🦻🦻🦻長輩聽不清楚,配戴助聽器要注意什麼❓耳鼻喉科醫師告訴你👈👈👈
⭕根據世界衛生組織的統計,全球患有聽覺損失人口約超過5%,其中65歲以上長者聽覺受損的比例更高達1/3!
從工作、人際關係到情緒健康,嚴重的聽力損失會對生活帶來重大影響,此外,許多研究也發現老年人聽力缺失若未經治療,將和阿茲海默症或其他類型癡呆症的風險增加相關。不過,只要透過配戴助聽器或適當治療,仍然可以維持一定的聽力、參與對話,有助預防認知功能的下降。
⭕生理退化、接觸噪音,都會讓聽力退化
老年聽力障礙又稱「老年性重聽」,是因年齡增長而產生的生理退化現象,大多是感音性、神經性聽力障礙,其中對高頻聲音的聽力變差是常見症狀。也就是說,假如我們為了讓長輩聽清楚而提高聲音說話,聲音變得較尖較細時,長輩反而更難聽得清楚。
老人家的聽力除了會受到聽神經和耳蝸退化的影響,另一方面和他們腦部的語音辨識力比較差也有關係。比方說,可能會出現聽得到聲音但聽不懂內容,這時不僅牽涉到聽覺神經,也與大腦中樞的辨識能力密切相關。
隨著年紀逐漸增長,聽力便隨之退化的原因,目前醫界歸納出內在和外在兩大因素。
✅老化原本就是自然的生理趨勢,然而有些人退化速度快、有些人退化速度比較慢,目前認為是" 遺傳基因"
的影響所致。不過,單純因老化引發的聽力障礙的情況並不多,老年性聽力障礙大多與外在因素有關。
✅外在因素包括娛樂、職業性與一般環境噪音,例如演唱會、職場噪音、造勢晚會等,都會讓耳朵受到傷害的機率跟著變高。
此外,假使長輩有心臟血管疾病、糖尿病、聽神經瘤或病毒感染造成內耳發炎,或者是服用了耳毒性藥物,也會加重聽力的惡化。
⭕避免聽力損傷惡化,留意5大警訊
當銀髮族聽力下降到某種程度,一般來說是中度以上、聽力損失高於40分貝的人,就需要搭配助聽器來延緩聽力退化的狀況。然而,臨床上卻碰到不少人根本不知道自己應該配戴助聽器,提醒家中長者若有以下情況,應盡快尋求耳鼻喉專科醫師的診斷
評估。若確認聽力變差是因退化造成,就要認真考慮配戴助聽器來改善生活品質。
1. 與人溝通時常發生困難
2. 經常請人重複說話內容
3. 看電視機或聽音樂時,音量很大聲
4. 常常聽錯話,造成誤會
5. 因聽力關係已對社交、生活造成影響
除了上述日常生活中可發現的徵兆之外,有疑慮的人也可以透過「線上聽覺自評問卷
(https://goo.gl/forms/gE0qOvVFyMhewQTk2)進行初步的聽力篩檢。
⭕選購助聽器前,耳朵及聽力檢查不可少
當家中年長的父母有聽不清楚的困擾時,先別急著購買助聽器!建議第一步必須先前往具備" 聽力檢查項目"的耳鼻喉科門診就醫,接受耳部的檢查以排除耳垢填塞、慢性中耳炎、慢性中耳積水等疾病導致的聽力損失;並從聽力檢查進一步判斷是屬於傳導性聽損或是感音神經性聽損。
透過聽力檢測,不僅能得知聽力損失的程度,對於選配合適的助聽器更是一項最重要的依據。由於現在的助聽器大多為數位式設計,需根據患者的聽力損失圖形和損失程度,透電腦軟體將數據輸入到助聽器內。這樣一來,助聽器才能因應不同患者的個人狀態,給予客製化的調整。所以挑選助聽器之前,務必先了解自己的聽力狀況並取得聽力檢查圖。
