【就算口袋只有1000元，我還是要犒賞自己，享受其中100元帶給我的快樂】
上一回去幫單親媽媽們演講時，聊到女人必須要不停止的「投資自己」，投資的範圍包含知識、技術學習進修，也包含犒賞自己辛勞的扣打，有努力有享受，人生路才能走得長、闖出新格局、新風貌。當時現場媽媽問：「但是學習都要學費，這錢怎麼來？」，於是我分享了以前做節目時，某集來賓教的理財法，對我們家很受用，以至於曾經捉襟見軸，但還能夠繼續進修學習，才讓我們突破縛繭，創造更美麗的生活。
「信封理財法」，概念上就是，把你所有的收入均分成十份，分別放入十個信封；這十份可以依照個人需求做規劃，譬如裡面有幾份是必要支出、孩子教育費、保險費、理財費......而我選擇其中的1/10，用來存為自我進修費用；還有1/10，用來單純作為享受享樂，以維持自己身心靈健康平衡，我暱稱為「愛自己的信封」。
我看過太多辛苦的婚後女人，不論在親子或者夫妻關係中受困（甚至是婆媳關係）、或者成為了單親，千千萬萬種苦難背後卻有一個共同面貌：『她們都失去了自我、把自己的順序排在所有之後』。
所以為了孩子教育升學好前途，成為虎媽鎮日焦頭爛額，忘記疼愛自己的母親們，每日行事曆都為了孩子打轉，開口閉口都是孩子教養，最後卻成為孩子與老公眼中避之唯恐不及的母夜叉。
或者為了工作賺錢沒日沒夜犧牲自我的女人，為了現況完全犧牲掉新學習，也竭盡所能節省不去享樂，結果幾年下來，生活如同困獸沒有變化、健康開始黃燈閃爍、心靈枯竭、最慘的是收入都沒有增加......於是憂鬱感越來越濃，不懂自己為何投入了所有努力、戒斷了所有享樂、還讓自己愁雲慘澹。
轉變的點，還是女人們願意、也勇敢的，不在乎別人眼光，懂的「享受生活」、「焦點放在自己」、「做新學習」，奇妙的變化就開始了！生活開始有了快樂、工作也可能因此有了轉變、焦點放回自己身上，不再對家人咄咄逼人，反而讓愛都回到自己身上，多了一份自信魅力。
學習與享受生活，是我開源的一種方法。因為新知識與健康的身心靈，都是扭轉未來的鑰！
爸爸生病以後，其實我的負擔非常大，得養他養自己養兒子養工作室、固定給雙方爸媽生活費、償還當初借貸的銀行貸款......但我還是，進修的就進修，犒賞自己的就犒賞。於是身體非常健康、心情非常開朗，就有更多的動力與能量去闖蕩職場，回家後也能用笑顏面對少爺脾氣的筋肉老爺、還有獨生子難免一點點嬌的筋肉小子。
身體健康了、心開朗了、腦子充滿新知識了，人生就很難被擊垮。
話題切回來，大概是因為我一直「勇於在各種苦難中還是努力享樂」的態度，於是來自法國的克蘭詩SPA美妍中心發來了邀請函，讓我去體驗純萃賦活能量護理，一個基讓於女人寵愛自己、放鬆身心靈、解放壓力、讓自己變美麗的SPA療程。1954年賈克‧古登在巴黎成立第一家SPA美妍中心，這也是克蘭詩品牌的起點，這次療程體驗結束後，我直接現場掏錢買了他們的新客方案，所以我想後續的體驗內容與價位分析，應該是有點可以參考的價值，畢竟哪有這種瘋女人，人家給你免費體驗，結果當下就決定自己買課程。
純萃賦活能量護理是今年元旦後才開始有的療程，主要在於肩頸與臉部按摩。採克蘭詩獨有法式手法，透過肌膚接觸促進循環、排除多餘水分囤積，使肌膚恢復健康平衡、煥然一新排除，以達到SPA後面部立刻變透亮（照片中有對比照）、身心靈放鬆的天然植萃芳療。
我選擇離家近的大安克蘭詩SPA美妍中心，過去完全沒有想過要走進去，因為以為裡面價格貴森森貴婦才花得起，也擔心會像過去去過的一些spa館，進入後就開始被推銷課程到尾。實際上，克蘭詩裡面每個工作人員與SPA老師的態度，都非常讓人舒服專業，也因為是屬於法國克蘭詩的企業訓練之下，SPA老師必須經過重重考試才能上線工作，既然強調身心靈放鬆，他們的工作態度，也不以「洗劫客人」為目標。走進去到走出來，就是只有「無壓力放鬆」的感覺。
克蘭詩的「純萃賦活能量護理」SPA療程，結合五感療法：
(1)👃植萃芳療肌膚護理（都使用克蘭詩的植萃配方商品）
(2)👋法式手法(Clarins Touch)（老師用輕柔三公斤的力道做能量點按壓來排除水腫）
(3)❤️阿育吠陀療法（阿育吠陀在印度是一門醫學體系，還代表著健康生活方式）
(4)👀色彩療法（用燈光來調整心靈節奏）
