關於 風車 菜單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

記得去年封城的時候我有分享過n/naka 的外帶便當嗎？
當時就覺得等到餐廳恢復內用的時候，一定要來吃看看這一家😍😍
n/naka 好像是七月左右開始恢復dine in
剛好最近有foodie朋友問要不要一起去⋯
吼！這種超級難訂的店有人幫你訂好，問要不要去⋯當然一定要說要去啊
順風車不能不搭🤣🤣

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今年米其林的評比剛好上週出來了
n/naka變成兩星⭐️⭐️
以後恐怕越來越難訂了🤪🤪

整個餐點從5點半吃到將近10點
可是因為他們整個流程安排得很順暢
加上跟朋友一起聊天
其實不會覺得吃很久
吃完出來發現快10點我都嚇一跳😂😂
（還好餐廳離家裡只要開10分鐘）

Foodie朋友大推他們的wine pairing
說給的超大方
真的很大方
很多酒都倒好倒滿！😤😤
其中好幾支清酒我想去買回家
很順口😍😍

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而且這次剛好是n/naka 改秋季菜單的第一天
覺得能吃到好lucky 🎉🎉
餐點中，招牌的鮑魚松露義大利麵真的很好吃，會記住的那種！
餐盤也都很有特色
好幾個我都想問哪裡買😆😆

總之 是一場很棒的體驗
感謝代訂的朋友啊啊啊啊啊啊😋😋

📍n/naka
3455 S. Overland Ave
Los Anges CA 90034
☎️310-836-6252

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有網友問我們為什麼要在離west LA也不算遠的OC置產
畢竟對很多人來說這個距離是可以天天commute
很多人是住在OC但上班辦公室在洛杉磯

老實說⋯住West LA的好處就是真的有各式各樣有名還有好吃的餐廳
不用花太多effort在進城的路上
畢竟洛杉磯的塞車真的很恐怖😱😱
如果要花太多時間的話
就容易提高對餐廳的期許
進而失望💔💔
然後變得很偏激 覺得這些名餐廳沒有什麼好吃的😆😆

但有時也想離開鬧區 享受慢慢地生活😌😌
所以也會想在OC過夜放鬆

沒有要搬家啦！
也沒有要離婚或分居
謝謝私訊的網友的關心啦😆😆

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#sarahmichelin
#跟莎拉一起摘星
#跟莎拉一起吃米其林

「做咩一個人喺度嘅？」Chester走到酒店陽台，把cocktail遞給Mavis，「成班姊妹捧住花球影緊相喎。」
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「今次有冇睇啱邊個呀？」Mavis接過酒杯，語帶嘲弄地問。相識多年，她很清楚Chester的風流，然而卻從來不覺得他下流。
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「個個戴晒口罩，個個睇落都靚，咁樣好危險。」Chester笑說，「你仲未答我問題。」
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「冇，想嚟唞啖氣啫。」Mavis收起了笑意。
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「唔係因為見到好朋友結婚，所以忽然恨嫁咁老土嘛？」
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「咁你去參加喪禮又會唔會好想死吖？」互相揶揄，是他們從中學年代開始的默契。
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「又真係好多人都話婚姻係愛情嘅墳墓。」Chester聳聳肩答道。
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Mavis的確很難想像Chester會有結婚的一日。這麼多年來，身邊所有朋友都問過Mavis同一個問題──點解你冇同Chester一齊？每次她都支吾以對，但其實答案是出於害怕。Chester是世界上令她最沒有把握的人，而她，是個完美主義者，從小就習慣對一切事情都有計劃，例如最遲32歲要生BB，但之前要有一年時間二人世界，所以30歲要結婚；結婚之前又至少要拍兩年拖了解清楚對方，因此28歲就要遇到合適的人等等。
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不過她的人生計劃，在29歲這年隨著男朋友的出軌而偏離了軌跡，她覺得自己這刻欠缺的不是目的地，而是指南針。
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「重記唔記得以前我哋一齊睇嗰套《四個婚禮一個葬禮》？」Mavis和Chester之所以如此合拍，是因為兩人都愛看電影。
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「記得，我睇完重走去學Hugh Grant剪咗個頭，俾你笑咗成個禮拜。」
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「He was my North, my South, my East and West,
My working week and my Sunday rest,
My noon, my midnight, my talk, my song;
I thought that love would last forever. I was wrong.
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咁多年我都重記得Matthew喺喪禮度讀呢首Funeral Blues，搞到每次去人哋婚禮我都會諗起。」
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「咁唔老嚟？新娘子多得你唔少。」
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「佢真係好似嬲咗我呀。」Mavis苦笑。
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「Why？有你呢個萬能伴娘，Chloe多謝你都嚟唔切啦。」
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「你知我㗎啦，啲decoration擺邊、菜單食乜、幾點進場、幾時要落下個rundown，我全部都要跟足planning，但好衰唔衰啲staff樣樣嘢都有甩漏，搞到我好勞氣，Chloe頭先話我搞到成個場氣氛好繃緊。」Mavis委屈地說：「但我只係想佢可以有個完美嘅wedding啫……」
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「Mavis，唔係樣樣嘢都可以plan㗎，好多時就係因為有意外，所以先會有驚喜。」
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「例如呢？」
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「例如《黑殺令》咁吖，你記唔記得Leonardo有一場戲要發癲大力拍檯，點知佢激動得滯，俾裂咗嘅玻璃杯割損手係咁流血，本來劇本冇呢樣嘢，但佢繼續演落去，成手血反而令佢睇落更加似一個變態狂人，最後呢場戲就成為經典。」
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「咁又點吖，呢套戲佢最後咪又係攞唔到Oscar……」
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「你唔好下下都諗個結果先。咁唔講電影喇，譬如哥倫布都係因為蕩失路先至發現到新大陸，」Chester指著Mavis手上貼滿便利貼的rundown文件夾，「連memo紙都係因為個科學家原本想發明一種超強嘅黏合劑，不過失敗咗，反而整咗呢種易貼易撕嘅黏合劑出嚟，你呢啲control freak先有memo紙用咋！」
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「你喺英國咁耐就係學呢啲嘢呀？」Mavis沒好氣地說。
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Chester笑說：「畀我拋下書包都得啩？」
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兩人身後的陽台門被打開，Chloe有點尷尬地說：「Chester，可唔可以借Mavis畀我一陣？」
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Chester識趣地離開，又回到一眾女賓客身旁談笑風生。
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「Mavis，sorry呀，頭先我一時忟憎話咗你幾句，但我知道你真係幫咗我好多。」
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「傻啦，講呢啲。」Mavis伸手替Chloe整理有點鬆散的髮髻，「今日新娘大晒㗎嘛！」
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「其實呢，我同老公一早已經有共識，婚禮無論點樣計劃都會有甩漏，就好似我原本想要嘅dream wedding咁，最後都係因為疫情而好多嘢都要改要取消，最後只係搞到個cocktail party，但係我真係唔介意，因為最重要嘅，係同我結婚嗰個人。」
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「知喇知喇，唔好喺我呢啲單身狗面前放閃啦唔該。」
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Chloe循著Mavis的視線，瞥了一眼在人群中高出半個頭的Chester，「你知唔知原本我寄帖畀Chester嗰時佢話嚟唔到？但係佢聽到你分咗手，個死仔就即刻book機票喺英國飛返嚟，唔通你以為佢喺酒店戇居居隔離十幾日真係為咗我個婚禮呀？」
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如Chloe所說，婚禮一切從簡，夕陽還拖著長長的影子，賓客就已經陸續離開。Chester問：「我車埋你？」
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Mavis還是有點拿不定主意，「唔使啦，我要搞埋啲手尾，你行先啦。」
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Chester的表情不無失望，但他負責邀約，她負責拒絕，如同互相吐槽一樣，是他們多年之間的默契。
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Chester離開之後，Mavis呆望著工作人員把佈置拆除，心裡如同會場一樣空空蕩蕩。
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此時電話傳來訊息提示聲，是Chester：「Perfection is not just about control. It's also about letting go.」
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Mavis知道這是出自哪部電影，故事結局，女主角奮不顧身的一躍，是帶來了完美，還是帶來了毀滅，這種一線之差，Mavis不想再去計算再去拿捏。
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過分未雨綢繆，只不過是杞人憂天。沒有了指南針的旅人，就只需要聽從自己的心跳。
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Mavis奔跑到酒店大堂，一眼就看見Chester還在。
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「原來你講得啱呀，呢間酒店真係好多甩漏，等咗勁耐佢哋都未揸返架車出嚟畀我。」
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「咁反而要多謝佢哋喎，唔係我都冇順風車坐。」
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Chester有點愕然，但隨即就笑得像個收到聖誕禮物的孩子。
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職員終於把車駛到門前，Chester為Mavis打開車門，「想我送你返屋企？定有冇時間飲杯嘢先？」
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「冇所謂，」Mavis坐上副駕駛座，「去邊都可以。」