⭕第一次配戴助聽器,良好適應的4個技巧
助聽器是一種戴在耳朵裡的小型電子設備,它能將聲音擴大使其更響亮、更清晰,幫助聽力缺失的人聽見;但無法讓已經受損的聽力恢復正常,也不能原本健全的耳朵功能。因此,呼籲不要對助聽器有過多的期待,以為只要配戴上去就可以回到年輕時的聽力水準。
除此之外,就算是功能頂級的助聽器,剛開始配戴可能都需要一段時間來適應助聽器和它所傳輸的各種聲音,所以要有耐心讓自己慢慢習慣,直到可以舒適地配戴助聽器為止。
以下是幾個適應助聽器的小技巧:
1. 早期先短時間配戴,習慣之後再逐漸加長配戴的時間。
2. 先從安靜的環境開始使用,待適應變化後再逐漸轉移到餐廳、賣場等嘈雜的環境。
3. 不妨多試驗幾次,找出助聽器在何時、何地、什麼情況下和自己最適合,能達到最佳的助聽效果。
4. 若有任何問題或疑慮,應加以記錄,最好能將你在不同環境中配戴助聽器的經歷寫下來,後續可以讓驗配師進行必要的調整。
配戴助聽器後通常還需要多次的微調,所以記得要挑選一家可以提供全方位檢查與規劃、助聽器樣品種類齊全,且售後服務良好的助聽器公司,才能真正提供保障!
⭕「蛤?」配戴助聽器後,為何還是有聽沒有懂?
助聽器可以把聲音擴大,但同時也會放大背景噪音,所以建議可選擇配有「抑制噪音功能」的助聽器,效果較佳。如果出現配戴助聽器突然有效果不佳問題時,應回到助聽器公司檢測助聽器的功能是否正常;若助聽器正常,則應尋求耳鼻喉科醫師的協助,檢視使用者是否有聽力下降的狀況。
另外,有些長輩「雖聽到聲音,卻有聽沒到」,還有一種原因是聽損時期拖得太久或因為老化之故,造成大腦的語言辨識能力變差。儘管助聽器可以將環境中的聲音放大並傳送到耳膜上,但是無法改善大腦的語言辨識功能,此時應配合專業人員的指導,進行語言辨識能力的復健,以逐漸改善溝通。
〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
正確配戴助聽器,不但不會傷害聽力,還可以在持續帶給腦部語言刺激之下,減緩銀髮族退化的速度。要注意的是,助聽器屬於醫療器材,應在耳鼻喉科醫師及專業聽力中心的協助下選配,要是使用效果不佳,既傷了荷包,還可能造成不必要的聽力損傷喔!
#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#每周三午診跟周五早診有聽力檢查
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【抽獎贈書活動】《#餐巾紙財務課》x2本
我曾經聽過一句話:「缺乏理財知識是人們最普遍的問題之一。」有時候不是我們不想去搞懂,而是那些數字、公式、圖表,總是令人感到複雜跟害怕。如果,有人能用一張餐巾紙,加上簡單的圖案和文字,就讓你瞭解這些複雜的概念呢?
