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更多楚兒訓練飲食👉🏻 IG chuerhuang
之前跟大家推薦過我的早餐/宵夜高蛋白組合：
拿鐵配 #紅牛珍奶、美式配 #紅牛曼特寧、豆漿配 #紅牛芋頭歐蕾
RED COW 紅牛奶粉 新品分離式乳清 #白葡萄 口味，現沖一杯，香甜滋味像極了⋯（我絕不是要說你心裡想的那兩個字🤣）
像極了兒時記憶飛雷口香糖葡萄口味，記得小時候喜歡到吞了好幾顆口香糖🤦🏻♀️
我每天一定都要喝咖啡，不論拿鐵或美式，所幸直接將白葡萄乳清加到咖啡中，意外調出與焦糖太妃瑪奇朵相似的口味～
買2磅罐裝的朋友看過來！現在也有紅牛專屬小罐罐，從屁股打開裝入想要帶出門的乳清，要喝時轉開罐子紅色小蓋就可以輕鬆補充蛋白質囉～好口愛的設計🥰
#楚兒黃楚涵 #楚兒健身life
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301 素顏霜
302 【3CE】打亮粉餅-GO TO SHOW
303 【3CE】粉狀腮紅-ROSEBEIGE
304 【3CE】雲朵霧面唇釉--NEED FULL
305 【3CE】雙頭修容打亮-色號02-有亮粉
306 【3CE】雙頭修容打亮-色號01-沒亮粉
307 VANS黑色厚底增高鞋-底厚3cm-建議大半號(220-270)
308 VANS奶茶色休閒鞋-正常版(220-300)
309 Bama德國專業小白鞋洗鞋劑
310 NIKE AIR MAX200-小童-沒有半號(130-160)
311 NIKE AIR MAX200-大童-沒有半號(170-200)
312 NIKE AIR MAX200-彩-(220-290)
313 FILA肩配色彩線大學T(XL)
314 FILA毛茸茸腰包(黑底白字)
315 FILA滿版小LOGO腰包(黑)
316 FILA滿版小LOGO腰包(白)
317 FILA大LOGO腰包(白)
318 FILA大LOGO腰包(粉)
319 FILA大LOGO腰包(深藍)
320 熊熊眼罩/髮帶
321 米妮毛絨髮帶
322 小飛象毛絨髮帶
323 熊抱哥毛絨髮帶
324 【1111限定】超大盒大POCKY
325 【1111限定】四口味POCKY(抹茶/藍莓/巧克力/草莓)
326 【1111限定】愛心圓筒裝巧克力餅乾棒
327 秀美洋芋片(原味)
328 秀美洋芋片(辣味)
329 秀美洋芋片(起司)
330 秀美洋芋片(洋蔥)
331 烏龜玉米濃湯脆片
332 杏仁脆蝦零嘴
333 辣味蝦味先
334 花生米果
335 蜂蜜烤花生仁
336 魷魚絲三口味綜合包
337 【海太】綠色包裝巧克力小泡芙
338 【海太】SLIM洋芋片(大盒)
339 【海太】SLIM洋芋片(小盒)
340 巧可力豆麻糬夾心餅(盒裝)
341 真空整顆草莓乾-袋裝
342 春季限定-水蜜桃果醬夾心派-盒裝(8入)
343 春季限定-莓果果醬夾心派-盒裝(8入)
344 藍莓乳酪巧克力派-盒裝(6入)
345 蔓越莓起司酥餅-盒裝(10入)
346 蘋果鳳梨愛心雙色軟糖
347 三口味水果軟糖(葡萄柚/檸檬/橘子)
348 三口味水果軟糖(葡萄/水蜜桃系列)
349 陽光青葡萄堅果
350 酸甜草莓堅果
351 甜蜜水蜜桃堅果
352 巧克力脆片堅果
353 oreo堅果
354 芥末堅果
355 提拉米蘇堅果
356 烤玉米杏仁堅果
357 蜂蜜奶油堅果
358 咖啡巧克力杏仁堅果
