媽媽，抱歉
前幾周我有分享Q寶起歡的事件，那次大哭大鬧後他就破病了，雖然醫生跟我說過，孩子歡顛後造成生病的機率不高，但很有可能會因為發病前身體不舒服，所以情緒相對不穩定
醫生說的我都懂，如果可以，我也想和顏悅色地跟孩子互動，誰喜歡失控，究竟媽媽為什麼容易會失控，我講幾個情況給那些沒有帶過小孩子的人聽聽，我想也許能獲得一些同理
沒有人喜歡一直重複同樣的事情
但是教孩子常常同件事情要講Ｎ次，孩子還是會當耳邊風💢
沒有人喜歡看到衝突場面
但是有雙寶媽的家庭，天天都會上演玩具爭奪戰💢💢
沒有人喜歡混亂
但不管你怎麼打掃，孩子醒著時家裡就是炸開的狀態💢💢💢
沒有人喜歡跟情緒不穩定的人在一起
但孩子很常因為一件事情就大哭大鬧，你還得冷靜教他如何正確宣示情緒💢💢💢💢
就像工作一樣，但媽媽這個職業的難度又高上一些，因為你不能抱怨你的老闆，因為是你把老闆帶到這個世界上的，所以好好的對待與教導他是你的天職，所以我總是在跟歡兒纏鬥之後就很灰心，一方面是對自己跟他認真的情緒失望，一方面是擔心會不會真的是他不舒服才這樣鬧
可喜的是，Ｑ寶現在比較能溝通了，所以那天過後，我很認真地跟他聊那樣的狀況
我：Ｑ寶，你是因為很生氣所以大哭大鬧嗎？
Ｑ：對阿我很生氣
我：可是你這樣大哭大鬧自己不舒服，媽媽也會很傷心，下次你很生氣的時候，快跟媽媽說，然後跑過來給我抱一下好嗎？
Ｑ：好
母子敞開心胸對話之後，從此就海闊天空了嗎？想太美，但我倆真的有朝減少衝突這點一起努力
這幾天，只要遇到他又準備要大哭大鬧的時候，我就會大聲叫他快點過來我抱抱，等到他情緒穩定下來再來討論剛剛的情況
然後今天，似乎看到了一點小小的進步，傍晚我們一起去超市，他跟我說很想吃葡萄，晚餐的蔬菜他沒有吃光，結果葡萄吃幾個就說不吃，接著站起來走去拿了個餅乾，馬上就被我攔截下來
我：Ｑ寶你不能吃餅乾
Ｑ：可是我想吃
他一發現被阻止後馬上就委屈地大哭，在地上坐著不想起來
我：過來我抱一下吧
抱起他之後，他的情緒至少穩定了五成，接著我把他抱到沙發坐下來，我跟他說
我：我知道你很想吃，可是葡萄是誰說要買的？
Ｑ：是我
我：那你有吃完嗎？
Ｑ：沒有
我：你知道葡萄很貴嗎？是你跟媽媽說想吃，媽媽才買的，結果你沒有吃完浪費食物，晚餐的菜你有吃完嗎？
Ｑ：沒有
我：媽媽有因為你沒有吃完菜跟葡萄打你嗎？
Ｑ：沒有
我：對，所以因為你沒有吃完菜跟葡萄，所以不能吃餅乾，餅乾是乖乖吃完才有的獎勵，今天你不能吃
Ｑ：好（哭著說的）
然後過了一會，在玩玩具的他，突然抬頭對我說
Ｑ：媽媽，剛剛對不起，我亂發脾氣
我：沒關係，你很棒知道自己做錯了，明天你吃完就可以吃餅乾唷
Ｑ：好
我不知道這樣的狀態可以維持多久，但至少今天的成果讓我覺得很窩心，如果可以減少衝突的溝通，對整天在家對著孩子的我來說，自己心情的疲憊感會少上許多，在家帶孩子，不是為了跟他們生氣的，很感謝他們如此深愛著我們，超喜歡媽媽的抱抱，在生氣時只要抱一下就可以舒緩情緒，突然覺得自己有點偉大，也許這個方法對你們家的孩子也有用，試試看吧！
對了，那天提到他生氣的時候，直接拿了東西就往我身上砸，我有朋友對我說，我的脾氣真好，孩子打我我還不生氣，其實我會生氣，可是我知道現在才三歲的他，其實是因為不知道該怎麼表達他很生氣，周遭有什麼就丟什麼，是需要我們教導才能克制的，這不是替他們開罪，而是我發現他丟了之後，他自己發現我被砸到時也很害怕，跟他長時間相處的人是我，我很明白他的個性，不是故意傷人，所以我能做的，就是教導他怎麼去面對情緒