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故事靈感來自蔡健雅新歌《出走》，睇Tanya訪問話歌曲嘅創作理念係疫情爆發之後，成個世界好似慢咗落嚟，每個人都被困喺玻璃窗內，渴望出走，渴望接觸外面嘅世界，渴望同彼此連結。
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雖然呢個困局暫時未可以被打破，不過心靈自由人就自由，現實再多嘅束縛，都限制唔到我哋嘅意念出走。呢一刻，不如聽住《出走》，去一趟充滿未知嘅神遊：
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https://umhk.lnk.to/TanyaCZ_MV0F

20210707-昨日HITO GYM一下直播連結。影片從05:00開始👀
內容：「居家友善鄰居 NO JUMPING HIIT間歇燃脂運動」
運動菜單：
暖身1.踮腳尖走 腳趾、小腿暖身，2.駱駝式後彎 腳趾、大腿、腹部
動作1.手刀揮拳 2.大深蹲側腰閃躲 3.棒式麻花腳
4.左右側踢 5.踮腳上深蹲下 6.高棒式坐姿
7.左右膝蓋前踢 8.安靜的深蹲波比 9.平板下犬手碰腳趾
10.左右踮腳相撲蹲 11.相撲蹲大風車 12.仰臥百式呼吸
＊
伸展一：青蛙式放鬆髖、臀、腰
伸展二：扳指節釋放手腕壓力

【十分鐘的戀愛】音樂平台🎵 https://wmt.lnk.to/TenMinutesOfLoveAY
【十分鐘的戀愛】MV🎵 https://krbros.pros.si/10Love

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節日行銷怎麼做？一整年有哪些檔期？有很多人不懂的怎麼運用節日行銷來幫你漲粉，他們都在做銷售。一個品牌要炒作出一檔行銷活動實在太難了，最輕鬆的行銷手法通常都是直接跟著節日走。

例如，當大家都在談論中秋節，順勢推出中秋行銷活動就是一個搭順風車的概念。

記得把影片看到最後，我特別為大家準備了中秋懶人包，想要知道如何規劃一檔好的節日行銷手法的話，請留言哦！

影片重點：
0:00 如何業績翻10倍
0:43 節日行銷為什麼重要?
2:49 行銷手法
5:40 如何借勢使力提升曝光率
7:54 中秋懶人包 #中秋
9:08 院長學堂
【點按“菜單”開啟字幕】
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