關於 顳 顎關節 臉 腫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

消失好幾天喔!因為身體出狀況...
從上周五晚上到現在我吃的藥就是抗生素+止痛藥，偶而還有肌肉鬆弛劑...
這一兩周吧原本睡眠品質不好的我+最近壓力太大，已經很久沒發作的顳顎關節問題又來討債，好不容易去年六月才被醫生暫時放生而已，但沒想到周五晚上我因顳顎關節痛到受不了跑去藥局先買肌肉鬆弛劑吃，而前幾天已經有症狀只是我沒有感覺是問題就是我的牙齦會痛，直到周六按壓很痛我覺得不太妙跑去牙科臨時看診才知道，事情有點麻煩><
牙醫跟我說因為我左後下方牙根處有些陰影是牙根發炎，之前的牙醫沒有把神經抽乾淨且牙套下方的釘子又特別粗又斜，加上我最近睡眠不足情況下免疫力降低出現發炎狀態，再加上他聽到我又有顳顎關節問題與另外一個問題，覺得在這麼多情況之下我吃的藥已經夠多，雖說開了抗生素+止痛藥給我，還是建議我先吃原本的藥真的不行再吃抗生素，但我真的痛到不行(牙齦腫+顳顎關節問題)我還是先吃抗生素+止痛藥
左半邊真的痛到要掉淚阿
週日因為還是真的很痛+痛到耳朵等於我左半邊處於紅腫痛狀態，跑到另外一家牙醫診所等兩個多小時看診(臨時)，醫生同樣也是判斷差不多，但他覺得牙套釘子太粗又斜怕牙根有問題，即使拆也可能出狀況，建議我直接掛大醫院的牙醫門診(因為不好掛)建議我回家就先掛，加上我跟醫生反映我痛到耳朵，他的判斷也是顳顎關節佔很大一部分原因，要我要把抗生素吃完另外又開了比較強的止痛藥
回家的路上因為我在看診等待時間太長，止痛藥藥效早就過痛到想掉淚，回到家先吞止痛藥(我跟朋友說藥效發揮在天堂，藥效退掉在地獄)

這幾年我換了大概三間牙科診所吧!第一間我在做牙套時，就在臨時牙套時就已經很常咬到口腔內臉頰肉流血，那時都是護理師在做齒模我也覺得很納悶，後來真的有次出了一個比較大問題最後我決定換一家牙醫
第二家牙醫在我去西班牙回來時，因為當初在西班牙咬到硬物，因此顳顎關節有點問題，但判斷是我(現在出問題的左側牙橋(應該是牙套有裂痕所以會痛)，保險起見我找了第三家牙醫診所

第三家醫生說牙套裂開應該沒有，當時剛好跟同事聊起她顳顎關節有問題，所以我找到顳顎關節專門科去掛診才判斷出是顳顎關節出問題，第三家之所以後來沒再去原因是因為左邊顳顎關節出問題，而右邊剛好在第三家做牙套(臨時牙套)又掉，醫生不是開會就是連黏臨時牙套時間都沒有，讓我吃東西困難到極點，在弄好沒多久後我就處在找新的牙科看牙中...

ps.我從小學四年級下課不是回家，就是去牙科報到(我家三個小孩牙都很爛)，醫生見到我都說其實我應該不用跟你解釋太多你應該都知道蠻多，的確~從打麻醉針/開刀/縫線/抽神經/牙套/牙橋/拔牙這些流程我大概都很清楚，畢竟我從小就這樣過來的...
因為我知道牙痛真的欲哭無淚，因此我其實都是定期洗牙請牙科幫忙檢查有沒有蛀牙(之前牙醫都會虧我妳還有哪顆牙可蛀?)這次我因為太忙加上還在找新的牙醫，真的拖很久...
就在我免疫力降低時，通通一起來討債><

這幾天我幾乎沒怎麼睡，因為痛到沒辦法睡，現在是醒著是因為剛剛已經吃肌肉鬆弛劑+戴咬合板睡了三小時多吧，等等繼續回去躺明天要去大醫院看診

提醒大家~健康很重要!!找到好牙醫也很重要!!若有健康的身體與牙齒還真的挺幸福的，我天生底子差我也很認命...大概是上天的考驗吧
這幾天有PO消息就會貼...