總之，要養好一個孩子好難，火爆娘子我也在努力，當了全職媽媽沒有人可以肯定自己，你一定要對自己充滿希望，要深信自己會越來越好，越來越能掌握孩子的習性，然後每天都要稱讚一下自己，跟孩子睡前來個大和解，真的悶到不行，就來分鹹酥雞吧（喂！）睡前到完負面情緒，明天，就會是美好的一天
＃當媽好難
＃人生最艱難的考驗
＃看他們可愛我就繼續努力吧
＃一晃眼都長好大了
食事攔截有用嗎 在 [心得] 使用減肥藥瘦身- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不好意思，文章很長，請斟酌服用 Orz
自國中到現在(24歲)，我的身材一直都是標準偏肉一點點
156 cm 45-48KG，可能是下半身肥胖的關係，看起來比實際體重略重
最大的興趣就是吃美食，學生時期打工的薪水大部分都奉獻給各家餐廳了
雖然有時難免羨慕那些身材纖瘦曼妙的朋友們
但想想自己也不胖，日子過得開心健康就好，也就一直沒有認真減肥的念頭
直到去年在澳洲遊學時，幾乎每天都大吃牛排烤雞和起司蛋糕等高熱量食物
體重也首次突破到53，足足比出國前重了八公斤 囧
為了那些穿不下的褲子，慢慢地靠著少吃瘦到50，但此時體型還是臃腫
回台灣後，因為飲食情況恢復從前，慢慢地自然就又瘦到48
乍看好像差不多瘦回來了對吧，但體型跟出國前卻完全是兩回事
我向來都是一瘦就先瘦胸部和腰腹，要胖就先胖大腿和臀部
跟從前48公斤時期相比，胸部更小，下半身依舊肥胖，一向纖瘦的腰腹變得滿是肥肉
為了想瘦得更好看，我很認真地爬文，也開始每天慢跑運動 (2009/09)
大約在維持半個月後，我姐跟我提到他們公司一位男同事服用減肥藥的事情
因為先入為主的觀念，我第一個反應當然是：「他被騙了啦!!!那個沒效啦」
每次轉到那種減肥前減肥後的廣告，我都覺得很假，不就是用修圖軟體修出來的嗎
再說減肥除了少吃多動以外，是沒有其他捷徑的，當時的我是這麼認為
直到我姐接著說下去：X先生已經吃了三個月，目前停藥一個月了
瘦了十五公斤，還沒有復胖，由身為同事，天天見到X先生的我姐口中說出
心理開始有些動搖，我相信X先生服用減肥藥後真的瘦下來了...
但還是對天底下有這種不勞而獲的事情存疑，便叫我姐去問個仔細
得到的結果是：從服藥期間到停藥都沒有不舒服的現象，也沒有特別去運動和節食
服用三個月，平均一個月吃一盒瘦下五公斤，總共瘦了十五公斤
停藥後約一個月尚未有復胖跡象
硬要說的話，唯一困擾的地方是「因為一直變瘦，要花錢買很多新衣服」XDDD
這....聽到這裡我除了半信半疑外...也有些心動了
我也曾偷偷想過，該不會X先生其實副業在作直銷，賣減肥藥吧
但後來證實不是，他很低調，從來沒有推銷行為，向他買也買不到藥
這件事情顛覆了我一直以來的價值觀，除了不可思議以外，更讓我覺得混亂
最後抱持著想變瘦、好奇想試驗等念頭，加上我姐的慫恿 (我吃有效的話她也想買)
反正只吃一盒就能瘦到我的夢幻目標(43KG)，如果沒效就算了，反正也沒副作用
大不了靠著原本的慢跑、控制熱量，相信時間一久下來也能慢慢瘦下來
這是我當初天真的想法，卻不知道後來要付出這麼慘痛的代價...