(5)👂聽覺療法（432赫茲音樂頻率，與心臟跳動頻率相同，真正舒壓）
進去後，SPA老師讓客戶填寫問券做諮詢，篩檢出適合膚質的精油，還有稍待在獨立房間內，要體驗的燈光色彩（想睡覺選冷色光ex紫光、想更振奮選暖色光ex紅光.....），非常客製化；我用的是植萃芳療系列的產品，臉部主要使用2020年的新品蘭花純萃賦活乳按摩。味道超級溫暖療癒，所以SPA後我也帶了一罐賦活乳回家，睡前保養臉部，聞著好氣味睡著。它包含雙管設計，一管導入蘭花油，第二管導入植萃乳，但油脂被肌膚吸收快速不留油膩，並且我特別問了，雷射之後也可以使用，敏弱肌也適合。燈光我選了紅光，因為晚上還要繼續上班。
進入個人單間的房間後，裡面有獨立浴室，換上專用浴袍後，躺上有熱毯的床鋪上，床鋪是電動的，可以調整到客戶舒適的位置，之後老師就開使做壓力點診斷。
其實臉部壓力點診斷就已經非常舒服了，老師壓到我顴骨下的時候，稍微感覺酸麻，對照到可能是腸胃比較虛弱（超厲害的哪～當天我腸胃炎剛好，還在吃什麼都漲氣的消化不良階段），由於克蘭詩來自法國，歐洲在筋膜應用於健康的領域發展得如火如荼，所以來自法國的這套手法，也讓我很驚艷。
接下來老師會幫忙用熱石做放鬆舒壓按摩，讓肩頸、手、前胸等部位的肌筋膜升溫柔軟，這個階段也能夠促進血液循環，非常舒服。
臉部清潔去角質後，就會用阿育吠陀熱油按摩肩、頸、臉。這個階段會結合法式手法與阿育吠陀療法，老師用三公斤的力道溫柔按壓肌膚（我想補充，老師的手真的奶油桂花手！諮詢時我一直摸不停因為太柔嫩光滑太好摸了！），明明只有肩頸以上的按摩，但是SPA結束後，我去廁所排了超級多量的尿，照鏡子，身體消水腫非常非常多！（所以這也是我後續立刻掏錢買課程的原因）。
最後臉部還會熱石按摩與使用蘭花純萃賦活乳保養，結束後拍下照片，竟然比諮詢時感覺亮了一個色階，而且是清透感，以及身體變得非常輕盈、腦袋清晰！
克蘭詩利用五感所打造出的全新身心靈放鬆療程，量身訂製舒壓ME time，除了過程中非常舒服享受、SPA完後會感覺心情很好、身心靈回歸平衡，是我現在高壓生活的目標。
疼愛自己的方式，我喜歡選擇對身心靈都有幫助的享樂法。最後是很重要的價格～～當我看到SPA目錄表時，一個課程大約3000-5000之間，這完全是貴婦的等級！但實際上，他們的購買方式，是一次性購買一定價格後，送立刻回饋的金額，算一算，最便宜的等於是每個課程可以打上75折左右。這樣折數下來，就跟外面許多中階價位的SPA館差不多了，但是卻是五星等級的高級享受。（外面的SPA館，最麻煩是無法知道到底被使用了哪種成分的精油與保養品來源，但這一點在克蘭詩完全不用擔心，更可以放心信賴）
如果沒有時間到美妍中心放鬆，不妨先上克蘭詩 Clarins把蘭花乳帶回家，享受居家SPA：http://bit.ly/357wWMF
#Clarins #克蘭詩 #植萃芳療 #深層放鬆 #克蘭詩SPA美妍中心 #法式手法 #ClarinsTouch #Metime #百分幸福
顴骨內推價位 在 [分享] 削骨諮詢。 - 精華區facelift 的推薦與評價
資訊收集
https://www.enjoyyoung.com/menu-plastic/menu-squareface/default.htm
※國字臉形成原因。
請自行確認『臉大』的原因；建議到醫院門診，由醫生判定。
本文是針對『骨頭』而進行的『削骨諮詢』
https://www.miniface.com/
※削骨專業網站。
可藉由這個網站來瞭解臉型及各類削骨手術的內容，請詳看整個網站資訊。
若您要進行顴骨手術，最少要知道什麼是顴骨弓和顴骨本體。
https://www.cgmh.org.tw/intr/intr2/c3250/cgcfc/chinese-in.htm
※林口長庚顱顏美容中心
各式臉型文章和正顎手術介紹。
正顎手術適用範圍：戽斗(上顎後縮、下顎前突或二者都有)、暴牙(下顎前
段突出)或下顎後縮。
個人狀況
顴骨凸出、顎骨凸出、下巴內縮、顳顎關節障礙、左右臉骨大小不一，下顎
角落差約一公分。
諮詢目標：顴骨削骨內推、顎骨削除、下巴切開拉長外推。
諮詢醫生：蔡宗儒、陳昱瑞、羅綸洲醫師(按先後諮詢順序排列)。
諮詢過程
名人美容整形中心 蔡宗儒醫師