沒出國~恩~錢這次大概又要貢獻在牙齒上><

情緒不會傷人，過不去的情緒才會傷人。

昨天下台中去分享重訓心法，中午和教練以及台中兩位朋友餐敘。席間台中朋友聊到我們餐敘的這間庭院餐廳之前其實是開在其他地方，後來房東把他們趕了出來，自己在原址開了一間一模一樣的餐廳，朋友說不過現在的環境比之前的更好，而且搶生意的房東，後來生意並沒做起來。
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嗯。
這樣的事情似乎常聽到？一開始的合作夥伴或員工，生意有起色或他做久了，配合度高的態度突然大轉變，突然出現些奇怪的理由來刁難彼此關係，我曾經試過妥協讓步予取予求，也試過不讓步堅持立場，時間早晚後來都會變成（他想要的）不歡而散，甚至和你不知有何仇恨的反目成仇，最後你才發現那個某某某是因為起心動念要切你的市場，拿你的客戶。

#這樣的事情你們有沒碰到過呢？

嗯。
其實，我最近剛好就正在經歷這樣的事情。
我從21歲開始創業到現在50歲，這30年間創的業的確碰上了幾次，每次都因此悲痛到不行，悲痛氣憤的同時，後來才發現身體也同步會出現許多病痛。
還記得我第一次經歷員工的貶低收到離職通知時，我十分抱歉（難過）的去詢問，是不是有什麼我可以調整改善的？經歷過幾次類似的“起承轉離”之後，才知道這種事出有因但不說真原因的閃電惡離，這就像花開花落，不是我能改變的。
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昨天午餐和朋友們講這些好像是別人發生其實就是自己公司發生的事情的時候，看得出朋友都有些驚嚇。尤其是這幾個月常常一起上課開會的馬力歐教練，他真的有大吃驚，你看起一切很好耶？怎麼會這樣⋯
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其實我一點都不好。
這樣的事情從以前到現在，一直給我很大的打擊與傷痛。去年當這些我無法改變的事情陸續發生的時候，我指認不出來那些悲傷氣憤的情緒，情緒找不到出口，所以都發在我最弱的牙齦上，竟然可以發威到把右後上的大臼齒腫到歪掉，後來連咬合咀嚼的能力都短暫喪失，牙齦好了變左手舉不起來，後來左邊顳顎關節卡住無法咀嚼，後來左手和左邊顳顎關卡住中醫艾灸解決後，又重感冒，現在右手舉起來又有條筋脈卡住痛，中醫說這是一條受情緒影響很深很裡面的肺經脈卡住，右顳顎關節也卡了...聽說肺主悲（到底是有多悲傷呢？）
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中醫治療，牙醫協助，心理治療師一對一NLP治療，大鈞老師的魅力課程，肯園的瑞士芳療老師的悲傷情緒療癒課程，編輯朋友們送的「靈癒力」「活出意義」「最高休息法實踐」⋯讓我睡得很好的Tendays床墊，這些對我幫助很大的外在能量，像是約好了一樣送來幫助我。
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謝謝自己願意誠心接受宇宙超人陸續送來的各種禮物，願意鼓起勇氣去面對這每六七年就輪迴一次總是傷我很重的“工作夥伴關係”。
#到底要我看見什麼呢？
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慶幸這幾年持續的在做的正念冥想，這樣的練習可以幫助自己和痛苦情緒分開。正念就是100%的專注在呼吸，當我們被自動駕駛的意識牽走的時候，回到有意識的自己。
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壞情緒走了一會兒，通常同樣的壞情緒還會換個角度一來再來，再來又來，每一次來襲時都會把無意識正處在自動駕駛的你捲進情緒漩渦。而我們可以用正念的方法呼吸，把自己拉回來，回到當下的平靜。
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前兩天剛看了我們與惡的距離，裡面有個印象很深的橋段。飾演受害者母親賈靜雯兩年後做心理諮詢師的功課而重回命案現場門口，到不了入口就倒在老公溫昇豪的懷裡大哭大喊：『我過不去....』只要看見了就可以過去。所以要去看去感受。就算已經被傷得體無完膚也不要被捲進去，回到冷靜的自己去看見去感受。

#情緒不傷人
#過不去的情緒才能傷害你

所以那些討厭的，憎恨的，可惡的人做的那些傷害你的事情...我們要做的就是讓這些想我們的身體裡住下來的傷人情緒『過去』，而能讓他們過去的方法就是『正念』。
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幾年前我開始接觸正念，這幾個月來我每天除了想到就做的正念呼吸之外，每天也會做一次大約15分鐘很專注的『冥想』。