我是向網路上查到的經銷商購買，她也有介紹如何使用藥物，注意事項等
服藥的前一個多禮拜我還是有保持慢跑運動，但我姐希望我先停止
她想確保如果到時我瘦下來是純粹因為藥有效而非運動的關係
想了想我也覺得對，這種試法我才能放心推薦給沒時間運動的男友
服用這個藥前幾天有口乾舌燥的情況，多喝點水就OK
大約服用一個禮拜後，會開始對吃飯和食物這件事沒有興趣
但我都會盡量吃到平常飯量，因為我本來就不想靠著抑制食慾而變瘦
再說我自認飲食習慣正常，極少吃炸物甜食、不喝飲料、不吃宵夜，食量也不大
如果因為正常吃飯就不能變瘦，那這個減肥藥根本不如所說的有效。
一個多禮拜後，體重開始一點一點變輕，體型也開始產生改變
超過兩個禮拜後，我開始越來越瘦，每天起床體重都持續降個幾百公克
這是我第一次變瘦，卻沒瘦到胸部，瘦得最多的卻是向來頑固的下半身
看著逐漸消瘦的腰腹部、大小腿，我這時候才開始害怕起來
「我到底每天送進嘴巴的是什麼東西??」
「為什麼我什麼都沒作，卻一直變瘦」
「那些消失的脂肪去哪了??怎麼消失的」
這不是就是你當初想得到的嗎?? 是阿，但對於超出我認知的事情真的發生了
雖然大家都說：很好啊 很好啊 變瘦、變漂亮了，我忍不住覺得有些恐怖
但我仍然選擇繼續把藥吃完，藥吃了三分之二時
我胸部以下呈現從未有過的纖瘦，每個人看到我都會說：你怎麼瘦那麼多
當然我還是覺得開心，錢沒有白花，三分之一的藥還沒吃完，此時已瘦到44KG
姊姊、男友還有認識的朋友們也高高興興地一起合購了
那段時間，我開始有失眠、胃痛、貧血頭暈情況出現，但我只當是自己的問題
直到某天晚餐吃了麻油雞，或許是含酒精的成分刺激下，我心跳突然急劇加快
從那天開始，我就停止服藥，但我的健康狀況開始急轉直下
心跳會不定時突然加快，快到一分鐘一百三、四十下，有種負荷不了的感覺
那種藥好像會刺激胃部產生氣體，我經常感到從胃有氣體衝上來而不斷打嗝
也有胃食道逆流的情況，身體變得很虛弱，容易頭暈
從沙發上站起來，突然眼前變成一片黑，閉上眼睛，再睜開，還是一片灰黑
看醫生時，很不好意思的坦承吃減肥藥這件事情
醫生說要靠藥物瘦下來當然有效，也很快，只是代價跟風險太大了
他開給我讓心跳變慢的藥，囑咐我停藥後需要觀察一段時間
又過了一個多禮拜，心跳才慢慢恢復正常，不再忽快忽慢
減肥藥引起的症狀開始慢慢減緩....
可是我的身體健康卻沒有好轉，心臟不再忽快忽慢，卻變成一種痛感
胃食道逆流停止了，胃酸分泌過多還是持續
整個人變得很容易生病，不斷地感冒、經痛劇烈、經期變得只剩兩天
一天要服用三種不同的西藥，它們共同的副作用就是 疲勞、無力、嗜睡
我吃了兩個月的藥，每天我的精神都很差，昏昏沉沉的
後來又加上調身體的中藥，每天喝兩帖，生活就在吃藥吃藥吃藥中度過
所以我目前已經都停藥了，即使身體還是不舒服，但至少有精神多了
我把這段服用減肥藥經驗說出來
主要希望大家如果有考慮使用減肥藥瘦身的話，務必要想清楚
這背後可能隱藏著你無法承受的慘痛代價
當初，我也因為別人吃了沒有副作用而認定這種藥不傷身體
事實上除了我以外，其他人確實吃了都沒有產生不適
但我偏偏吃了就有副作用，還遠超乎我的想像
不要因為別人吃了沒事，就認為自己也一定那麼幸運
強烈建議別冒這種險，健康的減重方式才是善待自己
要是時光能倒流，我一定不會碰這個藥....不過太遲了Q.Q
希望大家都能健健康康地瘦下來!!!!!!!!!!
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