戒煙都不是很成功，一直到最後一次，他終於戒煙成功了。你知道他怎麼做嗎？

他不是拼命的規定自己不要抽煙、告訴自己絕對不能抽煙；他只是告訴自己，我從現在開始去扮演一個不會抽煙的角色。

你看哦，扮演一個「不會抽煙」的角色，他本身是一個很熱愛表演的人；所以他扮演任何角色，對他來說都是「愉快」的經驗。

在那一段訪談裡面他就說道，他從告訴自己，我從現在開始要演好一個不會抽煙的角色；從那一刻之後，他果真是一根煙都沒有碰。

所以呢，其實有時候改變沒有那麼困難，關鍵在於你有沒有真的弄懂，我們的心智是怎麼運作的？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應今天所提到的習慣的建立；其實啊，我有一門線上課程叫做【時間駕訓班】。

這一門課呢，會用有系統的方法，教會你怎麼樣管理好自己的時間，而且是回到你的心智運作的原則。而這裡面喔，其中有一個最重要的關鍵，就是在教你怎樣去建立好自己的習慣。

所以我相信透過今天的分享，如果你再加上【時間駕訓班】的學習，我想新的一年，你真的可以好好期待，自己成為一個更好的自己。

【時間駕訓班】期待你的加入，而詳細的課程連結和內容，在我們的影片說明裡都有，我很期待能夠跟你一起成長。

歡迎你的加入，那麼今天的內容就分享到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。