昨天在台中的重訓課程，早上課帶領大家做的正念呼吸練習，下午經驗了此生第一次的正念冥想引導。第一次，所以不曉得會發生什麼事而出現了微小的擔心，一開始我感覺喉嚨有點緊緊卡卡的，一起走到呼喚心中最美最有愛的笑臉，把愛擴散到整個地球宇宙的之後，我真真切切地感覺到那些美好的能量讓我鬆開來❤️，後來一路的引導都非常的順暢和完美，似乎不是我在引導，而是一種自然而然的能量流動，真的是太美妙的體驗了。
同學回饋說她做完後流出淚來...其實我也發現了自己的眼眶也是濕的。謝謝大家，一起的靈魂共振，真的太棒了。謝謝。

#真正會傷到你的不是情緒也不是短暫的病痛
#是那些過不去的情緒傷病。
#正念冥想可以讓他們快點過去
＃牙周病痊癒者的內心生活

下次開課2019.09.07 伸展拉筋.台南
https://reurl.cc/1p7qm

2019.10.19 重訓.台南
https://reurl.cc/jOYoD

【因乜原因變 大餅臉🤢🤢】
台式珍珠奶茶近期在港大熱🔥，不但奶茶店開到總有一間喺左近，更間間排長龍😅，人人IG總有一兩張珍珠奶茶打卡相📷。哈哈，相信大家都估到高糖高脂的珍珠奶茶不會是我杯茶😝，有報導指一杯「正常甜」的珍奶就有8茶匙糖、3茶匙油，整體熱量足足等如2大碗白飯🙈！我的智識型讀者大都關心健康飲食，這些資訊不會不警覺😉。不過珍珠奶茶原來還潛伏另一「風險」，大家不可不知💁🏻。

{😮咀嚼肌肥大}
日前台灣報章有一則健康新聞👉🏼「1天1杯珍奶 OL咀嚼過度成『大餅臉』」，原來珍奶會影響臉形😂，這才是我關心的新發現啊！報導指，珍珠煙韌彈牙的特性，令飲用時要「不停咀嚼，咬合的關節和肌肉沒有適當休息，咀嚼肌因使用過度，變得緊繃、僵硬；顳顎關節發炎變形、臉變腫脹，用力張嘴還會發出聲響😥。」那位每日至少飲一杯黑糖珍珠奶茶的OL，就是因為咀嚼肌變大，變成「大餅臉」😣！

{🤗想瘦面？要戒呢啲！}
包包臉、大餅臉、方臉的形成，除了天生骨骼結構及脂肪堆積，咀嚼肌肥大也是原因之一😔。咀嚼肌即咀嚼時臉上使用到的四對肌肉，頻繁咀嚼、經常過度用力咀嚼，又或神經緊張咬緊牙關、睡覺有磨牙習慣等🛌，均會導致肌肉發達、肥大，令臉部顯大😵。

💁🏻唔想變大餅臉，要注意以下生活習慣：
1⃣勿常吃「有𡁻口」或過硬的食物
香口膠、肉乾、魷魚絲、珍珠奶茶等，容易令咀嚼肌發達，少吃為妙。不過日常進食咀嚼則影響不大，不徹底咀嚼就吞下食物反而會引致消化不良喔。
2⃣放鬆心情/身體
面對工作/生活壓力，很多時會不自覺繃緊肌肉，習慣咬緊牙關，甚至令睡覺時磨牙，久而久之，會令咀嚼肌變大。所以要經常提醒自己放輕鬆，笑一笑。
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顴骨削骨後遺症多？術後照顧麻煩？上削骨解決「骨感」問題！｜依心唯美 謝東穎醫師

在上一支影片提到
削骨手術可以分為上削和下削
也告訴大家如何判斷
自己是否適合削骨手術

今天要來和各位更詳細說明
#上削骨手術 的方法
以及常見的後遺症有哪些

喜歡我的影片記得按讚
如果能訂閱分享的話那就更棒了！

有問題的話歡迎在下方留言😍

💡影片重點
00:00 搶先看
00:35 什麼是上削骨手術？
01:42 上削骨手術方法
02:56 電腦斷層分析讓手術更滿意
03:33 3D列印導板讓手術更精準
04:49 上削骨手術恢復期
06:20 上削骨後遺症
07:40 上削做完臉下垂？
08:12 東東對上削的想法
09:57 問題時間

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#削骨 #顴骨內推 #顴骨過凸
#依心唯美 #依心唯美整形外科 #謝東穎醫師

做正顎手術前就常常被自己美到，
正顎完更是每天都被自己美醒呢(*´∀`)~♥

老觀眾應該都有發現我變很多吧？？
其實我不只是去戴了 牙套 ，還去做了 正顎手術 喔！
那我為什麼要做正顎手術呢？ 這段歷程就讓我娓娓道來~

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