359 紫玉米茶盒裝-(40入)
360 Ryan杯裝棉花糖
361 Ryan立體造型水果軟糖
362 Ryan豆豆雷根糖
363 迪士尼包裝口氣清新口香糖-罐裝
364 蠟筆小新泡泡印章筆
365 喜馬拉雅山粉紅鹽牙膏(花香薄荷)
366 輕量版辣雞泡麵-辣度減50%-(5入)
367 麻辣刀削乾麵泡麵
368 辣炒年糕湯泡麵
369 部隊鍋泡麵
370 八道-香辣咕咕雞湯泡麵5入
371 麻辣燙泡麵-4入
372 辣牛肉湯刀削麵泡麵-4入
373 芝麻風味蛋香泡麵(黃色)-5入
374 海鮮魷魚泡麵(5入)
375 男子泡麵(5入)
376 海帶芽泡麵(4入)
377 非油炸低卡辛拉麵-5入
378 泡菜豆腐鍋調理包
379 辣牛肉湯調理包
380 清牛肉湯調理包
381 年糕拉麵調理包
382 栗子紅豆粥調理包
383 香菇牛肉粥調理包
384 香菇鮑魚粥調理包
385 鱈魚湯料調理包盒裝-(5入)
386 牛肉海帶芽湯料調理包盒裝-(5入)
387 韓文軟糖
388 可樂造型軟糖
389 餃子燒賣造型水果夾心軟糖(檸檬+橘子+葡萄柚)
390 恐龍造型水果軟糖
391 可樂夾心軟糖
392 草莓夾心軟糖
393 西瓜軟糖
394 原味海苔
395 泡菜海苔
396 芥末海苔
397 黃金牛奶格子脆餅(蛋黃哥)
398 炸雞餅乾空氣包
399 辣炒年糕餅乾
400 螃蟹餅乾（紅-辣味）
401 螃蟹餅乾（綠-芥末）
402 蜂蜜奶油洋芋片-秋季限量
403 草莓維他命C粉-10入
404 【農心】烤魷魚餅乾
405 波浪焗烤起司洋芋片(盒)
406 蜜糖米香餅-7入
407 柚子起司蛋糕夾心餅乾-10入
408 黑糖奶茶
409 鯨魚小餅乾-醬燒風味(大盒裝4入)
410 【1支】MBA魚腥草滾珠精華頭皮滋養液
411 【2支】MBA魚腥草滾珠精華頭皮滋養液
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501 蕾絲邊內刷厚毛塑身BraTop(黑)
502 米奇米妮鏤空圈環鎖骨鍊
503 米奇米妮鏤空圈環戒指
504 不對稱米奇珍珠垂墜耳環
505 彩鑽線戒五入組
506 羅馬數字珍珠鎖鏈感手鍊(金)
507 羅馬數字珍珠鎖鏈感手鍊(銀)
508 單金圈+波堤感+交錯感相連耳扣組(金)
509 夾式圓片四葉小花貝殼感耳環
510 不對稱胖愛心珍珠圈型耳環
511 H耳環+H鎖骨鍊組合(玫瑰金)
512 H耳環+H鎖骨鍊組合(銀)
513 夾式滿版水鑽愛心貼耳耳環(玫瑰金)
514 鏤空星星波浪垂墜單顆珍珠耳環
515 滿版珍珠H圓形黑框垂墜耳環
516 不對稱璀璨星塵耳後耳環(金)
517 不對稱璀璨星塵耳後耳環(銀)
518 豹紋立體小耳朵髮箍
519 單邊圓形兔毛裝飾髮箍
520 耳後扣星星珍珠垂墜耳環
521 黑金配色皮質鎖鏈感圈型耳環
522 夾式立體水鑽環繞珍珠貼耳耳環(金)
523 夾式立體水鑽環繞珍珠貼耳耳環(銀)
524 珍珠星球感垂墜鏤空星星耳環
525 透視感珠鍊水鑽星星綴飾短鍊
526 不對稱大月亮/星光水鑽垂墜耳環(銀針)
527 不對稱滿版珍珠米妮/手手垂墜耳環
528 一字垂墜碎鑽雙C耳環
529 白色圈型掛著小戒指垂墜耳環(金)
530 白色圈型掛著小戒指垂墜耳環(銀)
531 GG扭結感髮箍(米)
532 GG扭結感髮箍(黑)
533 小蜜蜂DIOR感蝴蝶結髮箍(米)
534 小蜜蜂DIOR感蝴蝶結髮箍(黑)
535 雙排釦合身毛呢西裝外套/洋裝-附腰帶(米)