《餐巾紙財務課》閱讀心得 https://readingoutpost.com/napkin-finance/
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【這本書在說什麼?】
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《餐巾紙財務課》的作者是蒂娜・海伊 (Tina Hay),她是圖解財經資訊網站napkinfinance.com的創辦人暨執行長。她在哈佛商學院念MBA時,為了跟上同學的腳步(很多來自金融業),努力學習各種財經專業術語和艱深的數字概念,深知財經議題對一般人有多麼困惑。
在這本書裡,作者把各種艱深複雜的財務知識,用「一張餐巾紙」大小的篇幅,圖文並茂地圖解66種生活中最常見的財經議題。內容包含了基本的理財知識(儲蓄、利息、資產配置、財報)、個人理財觀念(信用、貸款、稅務、退休)、投資工具介紹(股票、期貨、選擇權、基金、加密貨幣)。
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【這本書有什麼特別的?】
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在我剛踏入職場的時候,曾經有過這樣的想法:「財經知識太複雜了,乖乖領薪水存錢就好」。隨著時間過去,身邊同事和朋友開始聊許多關於財務方面的事情,這才發現到自己跟不上這些話題。「你不理財,財不理你」,這句大家熟知的名言,我卻很晚才體悟到它的真諦。
後來,我花了很大的力氣,慢慢地涉略、閱讀各種財經資訊和書籍,才建構起屬於自己的財務頭腦。直到最近接觸到這本書,覺得如果能早一點相遇該有多好。作者把複雜的財務知識簡化成很容易消化的圖解,就像是一本「財經知識圖解懶人包」,用一種簡單、豐富、有趣的方式,看懂這些專業術語背後的意義。
雖然對現在的我而言,這本書稍顯入門,但是對於在人生不同階段的讀者,這本書或許可以起到很棒的「啟發興趣」作用。如果你對財務知識仍然抱有一絲絲的抗拒,不妨到書局翻翻看這本書,書中引人入勝的餐巾紙圖解,說不定能啟發你心底的財務好奇心,讓你更有動力、更進一步探索感興趣的財務知識。
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【視覺圖解讓人容易消化】
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作者認為使用視覺效果有助於減輕金融主題的恐懼感,並提高對主題的理解,更有效保留對主題的記憶。所以她和一組專業的設計師合作,把晦澀難懂的財經資訊,拆解成簡單易懂的信息圖(infographic),讓讀者更容易理解和消化。
例如她說明股票市場的「牛市或熊市」,除了畫出兩隻動物之外,她也標註了兩種市場動態的文字差異,並且再用三頁的篇幅,說明其中的差異。進一步地,她說明了普通投資人,應該如何面對牛市和熊市的行情,我們來看看書中列出的統計數據:
>> 牛市的平均延續期間為9.1年,牛市的市場報酬率平均達獲利480%。
>> 熊市的平均延續期間為1.4年,熊市的市場報酬率平均為虧損41%。
你會發現,大部分的時間,市場是呈現上漲的趨勢。在每一張圖解說明的最後,作者還會加上重點摘要,例如這篇的結論就是:「在現實世界,最好的方法通常是不要理會漲跌,按兵不動。」如同巴菲特認為投資的訣竅就是「買進並且持有」,選定正確的投資標的,避免短期殺進殺出,往往能帶來更加豐富的報酬。
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【複雜概念的簡單呈現】
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在讀這本書的時候,除了補充一些財務觀念之外,我觀察的另一個重點是:「如何把一件複雜的事情,用簡單的方式表達出來。」從書中各式各樣的圖表裡,我得到許多啟發,簡單的幾何圖形、條列排序、反差對比,常常能把複雜概念簡化。
例如書中談到「加密貨幣」這件事情,就用了簡單的條列法,比較了加密貨幣和法幣的差異,加上風險的說明,讓人一目瞭然加密貨幣的基本性質。針對全世界最普及的加密貨幣「比特幣」,也用圖示的方法展現了其特色,並且說明儲存和取得的方法。
