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【理想生活實驗室 #01】首波團購揪起來！把免疫力揪出來！～9/4
#留言抽送好禮 #八月最末波 #口袋請慎入

是說每次介紹太認真都被認為是業配，
所以不如認真來寫個業配好了！（握拳XD）
（給等不及往下看的朋友 https://reurl.cc/eEel0x ）

首回介紹〔懶人的健康料理道具〕

這次和恆隆行合作推薦商品，我第一個就選了「BRAUN 德國百靈手持式攪拌棒」。市售的攪拌棒很多種，從設計角度來說，BRAUN當然是首選，我多年前就在朋友介紹下就開始使用，因怠惰於料理又不想將就摻水飲品，它取代果汁機可以機動地使用，又非常好清洗，所以經常作為料理早餐飲料的料理工具，竟然一直用到現在。

這次的照片是把平常用攪拌棒的料理再拍一遍陸續釋出來～

主要使用（推薦）的是小白MQ5035系列，包括有：攪拌軸、600ml攪拌杯、打蛋器、500ml切碎盆+切碎刀。

所料理的食材可選擇能提高免疫力的優格、堅果類（建議搭配睡眠七小時與中低度運動），還有抗氧化食材，藍莓、南瓜、火龍果（排毒還抑制癡呆咦），以及營養豐富含有優質脂肪的酪梨等。

小白除機身白色美、好搭配廚房並滿足儀式感外，該款特色有21段速+Turbo鍵，手巧者可配合不同食材耍帥單手漸進調速，低速穩定優雅，高速積極高效，攪拌軸的專利金鐘罩可預防飛濺（不然可惜了食材）和不易吸鍋（把鍋子吸走還得了？），且攪拌軸還可「喀嚓」更換成打蛋器或切碎盆，因為可拆解的結構設計，因此容易分開洗淨與收納（太長不好處理），安全&方便。

馬達的靜音設計也讓我們在半夜攪打冰沙時，不會震驚到隔壁的婆婆（為何要半夜打冰沙？）

至於切碎盆的功能，可鋒利快速地不流淚切碎洋蔥、香草類等，速度之快我也抖音嚇到。然後打蛋器就是打蛋做蒸蛋（簡單）。

清洗上用清水加上中性清潔劑攪拌幾次即可，若無油脂我會連清潔劑也不用（環保）。

即日起至9/4止，購買的朋友還會附贈「吳東龍FREESTYLE 私RECIPE一份」（數量有限）。

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【留言送🎉！】歡迎在下方留言：

我想用攪拌棒做_______（可從上圖內選）給@________享用，或分享你的攪拌棒料理！活動結束會抽出兩位幸運朋友，將 1. 照片中的京都職人製作的THE GLASS 玻璃杯（價值$520） 或 2. 日本西海陶器的富士山杯（價值$680）好禮二選一， 給您或您＠的幸運朋友！也可以@自己喔～（共兩名，謝謝〈東喜鋪〉提供）

如果有任何問題也可以在下方留言，
會由我或恆隆行夥伴專業回覆。

◎快用高轉速手刀，以折扣價購買：（本活動至9/4截止）
https://reurl.cc/eEel0x （下單後約2-3天由恆隆行出貨，
要寄給長輩中秋賀禮或新手媽媽的禮物也很👍🏻👍🏻👍🏻！）

另有黑色高級款MQ7038X（內附6大配件）！
👉🏻和白色款的差別：首創推進式伸縮刀頭最高效（更有力）、智能無段變速操作最直覺（更自在）、專利輔助刀刃設計切割最給力（更利咻咻咻）等，歡迎連結上方網址查看。

#歐洲製造 #主機保固兩年 #恆隆行 #IDEALLIFESTYLELAB #德國百靈 #懶人健康喝 #果昔 #果汁 #下個月再揪 #這是我的家常料理

他學著流汗、除草、砍竹子、搭工寮、牽水管、打獵、殺豬，生活中處處是驚奇。只要人在山林之中，就暢快淋漓。即使只是使用拔釘器，看到滿滿堆高的釘子也有滿滿的成就感。使用砂輪機，看到飛濺的火光和被截飛的鐵釘，也讓人目眩神迷。原來在烈日下認真做事，用雙手完成一件事情，黏膩的汗水和濕透的上衣，是多麼令人快意。他瘋狂地替每一株穗拍下照片，根本拍愛人時的模樣。他追著飛鼠，在滿是石頭的河谷裡奔跑，速度卻像在操場跑百米，相信祖先留下的血液一直在身上不曾離開。
　
https://news.readmoo.com/2021/06/17/truku/

最近學習喝茶觀心，很有趣。

#沒喝的第五泡茶

才剛將聞香杯靠近口鼻，香與氣便直衝腦門，小山丘般的在顱腔內直奔！
這是幾乎已經絕版的茶葉，是採摘自南方山林人煙稀少地區數量極少的野放茶。

這是第一泡的印象深刻。

接下來的第二泡更甜，第三泡更深廣，但是喝到第四泡，聞著喝著都味道淡了許多；與第一泡的驚艷相比，著實失了精彩。想來第五泡就更無味了？於是跟擺設茶席的老師說，下一杯請省略我，今晚喝夠了。

但這茶後效十足，綿遠而流長，漸漸的，身體暖了起來，手掌也熱了起來，第四杯清淡卻蘊含十足的能量，彷彿從土壤中提煉出千年的營養，我開始有些後悔沒要那第五泡茶，雖然覺受更趨近無香無味，但質量與影響卻在，讓我飽受滋養，神清氣爽。

奔馳的人生，我一直很難停下來享受平淡，總有更多的追求與成長，甚至疲累時也會追尋外加的營養品、spa和滋養身心的工作坊，但，會不會，放下過度覺察與認真，平淡的日子，一般的日常，才是最滋養的呢？

#想太多，還是做太多?

請大家猜猜看，照片中請老師簽名留念的字，為何有一處沾濕暈開了？
由於本書講喝茶，一定有人猜是茶湯滴出來了吧？不是。
莫不是喝茶喝到悲欣交集，留下感動的淚水吧？不是。
最近學喝茶，請老師在著作上簽完名，想要晾一下再闔上書，又想著我吹一下，會讓墨水快點乾吧！於是，小心翼翼的輕輕上下來回吹著這兩排字，但是果然應該戴口罩吹的，細細的口水沫飛濺到字上面，一時之間手忙腳亂沒找到面紙，就這麼一耽擱，字果然就暈開來。
這堂課，果然對我就是當頭棒喝，為了怕暈開，於是多想了些，也多做了些事，然後，害怕的事果然發生了。
有時候，正如書名，直取茶湯，少想一些、少做一些即可。