#天氣變化對疼痛的影響
相信很多頭痛病友都有加入頭痛的一百種煩惱社團，最近我看到大家都在討論說，最近天氣變化大，頭痛變得很嚴重💥吃了好多種止痛藥都沒效果啊~等等的議題，剛好最近看到一個英國曼徹斯特大學的研究，剛好可以來跟大家聊一聊!
從古至今，大家都會把 #天氣變化 🌦和關節痛、頭痛、纖維肌痛症及各種神經痛連結在一起，甚至出現了專有名詞叫 #天氣痛，但天氣包含了很多因子，像是溫度、濕度、氣壓等等，到底有哪些是真的會影響我們身體呢🤔
為了更進一步了解天氣變化對疼痛的影響，曼徹斯特大學的研究團隊開始了名為 Cloudy with a chance of pain 的研究計畫。從2016年1月到2017年4月，他們總共針對超過一萬三千名有 #慢性疼痛 的患者進行研究🔍受試者每天都要在手機APP上記錄下自己的疼痛程度和其他症狀如情緒、疲累感等等的情況，研究團隊再透過GPS來定位他們的所在地點以及當日的詳細天氣數據📋
在團隊長期的努力下，他們總共獲得超過五百萬份的數據，最終他們發現，#濕度、#氣壓 和 #風速 都會對疼痛程度造成影響，特別是在濕度高、風速強、氣壓低的情況下，參與者的平均痛感會比平常高出20%左右⬆也就是說，從這份研究可以得知，「#溫度 或許並不是影響疼痛最主要原因」，是不是和大家原本想像的不太一樣呢?
不得不說這個研究團隊真的非常用心，他們還把所有數據製作成互動式地圖，讓大家可以點進自己的所在地，看到每一天受試者的身體指數(疼痛感、疲累感、情緒、幸福感、晨僵)和當天天氣(溫度、濕度和氣壓)的對照表，真的太強大啦👍雖然是英國的研究，地圖上也沒有逮玩~但大家還是可以點進去官網看一看👉http://tinyurl.com/qt5dbld
有別於以往總是用生活經驗來辦別天氣和疼痛之間關係，這次的研究透過長期的紀錄、大量的實際數據來得出確切的結論，在研究慢性疼痛和氣候關係的路上可說是大大的往前邁進了一步🏃♂
💬最後也提醒容易頭痛的朋友們，秋冬天氣變化大，建議大家待在乾燥的環境，如果家中過於潮濕，可以多開除濕機，出門也要記得戴上帽子和圍巾🧣避免風直接吹到頭部喔!
👉參考網址:https://pse.is/NRZQY
#這幾天風真的很大
#要多留意頭部保暖
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