作者為了讓這些看似枯燥的財務知識更加有趣,在每個圖解之後,還會加入一些「有趣的事實」,例如比特幣的章節裡就有一個故事:「2010年,一個加州人以1萬比特幣買了兩份披薩,這是史上第一宗以比特幣進行的交易。」若以2021年3月的比特幣值來說,這是兩片價值5.6億美元的披薩。
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【後記:晦澀知識輕鬆懂】
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如果你對財經領域已經有長期的涉略,那麼這本屬於初階、引入門的書,可能無法滿足你更多、更深的求知慾。但如果你想讓身邊的親人朋友踏出一步,接觸財經相關的知識,這本書的圖解內容或許會帶給你靈感,讓你用更輕鬆、幽默、簡單的方式,介紹這些財經資訊給他們理解。
這是一本討論廣泛財經主題的書,尤其適合原本對財經感到恐懼、抗拒的人,透過輕鬆簡單的圖解方式,一窺這個複雜的領域。如果你是仍然在學的學生,推薦你盡早學習財務知識,可以少走很多冤枉路,從年輕就開始累積自己的財富資產。
想要突破「我覺得那些財務知識好難」的心魔嗎?有時候,你只是還沒找到適合自己的學習方式,或許是一本好書,或是一張賞心悅目的餐巾紙。
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【抽獎辦法】感謝 星出版 Star Publishing
1、抽出「2本」《餐巾紙財務課》送給閱讀前哨站的讀者們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你對財務知識有興趣嗎?喜歡用文字學習還是圖像學習?例如:「我原本沒興趣,我喜歡用圖像視覺化的方式學習」
3、活動時間:即日起至2021/3/13(六)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出2名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2021/3/14(日)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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今天小黑被人點名了,不得已只好來回復一篇做為澄清,也算是我自己為當前的社群亂象做一個抒發吧!本篇的圖片就是被點名的美股盤後,以下文章我會分三段來解釋:
1. 對於美股盤後的閱讀角度做解釋
2. 解讀該粉專的最新文章(發於7/2下午6:15)
3. 粉專經營的一些思考
【對於美股盤後的閱讀角度解釋】
關於分析言論的部分,其實早在六月我就有專門撰寫一篇文章來講這件事了。市場上很多人的觀念只有漲跌,而沒有部位組合的觀念,很明顯這個粉專就犯了這個錯誤。簡單來說,就是思考方式僅限於單一市場,而非跨市場的組合式思考,通常學生比較容易犯這個錯誤。
以下是我在6/4分享的美股盤後解釋(https://reurl.cc/MvQYRX):
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昨天有粉絲私訊小黑,提到這兩天的美股盤後,裡面寫說「沒有利空消息基本上就會維持上升趨勢」,那這整篇文章不是廢話嗎?
我初看之下其實有點疑惑,後來想了一下才明白這位粉絲的問題在哪裡,他的思維邏輯很簡單:「市場不是漲就是跌」,所以不用那麼多廢話,跟我說明天會漲會跌就好了。
其實小黑在美股盤後中的內容,重點是在分析市場,還有一件很重要的事情是要留給粉絲去想的,那就是該怎麼操作的部分。
那麼以近期的市場趨勢來看,能夠怎麼做呢?小黑可以舉幾個例子:
1.目前趨勢向上但有利空風險,而且真的有利空多半是大事件,所以可以作多個股,再作空大盤選擇權避免向下的大幅波動。
2.小黑在美股盤後已經多次提過近期的市場潛在風險了,可以針對這些風險比較不會波及到的產業,搭配當前產業的輪動趨勢去配置部位。
3.由於FB的篇幅比較不夠,小黑會把整體國際市場的詳盡分析寫在週報之中,訂閱週報可以看到更多細節,和美股之外更廣的分析。
結尾補充一下,為什麼法人機構裡面研究員跟操盤人基本上是分開的呢?就是因為交易不僅要了解當前的事件還有整體環境多空因素,在操作上如何建構部位也是一門學問。雖然市場確實不是漲就是跌,但是背後交易策略的建構,還有對於風險的曝險程度,都是投資人必須考量的重點,完全不亞於單純的分析。