諮詢費：初診300元；複診100元。
價格：單顴骨16萬、加顎骨為25萬、加下巴共28萬。
心得：愉快的對談、良好的諮詢環境再加上其它病患的削骨前後照很具說服力。
事先預約每人約有30分鐘可以單獨和醫師面對面談話，可和醫師討論手術刀法和
下刀點，醫師會拿頭顱模型解釋，並使用電腦提供其它案例的前後情形。其複診
要求到歐登醫事放射所拍Ｘ光照，花費1800元，照片可找理由帶走，我帶著Ｘ光
照片再到其它地方做諮詢。
林口長庚 陳昱瑞醫師林
諮詢費：健保不給付，自付掛號100元、門診300元；共計400元。
價格：單處10萬，三處加起來25萬，不含往院費及雜費。
住院為美容中心單人病床約4.5K、單人病床約3.5K、雙人病床2.5K、三人病床1.5K
心得：可能當天門診人數太多，或是沒做好看診安排，10點20分該看診的一直等
到12點才開始談話，因為林口長庚的大廳環境和在場除了陳醫師外尚有Intern或
R在後面，讓我覺得不是很舒服，諮詢時間很短約20分鐘，這是我矯正牙醫推薦
的醫師。
註：林口長庚可以在掛號大廳看到一堆像枕頭山的病人堆在大廳與走道。
台北長庚 羅綸洲醫師
諮詢費：健保不給付，自付掛號100元、門診300元；共計400元。
價格：單處8萬，三處加起來20萬，不含往院費及雜費。
住院為美容中心單人病床約4.5K、單人病床約3.5K、雙人病床2.5K、三人病床1.5K
心得：陳昱瑞醫師和羅綸洲醫師都有在台北長庚看診，若要諮詢建議到台北諮詢
，該處環境較為獨立，較讓人安心。愉快的對談、良好互動；羅醫師是個很令人
安心的醫師他除了回答諮詢內容外，主動的摸臉型以及利用棉花棒講解口腔內動
刀處，對於風險規避方面，他會往好的方面講，告知如何規避風險(雖然風險的發
生是必然的)，至少讓人放心點，在確認動刀意願後，排定了刀期並提供e-Mail這
個溝通管道。在開刀前一個月進行臉形討論和健康檢查。
結論
請多做功課；收集資訊後再實際的到醫師那提問，一次解開心中的困惑。就如入
版畫面裡提到的，熱心版友非專業醫師，有問題還是找醫師來解答會更為正確。
當然，有心得還是歡迎大家交流。
以上，謝謝。
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曾幾何時，不夠美麗成為一種疾病？
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※ 編輯: cuteooc 來自: 140.117.31.21 (08/17 12:06)
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作者: cuteooc (跟自己在拔河。) 看板: facelift
標題: Re: [分享] 削骨諮詢。
時間: Thu Aug 18 10:51:37 2005
※ 引述《emptydream (或許一直都是我想太多)》之銘言：
: 可不可以請問一下 什麼是下巴內縮啊?
https://0rz.net/410Ao
從第一張完美臉型示意圖裡的側臉圖可以看到臉在比例上分為上中下三部份，各佔1/3
而下半部的1/3又分為仁中的1/3和唇線到下巴的2/3。
下巴內縮的情形為『唇線到下巴的2/3』往耳朵方向內縮(推)，而使下巴尖端與唇這二
點沒有垂直90度。即使你下巴的實際邊週長度為臉形比例的1/3但是因為內推而使正面
看起來的長度不到1/3，造成視覺上短下巴的效果。你可以看看下面這個網址的實際下
巴內縮的案例。
https://0rz.net/fa0zO
※請愛用google大神，https://www.google.com.tw 。
※發文內容不足三行，建議回覆至版友個人信箱或用推文。
※本人非專業醫生，有錯歡迎訂正。
以上，謝謝。
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曾幾何時，不夠美麗成為一種疾病？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.31.21
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