536 雙排釦合身毛呢西裝外套/洋裝-附腰帶(黑)
537 滿版HELLO長版毛衣(寶藍)
538 滿版HELLO長版毛衣(黑)
【20190915歌單】
喜歡+1、喜歡+1、喜歡+1
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王芷蕾-台北的天空
葉歡-放我的真心在你的手心
*POP大首播
盧學睿-我是誰
蘇慧倫-LEMON TREE
梁詠琪-口香糖
陳雨霈-菜鳥探戈
黃小琥-沒那麼簡單
彭佳慧-大齡女子
蕭煌奇-候鳥
SIA/SEAN PAUL-CHEAP THRILLS
SHAKIRA-TRY EVERYTHING
蔡依林-怪美的
杜德偉-抱緊處理
KATY PERRY-SMALL TALK
WHITNEY HOUSTOM-I HAVE EVERYTHING
JC-說散就散
王菲-忘掉你像忘掉我
黃妍-偷時間的人
傅又宣-DECEMBER RAIN
黃磊-石頭
張雨生-口是心非
張惠妹-不顧一切
KIMBERY陳芳語-心動拍拍
吳建豪-SUMMERTIME LOVE
ED SHEERAN/CAMILA CABELLO-SOUTH OF THE BORDER
黃玠-我很想念你
盧一辰-飛
林二汶-至死不渝(LIVE版本)
陳奕迅-你給我聽好
孫燕姿-天使的指紋
莫文蔚-一切安好
吳亦凡-HOLD ME DOWN
TAYLOR SWIFT-YOU NEED TO CALM DOWN
周興哲-OLD DAYS
看更多【YOYO最新唱跳MV】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N3jfdrM6k3Rrhl7nKwtFiao
孩子們最喜歡的夢想專賣店來囉！
快來跟著哥哥姐姐一起唱唱跳跳15分鐘！
《夢想專賣店》
轉呀轉 摩天輪甜甜圈 閃呀閃 紅寶石小蕃茄
飄呀飄 長裙長滿草莓 小紅帽的披風當窗簾
灰姑娘 在等待玻璃鞋 黑森林 舖滿巧克力片
水精靈的芭蕾舞鞋 華麗的像隻蝴蝶
拍拍手 飛進夢想專賣店 歡樂的笑 是最棒的零嘴
愛心餅干 淋上果醬 願望是橘子味口香糖
歡迎你 加入夢想專賣店 閃耀的星盤 泡芙當甜點
愛的兩端 夢在旋轉 幸福隨時站在我身旁 (給我滿滿的能量)
#兒歌 #YOYO金曲 #夢想專賣店 #兒歌帶動跳 #幼兒律動 #跟我一起 #宅在家
★★寶貝學習推薦★★
YOYO熱門唱跳專區
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N0cB0juF4WI5P00JvTKmKCC
畫畫魔法
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N15fwbDo7yqoIrQdtkONAg1
YOYO點點名
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1_y1faazG7_6paODoAHwxZ
碰碰狐MV
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2L-H5_Qw7QoIoYm8YfKuEn
YOYO好好玩
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2HkrHSOO7lqbqag3ecmaXh
YOYO卡通綜合包
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