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在受到批評後,我詳細看了一下該粉專,發現應該是由學生所組成的粉專。有分享的初衷當然是很好,畢竟教學相長,有output才會有更多的收穫,然而在閱讀過程中,我發現了更多的問題,而這是對投資社群媒體很嚴重的一個傷害。
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【解讀該粉專的最新文章】
7/2該粉專發了一篇關於量化交易的文章,整篇落落長,我在其中挑幾個段落來回復。(計量這個詞很Low,下述以量化一詞表示)
1.「看到這裡各位可能會發現,技術分析的邏輯似乎和計量交易區別不大? 沒錯,其實計量交易可以理解為 #升級版的技術分析,或者極端版的技術分析」
小黑看法:技術分析是技術分析,量化是量化,技術分析可以被當作量化交易的一個訊號,但其實量化的深度遠不止於此,市場邏輯、資料清理、統計基礎才是量化的精隨所在,科普固然是好事,然而為了讓大家能夠輕易理解,連定義都搞錯,就很嚴重了。
2. 「說的誇張一點,#任何技術派交易員用來判斷市場的方式 (只要是客觀標準),都能將其寫成程式並且自動執行。」
小黑看法:這邊還真的太誇張了,市場之所以複雜,技術分析之所以困難,就是因為很多部分難以被量化。在不同場域、不同市場情緒、不同交易標的、不同交易制度 產生下來的技術分析圖形都非一致。
3.「相信許多研究過投資的讀者都聽過股債60/40分配的說法,但可能對這樣分配的必要性抱持一點疑惑,或者不明被為何一定視60/40分配而非70/30或50/50。#計量後測可以很好的解答這些困惑,並且可以輕易測試70/30或50/50分配是否優於60/40 (hint: 並沒有)。」
小黑看法:所以這邊要做的到底是量化交易,還是投資組合?兩者的定義其實完全不同。
其實通篇可以看到很多關於量化的概念,但很明顯作者並沒有把概念完全釐清,或者作者目前的程度可能還處於兩者的交集之間,並沒有完全了解兩者的區別。在粉專中看到作者目前只是大三學生,其實以大學生的水準來說算很認真了,以科普入門的角度來說也還不錯,然而如果今天該粉專真的要這麼硬(希望能完美預測隔日漲跌),這篇文章放在這邊會不會不太恰當?產學終究有別,從學術角度對市場提出評論,該粉專是否是在完全吸收消化內容後,才做出的評論呢?而這也引發了我第三段的評論。
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【粉專經營的一些思考】
這段內文可能比較沉重一些,在被點名後,我大概瀏覽一下這個粉專的文章,發現其中許多內容可能是從中國來的,以下為其中一個範例,各位最近一次聽到周遭有人講出”拍腦袋”是在什麼時候,或者有沒有人知道那到底是什麼意思?這還只是近三篇文章中的兩篇…
引用該粉專6/28的文章:「估值只是在拍腦袋?
常有人說,市場大小的測算不精準,算出來的數字就是在拍腦袋,確實如此,但作為顧問業經典的面試題目,今天就舉三個例子簡單聊聊為何我覺得Market sizing還是有他的價值。」
老實說這並不是壞事,其實當前在金融投資領域,中國的資源確實比台灣要多的多,甚至工作上有時候要搜尋美國相關公司的消息,最終我還是會以中國資源為主。
然而我點出這部分的重點在於,當前中國本地流行的模式,是去尋找擁有很多資源的地方,例如知乎或是各種懶人包,然後當二房東不斷引用資源分享,最多把他換句話說,變成類似的一篇新文章。
這種懶人包在科普上確實能夠引起外行人的興趣,不過若你專精於其中某個領域,就會發現其中的內容一文不值,甚至有許多錯誤或是觀念混淆的地方。而管理者由於已經是二房東,本身未必就了解其中內容的意義,在傳遞資訊的同時,無法過濾不實訊息,這將會導致最後許多人的觀念被誤導,並且問出很詭異的問題,例如我在第一段提到私訊我的粉絲。
當然,粉絲如果在觀念上有所混淆,我認為是沒辦法的事,畢竟現在資訊爆炸,什麼樣的人都有,做為非專業從業人員,也無從判斷資訊對錯。然而,如果今天你是一個粉專經營者,甚至目標是要進到業內的人,若沒有確認文章內容的能力,那你勢必要開始思考,是否該調整粉專定位,或者做為一個資訊搬運者,你的責任是什麼?
最後,願獲利與各位同在。